18.01.2018
LJ
/ -2°
Srce To močno zmanjša vaše tveganje za usodno kap Kolorektalni rak To se dogaja v vašem telesu, če ne spite Trebuh To je najboljši način za kurjenje maščob na trebuhu, pravijo znanstveniki Bolečina Veste, katerih je 20 najhujših bolečin, ki jih človek lahko izkusi?

Miti in resnice o hujšanju, ki jih morate poznati

Kaj je zdravo hujšanje? Katero vprašanje si morate zastaviti, preden se odločite za dieto? Kaj je res in kaj ne? Prehranska strokovnjakinja nam je razkrila tudi dva največja mita o hujšanju. To morate vedeti, preden se odločite, da boste poskušali izgubiti odvečne kilograme.

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 3
Rdeči Karton! 09.01.2018 15:22:53
Da skrajšam pametovanje... Če želiš hujšati mora bit poraba energije višja od vnosa. Stradanje pa se maščuje dvojno. suma sumarum Manj žri, več sexa in športa in tem manj alkohola in sladkarij.
kekče 09.01.2018 16:27:45
Točn tko ..simpl k pasulj
batom@pinkponk.com 09.01.2018 16:55:12
ni čist tak... če jemo prepogosto, tudi če so to mali obroki, bo šlo dol zelo počasi, saj ima telo zmeraj na razpolago glukozo iz zaužite hrane (kar precej ur traja, da se hrana v celoti prebavi in potem še, da se porabijo zaloge glukoze, ki ob tem pridejo v krvni obtok). Dokler telo porablja sprotno glukozo v krvi, se ne dotika maščobnih zalog (kot alternativnega vira energije) in te ostajajo bolj ali manj nespremenjene. Porabljanje sprotne glukoze iz zaužite hrane traja celo 8-12 ur po zadnjem obroku. Šele takrat se metabolizem preklopi na porabo maščobnih zalog in tukaj nastopi omembe vredno hujšanje.
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Nespečnost

Ste se kdaj spopadali z nespečnostjo?

Uporabne povezave