23.07.2018
LJ
27° / 16°
Marihuana Lahko konoplja izboljša imunski sistem in zdravi raka? Joga Joga za dobro jutro Zob Zobozdravnik razkril živila, ki uničujejo naše zobe Kevin Ko se zdravnik odloči za spremembo ...
23.07.2018, 13:43 / Lina Eržen

Zdi se, da poletje in sladoled nekako sodita skupaj. Navadili smo se, da si v vročih poletnih dneh privoščimo malo sladke osvežitve. Toda kako zdrav je sploh sladoled? In kako izbrati takšnega, ki bo čim bolj zdrav? O tem pa tudi sladkarijah na splošno smo se pogovarjali s prehransko svetovalko in blogerko Niko Klančar.

Novice

  • 23.07.2018, 07:20

    Začnimo dan vitalno, polni energije in nasmejani. S pomočjo joge in prijetnih svežih poletnih prebujanj je rezultat zagotovljen.

  • 20.07.2018, 08:16

    Pred štirimi leti je bila Joanne Peters mamica dveh otrok. Čutila je, kako postaja vse bolj utrujena. V svoji koži se ni dobro počutila. Marsikdo bi si rekel, da je tako, ko postaja človek vse starejši. Joanne pa se je odločila, da poskusi, kaj se zgodi, ko si rečeš, da bo od zdaj tvoja prioriteta zdravje.

  • 19.07.2018, 16:08

    Američanka Mag Murphy je na svojem Facebook profilu objavila videoprispevek, v katerem je pokazala poškodbe kože na obrazu, ki so posledica sončenja v solariju. V posnetku je povedala, da jo obraz tako boli, da bi ga najraje namočila v sod z vlažilno kremo. A na žalost to ni edina negativna posledica sončenja v solariju.

  • 19.07.2018, 11:57

    Uživanje večerje pred deveto uro lahko zmanjša tveganje za razvoj raka dojke in raka prostate za petino, je pokazala nova raziskava španskih strokovnjakov. Znanstveniki menijo, da uživanje hrane ponoči povzroča vnetja v telesu in hitro spreminja nivo sladkorja v krvi, kar je povezano z razvojem raka.

  • 18.07.2018, 14:24

    Vsak dan se soočamo s številnimi prehranskimi izbirami, ki lahko vodijo do tega, da se prehranjujemo zdravo ali nezdravo. Bomo izbrali sadni ali navadni jogurt? Bomo za zajtrk izbrali jajca ali kosmiče? Samo z izbiro živil lahko močno pripomoremo k izgubi odvečnih kilogramov in k bolj zdravemu življenjskemu slogu. Ali veste, katera živila so bolj zdrava za vas? Preverite s kvizom.

  • 17.07.2018, 14:08

    Barva vašega urina vam lahko pove, ali ste spili dovolj vode ali ne, kar je pomemben podatek v vročih poletnih mesecih. Urin je običajno v različnih odtenkih rumene barve. Bolj kot je rumen, bolj verjetno je, da ste dehidrirani. Kaj pa pomeni, če je vaš urin rdeč ali oranžen? Preverite.

  • 23.08.2017, 08:09

    Že dolgo časa niste jedli sladkarij, redno telovadite, a vam ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov? Vzrok za vaše težave so lahko naslednje napake, ki jih morda delate.

  • 16.07.2018, 07:53

    Maline so izjemno bogate z antioksidanti, zaradi česar so ne samo okusen, ampak tudi zelo zdrav sadež. Poleg tega so bogate še z elaginsko kislino – fenolno spojino, ki varuje pred rakom in preprečuje razrast rakavih celic. Tu je 6 pozitivnih učinkov malin na naše zdravje, ki jih morate poznati.

  • 16.07.2018, 10:35

    Mati treh otrok, 35-letna Lindsay Crosby, je umrla po rojstvu svojega tretjega otroka, in sicer zaradi z nosečnostjo povezane okužbe. Ta je povzročila sepso, zaradi katere je mlada mamica 4. julija v bolnišnici umrla in za seboj pustila svojega moža Evana in tri otroke.

  • 13.07.2018, 14:12

    Nasičene maščobe v jogurtu, siru in maslu NE povečujejo tveganja za bolezni srca in ožilja, a lahko celo zmanjšajo tveganje za kap za 42 odstotkov. Prehranske smernice pogosto ljudem priporočajo, naj izberejo manj mastno mleko ali mlečne izdelke, a prav tem živilom proizvajalci običajno dodajajo večje količine sladkorja. Sladkor pa vodi v bolezni srca in ožilja.

  • 20.07.2018, 10:10

    Če imate svetlo kožo in ste občutljivi na sonce, bi morali za zaščito pred ultravijoličnimi žarki uporabljati več kot le sončno kremo. Ta ščiti pred soncem, a le, če jo uporabljate pravilno. Ker je mnogo ljudi uporablja premalo in se tudi ne namažejo dovolj pogosto, pa bi bilo pametno uporabiti še kakšen drug način zaščite – pokrivalo, oblačila z dolgimi hlačami in rokavi, senco.

  • 20.07.2018, 08:14

    Umivanje zob, nitkanje in redni pregledi pri zobodravniku so ključnega pomena za dobro zdravje naših zob. A pomembno je tudi, kaj jemo. Vsi že dobro vemo, da sladkor in sladkarije uničujejo naše zobe, a to niso edina živila. Tudi nekatera zdrava živila so lahko za naše zobe nekoliko problematična. Preverite, katera.

  • 19.07.2018, 15:45

    Dr. Kevin Gendreau je družinski zdravnik. Ni mu bilo ravno vseeno, da ljudem svetuje in podaja svoje znanje, medtem ko se sam tega, kar ve, ne drži. Da nekaj spremeni, pa se je zmogel odločiti šele, ko je njegovo družino prizadela tragična diagnoza.

  • 19.07.2018, 08:06

    Vse več raziskav se po svetu ukvarja s tem, ali ima črevesje v našem telesu pomembnejšo vlogo, kot smo do sedaj mislili. V njem seveda potekata zapletena procesa prebave in presnove. Toda raziskovalci se ukvarjajo tudi s hipotezo, da lahko stanje v našem črevesju vpliva še na kaj drugega, denimo na naše počutje ali pojav avtoimunskih bolezni.

  • 18.07.2018, 13:18

    Nemški raziskovalci so ugotovili, da zelo preprosta navada, ki jo lahko privzamemo vsi, pomaga do bolj zdrave teže. In sicer je ta navada, da med obrokom razmišljate, ali je hrana na vašem krožniku zdrava. Za to pa zagotovo lahko najdete čas in energijo, kajne? Poglejmo si, zakaj naj bi nam bilo to v pomoč.

  • 17.07.2018, 15:55

    Počitnice za večino pomenijo sprostitev in za veliko ljudi tudi uživanje v hrani. A mož in žena, ki sta skupaj izgubila 61 kilogramov, sta svoje zadnje počitnice izkoristila za bolj zdrav slog življenja in uspelo jima je neverjetno.

  • 17.07.2018, 07:56

    Vse leto smo čakali, da sončni žarki znova pobožajo našo kožo. A ko le pridemo na dopust, se lahko hitro zgodi, da naša bela koža ne prenese tako velike spremembe in da po prvih dneh sončenja utrpimo hude sončne opekline. Vsi vemo, kako je to. Na plaži se ne zdi tako hudo, zvečer pa se lahko pojavijo hude opekline in naslednji dan obžalujemo prekomerno sončenje. Kaj torej storiti, ko nastanejo opekline?

  • 16.07.2018, 10:50

    Naj vam lepih poletnih dni ne uničijo različne tegobe in bolezni, ki so značilne za to letno obdobje. Naučite se jih predvideti in primerno preprečiti. Vedite pa tudi, kako si pomagati, če vas vseeno presenetijo.

  • 15.07.2018, 07:35

    Dehidracija lahko vpliva na vaše kognitivne zmožnosti. Od tega, da zmanjša sposobnost osredotočanja, do tega, da postanemo slabši pri pregledovanju stvari, branju zemljevidov, slabše imamo tudi motorične spretnosti … Poskrbite, da vsak dan popijete dovolj tekočine (vode ali nesladkanega čaja). In popijte še več, če morate biti na soncu.

  • 26.01.2012, 08:00

    Staranje ne pomeni samo čedalje bolj nagubane kože ali tankih las – spreminjajo se tudi možgani, ki počasneje reagirajo in si vse manj zapomnijo. Kaj spodbudi ta proces?

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Jože Lavrinec

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Uroš Ahčan

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

ksenija šelih martinec

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Jelena Berger

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Andrej Sirnik

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Tatjana Mezeg

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Petra Štrus

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

dr. Metka Adamič

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Boštjan Meh

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Tanja Križaj

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Borut Žgavec, dermatovenerolog

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Erik Vrabič

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Blaž Iskra

Blaž Iskra, dr. med.

TRAVMATOLOGIJA

Ana Reiter

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Anamarija Meglič

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Štefan Spudič

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Nataša Požar

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Tadeja Hauptman

Tadeja Mantel Hauptman, dr. med.

DRUŽINSKA MEDICINA

petra dovc - popovi zdravniki

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Erika Brajnik - 1

Erika Brajnik

NATUROPATIJA

Tatjana Puc Kous

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

POPovi zdravniki 2012 - 49

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Ne prezrite

Anketa

Joga

Ste že kdaj vadili jogo?

Uporabne povezave