Vizita.si
starost

Zlata leta

Pozitivna prepričanja o staranju so dobra za obnovitev spomina

N.R.A.
22. 10. 2024 04.10
0

Prepričanja, ki jih imamo o sebi, svetu, družbi, drugih ljudeh in navsezadnje tudi o staranju, zelo močno vplivajo na nas in na naše dojemanje samega življenja. To je v povezavi s staranjem pokazala tudi zadnja študija, objavljena na Yalu.

Starejši ljudje z blago kognitivno okvaro imajo večjo verjetnost, da si bodo povrnili svoje kognitivne funkcije, če imajo pozitivna stališča v povezavi s staranjem v primerjavi s tistimi, ki imajo o staranju negativna prepričanja. To je pokazala nova študija Yale School of Public Health.

Starostniki
StarostnikiFOTO: Adobe Stock

Kognitivne okvare vključujejo izgubo spomina in so v starosti dokaj pogoste. Pozitivna prepričanja o staranju dajejo starejšim 30 % boljše možnosti, da si povrnejo normalno razmišljanje.

Se vaši možgani starajo hitreje, kot je običajno?
Preberi še
Se vaši možgani starajo hitreje, kot je običajno?

''Raziskovalci so ugotovili, da so pozitivna prepričanja udeležencem omogočila, da si povrnejo kognicijo do dve leti prej kot tisti z negativnimi prepričanji o starosti,'' poroča Neuroscience News. ''Ta prednost kognitivne obnovitve je bila ugotovljena ne glede na izhodiščno resnost kognitivne okvare.'' 

Ključni koraki za ohranjanje funkcionalnosti za starostnike
Preberi še
Ključni koraki za ohranjanje funkcionalnosti za starostnike

Več kot 1700 ljudi, starejših od 65 let, je sodelovalo v študiji, ki je bila objavljena v JAMA Network Open.

Zdravi starostniki
Zdravi starostnikiFOTO: Dreamstime

''V prejšnjih eksperimentalnih študijah s starejšimi osebami so pozitivna prepričanja o starosti zmanjšala stres, ki ga povzročajo kognitivni izzivi, povečala samozavest o spoznavanju in izboljšala kognitivno delovanje,'' so zapisali avtorji študije. 

Kakšna vadba je primerna za posameznike po šestdesetem letu starosti?
Preberi še
Kakšna vadba je primerna za posameznike po šestdesetem letu starosti?

''Zato smo domnevali, da bodo starejši ljudje s pozitivnimi starostnimi prepričanji bolj verjetno okrevali po kognitivni okvari in da bodo to storili prej v primerjavi s posamezniki z negativnimi prepričanji o starosti.''

9 najslabših navad za vaše kosti
Preberi še
9 najslabših navad za vaše kosti

 Becca Levy, profesorica javnega zdravja in psihologije ter glavna avtorica študije, je za Neuroscience News povedala: ''Večina ljudi domneva, da po kognitivni okvari ni okrevanja, toda v resnici polovica tistih, ki jo imajo, lahko ozdravi. Malo je znanega o tem, zakaj nekateri okrevajo, drugi pa ne. Zato smo preučili pozitivna prepričanja o starosti, da bi ugotovili, ali bi pomagala najti odgovor.''

Starostniki
StarostnikiFOTO: AdobeStock

Dodatno je bilo pri starejših osebah v skupini s pozitivnim prepričanjem glede starosti, ki so študijo začeli z normalno kognicijo, manj verjetno, da bodo v naslednjih 12 letih razvili kognitivno okvaro. Nasprotno kot pri tistih v skupini z negativnim starostnim prepričanjem, ne glede na njihovo izhodiščno starost in fizično zdravje, poroča Neuroscience News.

6 navad za zdravo staranje
Preberi še
6 navad za zdravo staranje

"Glede na to, da se lahko pozitivna prepričanja o starosti okrepijo, naše ugotovitve kažejo, da bi intervencije glede prepričanja o starosti na individualni in družbeni ravni lahko povečale število ljudi, ki doživijo kognitivno okrevanje,'' je še zapisano v študiji.

Vir: webmd

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 631