Holesterol je nujno potrebna snov v našem telesu, saj gradi zdrave celice in vitamine. Ločimo dobri holesterol (HDL), ki je koristen, in slab holesterol (LDL), ki je škodljiv. Ko imamo preveč slabega holesterola, se ta nalaga na stenah žil in ogroža srce. "Holesterol sam po sebi ni nevaren, škoduje le previsoka raven slabega holesterola," opozarjajo strokovnjaki.
Vpliv povišanega holesterola na srce in ožilje
Preveč slabega LDL holesterola v krvi povzroči nalaganje oblog, imenovanih plaki, na stenah vaših žil. Zaradi tega arterije postanejo manj prožne in bolj ozke, kar otežuje pretok krvi. Pomanjkanje kisika v srcu lahko povzroči bolečine v prsih. Če se del obloge odtrga, lahko nastane krvni strdek, ki žilo popolnoma zapre, kar vodi do srčnega infarkta ali možganske kapi. Ta stanja so življenjsko nevarna in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Povezava med holesterolom, hormoni in ščitnico
Vaše telo potrebuje določeno količino holesterola za tvorbo hormonov, kot so spolni hormoni in stresni hormoni. Zanimivo je, kako tesno sta povezana holesterol in naši organi. Pri ženskah estrogen naravno pomaga dvigovati dobri holesterol in nižati slabega, zato se po menopavzi, ko ravni estrogena upadejo, tveganje za srčne težave hitro poveča. Tudi težave s ščitnico niso zanemarljive; če ta ne deluje dovolj aktivno, se v telesu pogosto začne kopičiti odvečni LDL holesterol, kar še dodatno zaplete vašo splošno zdravstveno sliko.
Učinek holesterola na možgane in tveganje za demenco
Visok LDL holesterol škoduje srcu in možganom. Poškodovane žile zmanjšajo dotok krvi v možgane, kar vodi v težave s spominom in zbranostjo ter poveča tveganje za demenco. Nadzorovanje holesterola je zato nujno za ohranjanje dobrega zdravja in mentalnih sposobnosti v starosti.
Kako holesterol vpliva na vašo prebavo in žolč
Morda o holesterolu ne razmišljate v povezavi s svojo prebavo, a v resnici igra tam pomembno vlogo. Uporablja se namreč za ustvarjanje žolča, ki telesu pomaga razgraditi maščobe iz hrane. Ko pa je holesterola v telesu preveč, se začne kristalizirati v žolčniku, kar povzroči nastanek žolčnih kamnov. Ti so lahko izjemno boleči in pogosto vodijo do vnetij ali operacij. Skrb za zdrave ravni holesterola torej ne ščiti le vašega srca, ampak zagotavlja tudi, da vaš prebavni sistem deluje brez težav in nepotrebnih bolečin.
Vir: story.hr
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV