Zakaj pametni ljudje ne delijo vsega na spletu

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste ob prihodu z dopusta naleteli na začudene poglede, ker niste objavili nobene fotografije? V svetu, kjer mnogi verjamejo, da se dogodek sploh ni zgodil, če ni bil objavljen na Instagramu, so ljudje, ki svoja doživetja ohranjajo zasebna, pogosto narobe razumljeni. Vendar pa psihologija pravi, da če nimate potrebe po nenehnem deljenju svojega življenja na spletu, verjetno premogate nekaj redkih in dragocenih vrlin. Tak način življenja vam omogoča, da doživljate trenutke v celoti, ne da bi čakali na digitalni odziv, ki bi to izkušnjo 'potrdil'. "Brez všečka se trenutek zdi nekako nepopoln, kot račun, ki se nikoli ni natisnil," je pogost občutek tistih, ki so ujeti v krog objavljanja, medtem ko zasebni posamezniki te potrebe ne čutijo.

Ste vedeli, da ljudje povprečno porabijo 30 do 40 odstotkov govora za opisovanje lastnih izkušenj? To sprošča dopamin, ki nas spodbuja, da želimo še več pozornosti. Toda tisti, ki svoja doživetja ohranjajo offline, so to zanko premagali. Njihova samopodoba ne niha glede na to, koliko ljudi je všečkalo njihovo novo objavo. Če dobijo povišico, jo proslavijo s tistimi, ki jih imajo radi, namesto da bi jo takoj oznanili na LinkedInu. To jim omogoča, da ostanejo osredotočeni na samo delo in lastno rast, namesto na podobo uspeha, ki bi jo ustvarili za druge. Manj kot objavljate, manj se tudi primerjate z drugimi, kar drastično zmanjšuje občutke tesnobe in osamljenosti.

Si predstavljate, da ste na koncertu ali praznovanju rojstnega dneva in se sploh ne dotaknete telefona? Večina ljudi dogodke spremlja skozi majhen zaslon, s čimer si kratijo pristno doživetje. Študije so potrdile, da tisti, ki nenehno snemajo, v resnici vidijo manj, saj so njihovi možgani osredotočeni na tehnične vidike dokumentiranja. Če ste oseba, ki raje gleda s svojimi očmi, imate prednost. Takšna prisotnost vam omogoča, da opazite podrobnosti, ki jih drugi zgrešijo. Ko svoje pozornosti ne delite med življenjem in pakiranjem tega življenja za splet, se trenutek globlje zasidra v vaš spomin. To je eden od ključnih razlogov, zakaj se ljudje, ki cenijo zasebnost, pogosteje počutijo bolj izpolnjene in manj utrujene od digitalnega hrupa.

Ste že kdaj objavili kaj, kar ste pozneje obžalovali? Ljudje, ki živijo bolj zasebno, se takšnim težavam izognejo. Namesto objavljanja jeze na spletu se raje pomirijo sami ali s prijatelji, zato lažje predelajo čustva. Prav tako so uspešnejši pri svojih ciljih. Raziskave kažejo, da javno oznanjanje načrtov zmanjša motivacijo za njihovo uresničitev, zato je pogosto bolje, da svoje načrte obdržimo zase. Pomembno vprašanje je, za koga živimo. Ljudje, ki svoje trenutke obdržijo zase, so bolj povezani s svojimi bližnjimi. Namesto objavljanja na družbenih omrežjih svoje izkušnje raje delijo osebno, ob kavi, kar gradi pristnejše odnose. Preveč časa na spletu lahko ljudi oddalji. Najlepši trenutki v življenju ne potrebujejo digitalne potrditve, saj so najbolj dragoceni, ko ostanejo shranjeni v naših srcih. Zato raje ugasnite zaslon in uživajte v svoji zasebnosti.

Vir: Yahoo