Tako je danes videti Slovenka, ki je tehtala 115 kilogramov

23-letna Zala je svojo pot začela z dvomom, a tudi z iskreno željo po spremembi. "Zelo dolgo sem se borila s težavami pri prehranjevanju. Velikokrat sem jedla preveč, pogosto povsem nezavedno. Hrana je bila moja tolažba, moj pobeg in moj vsakdan. Posledično so se kilogrami samo kopičili, jaz pa sem se počasi izgubljala v svojem telesu. Počutje, tako fizično kot psihično, je bilo vse slabše."

Ko je končno zbrala pogum in prestopila prag centra Linea Snella Celje, ni vedela, da s tem začenja novo poglavje svojega življenja. "Dolgo sem odlašala. V sebi sem imela strah, da mi tudi tokrat ne bo uspelo. A že ob prvem obisku sem začutila nekaj, česar prej nisem poznala: razumevanje, podporo in pristnost."

"Izgubila sem 40 kilogramov in 213 centimetrov skupnega telesnega obsega. In vse to v le 11 mesecih programa! Danes sem lažja, a hkrati močnejša kot kadarkoli," nam je zaupala s ponosom.

V Linei Snelli ni bilo strogih diet ali nerealnih odrekanj, temveč postopne, vseživljenjske spremembe. "Začela sem s preprostimi spremembami: manj sladkorja, več zelenjave, redni obroki. Dobila sem praktične, enostavne in vzdržne nasvete, ki sem jih lahko vključila v svoj vsakdan. Vadbe so bile prilagojene meni. Bile so učinkovite, trajale le 25 minut, a hkrati prijetne. Največ pa mi je pomenila prav stalna podpora, saj nisem bila nikoli sama."

"Kilogrami so šli dol, ampak še bolj pomembno: počutila sem se vedno bolj samozavestno. Bilo je nekaj trenutkov, ko sem želela odnehati, ampak sem se hitro opomnila, zakaj sem začela. Namesto da bi obupala, sem nadaljevala. In prav ta odločitev, da ne odneham, me je spremenila." Danes Zala ni le lažja, ampak predvsem močnejša, telesno, psihično in čustveno.

"Moje telo mi končno vrača hvaležnost. Imam več energije, lažje diham, lažje se gibam in lažje živim. Danes tehtam 75 kg in ne gre le za številko. Imam več energije, samozavesti in ljubezni do svojega telesa. Ta pot me je naučila, da zmorem več, kot sem mislila." Zala priznava, da se včasih še vedno znajde v skušnjavah, a se zna ustaviti. Naučila se je poslušati svoje telo, in to je največja zmaga.

Če Zala pooseblja energijo mladosti in odločnost, je Urška simbol zrelosti, potrpežljivosti in modrosti. Njena zgodba se začne z veliko mero iskrenosti: "Pa začnimo, sem rekla. A se ni zgodilo nič. Minila so približno tri leta, preden sem se odločila za fizično aktivnost in se vpisala v fitnes. Žal pa se obiski fitnesa niti po pol leta niso izkazali za učinkovito izbiro. Več truda, kot sem vlagala, večja je bila utrujenost in razočaranje."

Ko je že skoraj obupala, je po naključju zasledila oglas za Lineo Snello in se prijavila na brezplačen posvet. "Že na posvetu sem dobila odgovor, kaj je treba spremeniti, da bo pot do cilja izvedljiva. A kljub temu še vedno nisem bila dokončno prepričana, saj imam vendar tesni spremljevalki: narobe delujočo ščitnico in nasmihajočo se menopavzo." Barbara, terapevtka v centru Linea Snella Kranj, ji je takrat izrekla besede, ki so ji ostale v spominu: "Delo po pravkar začrtani poti ti bo prineslo uspeh. In tu bomo naredili vse, da ti maksimalno olajšamo pot, ti pomagamo, te usmerjamo, spodbujamo, razvajamo." In res, z zaupanjem se je začelo novo življenjsko poglavje.

Danes Urška Linea Snello opisuje kot svoj varni prostor: "S pomočjo telovadbe, sproščanja v savni in spremljevalnega programa se počutim polno energije, dobre volje in optimizma tudi pri najtežjih situacijah. Osebje tukaj je res odlično. Navdihuje, posluša moje zgodbe, me spodbuja, tolaži, bodri in daje prijetno energijo. Neskončno sem hvaležna, da sem del Linea Snelle."

Urškina zgodba je dokaz, da se sprememba ne meri vedno le v številkah. Včasih jo še intenzivneje občutiš v miru, ki ga prineseš domov, v lahkotnosti gibanja, v nasmehu, ko oblečeš obleko, ki ti že dolgo visi v omari. To je tista tiha zmaga, ki ostane.

Vsaka ženska ima svoje telo, svoj ritem in svoje izzive. Prav zato v Linea Snelli ne obstaja univerzalen pristop. Kot poudarja kineziolog Luka Tomazin: "Univerzalni programi ne delujejo. Vsak ima svoje hormonsko stanje, spalne navade, stres, poškodbe, prehranske vzorce. Mi najprej razumemo, kje je telo danes, in šele nato gradimo načrt. To je bistvo trajnostnega pristopa: ne siliti telo v okvir, ampak začnemo poglobljeno delati z njim." Dodaja še: "Žensko telo se fiziološko močno spreminja: hormoni, metabolizem, psihološke potrebe... Drugače delujemo v 20-ih, 40-ih ali v menopavzi. Mi to upoštevamo pri prehrani, vadbi in celotni podpori."

Prav ta celostni pogled je tisti, zaradi katerega Linea Snella že več kot 27 let v Sloveniji pomaga ženskam doseči ne le vitkejše telo, temveč boljše življenje. V devetih centrih po vsej državi (od Ljubljane do Nove Gorice, Kopra, Celja in Maribora) strokovnjaki s področja kineziologije, prehrane, psihologije in napredne kozmetike ustvarjajo individualne programe, ki temeljijo na ravnovesju, podpori in zmernosti.

V prijetnem, strokovnem in neobsojajočem okolju, kjer vsaka ženska dobi svoj prostor in svoj tempo, se dogaja največja sprememba: tista, ki jo začutiš od znotraj.

Zala in Urška sta dokaz, da ni enega recepta za uspeh, obstaja pa kraj, kjer se vsaka pot začne z razumevanjem. V Linea Snelli verjamejo, da je pot do dobrega počutja sestavljena iz gibanja, sprostitve, pravilne prehrane in predvsem ljubezni do sebe. "Dolgoživost ni zgolj podaljševanje let življenja, temveč predvsem ohranjanje vitalnosti," pravi Luka Tomazin. "Gre za to, da pri štiridesetih, petdesetih ali šestdesetih delujemo z energijo in zmogljivostjo, kot bi jih imeli pri tridesetih. To dosežemo z uravnoteženim pristopom – s pravilno prehrano, rednim gibanjem, zadostno regeneracijo in psihološko stabilnostjo. Ni bližnjic, gre za proces gradnje sistema, ki nas dolgoročno podpira."

Ker prava preobrazba ni v številkah. Je v občutku, da ste spet ve: lahkotne, mirne, zdrave in samozavestne.

Rezervirajte svoj brezplačen posvet.

Sponzorirana objava