Izračun
Ali prekomerna uporaba telefona škodi vašim možganom? Študija razkriva šokantne rezultate
Nedavna kanadska študija je pokazala presenetljive rezultate: dvotedenski odklop od interneta na pametnem telefonu lahko pripomore k izboljšanju duševnega zdravja in kognitivnih funkcij.
Kako človeški možgani ustvarjajo zavest?
Znanstveniki in filozofi so se dolgo časa trudili razložiti, kako možgani ustvarjajo zavestne izkušnje. Nekateri dvomijo, ali se objektivna orodja znanosti sploh lahko spoprimejo s pojavom, ki je tako subjektiven. Kljub temu so raziskovalci začeli ugotavljati spremembe v možganski aktivnosti, ki spremljajo zavest. Tako imajo zdaj nekaj zanimivih zamisli o tem, zakaj naj bi se zavest sploh razvila.
Koliko kalorij porabite s hojo?
Hoja naj bi bila najbolj optimalna in naravna telesna aktivnost za človeka. Hkrati je enostavna oblika vadbe, ki je koristna tako za fizično kot duševno zdravje.
Zakaj je štetje kalorij lahko nevarno?
Je štetje kalorij nujno ali je nepotrebno breme, ki povzroča stres? Nekateri strokovnjaki štetje kalorij močno priporočajo, drugi ga močno odsvetujejo. Kdaj je takšno početje morda pametno, kdaj se ga odsvetuje?
Je ITM dober kazalnik zdravja?
Indeks telesne mase (ITM) je standardno orodje za ocenjevanje zdravja v večini zdravstvenih ustanov. Pa je zaupanja vreden? Varen? Natančen? Z drugimi besedami – je sploh še dober kazalnik zdravja?
Resen zaplet sladkorne bolezni
Ste že slišali za diabetično nefropatijo? Gre za resen zaplet sladkorne bolezni.
To so zdravstvene koristi in prednosti savn
Na splošno se zdravstvene koristi savn še raziskujejo, vsekakor pa obstaja veliko ljudi, ki jih radi uporabljajo, bodisi za sprostitev ali zdravstvene namene. Zagotovo ste se že vprašali, če savne tudi 'kurijo' kalorije?
Indeks telesne mase ni edino merilo zdrave teže
Ko želimo shujšati ali samo nadzorovati svojo telesno težo, pogosto uporabljamo indeks telesne mase (ITM) kot merilo za svoj napredek. Vendar pa ITM ni, oz. vsaj ne bi smel biti, edino merilo, ko govorimo o zdravi telesni teži in navsezadnje, o zdravju.
3 zdrave navade, ki lahko vplivajo na vaše zdravje
Skrb za zdravje je ena najpomembnejših odgovornosti vsakega posameznika. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje redno gibanje, uravnoteženo prehrano in zagotovo tudi izogibanje stresnim okoliščinam, lahko sami pripomoremo, da ohranjamo svoje zdravje. Kaj pa lahko storimo, ko potrebujemo zdravniško pomoč?
Bilka Baloh: Svoj prvi post sem naredila pri 30 letih, ko sem začutila, da moram v svojem življenju nekaj korenito spremeniti.
Bilka Baloh, neodvisna raziskovalka zdrave in uravnotežene prehrane, strokovnjakinja za varno razstrupljanje telesa z dolgoletnimi izkušnjami, mentorica in terapevtka za zdravo prehrano, je tik pred izdajo svoje nove knjige 'Post, seme zdravja', z nami govorila o tem, kdaj se je prvič odločila za razstrupljanje, kako sama vidi poplavo najrazličnejših diet, pojasnila pa nam je tudi to, kakšen mora biti post in da se ga nihče ne bi smel lotiti brez nadzora mentorja. "Post mora biti nežen, neagresiven, ne smemo občutiti lakote, predvsem pa se moramo počutiti varne," pravi Bilka in poudarja, da mora biti po postu postopno in previdno tudi uvajanje nazaj na hrano.
zaklenjeno koleno pri štirinajstih letih
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
Neplodnost
Spoštovani! Dve leti se zdravim za neplodnostjo - vzrok je pri meni in je endokrini, na strani partnerja je ok. V tem času sem bila v 4 postopkih IVF/ICSI - rezultat je vedno enak: zarodek nastane,...
Izračun idealne teže
Dober dan... Zanima me, če mi lahko poveste formulo za idealno telesno težo in normalno telesno težo... lp
Koliko energije, da bo redkukcija uspešna
Spoštovani, če si izračun za vnos kalorij dela oseba, težka 60 kg ali pa oseba 100 kg, pride do precejšnje razlike. Težko verjamem, da debela oseba resnično toliko porabi. Koliko je realni vnos za ose...
Kakodo prehranskega svetovalca
Še to...včasih pišete, naj si poiščemo svetovalca, ki nam bo izračunal dnevne vnose kalorij, postavil jedilnike, itd., kje pa ga najti? Je to možno v okviru zdravstvenega zavarovanja? Takih "strokovnj...
Kakšne energetski vnos
Lep pozdrav, sem sedemnajstletno dekle, ki je v zadnjem času doživelo veliko spremembo življenskega stila, namreč s 104-kg sem shujšala na 62. Na dan s fizično aktivnostjo porabim cca 1400 kcal, zanim...
Sem predebele? Ne nisi!
Zanima me če lahko podate mnenje o moji telesni teži; imam 16 let, 70kg, 169cm...mislim da sem pretežka,...ampak doma imamo kmetijo zato dosti delam in tudi treniram boks...občutek imam da nimam tako ...
Kakšna naj bui bila moja teža
Lep pozdrav!Star sem 14 let in visok 156 cm.Tehtam 70 kg.Zanima me, koliko kilogramov naj bi jih imel za svoja leta. Za odgovor se že vnaprej zahvaljujem.
Rtg slikanje in prejeta doza
Zanima me, ali je 5 kratno rtg slikanje pljuč plus mamografija v pol leta lahko že rizično s stališča prejete dose žarčenja?
Izločanje alkhola iz telesa
Koliko časa ostane alkohol v telesu,za temelit zdravniški pregled. HVALA
Katere tablete za hujšanje II
Hvala za odgovor ki je žal popolnoma nekoristen saj s pravilno prehrano in gibanjem se ukvarjam že dve leti pa nisem shujšala niti za kilogram in je tudi to nateza.
ščitnica me ovira pori hujšanju
Pozdravljen! stara sem 24 let in se zdravim zaradi avtoimune bolezni ščitnice. tukaj pa je tudi moja težava. ker mi ščitnica premalo dela, mi nikakor ne uspe shjušati oz. če že, gre to tako počasi. ...
Ko se športnik zaustavi
Pozdravljeni, pred nekaj urami sem vam napisal vprašanje na katerega nisem dobil konkretnega odgovora. Vsi vemo, da verjetno obstajajo v splošnem negativne in pozitivne posledice vnosa veliki...
Izračun bazalnega metabolizma
Pozdravljeni! Zanima me, kako se izračuna dnevna poraba kalorij oz. izračun bazalnega metabolizma (formula)? Če se aktivno ukvarjaš s športom (6krat na teden po 1.5-2 h dnevno) in ne želiš, da bi ti t...
Bronhalna asthma in ciklosporin
Lep pozdrav! Mene pa zanima kaj pomeni zdravljenje z Ciklosporinom.Namreč mož je star 37.let in ima diagnozo Astma neopredeljena,ki so jo postavili na Golniku.Lansko leto je prebolel 3. zaporedne plj...
Hujšanje, hujšanje
Tudi jaz imam vprašanje glede hujšanja. Stara sem 17 let, visoka in tehtam 48kg. Imam težave z nizko rastjo, obiskujem tudi endokrinologa, prejemala sem rastni hormon. Na zadnjem pregledu mi je endokr...
NAGLUŠNOST, IZRAČUN OKVARE SLUHA, INVALIDNINA
Pozdravljeni! 17 tega mes.sem pri vas naročena;podali naj bi mnenje za komisijo (za stopnjo invalidnosti).Na desno uho ne slišim,za levo rabim slušni aparat. Kakšen je postopek;ali menite,da bom usp...
Nizek Fe
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj kot aktivna (rekreativna) športnca ohranjam zdravo TT in s katerimi živili poleg rdečega mesa naj vnašam Fe? Imam 57kg, 176 cm težo pa lahko zelo hitro izgubim zato ...
Izračun idealne teže
Zanima me moja idealna oziroma normalna telesna teža. Moji podatki so: spol - ženski, starost 38 let, višina 155 cm, obseg zapestja 15,5 cm, tehtam 44,6 kg. Hvala za vaš odgovor.
Neuspeh pri hujšanju
Pozdravljeni star sem 25 let, visok sem 180cm, moja teža pa je 119kg. že večkrat sem začel hujšati, predvsem po ločevalni dieti 90 dnevni, in nekje v 50 dneh ponavadi shujšam za 10-12 kilogramov, vend...
Kako shujšati?
Stara sem 21 let, merim 165 cm in imam 81 kg. Že celo mladost se borim kako shujšati, ne samo zaradi videza, ampak tudi zaradi zdravja in dobrega počutja. Rada bi shujšala od 5 do 10 kg, vendar mi to ...
Izračun idealne telesne teže
Tudi jaz bi Vas prosila za izračun idelane telesne teže. Stara sem 25 let, 165cm, 55kg, obseg zapestja pa je 15,5 cm. Že vnaprej se vam najlepše zahvaljujem! Tina
Telesna teža
Lepo pozdravljeni...star sem 16 let...velik približno 165cm..in težek okrog 50kg.in tukaj se začne problem...zanima me ali je to moja idealna telesna teža..saj me skrbi da bi se moral malo zrediti in ...
Idealna telesna teža
Zanima me moja idealna in normalna telesna teža. Moji podatki pa so: spol - ženski, starost - 38 let, višina - 170 cm, obseg zapestja - 16,5 cm. Sicer pa tehtam 61 kg. Hvala in lep pozdrav!
Idealna telesna teža
Zdravo! Prosila bi,čemi lahko izračunate idealno telesno težo.Stara sem 15let imam 60kg,visoka sem 170cm in obseg mojega desnega zapestja meri 17cm.Hvala in LP.
Športna prehrana
Pozdravljeni!!! sem sportnica. velika sem 178 cm in težka 83 kg. moja teza je zelo previsoka in sicer kar 83 kg. naj povem to, da sama nisem v smislu da imam "speh"( malo že, vendar res ne veliko). I...
Turnerjev sindrom
Imam 2,5let staro deklico, ki so ji ob rojstvu ugotovili, da ima turnerjev sindrom in intrauterina distrofija. Zanima me kakšne so negativne posledice jemamja rastnega hormona (genetičarka v LJ je pov...
Idealna telesna teža
Dober dan. Stara sem 21 let, visoka 168 cm in težka 56 kilogramov. Obseg desnega zapestja znaša 15 cm. Ali imam normalno telesno težo? Najlepša hvala za odgovor.
Idealna telesna teža
Dober dan! Stara sem 25 let. Visoka 162 cm, tezka 53 kg, obseg zapestja 15 cm. Zanima me moja idealna teza, ter kako se zrediti saj pravijo, da sem suha. Lep pozdrav!
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 27 let, visoka 179,5 cm, obseg zapestja pa je 16,5. Ali moram shujesati, ce imam med 72 in 73 kg? Kaksna je moja optimalna teža? Hvala za odgovor.
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 39 let, visoka 170 cm in tehtam 68 kg. Obseg desnega zapestja imam 16,5 cm. S težo se obremenjujem večji del mojega življenja, zato me zanima, koliko znaša moja idealna oz. op...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni, leto nazaj sem pričela s hujšanjem oziroma zdravim življenjem. začela sem se redno gibati in pa paziti na prehrano (najprej z ločevalno dieto, nato z osnovnimi principi diete še napre...
Idealna telesna teža
Spoštovani! Rada bi Vas vprašala, kakšna je moja idealna telesna teža - stara sem 21 let,visoka sem 174 cm, imam 60 kg, obseg levega zapestja pa je 14 cm. Že vnaprej se Vam zahvaljujem za odgov...
Nizka rast
Spoštovani, Imam 11. letno hčerko, ki obiskuje šesti razred 9.-letke. Je normalno razvita, zdrava, zelo dobra učenka. Skrbi me, da je zelo majhna za njena leta (137 cm). Mama je povprečno velika, med...
Idealna telesna teža
Lepo pozdravljeni! Stara sem 23 let,visoka sem 163cm,tehtam 67kg, obseg zapestja je pa 16cm. Glede na to, da imam precej močne kosti, me zanima kakšna bi bila moja idelna teža? Hvala za vaš odgovor...
Dnevna poraba kalorij
Zanima me koliko kalorij mora telo porabiti,da hujša.Če morajo npr.ženske dnevno pojesti 1500 kalorij,kar telo tudi samo porabi, koliko je tisto število kalorij, ki jih moraš porabiti še z aktivnostjo...
Idealna telesna teža
Za vas imam dva vprašanja glede idealne telesne teže. 1. Visoka sem 160cm, obseg zapestja je 14.5 cm, trenutno imam 62.6kg. Koliko je moja idealna in priporočljiva telesna teža? Ozr. koliko teže bi ...
Idealna telesna teža
POZDRAVLJENI PROSIM VAS ZA IZRACUN ITT-JEV ZAME IN ZA MOJEGA FANTA JAZ SEM STARA 27 LET, IMAM 47 KG, VISOKA SEM 162 CM, OBSEG ZAPESTJA PA IMAM 14 CM. FANT JE STAR 23 LET, VISOK 173 CM, TEHTA ...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, visoka 172 cm, in tehtam 60,5 kg. Obseg desnega zapestja meri 15,5 cm. Zanima me idealna in normalna teža. Hvala za odgovor. Leja
Podpovprečna višina
Pozdravljeni! Imam hči, ki je bila 3 tedne prezgodaj rojena in je bila ob rojstvu velika 47cm, tehtala je pa 2,15kg. Sedaj je stara 1 leto in je velika 70cm, tehta pa 7,5kg. Nasplošno je zelo živahn...
Idealna telesna teža
Spostovani, pridruzila se bom mnozici, ki vam je ze zastavila vprasanje o ITT. Visoka sem 167,5 cm, obseg zapestja je 19 cm in tehtam 73 kg. Stara sem 30 let. Lepo prosim, da mi poveste zgornjo mej...
Idealna telesna teža
POzdravljeni! Tudi mene zanima moja itt.Stara sem 31 let,tehtam 62kg,velika sem 169,obseg zapestja je 15 cm.Hvala
Podhranjenost
Pozdrav. stara sem 20 let, visoka 171.5 cm, težka 52.5 kg obseg zapestja je 15 cm... glede na norme agencije za manekenke bi morala shujšati za 2kg-ali je zame to primerno?se vam zdi vredno? včasih se...
Idealna telesna teža
Lep pozdrav! imam vprašanje? Star sem 26 let, visok sem 174cm, težak pa 79 kg,obseg zapestja imam 17.5 cm.Zanima me ali je moja telesna teža previsoka in kakšna je moja idealna telesna teža.
Idealna telesna teža
živjo, sem stara 20 let, imam 58kg in sem velika 162cm, obseg mojega desnega zapestja je 14,5. zanima me moja normalna in idealna teža, hvala lp
Idealna telesna teža
Dober dan, imam vprašanje, ki se tiče mojega fanta. star je 24 let, ima 83kg in je velik 180 cm, obseg njegovega zapestja pa je 17,5. zanima ga njegova idealna in normalna teža, hvala za odgovor, l...
Idealna telesna teža
Stara sem 20 let, tehtam 59 kg in sem velika 162. obseg zapestja imam 16 cm. kakšna je moja idealna in koliko normalna teža?
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Moje ime je Nataša. Stara sem 26 let. Moja višina meri 167 cm, teža 63 kg. Obseg zapestja je 16 cm. Koliko znaša moj ITT. Že vnaprej se vam zahvaljujem. Lep pozdrav!
Idealna telesna teža
Pred kakšnim mesecem sem začela hujšati in shujšala že 7 kg, ne vem točno kje naj neham. Visoka sem 160 cm, obseg desnega zapestja 15 cm, stara 21 let. Zdaj imam 69 kg. Hvala za izračun ITT!
Premajhna telesna teža
Zastavila vam bi eno vprašanje. stara sem 15 let skoraj 16.velika 175 cm in tehtam 51 kg (obseg zapestja 13 cm).v zadnjem mesecu sem shujšala 4 kg,nimam nobene dete jem količinsko dovolj,le ne jem vel...
