Jože Lavrinec
Imate povišan holesterol v krvi?
Povišan slabi ali LDL holesterol v krvi spada med glavne vzroke za razvoj ateroskleroze, katere razvoj se začne v zgodnjem otroštvu, nekaj let ali desetletij pozneje pa se lahko izrazi v obliki bolezni srca in ožilja, vodilnega vzroka umrljivosti v razvitem svetu. Kako ravnati v primeru hiperholesterolemije?
Osteoporoza je resna nevarnost za vaše zdravje
Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, s katero prihaja do izgube organskega in mineralnega dela kosti, zaradi česar te postanejo krhke in lomljive. Spada med pet najpogostejših kroničnih bolezni nasploh, 80 % prizadetih pa predstavljajo ženske.
Vse, kar bi ženske morale vedeti o miomih
Miomi so benigni tumorji iz gladkih mišičnih celic maternice. Pojavijo se pri najmanj 20 odstotkih žensk po 35. letu starosti. Po obliki so navadno kroglasti ali polkroglasti, dosežejo pa velikosti vse od večjega bisera do teniške žogice. Večina žensk z miomi nima težav, 15–30 odstotkov žensk pa občuti neprijetne in boleče simptome, zaradi katerih je potrebno zdravljenje.
Kako zdrava je v resnici himalajska sol?
S himalajsko soljo, ki jo ročno izkopavajo ob vznožju Pakistana, lahko naredimo tudi fiziološko raztopino in jo uporabimo za čiščenje nosne sluznice ob prehladu. Njene učinkovine naj bi delovale pri vzdrževanju ravni sladkorja v krvi, pomagale pa naj bi tudi pri uravnavanju prebave. Koliko pa je himalajska sol po svojih učinkih pravzaprav drugačna od navadne?
Vsako jutro ponavljate isto napako?
Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.
BNasvet o prehrani sladkornega bolnika
Spoštovani, ker imam možganski tumor in sem imel edem sem dobil predpisan medrol 32 mg. Ta je prinesel vrsto simptomov kot so diabetes, cushintonov sindrom in naglo pridobitev teže (v 20 dneh 10 kg). ...
ščitnicain prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in imam hipotireozo, zato jemljem euthyrox tablete. Zanima me če lahko prehransko dopolnilo MSM (metil sulfonil metan) kakorkoli vpliva na absorpcijo ali presnovo euthyr...
In še enkrat kalij
Pozdravljeni, Prosim, koliko mg kalija na dan lahko vnese zdrava oseba in koliko oseba z ledvično boleznijo in hiperkalijenijo? Imam vašo knjigo Zbirka receptov ...in brošuro, vendar pa nikjer ne najd...
Hiperkaliemija
Prosim, koliko g kalija na dan sme vnesti s hrano bolnik s hiperkalijenijo. Zdrav človek menda okoli 2-3,5 g, kaj pa zgoraj opisani bolnik? Lep pozdrav in hvala
Mislim da imam putiko
Spoštovani, kaj moram narediti, ko mi je diagnosticirana morebitna putika! Mislim, da ima ta bolezen še drugo ime, pa nevem katero! Hvala za odgovor!
Hiperkaliemija in KLB
Hiperkalijenija in insuficieca ledvic - imam vašo knjigo receptov, brošuro, brskam po internetu a ne najdem vsebnost kalija v naslednjih živilih: maline robide breskve smetana-sladka, kisla Morda vest...
Vija vaja ven
Pozdravljeni, g. Lavrinec. Za vas imam nekaj vprašanj v zvezi z Whey proteini. Naj vam najprej povem, da sem star 30 let in obiskujem fitnes center 3 do 4 krat tedensko, kjer obiskujem zelo intenzivne...
Hipovitaminoza B12 pri veganstvu
Pozdravljeni! Star sem 27 let in sem se skoraj 11 let prehranjeval brez mesa. Prvih deset let sem bil lakto-ovo vegatarijanec (mislim, da sem pojedel in popil nadpovprečno veliko mlečnih izdelkov), za...
žolčnik
Pozdravljeni, moja sestra (stara 24) je imela nedavno Laparoskopsko operacijo žolčnih kamnov, kjer so ji odstranili celotni žolčnik, sedaj pa me zanima par stvari glede prehrane, in sicer, kako je s k...
žolčnik
Pozdravljeni ponovno(sestrina operacija), ko bi le temu bilo tako. Za vse odgovore smo morali vrtati v njih. Obljubili so nam list z dieto, pa ni bilo nič od tega. Vse smo si prisiljeni iskati po inte...
žolčnik
Pozdravljeni, pisem ponovno ker očitno ni včeraj postavilo vprašanja. Gre se za sestrino dijeto po operaciji žolčnih kamnov. Da ne bo vprašanje brez vprašanja, me zanima kako je s čokolado ? A obstaja...
Vprašanje zaskrbljenega
Pozdravljeni, moja mami (53let) ima ledvične kamne in gre na razbijanje kamov 11.5. Bila je v bolnišnici dva dni, ker je imela vročino, bruhala je in se je slabo počutila. Dobila je antibiotike Ciprin...
Pcos in nizka telesna teža
Spoštovani! Imam 24 let, diagnozo pcos in že od nekdaj zelo nizko telesno težo (ITM 16,5). Drugih hormonskih bolezni nimam. S športom se ne ukvarjam zelo veliko (2-3-krat na teden tečem pol ure). Jem ...
Osnovne informacije o dieti dobite v ustanovi, ki postavi diagnozo
KAKŠNA NAJ BO PREHRANA PRI DIAGNOZI ULCEROZNI KOLITIS LEVEGA KOLONA HVALA
Prehransko svetovanje
Spoštovani, Najprej hvala za vaš hiter odgovor, ki sem ga po vsebini tudi nekako realno pričakoval (želel pa bi si morda drugačnega). Popolnoma se strinjam z vami, da je veliko različnih faktorjev, ki...
Dodatne težave
Spoštovani ! V mesecu novembru sem vam postavil vprašanja glede prehrane v povezavi z vitaminom K in gibanjem, glede na to, da sem poleti 2013 (prvič sem pomotoma navedel leto 2014) zbolel za globoko ...
Skrb za vitamin K je pogosto odbveč
Spoštovani ! Star sem 57 let in poleti 2014 sem zbolel za globoko vensko trombozo. Zdravil sem se 6 mesecev z zdravili Xarelto. Po zaključenem zdravljenju, so ugotovili, da se je stanje izboljšalo, še...
Prehranska dopolnika
Prosim za odgovore na nekaj vprasanj!St sem 64 let in do nedavnega sem imela težave z visokim pritiskom,no kasneje sem doživela TIO,AH,sedaj si pomagam z zdravili tudi marevanom in se seveda drzim pri...
Različni svetovalci - različni nasveti
Metastaze na jetrih Pozdravljeni. Mene samo zanima kakšno prehrano priporočate bolniku, ki je bil konec marca 2014 operiran za rakom na debelem črevesju ter 3. septembra 2014 še za metastazo na jetrih...
Ko se pojavi kup težav
Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje in nasvet. Imam mamo, ki je že dlje časa bolna (multiplaskleroza). Pred dvema tednoma je bila v bolnišnici, kjer so ji odkrili sladkorno bolezen (ob vstopu v bolniš...
Proso
Pozdravljeni, prebrala sem vaš odgovor glede neoluščenega prosa, ki ni prebavljivo in ima lahko človek zaradi tega težave. Ker je vse bolj v modi in ga nekateri zelo promovirajo me zanima, ali ga vi p...
Jedilniki
Pozdravljeni! Zanima me, če imate kakšen primer jedilnika za veganske nosečnice. In kaj vi mislite o temu? Ste za to ali ste proti ? Hvala za odgovor
Alergija????
Zdravo! Ne dolgo nazaj sem izvedela, da imam alergijo na vse mlečne izdelke prav tako na vse jajčne izdelke(beljak) in pa intoleranco fruktoze. Prepisali so mi 3-tedensko dieto vendar pa imam težave, ...
Nihče mi ne poimaga
Pozdravljeni. Prosim vas za nasvet v zvezi s prehrano, saj imam hude težave z zaprtostjo in napetim trebuhom in bolečinami. Opravila sem preiskave, in sicer najprej kolonoskopijo, bilo je vse b.p., im...
Neustrezna sestava trelesa
Spoštovani! Včeraj sem bila na meritvah telesne maščobe, kjer je pokazalo, da je imam preveč, glede na indeks telesne mase pa naj bi bila že podhranjena. Stara sem 17 let, merim okoli 169cm in imam 52...
Tudi prehranska dopolnila niso vedno kot voda
Pozdravljeni, imam eno vprašanje. Star sem 20 let in bi jemal naslednje stvari, vitamin D(400 IU), vitamine B-complex, cink(20mg), omega 3, ter L-arginin(500 mg). Zanima me ali lahko jemljem vse ali k...
Visok HDL?
Spoštovani, na službenem sistematskem pregledu so ugotovili, da imam povečan holesterol in mi predpisali dieto. Ker se vsak dan gibam, imam normalno težo, stara pa sem šele 30 let, me je kar "pretresl...
Prehransko dopolnilo
Spoštovani! Že nekaj časa uživam prehransko dopolnilo NOW FOODS magnezijev citrat, zaradi krčev po športu in me zanima ali ga lahko uživam vsakodnevo dalj časa. Hvala in lep pozdrav
Društvo bolnikov z laktozno intoleranco
Pozdravljeni! Zanima me če mogoče obstaja kakšno društvo bolnikov z laktozno intoleranco? lp
Težave z želodcem, stara literatura
Spoštovani! Pred kratkim so mi ugotovili refluks, kronični gastritis in razjede na želodcu. Od zdravnika sem dobila le navodila za zmanjšanje želodčne kisline, nič pa napotkov za pravilno prehrano. V ...
Na kolo
Pozdravljeni! Sprašujem za moža- vsakodnevno kolesari , preveč se poti misli da pretirano in po koncu kolesarjenja ko počiva ima res hude krče v nogah. Vzame samo navaden magnezij ki sčasoma pomaga .P...
Vse je tako lepo zamišljeno
Spoštovani! Stara sem 19 let, visoka 170cm in tehtam 78kg. Želim si ustvariti novo rutino prehranjevanja in telovadbe. Zamislila sem si naslednje: Prehrana: Iz prehrane bi izključila ves "junk food", ...
Posledice jojo efekta
Pozdravljeni! Imam vprašanje iz področja metabolizma in sicer(ali prav razmišljam) od kar pomnim imam prekomerno telesno težo za seboj imam nešteto različnih diet z jojo efektom,naenkratpa nobena spre...
Zelena kava
Lep pozdrav Zanima me Vaše mnenje glede zelene kave in njene pomoči pri hujšanju. Ali je na tem kaj resnice in ali lahko nekdo uživa na primer kapsule te kave če ima težave s ščitnico- bazedovka. Tabl...
Visok krvni sladkor
Pozdravljeni. Na vas se obračam z vprašanjem o sladkorni bolezni. Moj oče (51let) ima sladkorno bolezen cca 5 let. Do sedaj je imel samo tabelete Glucophage, pred tednom dni pa dobil še inzulin (8enot...
GERB na keratko
Spoštovani g. Jože Lavrinec! Prosim vas za nasvet kako sestaviti jedilnik, po diagnozi GERB. Mogoče kak recept, ali vsaj seznam živil primernih za to bolezen! S spoštovanjem!
žolč? ali samo Gerb?
Pozdravljeni. Imam težave z želodcem in to so slabost in bolečine v žlički.Imam 33 let. Opravil sem gastroskopijo(že petič)in so mi ugotovili biliarni refluks in kronični gastritis.Želodec pa je poln ...
Kaj je narobe s proteini_
Pozdravljeni! Imam diabetes tipa 1 in redno hodim v fitnes. Zanima pa me zakaj, na vseh proteinskih praških piše, da ni primerno za diabetike, pa tudi če imajo zelo malo maščob in ogljikovih hidratov(...
Težavce z maščobnimi oblogami ?
Lep pozdrav ! Star sem 18 let in že 7 let aktiven športnik. Moja prehrana je po mojem mnenju je "zdrava" izogibam se sladkarijam, hitri hrani in alkoholu. Imam problem, z maščobo okrog trebuha, ki se ...
Tudi prenizka teža je lahko problem
Spoštovani! Zanima me kako se lahko zredim namreč imam že celo življenje probleme s težo stara sem 32. let in tehtam 47 kg, velikost pa je 163 cm. Obseg desnega zapestja pa 14,5... Imam tudi sina ki j...
Zaskrbljen po nepotrebnem
Pozdravljeni, imam eno vprašanje glede uživanja sladkorja. Star sem 20 let in že več kot deset let redno in aktivno, skoraj profesionalno, ukvarjam z atletiko in lahko rečem da je moja prehrana dokaj ...
Tudi moški so zaskrbljeni zaradi maščobe na trebuhu
Pozdravljeni! Star sem 17 let, v višino merim 186cm in v zadnjih 8 mesecih sem izgubil 11kg (Trenutno jih imam 81). Močno sem zmanjšal vnos ogljikovih hidratov (jem jih zgolj kot šolsko malico, drugač...
Akutni pankreatitis - skrbi me
Pozdravljeni. Očetu so postavili diagnozo akutni pankreatitis. Glede na la. preizskave in CT abdomna ugotavljajo znake za akutni pankreatitis, gastroskopsko ugotavljajo insuficienco kardije s pagastri...
Polovični napotki - najslabši napotki
Pozdravjeni, imam 10mesečnega sinka, ki je od septembra bil že 3krat hospitaliziran zaradi bronhiolitisa, skupno 18dni, 12dni na kisiku. Trenutno je na Flexotidu in Singulair-ju. Po priporočilu drugih...
Riganje je mučno
Spoštovani, že dalj časa opažam, da med pitjem in prehranjevanjem "rigam", pri katerikoli hrani in pijači. Trudim se, da ne jem prehitro, predvsem tudi zaradi omenjenega problema, saj mi je kasneje la...
Res samo problemi s prebavo?
Lep pozdrav!sem stara 18let imam težave z odvajanjem blata že od malega bolj poredko odvajam,velikokrat trdo blato.veliko potrebo opravljam 1x na teden do največ 2x na teden, sem napihnjena tudi po en...
Uživanje kosmičev
Spoštovani Za zajtrk jem razne kosmiče(ovsene,pirine,ržene...)Ali jih moram skuhati?Jaz jih namreč jem surove,prelite z jogurtom. Hvala za odgovor
Prehranska obravnava
Spoštovani! Pišem v imenu žene katera ima motnjo prehranjevanja, pred tednom dni so ji odstranili ledvico, od junija je shujšala 13 kg tako da jih sedaj ima 45 kg njen ITM je 17; vse to je vzrok hudih...
Prenizka teža fanta
Pozdravljeni! Moj fant ima izredno nizko telesno težo, ampak ni problem v tem, da premalo je. Velikokrat je redilno hrano, kot so testenine in hitra hrana, v ta namen, da bi se zredil, a ne deluje. Pr...
Težave po vegetarijanski prehrani
Pozdravljeni! pred dvema tednoma sem se odločila za vegetarijanstvo. od takrat so se mi začele pojavljati težave, ki pa so sedaj že takšne, da praktično ni trenutka ko bi se počutila vredu. ves čas mi...
Po hitrem hujšanju je ostal neljub spomin
Pozdravljeni! Od vedno sem imel težave z prekomerno težo. Potem sem se vzel v roke in shujšal iz 125kg na 83kg ....sedaj držim težo na 85kg +/-, star sem 26 let. Sem pa hujšal malo več kot pol leta, k...
Shujševalna s postenjem ni uspešna
Pozdravljeni, Že leta se borim z odvečnimi kg od 10-20. Se pa vsako leto postim z 30-40 dnevnim postom s presnimi sokovi. Seveda je počutje med in po postu fantastično dokler spet ne zaidem...Kako naj...
Vprašanje kar tako
Pozdravljeni. Rada bi začela uživati neoluščeno proso, vendar ne vem kako. Je dovolj, če proso namočim čez noč in ga zjutraj celega pojem? Je nujno da ga zmeljem? Zahvaljujem se vam za odgovor.
So obroki pravilni?
Pozdravljeni. Sem v 27.tednu nosečnosti in i,a, nosečniško sladkorno. Še preden sem popila cuker z vodo, so mi nasšli v krvi povišan sladkor 5,6. Sedaj se držim dijete. Problem imam pa v tem, da imam ...
športnica, ki bi rada oblikovala stegna
Lep pozdrav! Stara sem 14 let, že kar nekaj sem negotova glede svoje teže. Visoka sem 175cm in imam 56 kg. Treniram tenis(5-krat na teden) ter atletiko(4-krat na teden), športno aktivna sem že kar nek...
