Proč
Bronja Žakelj: "Tistega, kar je tvoje, se manj bojiš kot nečesa, kar je tuje"
Roman Belo se pere na devetdeset Bronje Žakelj je že več let med najbolje prodajanimi, nedavno pa je doživel tudi uspešno filmsko priredbo. Zgodba pripoveduje o Bronjinem odraščanju v 80. in 90. letih, obdobju, zaznamovanem z boleznijo in izgubo bližnjih. V iskrenem intervjuju smo se pogovarjali o tem, kako se je spopadala s težkimi življenjskimi preizkušnjami.
Tako preverite, če ste alergični na komarje
Poleti v naši okolici mrgoli komarjev, ki ne dajo in ne dajo miru. Večina ljudi se ob njihovem piku popraska, pik pa se sčasoma zaceli sam in povzroča le minimalno nelagodje. To pa ne velja za posameznike, pri katerih se pojavi hujša alergijska reakcija, imenovana Skeeterjev sindrom ali alergija na komarje, ki je lahko veliko bolj neprijetna in traja več dni.
7 razlogov, zakaj se pojavijo težave s spanjem
Težave s spanjem pri mladostnikih so lahko posledica različnih dejavnikov, ki se pogosto prepletajo. Kateri so najpogostejši vzroki, kakšne so rešitve?
''Najpogostejše se neustrezna obutev odraža v obliki tekaških poškodb''
S tekaškim trenerjem Klemenom Dolencem smo se pred prihajajočim Ljubljanskim maratonom pogovarjali o primerni in ustrezni opremi pri teku na dolge proge. Je dražje boljše? Zakaj ni dobro, da gledamo samo na ceno? Na kaj vse moramo biti pozorni?
Bi znali prepoznati znake izgorelosti?
Kronična utrujenost, občutek tesnobe, neprespanost in tisoč in ena obveznost, ki nas še čaka danes, jutri ali pojutrišnjem, medtem ko nekje v sebi že vemo in vse močneje tudi čutimo, da ne zmoremo več, a si tega ne upamo priznati, vsaj ne na glas. Tako stopimo na pot izgorelosti, o kateri smo se pogovarjali tudi s terapevtko Sabino Kračun.
Kako se motivirati za učenje in kako se izogniti pastem, ki nas odvračajo od njega
Pri učenju pogosto pozabimo na najpomembneje – motivacijo. Ta je eden ključnih koščkov mozaika učnega procesa in kot tak veliko pripomore k temu, da osvojimo potrebno znanje in dobimo oceno, ki si jo želimo. A motivirati se ni vedno lahko, zato si bomo tokrat pogledali, kako lahko iz sebe izvabimo svoj maksimum ter se izognemo pastem, ki nas morda nevede držijo proč od uspeha.
Kaj se zgodi, ko zapustite nefunkcionalen odnos?
Vztrajanje v nefunkcionalnih partnerskih odnosih je največkrat posledica težkih izkušenj v otroštvu. Oropajo nas občutka vrednosti, zadovoljstva, svobode in odvzamejo smisel. A če zberemo toliko moči, da prekinemo moč preteklosti in se odločimo postaviti na svoje noge, pridemo do čustvene osvoboditve, ki nam zopet da vero vase.
Jesenski plodovi prinašajo energijo sonca in vitalnosti
Narava nam nudi ravno tisto, kar naše telo v določeni sezoni potrebuje za dobro počutje in zdravje. V jesensko zimskem času je zato narava polna plodov, obogatenih z vitaminom C, antioksidanti ter beta glukanom, ki krepijo naš imunski sistem in nam pomagajo v borbi z gripo in prehladi.
NASILNI DEDEK
Spoštovani. Že dneve prebiram vašo in podobne strani na internetu, vendar odgovora ni. Tudi sedaj, ne vem, če je tole prava odločitev in pot do nasveta, ki mi lahko pomaga,preden pride do katastrofe. ...
Res samo problemi s prebavo?
Lep pozdrav!sem stara 18let imam težave z odvajanjem blata že od malega bolj poredko odvajam,velikokrat trdo blato.veliko potrebo opravljam 1x na teden do največ 2x na teden, sem napihnjena tudi po en...
Vnetje kirurške rane
Pozdravljen! mož je bil meseca januarj operiran na rami. naredili so mu rekonstrukcijo ene pretrgane in ene natrgane tetive rotatorne manšete. po operaciji se mu je že drugi dan vnela ena od ran po l...
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
Znojenje
Pozdravljeni, star sem 26 let. Imam problem kateri me ovira. Med spanjem se v glavo zelo potim, tudi po telesu-hrbtu sem večinoma moker. Najbolj me skrbi ker je vsako jutro blazina premočena - od glav...
Rad bi bil velik
Star sem 11 let in rad bi vprašal s katero hrano bi se lahko najhitreje zredil ker sem zelo suh tehtam 31 kg in sem izbirčen pri hrani zato vas prosim da mi najhitreje svetujete kaj glede tega
Nemogoča kombinacija
Spoštovani! Pri starosti 39 let so možu odkrili celiakijo. Ima sladkorno bolezen tipa 2 (na tešče je sladkor med 5 in krepko čez 6, tam 6,7). Rada bi izvedela, kaj konkretno naj sedaj uživa, ker hra...
Glavoboli
Sin je star 24 let. Že od najstniških let je bil podvržen glavobolom, (priližno 1x-2x na teden). Vendar so bili glavoboli srednje močni in tablete, kot so lekadol, saridon in kasneje nalgesin so mu po...
ISTOSPOLNA USMERITEV
Spoštovani, pri sebi že nekaj let opazujem istospolno nagnjenje, poleg tega občasno tudi prakticiram nenavadne spolne prakse... SIcer z žensko še nisem imel spolnih odnosov... Zanima pa me vaše mnenj...
Odsotnost čustev v partnerstvu
Zdravo. Zanima me sledeče. V zvezi ni več nobenih čustev. Če ponudim še eno priložnost, da bi se kaj spremenilo, da bi čustva spet zaživela...Je možnost da se obudijo? Kljub temu, da je stekleni...
Čudoviti preparati za hujšanje ???!!??
Prosim za potrditev učinkovitosti oz. naravne sestave BOBMONOV, ki so jih razvili v Švici, pod imenom SANKOM-REVOLUCIJA V HUJŠANJU. Sankom so vlaknine, ki jih zaužijemo 3/4 ure pred obrokom z 2,5 dcl ...
Ranica na danki
Pozdravljeni, Že približno 2 leti imam nebolečo vendar neprijetno težavo. Na zadku (približno 4 cm proč od danke) imam nekako mozoljasto ranico. Namreč 2 leti naza, ko sem enkrat sedel na trdem je ...
Kronični pankreatitis moja usoda
Pozdravljeni gospod Lavrinec, mož, star 44 let, je bil ta teden odpuščen iz bolnišnice, njegova glavna diagnoza je kronični pankreatitis z akutnim poslabšanjem, spremljajoča diagnoza pa psevd...
Atopični dermatitis
Stara sem 55 let in letos pozimi se mi je pojavil atopični dermatitis, ki še po treh mesecih ne izgine, čeprav ga negujem s kremami, ki mi jih je predpisala dermatologinja. Ugotovljena je alergija na ...
Kot bi šel na dirke brez hladilne tekočine in maziv
Pozdravljeni! Sem 26 letnik in se izjeeeemno fizično aktiven.Poleg 1-2 ur intezivnega pasjega sprehoda dnevno, vsak dan izvajam še 90-120 min intenzivnega kardio treninga na fitnesu.Razlog je precej ...
še ene velike obljube
Pozdravljeni, na spletu sem zasledila novo metodo hujšanja z prehranskim dopolnilom acai berry in colon cleanse (mnda se dobi tudi v naših lekarnah). Zanima me če je ta dieta učinkovita ter če je zdr...
Hujšanje še vedno
Lep pozdrav! stara sem 15 let, visoka 158 cm tehtam pa 68 kg...vem da je to preveč, in se bi zelor ad znebila usj 10 kg. poskusila sm že 1000 in eno dieto pa mi ni uspelo! prehranjujem se dokaj zdravo...
Nezadovoljstvo pri spolnih odnosih
Pozdravljeni! Z mozem nisva zadovoljna glede najinih spolnih odnosov, porocena sva pa sele 8 mesecev. Z mojega vidika on prehitro konca, z njegovega vidika pa jaz prepocasi, kar je logicno, ker smo p...
Sekundarna menoreja
Pozdravljeni. stara sem 16 let in prvo menstruacijo sem dobila pred kakšnimi tremi leti. pred enim letom pa se mi je zaradi povečane športne aktivnosti menstruacija popolnoma prenehala. za svoje telo ...
ZADOVOLJUJOČI PARTNERSKI ODNOSI
Spoštovani! Stara sem 18 let in imam en problem. Zadnje čase se namreč precej prepiram s fantom. Vzrok za to je, da je spet začel veliko hoditi ven s prijatelji, kar meni ne ustreza. Težava je v tem, ...
Prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 24 let z normalno težo in brez večjih zdravstvenih problemov. Zanima pa me če je kljub dokaj zdravi prehrani, ki vključuje sadje, ribe, nekaj zelenjave in druge skupine hrane, ...
Prekomerna telesna teža, debelost
Pozdravljena Stara sem 41 let,višina 178,teža 121, kot ste opazila vidite kje je moj problem,bila se že na abduminalni kirurgiji za operativni poseg vendar mi je zdravnik rekel,da ne pridem v program...
Prekomerna telesna teža po opustitvi kajenja
Lep pozdrav Pred 8 meseci sem prenehala s kajenjem od takrat naprej mi naraščajo kilogrami kot nori ko sem prenehala s kajenjem sem imela 62 kg sedaj jih imam že 82 čeprav ne jem dosti več kot prej s...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! na krratko: 20let, 158cm, 36 kg. shujšala pred leti, nimam motenj hranjenja. pred leti nekaj časa jedla dosti manj, sedaj jem normalno. zelo rada bi se zredila, tri mesece res veliko je...
Morbus Castleman
Pozdravljeni! Zanima me, če poznate kakšnega onkogola, na katerega bi se lahko obrnila, zaradi moje diagnoze (Morbus Castleman, h-v tip, mediastinum in supraklavikularno, brez B simptomov)? Namre...
Obsedenost s težo
Pozdravljeni! Stara sem 21 let. V srednji šoli sem tehtala 98kg, nato sem shijšala na 78, a se potem spet zredila na 88kg. Odločila sem se da bo temu za vedno konec! Danes imam 65kg, velika pa sem 17...
Prvič k zobozdravniku
Lep pozdrav.Imam 19 mesečno hčerko in ima 16 zobekov.Kdaj naj grema prvič k zobozdravniku saj me je malo strah saj se zelo boji zdravnikov in če se začne jokat ponavadi bruha?In še nekaj ker ji je pre...
Navezanost na fanta
Spoštovani ga.Dragica M. Sternad ! Imam 16 let in sem edinka. Zaradi tega sem zelo navezana na svoje starše. Kar precej pa sem navezana tudi na fanta, s katerim hodim že dve leti. on je prav tako edin...
Slaba komunikacija v izvenzakonski skupnosti
Pozdravljeni!Ne vem niti kako naj začnem,ker se moj problem vleče že devet let.Živim v izvenzakonski skupnosti in kadarkoli pride do kakšnih problemov mi fant reče,da sem nesramana in dobesedno žleht,...
Odklanjanje hrane
Lep pozdrav in vse pohvale Vašemu delu. Sem 19-letna študentka in že približno 5 let živim s problemom. Kot otrok sem bila precej debelušna. S prihodom v gimnazijo pa sem se odločila da bom shujšala,...
Neplodnost
Pozdravljeni. S partnerjem sva skupaj 6 let in tudi toliko časa se trudiva zanositi.Stara sva 28 let. Sama sem bila že na Laparoskopiji in HSG so mi opravili pred tem. Stvari naj bi se po laparoskop...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in že nekaj let imam težave s težo. Visoka sem 168 cm, težka pa okrog 85 kilogramov. Na internetu in različnih časopisih sem zasledila veliko vrst diet. Od proteinskih d...
Zdrava prehrana
Najprej Vas lepo pozdravljam in kot prvo bi pohvalila vašo rubriko! Moj problem je,kako shujšati vsaj 10 kg? Zanima me, če mi lahko predpišete kakšno dieto, oziroma če lahko napišete kako naj se preh...
Črne obloge na mlečnih zobeh
Imam hčerko, ki bo marca dopolnila 4 leta. Ima lepe in razvite zobe, brez kariesa, bili sva tudi pri zobozdravnici. Zobe redno umivava, pa vendar so se ji je v zadnjem času na notranji strani zob, pre...
Prehrambeni dodatki
Danes em v lekarni po nasvetu farmacevtke kupila vitaminske tablete Supradyn. Hči je stara 18 let, je vegetarjanec, vendar sem v navodilih za uporabo prebrala, da lahko pride do preveč zaužite količin...
Neplodnost
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in s fantom se že od januarja trudiva, da bi zanosila, vendar ne gre. Menstruacijo dobim, vendar nikoli na 28. dan, ampak mi zamuja od 5 do 15 dni. Ginekologinja mi je p...
Stres in prehrana
Spoštovani! stara sem 27 let, lansko leto sem diplomirala, imam lastno stanovanje, ožji krog prijateljev in čudovito, a naporno službo; večjih skrbi nimam in sem kar zadovoljna z življenjem, moti me ...
Proč z mozolji!
Tudi vam slabo voljo povzročajo ogrci in mozolji? Ne le da vas vneta mesta bolijo, temveč vam je zaradi mozoljastega videza tudi sila neprijetno? Tukaj je rešitev ...
Dvojčici pri 11 letih sklenili smrtonosni pakt
Maria in Katy sta bili stari komaj 11 let, ko sta se dogovorili, da se lotita hujšanja. Skrbno sta beležili, kaj sta pojedli in koliko sta telovadili. A stvari so jima ušle izpod nadzora – izstradali sta se do kosti in po več kot 20 letih sta še vedno anoreksični.
Igralka po brutalnem napadu oslepela
Sojenja 21-letni Sarah Harding, ki je v eni od britanskih restavracij z razbitim kozarcem napadla igralko Charlotte Davies, je konec. Hardingova bo morala za 27 mesecev v zapor. A to Charlotte ne bo povrnilo ne miru ne vida na levo oko, ki ga je tistega usodnega marčevskega večera za vedno izgubila.
Nekoč je bila moški, danes je ženska!
Natalie in Cindy sta najboljši prijateljici. Povezuje ju več kot to, da imata podobne interese in poglede na življenje. Po duši sta namreč obe že od nekdaj ženski, ujeti v moških telesih. Tako sta bili Natalie in Cindy še pred nekaj leti Nathan in Richard.
Zaljubljena v poročenega kirurga, 2. del
Nisem razumela ... Res ne. Mislila sem, da me bo objel. Da mi bo povedal, da je vse v redu. Da bova skupaj. Imela otroka. Kakšna trapa sem bila! Kakšna velika trapa!
Proč z alergijami, tukaj je Flonidan® S
Pomladi in poleti, ko je cvetenje v polnem razmahu, ko se ljudje več izpostavljamo soncu in uporabljamo različna mazila in ko je invazija os in čebel večja, postanejo alergije bolj pogoste.
Jamie Oliver v boju proti debelosti
Jamie Oliver je prejel nagrado za svoj trud, da bi ljudje sprejeli bolj zdrav način prehranjevanja in kuhanja. Jamie se namreč trudi zmanjšati število predebelih ljudi, ki vsako leto raste.
Izognite se bolečinam zaradi pisarniškega dela!
Delo v pisarni pomeni dolgotrajno sedenje in manj gibanja, kar lahko zaradi dolgo trajajočih obremenitev privede do trajnih poškodb. Preberite, katere so najpogostejše in kako se jim lahko izognete.
VIDEO: Naj vam krčne žile ne zagrenijo poletja!
3. junija na Dan bolezni ven, je Združenje slovenskih dermatovenerologov in Združenje za žilne bolezni v Cankarjevem domu pripravilo srečanje za vse, ki jih zanima problematika žilnih bolezni. Enega od govornikov žilnega kirurga primarija mag. Andreja Šikovca, smo prosili za nekaj pojasnil.
Zdravi srce in ožilje ter preprečuje rakava obolenja
Paradižnik je znan kot živilo, ki varuje pred rakom in ščiti srce in ožilje. Znanstveniki so zato naredili 'paradižnikovo' tabletko, ki naj bi pomagala preprečevati ta obolenja.
Shujšajte s surovo hrano
Presna – surova hrana ni le dieta, je način prehranjevanja, ki vam ponudi povsem novo izkušnjo v življenju. Se sliši nenavadno? Pa ni! S presno hrano boste spoznali popolnoma nov vidik prehranjevanja: hrano ne boste ne kuhali, ne pekli in ne cvrli, jedli jo boste surovo.
