Tom
Prehranski konzervansi povezani z zdravstvenimi tveganji
V zadnjem obdobju se vse več raziskovalcev posveča vplivu prehranskih aditivov na dolgoročno zdravje.
Vse več težav s hrbtenico zaradi pametnih telefonov, preverite, kaj povzročajo
Človeška glava tehta okoli 5,5 kilograma, a ko glavo sklonimo naprej, se obremenitev na vratna vretenca poveča. Ko nagnemo glavo naprej za 15 stopinj, povečamo pritisk na vretenca, kot bi za vratom nosili 12 kilogramov težko breme. Ko nagnemo glavo naprej za 45 stopinj pa že, kot bi nosili 22 kilogramov.
Dovolj je že en sam pogovor in zavedanje, da niste sami
TOM telefon, ki deluje za otroke in mladostnike v okviru Zveze prijateljev mladine Slovenije, je bil ustanovljen leta 1990. V prvi vrsti je nastal kot čustvena opora otrokom in mladostnikom, ki se v sklopu odraščanja srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in dilemami. Brezplačna telefonska številka 116 111 zagotavlja anonimnost in zaupnost, mlade pa želijo vzpodbuditi k zaupanju težav, pogovoru, reševanju dilem in stisk. Pogovarjala sem se s Tjašo Bertoncelj, strokovno vodjo programa Nacionalna mreža TOM in Sandro Murk, strokovno delavko na programu Nacionalna mreža Tom. Zanimalo me je, s kakšnimi stiskami se sooča današnja mladina, kako jim lahko pomagamo, predvsem pa, kako lahko kot družba omilimo njihove izzive.
Zvezdniki, ki imajo sladkorno bolezen
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki ne diskriminira – ne na podlagi spola, rase, družbenega sloja ali položaja. Od oskarjev nagrajenih igralcev do legendarnih glasbenikov in športnikov, sladkorna bolezen ne prizanaša. Prizadene milijone ljudi po vsem svetu, med katerimi pa so tudi slavni.
''Pomembno bo, da se bomo kot družba odzvali''
Strokovnjaki opozarjajo, da se bodo posledice naravne katastrofe, ki je prizadela Slovenijo, poznale šele po določenem času. V poplavah so ljudje izgubili svoje domove, celotno svoje imetje in marsikaj drugega. Ljudje morda poznamo samo številke prizadetih, a v resnici gre za osebne zgodbe ljudi, teh pa ni malo. Med temi so tudi tisti najranljivejši – otroci in mladostniki. Kako naravne katastrofe, natančneje poplave, vplivajo in bodo vplivale na njih, smo se pogovarjali z Aleksandrom Koroša, dr. med., spec. otroške in mladostniške psihiatrije, vodjo Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov, kise je vzpostavil v okviru Programa MIRA, Nacionalnega programa duševnega zdravja, deluje pa v Zdravstvenem domu Murska Sobota.
Psihološka pomoč na voljo v zdravstvenih ustanovah in na kriznih telefonih
Ujma, ki je Slovenijo prizadela v preteklih dneh, je številnim odnesla vse, kar so imeli, številni bodo ob šoku potrebovali tudi psihološko pomoč. STA objavlja seznam organizacij in telefonskih številk, ki jih je objavil Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) in kjer lahko državljani poiščejo pomoč.
Svetovni dan boja proti raku obeležujemo tudi s filmom
Vsako leto 4. februarja obeležujemo svetovni dan boja proti raku, namen katerega je informiranje in ozaveščanje o raku ter spodbujanje preprečevanja, odkrivanja in zdravljenja te bolezni. Letos že drugo leto zapored poteka kampanja pod sloganom Zapolnimo vrzel v oskrbi, ki poudarja predvsem moč sodelovanja in dejstvo, da lahko vsak izmed nas naredi razliko in pripomore k napredku pri zmanjševanju globalnega vpliva raka.
Kmetija: Boj za finale prekinila resna poškodba tekmovalca
Za nami je zadnji polfinalni dvoboj letošnje Kmetije, v katerem sta se pomerila Ivan Šmergut in Jan Zarnik. Zmago je na koncu sicer slavil Ivan, a brez poškodb na obeh straneh tokrat ni šlo.
Vse, kar morate vedeti o virusu HIV
HIV se običajno prenaša s spolnim stikom ali uporabo skupnih igel.
Kje poiskati pomoč, če doma nimaš podpore?
Najstniško obdobje je turbulenten čas, v katerem se pojavljajo različne dileme, skrbi, vprašanja in težave. A kaj storiti takrat, ko zaradi različnih razlogov na pomoč staršev ne moreš računati ali pa je ravno družina glavni razlog težjih stisk?
Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?
''Stigmatizacija težav v duševnem zdravju je še vedno prevelika''
Kakšne so razmere na področju duševnega zdravja mladih v času trenutne epidemije in v povezavi z njo? V medijih lahko poslušamo o vplivih na ekonomijo in na splošno na ves sistem, premalo poudarka pa dajemo svojemu splošnemu duševnemu zdravju predvsem duševnemu zdravju mladih, za katere so trenutne razmere vse prej kot lahke.
Kako pandemija covida-19 vpliva na naše duševno zdravje?
Leto 2020 je zaznamovala pandemija covida-19, ki je močno posegla v naš življenjski slog, odnose in v veliki meri tudi duševno zdravje. Ljudje po vsem svetu se spopadajo z depresijo, tesnobo, zaskrbljenostjo in stresom. Nekateri bolj, drugi manj. Medtem ko se epidemiologi in virologi trudijo razumeti in preprečiti širjenje novega koronavirusa, so na drugi strani raziskovalci, ki jih skrbi še druga pandemija – pandemija duševnih težav.
Samo 15 minut na dan ima neverjetne učinke
Samo 15 minut teka v naravi vsak dan zmanjša tveganje za depresijo. Celo toliko, da mnogi zdravniki svojim pacientom najprej predpišejo telovadbo v naravi, nato pa jemanje antidepresivov.
Psihiatrinja svetuje, kako pomagati mladostniku v stiski
Čas, ko mladostnik postaja odrasel človek, je poln čeri, ki se jim ni vedno lahko ogniti, zato ni nič čudnega, da jih v tem občutljivem obdobju toliko zadene vsaj ob kakšno. Kako priskočiti na pomoč, smo se pogovarjali s psihiatrinjo dr. Arijano Turčin.
Spregovorimo na glas o eni najpogostejših psihiatričnih motenj
Depresija je druga najpogostejša psihiatrična motnja, takoj za anksioznostjo. Pri 10 odstotkih ljudi, ki se pri osebnem zdravniku oglasijo zaradi različnih fizičnih težav, gre pravzaprav za depresijo. Pa vendar o tej temi premalo govorimo.
Ukrep, s katerim lahko bolj učinkovito preprečujete demenco
Da je redna telesna aktivnost ključnega pomena za zdravje naših možganov in preprečevanje demence, že vemo. A zadnja raziskava je pokazala, da je visokointenzivna vadba pri preprečevanju demence bolj učinkovita kot kardio vadba, saj povzroči bolj močno prekrvavitev možganov.
Segrejte pisarno, če želite povečati žensko produktivnost
Ženske se pogosto pritožujejo, da jih v pisarnah zebe, a zadnja raziskava kaže, da ne gre le za kaprico, a da ženske v resnici pri višjih temperaturah delajo bolje. Kot je pokazala študija, se v bolj topli pisarni njihova produktivnost poviša.
ZANESENOST
Pozdravljeni! Imam hud problem.... všeč mi je nek fant in ga kar ne morem pozabiti. Dosti starejši je od mene in nikoli ne bom morala biti z njim a vseeno sem zanemarila šolo, ne morem več misliti ...
Crvenilo na čelu
Poštovani, javljam Vam se ponovo u vezi oštećenja kože na čelu.Prošla je skoro godina dana od kad mi je mikrodermoabrazijom oštećena koža i ostala crvena fleka od toga. Dermatologinja kod koje sam bil...
Empyema pulmonum
Pozdravljeni,danes sem vas že kontaktirala. Izvedela sem točno ime in sicer gre za bakterijo gemella. hvala,lp
Mikrodermoabrazija
Poštovani! Pred dva mjeseca sam bila kod kozmetičarke koja mi je mikrodermoabrazijom htjela smanjiti ožiljak na čelu od posjekotine(oko 2,5 cm), no oštetila mi je kožu na tom mjestu i nastala je rana-...
Burzitis nad komolcem
Spoštovani Čez noč mi je otekel komolec čeprav se ne bi mogel spomniti, da bi z njim kam udaril. Čuti se mehko kot bi bila notri tekočina.Oteklina je malo večja že od oreha in rahlo srbi in čuti se...
Alergija na premaz v kondomu
Dobar dan. Ne znam da li primate pitanja na hrvatskom jeziku, ali u Hrvatskoj ne postoji niti jedan site sa stručnom zdravstvenom pomoći, pa nisam znao kome se obratiti sa svojim problemom. Dan nakon ...
Lepotica želela narediti samomor
20-letna Jasmyn Anderson je pred šestimi meseci pričela jemati antidepresive, saj se je spopadala s hudo depresijo, anksioznostjo in samomorilnimi mislimi. To je bilo precej neznačilno za mlado lepotico, zato je njena zaskrbljen mati predlagala, naj preneha jemati kontracepcijske tabletke. Izkazalo se je, da je imela prav. Simptomi so nenadno izginili.
Radijski voditelj preprečil samomor
Britanski radijski voditelj Iain Lee je rešil življenje moškemu, potem ko ga je zadržal na telefonu za 30 minut, poklical rešilca in z njim čakal na liniji, dokler reševalci niso prišli na mesto in ga odpeljali v bolnišnico.
Teh 7 služb ima najvišjo stopnjo samomorov
Ameriški raziskovalni Center za nadzor in preprečevanje bolezni je sestavil seznam poklicev, kjer je najvišja stopnja samomorov med zaposlenimi. Zanimivo se je izkazalo, da gre za različne poklice glede na spol.
'Tudi sama se borim s samomorilnimi mislimi'
Na dan, ko po vsem svetu obeležujemo pomen duševnega zdravja, se je na to temo oglasila tudi pevka Lady Gaga, ki ji ta tematika že od nekdaj veliko pomeni. Pevka, ki je v ta namen pred leti ustanovila tudi fundacijo Born This Way, je opozorila, da vsako leto samomor naredi kar 800.000 ljudi.
Če seksate tolikokrat na teden, lahko živite dlje
Spolnost prinaša dobre občutke, zbližuje partnerja, hkrati pa lahko pomaga tudi kuriti kalorije in nekateri pravijo, da izboljšuje celo videz sijoče kože. Kot kaže, pa deluje proti staranju.
Tom Hanks: ''Bil sem popoln idiot, zato sem zbolel za diabetesom.''
Tom Hanks je dejal, da je sam odgovoren za sladkorno bolezen, s katero se danes spopada. Kot pravi, je bil pravi 'idiot, kar se tiče prehrane in telesne teže'. Kljub vsemu vse še ni izgubljeno. Če priljubljeni ameriški igralec vzame v roke svoje zdravje, lahko tudi premaga bolezen.
'Kar ne moreš sprejeti in se sprašuješ, zakaj jaz'
Jana Gantar je bila 26-letna mamica dveh majhnih otrok, ko je njeno življenje naenkrat povsem spremenila bolezen. Nič več ni bilo enako. Bila je na začetku svoje poti. Nato pa je zaradi togih, bolečih in oteklih sklepov nenadoma imela težave pri opravljanju najbolj osnovnih vsakdanjih del. Vse je spremenil psoriatični artritis, kronično vnetno obolenje.
6 skrivnosti zdrave prehrane lepe Gisele
Gisele Bundchen, izredno uspešna manekenka, je za pariški Vogue razkrila šest skrivnosti svojega zdravega prehranjevanja. Nutricist Allen Campbell jo je naučil, kako dobro poskrbeti za svoje telo.
Ko pojeste to zelenjavo, porabite več kalorij, kot jih vsebuje
Že dolgo spada zelena med živila, po katerih je priporočljivo poseči, če morate izgubiti kakšen odvečen kilogram. Sedaj so znanstveniki ugotovili, da pri uživanju zelene dejansko porabimo več kalorij, kot jih vsebuje.
Velika tragedija mlade družine
Kelli je imela le 3 mesece, ko so odkrili, da ima raka. Medtem ko je njen očim zbral skoraj 700 tisoč evrov za njeno zdravljenje, pa je zaradi tumorja na možganih nedavno veliko prezgodaj preminil sam.
Ganljiva ljubezenska zgodba, ki vaših oči ne bo pustila suhih
Tom in Arnisteen Clark sta poročena že 68 let. Ljudi po vsem svetu je ganila njuna fotografija iz bolnišnice, ki prikazuje, kako sta bila vesela, ko je osebje organiziralo, da je lahko mož obiskal ženo.
32 let so nas učili napačno ...
Ljudje, ki jedo maslo ali smetano, niso podvrženi večjemu tveganju za prezgodnjo smrt, je pokazala zadnja raziskava, objavljena v ugledni medicinski reviji British Medical Journal. S tem so znova potrdili dvom v smernice prehranskih strokovnjakov, ki so veljale zadnjih 32 let.
Rešite kviz: se redite, ker v hrani iščete tolažbo?
Britanski hipnoterapevt Tom Fortes Mayer pravi, da se mnogi težko držijo diete, ker v hrani iščejo tolažbo. Da bi dosegli bolj zdravo težo, bi se morali najprej naučiti, kako se s svojimi čustvi soočiti na drugačen način.
Kot kaže, maslo le ni tako slaba izbira
Nutricionisti so vse od leta 1983 svetovali, naj zmanjšamo količino zaužitih maščob, ki jih je veliko v maslu, smetani in mastnih delih mesa. A raziskave zadnjih let vse bolj glasno opozarjajo na to, da so bila priporočila neupravičena.
Pretresljiva izpoved slovenskega dekleta
22-letna Neža želi s svojo izpovedjo mladostnikom v stiski pokazati, da obstaja luč na koncu tunela. Po več letih samodestruktivnega vedenja je sama danes povsem običajna in srečna študentka.
Težave z vidom, bolečine v sklepih, pozabljivost …
Ribje olje, ki je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, dokazano pomaga pri številnih zdravstvenih tegobah in nas lahko obvaruje pred mnogimi izmed njih. Tu je seznam težav, pri katerih je ribje olje učinkovito.
Bi prepoznali revmatično bolezen dovolj hitro?
V Sloveniji živi med 40.000 in 60.000 bolnikov z vnetnimi revmatičnimi boleznimi. Te povzročajo kronične bolečine, vnetja, okorelost in izgubo funkcije sklepov.
Nekoč so se norčevali iz nje, a poglejte jo danes!
Frankii Wilde se je morala v srednji šoli spopadati z dnevnim fizičnim in verbalnim nasiljem vrstnikov, kar bi jo skoraj pahnilo v smrt. A ob pomoči matere je zbrala pogum, preskočila na videz nepremagljivo oviro in odkrila, da ima vse atribute za uspešno in srečno življenje.
Če ste v duševni stiski, poiščite pomoč!
Na območni enoti Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) na Ravnah na Koroškem v zadnjih tednih na Koroškem opažajo povečan pojav duševnih stisk. Ob tem poudarjajo, da se je o duševnih stiskah in težavah najbolje pogovoriti.
Začelo se je s prehladom …
Učitelj Tom O'Neill je tako kot mnogi drugi lansko leto oktobra v sezoni gripe in prehladov nekoliko zbolel in mislil, da gre le za gripo ali prehlad. A nenadno je pričel izgubljati občutek v nogah in paraliza se je širila po vsem telesu, dokler ni pričel hlastati za zrakom. Teden dni kasneje je v bolnišnici padel v komo in skoraj umrl.
Osupljivo lepa študentka posnela porno posnetek in si sodila
19-letna študentka si je sodila s strelom v glavo, po tem ko je posnela amaterski porno posnetek in so jo nekdanji sošolci neusmiljeno nadlegovali.
Zakaj telefon ne sodi v posteljo?
Naslednjič, ko ne boste morali zaspati, ker bodo vaši možgani mrzlično premišljevali o službenih skrbeh, sestankih, ki vas čakajo, nakupovalnem seznamu in računih, ki jih morate še plačati, iz spalnice umaknite svoj mobilni telefon in zagotovo boste bolje spali.
Umorila svojega sina in tega ne obžaluje
Nekateri jo obsojajo, spet drugi razumejo. Sama pa je odločena, da je bila to edina pravilna odločitev. Zgodba Frances Ingis, ki je umorila svojega možgansko mrtvega sina, da bi ga rešila trpljenja, na Otoku znova buri duhove, saj so jo po petih letih zaporne kazni prejšnji teden izpustili na prostost.
Grozljiva smrt, ki nam bo še dolgo v opomin
Včeraj je umrla 53-letna nekdanja kadilka Terrie Hall, ki jo čez lužo v Severni Karolini dobro poznajo po oglasih v protikadilski kampanji, s katerimi je skušala ljudi osvestiti o posledicah kajenja. Bila je pravi nacionalni heroj, pravijo.
Le z dotikom bi lahko ubil svojega sina
Kar dva tedna se novopečeni oče Tom Greenhalgh ni smel dotakniti svojega novorojenega sina, saj je trpel za hudim vnetjem kože, ki je bila posledica okužbe z virusom Herpesom simplexom. Zdravniki so se namreč bali, da bi se virus prenesel na otroka, kar bi lahko bilo zanj tudi usodno.
Si jo lahko privoščite brez slabe vesti?
Te informacije bodo zagotovo veseli ljubitelji čokolade, saj si bodo to sladko razvado zdaj lahko privoščili brez slabe vesti. Nova raziskava je pokazala, da uživanje temne čokolade vpliva direktno na možgane in lahko zmanjša možnosti za razvoj možganske kapi.
Ko mati narava šokira: še ne dve leti stara in že 'noseča'
Kitajska deklica Kang Mengru je, čeprav je šele dobro začela živeti, že veliko preživela. Potem ko je bila kot dojenček zavržena sredi polja, so dobro leto dni pozneje zdravniki njenim krušnim staršem sporočili šokantno novico: "Vaša deklica v trebuhu nosi svojega brata."
Tega zagotovo ne morete spregledati
Najstarejši sin slavnega igralca Toma Hanksa je iz dneva v dan bolj podoben svojemu očetu, kar medijem na rdeči preprogi povzroča vse večje težave. Ali bi ju sami zlahka ločili?
'Imam 70 let in pripravljena sem izgubiti nedolžnost'
Zaradi preobilice dela in konservativnega prepričanja je kabaret plesalka Pam Shaw pri 70 še vedno devica, ki je ravno te dni javno naznanila, da je končno pripravljena izgubiti nedolžnost.
Nima rok, je pa zmagala v pisanju!
Sedemletna Annie Clark iz Pittsburgha v Pensilvaniji se je rodila brez dlani. Vendar pa je ta hiba v življenju ne ovira. Deklica je namreč kljub temu, da nima rok, zmagala v tekmovanju lepopisja!
V glavo so mu vstavili spužvo
67-letnega Toma so po polovici obraza mučile neznosne bolečine, ki so bile posledica pritiska na enega obraznih živcev. Zdravniki so mu bolečine odpravili tako, da so mu v glavo vstavili spužvo.
Ne boste verjeli, kaj se mu je zgodilo
57-letni moški s Floride je moral poiskati zdravniško pomoč v centru za opekline, saj mu je v ustih dobesedno eksplodirala elektronska cigareta.
Poročila se bo, čeprav je obsojena na smrt
Čeprav so ji zdravniki napovedali samo še tri mesece življenja, Eleanor Jeffery ne bo dopustila, da bi to uničilo njeno željo, da se poroči z moškim, ki ji je ves čas bolezni stal ob strani.
Bolečine v sklepih so ji uničevale življenje
Po rojstvu drugega otroka se je zaradi nevzdržnih bolečin življenje Mateje Plemenitaš obrnilo na glavo. Ni mogla previjati hčerke, ni mogla kuhati in pospravljati, včasih je celo iz postelje komaj vstala. Diagnoza: revmatoidni artritis.
Čeprav ji je odstrelil obraz, ga še vedno ljubi
Nanašanje šminke na ustnice je bilo še pred leti za Connie Culp nekaj nepredstavljivega. Pred transplantacijo, ki so ji jo opravili leta 2008, je bil Conniejin obraz zaradi strela naravnost v obraz, ki ji ga je zadal njen mož Tom, namreč popolnoma izmaličen. Kljub vsem grozotam, ki jih je prestala zaradi svojega moža, pravi, da ga še vedno ljubi.
Pozor! Kajenje uničuje spomin!
Tako vsaj kažejo rezultati študije, ki so jo naredili na univerzi v Northumbriji. V raziskavi so sodelovali študentje med 18. in 25. letom starosti, izkazalo pa se je, da so si kadilci zapomnili veliko manj stvari kot nekadilci.
