be
Zakaj nekateri ljudje ne prenesejo meditacije (in kaj lahko počnejo namesto tega)
Meditacija je pogosto predstavljena kot nekaj, kar bi moralo delovati za vsakogar. A realnost je precej bolj človeška: nekateri ljudje meditacije ne prenesejo in to iz povsem legitimnih, fizioloških ali psiholoških razlogov.
Stres, utrujenost, pozabljivost, slab fokus: kako pomagajo medicinske gobe?
Sodobni življenjski slog in hiter tempo življenja nas pogosto puščata izčrpane in raztresene. Medicinske gobe, že tisočletja znane iz tradicionalne medicine, danes skozi oči znanosti pridobivajo veljavo kot učinkovita naravna rešitev za številne težave sodobnega sveta. Odkrijte, kako lahko s pravo izbiro kvalitetnih naravnih ekstraktov ponovno vzpostavite notranje ravnovesje in mentalno ostrino.
Medicinska stroka opozarja: kakovost spanja je pogosto odvisna od podpore hrbtenice – ne le od stresa
Kakovost spanja predstavlja enega ključnih dejavnikov za regeneracijo živčnega sistema, mišično-skeletno obnovo ter splošno dnevno funkcionalnost. V zadnjih letih strokovna literatura vse bolj poudarja, da na spanec ne vplivajo zgolj psihološki dejavniki, temveč tudi biomehanske značilnosti spalne podlage. Neustrezna vzmetnica lahko povzroči nepravilno poravnavo hrbtenice, povečano mišično aktivacijo med spanjem, kontaktne tlačne obremenitve ter fragmentacijo spalnih faz. Prispevek obravnava klinično relevantne vidike izbire vzmetnice in predstavlja sodoben ergonomski pristop, kot ga uteleša model Ergorest Axis.
Po 10 letih slepote ponovno spregledala
Po desetletju slepote je Gail Lane ponovno spregledala, zahvaljujoč edinstveni operaciji vsaditve lastnega zoba v oko. Poseg OOKP omogoča bolnikom z nepovratno okvaro roženice povrnitev vidnih sposobnosti in neodvisnosti. Poglejmo, kaj so zapisali na Daily Mailu.
Prehrana kot prva obrambna linija: kako lahko s pravimi živili okrepite imunski sistem
Pravilna prehrana je ključna za močno obrambo telesa pred boleznimi. Spoznajte vlogo vitaminov, mineralov, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin ter vpliv črevesnega mikrobioma na vaš imunski sistem.
Shannen Doherty razkrila, kako se pripravlja na smrt
Shannen Doherty se sooča z rakom dojke 4. stopnje. Spregovorila je o tem, kako se pripravlja na smrt, kar je mnoge šokiralo, a kot menijo mnogi, je o tem pomembno govoriti.
Prepoznajte znake za rdeči alarm!
Koleno je eden najpomembnejših, a tudi najbolj obremenjenih sklepov našega telesa. Za premikanje po prostoru ga uporabljamo, že preden shodimo, pozneje pa ga redno izpostavljamo padcem ter odrgninam. Vse življenje je glavna naloga kolenskega sklepa ta, da omogoča gibanje spodnjih okončin in nas drži trdno na nogah. Utopično bi bilo torej pričakovati, da ne bo niti enkrat zabolelo, a dobro je vedeti, kdaj je bolečina le prehodna in kdaj je koleno bolje odpeljati na 'servis'.
10 nasvetov Francozinj, kako brez truda ohraniti vitko postavo
Se nam samo tako zdi, ali Parižanke v resnici vedo, kako kakovostno živeti. Čeprav jedo sir, rogljičke, čokolado, kruh in pijejo vino, znajo ohraniti zdrav slog življenja in vitko telo, predvsem pa naravno lepoto. Čeprav se v zahodnem svetu zdi vse težje ohraniti zdrav slog življenja, Parižanke to počno z lahkoto.
8 psiholoških kompleksov, ki jih je vredno poznati
Kompleksi so osnovniki gradnik naše psihe. Gre za temeljne vzorce čustev, zaznav in želja v našem nezavednem, ki vplivajo na naše življenje. Med najbolj znana zagotovo sodita kompleks manjvrednosti in večvrednosti, ki ju poznamo vsi. Mnogi kompleksi pa so dobili ime tudi po literarnih junakih in grški mitologiji, kot je denimo Ojdipov kompleks. Sicer pa je kompleks psihoanalitični izraz, ki ga obsežneje najdemo v delih Carla Junga in Sigmunda Freuda.
Poškodba nosnega pretina
Štefan Spudič, otorinolaringolog in cervikofacialni kirurg
Nadvse okusen napitek, ki skrbi za dobro prebavo
Vsi že dobro poznamo riževo, ovseno ali mandljevo mleko. Zadnji hit med nadomestki mleka pa je mleko narejeno iz tigrovih oreščkov. A še preden se razburite, naj opozorimo, da pri tem ni bil poškodovan noben tiger. Oreščki, ki uspevajo v Afriki in Španiji, so ime po največjem predstavniku mačk dobili zaradi svojih prog na površini.
Rak mehurja in metastaze
9.12. ste mi odgovorili na moje vprašanje (naslov mehur, metastaze), hvala za odgovor. Oče je star 62. Žal v tem mesecu ni bilo nič kaj dobrega. Šok za šokom... Pred ekscizijo površinske ingvinalne be...
Angina
Pozdravljeni še enkrat. V prejšnjem sporočilu sem pisala o 2- kratni ponovitvi angine in obakrat neuspešnem zdravljenju s Sumamedom. Po koncu druge terapije je stanje isto, grlo še vedno zelo boli, be...
Ohlapne vezi
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
zaklenjeno koleno pri štirinajstih letih
Pozdravljeni, Stara sem 14 let. 8 let sem trenirala odbojko, zaradi bolečin v sklepih sem morala opustiti treninge. In sicer so me že od majhnega boleli gležnji, nenehno sem imela zvit gleženj(do seda...
Odstranitev lipoma
Spoštovani! Na Vas se obračam z vprašanjem glede odstranitve lipoma. Partnerju so diagnosticirali Lipoma frontis et thoracis sin. i.o. Opravili so mu tudi citološko punkcijo in ugotovili, da gre za be...
Uv krtacka
Pozdravljeni, odločam se za nakup električne UV zobne ščetke ali zobne prhe. Kakšna je razlika in kaj mi priporočate. Pa še nekaj v zvezi z beljenjem zob: ali morajo biti popolnoma zdravi? Kaj pa be...
HSV viremija
Pozdravljeni, malo bolj obširno bom opisala mojo situacijo, da mi bote lahko lažje odgovorili na spodaj napisana vprašanja. v začetku junija so se mi pojavile naslednje težave: močno zatečene be...
Bele pikice na ustnici
Pozdravljeni. Star sem 34 let in sem imel v mladosti kar velike težave z kožo. Stanje je normalizirano šele zadnjih nekaj let. Pred približno 18 leti sem opazil na zgornji ustnici na sredini majhne be...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni, gospa Dragica! Prosim vas za nasvet v zvezi z 17-letno hčerko. Ugotovila sem, da skrivaj hodi bruhat. Prej je stradala, da bi imela vitko postavo, sedaj poje velike količine, veliko slaš...
Laboratorijski izvidi pri novoodkriti sladkorni bolezni
Diabetik-izvidi krvi lep pozdrav, zanimajo me samo rezultati krvnih preisak in kaj pomenijo te skrajšave, saj si pač naša zdravnica ne more vzeti čas, da bi nam to razložila. najlepša hvala! S-kali...
Tanka koža
Tanka koža! G. doktor! Ali mi lahko poveste, s čim bi se mazala kožo? Zelo imam namreč tanko. Vse kapilare se vidijo po nogah ( bedrih) Po rokah do komolcev in po nogah do kolen je zelo vidna tanka ...
Sladkorna bolezen in otrpel jezik?
Pozdravljeni, imam vprašanje glede otrplosti jezika, zadnjih nekaj dni se mi je počasi začela na začetku in se počasi širi proti grlu, ni močna a me vseeno skrbi. Sicer sem zdrava, stara 47 let, holes...
Kako do Lepše postave? S tableti?
Pozdravljeni! Mene pa zanima ,če mi lahko poveste,če se pri nas da dobiti kakšne shujševalne tablete,ki bi lahko pomagale pri izgubi telesne teže.Zanima me predvsem za dva izdelka ;ALLI in BE LIGHT,a...
Bilobil
Spoštovani! Zanima me naslednje. Sem noseča študentka z dvojčki, ker imam letos še posebej veliko miselne aktivnosti in ker do letos nisem študija jemala resno, imam težave s koncentracijo. Vem, da...
Mož je z medicine dela prejel izvide
Spoštovani; mož je z medicine dela prejel izvide, o pregledu pri osebnem zdravniku slišati noče, za to bi vas prosila za tolmačenje naslednjih vrednosti: S-ALT 0,80; S-gamaGT 1,51; S-Holesterol 6,4;...
Steroidi penis
Dober vecer.vprasal bi za nasvet: imam na glavici spolovila rdeco okrog drobne pikice ki se pojavljajo po prenehanju z mazilom. mazal sem z canestenom nato sem dobil kapsule Sporanox vendar ni bilo ni...
Material za raziskovalno nalogo
Raziskovalna nakoga Spoštovni, študentka 1.letnika dietetike v Izoli bi vas prosila za kak namig (ime strokovnjaka, naslov študije, knjige, avtor) v na temo: Vpliv hrane na razpoloženje človeka (mo...
Pred tednom sem predjela rezultate zdravniškega pregleda
Pozdravljeni, prejšnji teden sem prejela rezultate zdravniškega pregleda (za namene zaposlitve v tujini), in bi vas rada prosila za mnenje. Navajajo namreč "slight elevation of the thyroid functi...
NEMOTIVIRANOST IN ANHEDONIJA
Spoštovani, ne vem kako naj sploh začnem. Kot že 2x v mojem življenju se mi je pojavila depresija. Obremenjuje mene in seveda mojo družino, nasploh mojega moža, ki se zdravi za alkoholizem, zdravljen...
Povezava med spanjem in krvnim sladkorjem
POZDRAVLJENI ZANIMA ME POVEZAVA MED SPANJEM IN KRVNIM SLADKORJEM. NAMREČ DOGAJA SE MI, DA KADAR MALO/SLABO SPIM IMAM NASLEDNJI DAN NEVERJETNO POTREBO PO SLADKEM, PA TUDI SICER PO HRANI-KOT JE NPR. BE...
Polip v žolčniku
Spoštovani dr. Živan Krevl, na ultrazvoku pred pričetkom hujšanja za 10 kg (višina 168 cm, teža 74 kg, sedaj 66 kg) mi je bil ugotovljen polip v žolčniku - Stena žolčnika ni zadebeljena. V žolčnik...
Eritema nodosum
Spoštovani gospod dr. Kocjan, Ker ne vem, če ste Vi pravi naslov za spodaj opisne težave, be se opravičila že na samem začetku. Moji 18 letni hčeri se je pred dobrim pol letom pojavila rdeča zat...
Zdravilo hp 200
Spoštovani! izvedela sem za zdravilo hp 200, učinkovito pri zdravljenju parkinsonove bolezni.zdravilo ni registrirano v slo,ampak le v ameriki. prodaja ga apotekar jochen bischoff v nemčiji.objavl...
Vnetje Bartholinijeve žleze in depilacija spolovila
Zanima me ce so depilacijske kreme primerne za intimne dele, se pravi okrog zenskega spolovila? So katere se posebej primerne? Druga stvar ki me zanima pa je sledeca. Punca je imela ze 4x vnetje Be...
Prehlad in prehrana
V tuji literaturi sem večkrat zasledila, da mleko in bela moka povečuje nastanek sluzi, ki se kopiči in lahko povzroči prehlad. Tako ob prehladu priporočajo zmanjšanje uživanja mleka in izdelkov iz be...
Bolezni ščitnice v porastu, ker ne uporabljamo prave soli
Stroka želi ob svetovnem dnevu ščitnice opozoriti laično in strokovno javnost na pogostnost ščitničnih bolezni. V Sloveniji na leto operirajo več kot 500 bolnikov zaradi bolezni ščitnice. Najpomembnejši vir joda, ki je sestavni del ščitniških hormonov, je jodirana kuhinjska sol.
Nekoč je bila mlado zdravo dekle – danes pa ...
23-letna Sophie je imela na najnižji točki zaradi anoreksije samo še 25 kilogramov. Da bi posvarila druga mlada dekleta, naj nikar ne zavijejo na pot motenj hranjenja, želi deliti svoj boj, svojo grozljivo izkušnjo. Razvila je tak strah pred hrano, da se boji celo, da lahko kalorije vdihne.
Da, to je ista ženska! Poglejte, kako ji je uspelo
V 16 mesecih je izgubila 68 kilogramov. Resda je opravila bariatrično operacijo želodca. A poudarja, da je ta lahko le v pomoč, ne more pa biti rešitev. Res ji je uspelo shujšati, šele ko se je spopadla s svojimi čustvi in spremenila način razmišljanja.
Atletinja iskreno pokazala telo po porodu
"Ko se pogledam, vidim strije, ki bodo zagotovo ostale," pravi ameriška tekačica Stephanie Rothstein Bruce. Deliti se je odločila fotografije, ki prikazujejo, kako je po dveh porodih res videti žensko telo. Brez Photoshopa.
Zaljubila sta se, nato pa je udarila strašna novica
Kmalu po tem, ko je Paul spoznal Clare, je njeno zdravje začelo močno pešati. Postalo je že tako slabo, da je nujno potrebovala presaditev jeter. In 29-letnik je naredil tisto, kar je prav. Danes sta Angleža srečno zaljubljena in poročena. Lahko pa bi se končalo zelo tragično.
Danes o odvečnih kilogramih ni ne duha ne sluha!
Pet konfekcijskih številk je izgubila brez kakršnih koli dragih pomagal. Enostavno je začela telovaditi ob videoposnetkih na kanalu YouTube. Ter se trudila bolj zdravo prehranjevati. 22-letna Londončanka pravi, da lahko uspe vsakomur.
Nekoč so se ji smejali – zdaj pa ji zavidajo
Danes 25-letna Conner Rensch se je s preveč kilogrami borila skoraj celo življenje. "Pretežka sem bila že kot 6-letnica," pravi. Močno jo je prizadelo, da je bila okolica zaradi tega pogosto zelo kruta do nje.
Rekli so ji, da je debela, in nalašč je objavila to fotografijo
To je prvo leto, ko ni sprejela zaobljube, da bo svoje telo preoblikovala, pove 31-letna Američanka Molly. Nekateri ji pravijo, da je debela, drugi, da je presuha, ona pa želi s to fotografijo vsem povedati, da je pomembno, da si zadovoljen s seboj takšen, kot si.
28-letnica na presaditev čakala 5 let, nato pa se odločila, da gre med 'angele'
28-letna lepotica s cistično fibrozo Kirsty Bridges je pet let čakala na presaditev pljuč, ko so ji povedali, da je njeno stanje preslabo za transplantacijo. Takrat se je odločila, da je čas za njen odhod in da gre med 'angele' ter od zgoraj skrbi za svojo družino.
Znak, ki lahko kaže na raka želodca
Nova britanska kampanja za osveščanje o raku je opozorila, da je zgaga, ki traja več kot tri tedne zapored, lahko zgodnji znak raka na želodcu ali požiralniku. Prav zato so s kampanjo ljudi spodbudili, naj v primeru tega simptoma obiščejo svojega osebnega zdravnika.
Ko popustijo zavore ...
Čas dopustov oziroma počitnic je pogosto povezan z večjim tveganjem za prenos spolno prenosljivih okužb. Po vsem svetu in tudi v Sloveniji opažamo trend naraščanja spolno prenosnih okužb (SPO), kot so HIV/aids, virusni hepatitisi, gonoreja, sifilis, humani papiloma virusi (HPV), klamidijske okužbe in druge.
Shujšala, da bi jo Biber opazil. Danes bi ji zagotovo uspelo!
Toliko, kot je ljudi s prekomerno težo, toliko je tudi različnih motivacij, ki nekatere pripeljejo do uspeha v boju zoper odvečne kilograme. Precej nenavadna motivacija za hujšanje pa je bila zagotovo želja 20-letne Bryanne Debinder, ki se je za hujšanje odločila, ker si je želela, da bi jo opazil njen priljubljeni pevec Justin Bieber.
Poglejte, česa se ne sramuje ...
''30 dni sem fotografirala svoje telo in redno objavljala skoraj gole fotografije,'' je 140-kilogramska Denise Jolly ponosno povedala in pokazala fotografije svojega golega telesa. Ničesar se ne sramujem, je še dodala.
Zvezdnica šokirala: Poglejte, koliko je shujšala!
Čeprav se je Christina Aguilera dolgo borila z odvečnimi kilogrami in so mnogi že mislili, da ji ne bo uspelo, je pevka znova presenetila. Poglejte, kako vitka in izklesana je danes.
Kaj se dogaja z zvezdo serije Prijatelji?
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije zvezde Prijateljev – Courteney Cox, na katerih je razkrila od botoksa uničen obraz. Preverite pa tudi, kakšne so lahko posledice nepremišljene uporabe tega umetnega polnila.
Dvojni samomor, ki je pretresel Otočane
Ta teden je Veliko Britanijo pretresla tragedija, ko sta komaj 15-letna Charleigh Disbrey in njen 18-letni prijatelj Mert Karaoglan storila samomor in svoje življenje končala na železniških tirih.
Ne verjemite fotografiji, ker videz vara ...
Lizzie Velasquez iz Teksasa se je rodila brez maščobnega tkiva in ima redko genetsko motnjo, zaradi katere je njeno telo nezmožno shranjevati oziroma proizvajati maščobo. Čeprav se prehranjuje na vsakih petnajst minut z visokoenergijsko hrano, tehta le 25 kilogramov.
'Moj angelček je dobil krila'
Malček, ki je pri svojih dveh letih s svojo življenjsko zgodbo in pogumom, ki ga je izkazoval v boju s hudo kožno boleznijo, navdihnil tisoče ljudi, je umrl v objemu svoje ljubeče mamice.
Zvezdnica se boji pojesti več kot 400 kalorij na dan
“Spet se borim z anoreksijo … Bojim se pojesti več kot 400 kalorij na dan,“ je o svoji težavi spregovorila srhljivo suhljata Nikki Grahame, nekdanja udeleženka britanskega šova Big Brother.
Z virusom HIV okužil več sto oseb?
Britanska policija domneva, da je 38-letni McClure, ki so ga nedavno aretirali zaradi prenosa virusa HIV na ljubico, virus prenesel še na več sto žensk, s katerimi je imel nezaščitene spolne odnose.
Ste že poskusili morsko lazanjo?
Ste se naveličali klasične lazanje in si želite preizkusiti nekaj drugačnega? Prikličite poletje v svojo kuhinjo in si privoščite morsko lazanjo.
Lucienne svojemu bolnemu očetu namenila pesem
Včeraj je v ljubljanskem Tivoliju potekal dobrodelni dogodek Migajmo za zdravje žensk, kjer so zbirali sredstva za tri društva, ki se borijo za zdravje žensk. Posebej za ta dogodek je priljubljena Lucienne napisala tudi pesem Run to be with you.
Cepljenje - varen in učinkovit ukrep
Med 23. in 30. aprilom poteka evropski teden cepljenja. Na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje ob tem opozarjajo, da je cepljenje preizkušen, varen in učinkovit ukrep za preprečevanje nalezljivih bolezni.
Vsako leto se pri nas z virusom HIV okuži 50 ljudi
V Sloveniji se vsako leto z virusom HIV na novo okuži približno 50 ljudi, zato je še kako pomembno, da se tisti, ki so v rizični skupini redno testirajo. Samo na ta način si lahko podaljšajo življenjsko dobo in preprečijo nadaljnje okužbe. Več o okužbi in zdravljenju nam je povedal infektolog prof. dr. Janez Tomažič, dr. med.
