gosta
Sprememba prehrane, ki zmanjša več kot 300 kalorij dnevno – brez manjših porcij
Raziskave razkrivajo, da lahko z izbiro nepredelanih živil zaužijete manj kalorij, čeprav pojeste enako ali celo več.
Visok holesterol 'znanstveno dokazano' znižuje ta vrsta zelenjave
Visok holesterol je pogosta težava, na katero lahko vplivamo z zdravo prehrano. Farmacevt izpostavlja, da lahko okra, zelenjava, ki se pogosto uporablja v kuhinji, pomaga pri zniževanju ravni holesterola v krvi. Raziskave so pokazale, da sluz v okri veže holesterol in ga odstrani iz telesa, zato vključite to zelenjavo v vašo prehrano.
Kdaj je suh kašelj nevaren?
Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali ene od drugih zdravstvenih tegob. Je obrambni mehanizem, preko katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov. Predstavljamo razlike med suhim in produktivnim kašljem ter razkrivamo metode zdravljenja.
Znaki vnetja sinusov in kako si pomagati v zimskem času?
Vnetje sinusov, znano tudi kot sinusitis, je pogosta težava v zimskih mesecih, ko so okužbe dihal pogostejše, hladen zrak pa dodatno obremenjuje dihalne poti. Čeprav gre pogosto za prehodno težavo, lahko neustrezno zdravljenje ali ignoriranje simptomov vodi do zapletov. Spoznajte znake vnetja sinusov in praktične načine, kako si lahko pomagate.
Nasveti za pomiritev kašlja
Kašelj je naravni refleks telesa, ki nam pomaga pri čiščenju pljuč in sapnika. Kašljamo, ko nas nekaj 'zaboli' ali 'zmoti' v grlu, naj si bo to prah ali posnazalno kapljanje. Vendar pa lahko to povzroči tudi vnetje celic, ki obdajajo zgornje dihalne poti. Kako si torej lahko pomagamo pri kašlju?
Kako izbrati najboljšo zobno ščetko za občutljive dlesni?
Občutljive dlesni so pogosta težava, ki lahko povzroči nelagodje, krvavenje in vnetje. Če se občutljivih dlesni ne zdravi pravilno, lahko vodi do resnejših težav, kot je parodontoza. Pomemben del preventive in zdravljenja občutljivih dlesni je uporaba ustrezne zobne ščetke.
9 nespecifičnih simptomov pljučnega raka
Medtem ko je nadležen in pogost kašelj znak, na katerega se večina ljudi odzove, so lahko simptomi pljučnega raka velikokrat tudi zelo subtilni oz. nespecifični. Poglejmo, kaj so zapisali na ordinacija.hr.
Prehranske vlaknine: zato jih potrebujemo v prehrani
Vlaknine najdemo v sadju, zelenjavi, celih zrnih in stročnicah, najbolj pa so znane po svoji sposobnosti preprečevanja ali lajšanja zaprtja. Toda ali ste vedeli, da živila, ki vsebujejo vlaknine, nudijo tudi druge koristi za zdravje?
Načini, s katerimi telo sporoča, da nekaj ni v redu
Ljudje premalokrat zares prisluhnemo svojemu telesu in upoštevamo, kar nam želi sporočiti. V vsem današnjem tempu se nam venomer mudi, smo neprespani in vse simptome pripisujemo zgolj natrpanemu urniku ter pomanjkanju časa. Včasih pa je dobro, da se za trenutek ustavimo in premislimo o znakih, ki se na novo pojavijo ter s katerimi nas želi telo opozoriti, da nekaj ni v redu.
Strokovnost v diagnostičnem centru UltraLab
V diagnostičnem centru UltraLab združujejo prednosti ultrazvočne preiskave s strokovnostjo izkušenih zdravnikov in najsodobnejšo tehnologijo.
Suha usta lahko kažejo na te zdravstvene težave
Suha usta so precej bolj pogosta, kot si mislimo, in v večini primerov pomenijo zgolj to, da naše telo potrebuje več tekočine. Toda ta simptom je lahko povezan tudi s stresom, kajenjem, prehrano in z nekaterimi boleznimi.
Kako odkriti zgodnje simptome osteoporoze?
Zgodnje odkrivanje je najboljša zaščita. V nadaljevanju predstavljamo, kako lahko prepoznate začetne simptome osteoporoze.
Bodite pozorni: Simptomi GERB-a lahko močno spominjajo na simptome prehlada
Simptome gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) lahko pogosto zamenjujemo s simptomi prehlada. Želodec namreč povzroča težave, ki jih sprva sploh ne povezujemo nujno z želodcem. Med drugimi tudi in predvsem na primer trdovratni kašelj.
Sladica v manj kot pol ure
Kinder Country so mlečne čokoladice s hrustljavimi žiti, ki so ene izmed najbolj priljubljenih. Navdušujejo z okusom žita in kremnega mlečnega polnila! Za pripravo bomo uporabili polnozrnate riževe kosmiče, ki se po okusu zelo približajo tistim iz čokoladice. Edinstveno mlečno kremo dosežemo s kondenziranim mlekom, da bo sladica gosta in kremna.
Miti in dejstva o prehranskih dodatkih
Verjetno se je vsak izmed bralcev tega prispevka že poigraval z idejo ali potrebuje dodatke k prehrani in katera so tista prehranska dopolnila, ki mu lahko izboljšajo zdravje, morda pripomorejo k boljšemu počutju in močnejšemu imunskemu sistemu.
Ali lahko s prehrano vplivamo na kronične bolezni?
Napredek v medicini, znanosti in tehnologiji danes omogoča, da ljudje živijo dlje in število starostnikov v praktično vsaki državi na svetu se povečuje tako na absolutni kot tudi relativni skali. Po napovedih se bo delež svetovne populacije, ki je starejša od 60 let, v letih med 2015 in 2050 podvojil in presegel 20 odstotkov. Po drugi strani pa s porastom starostnikov narašča tudi število kroničnih bolezni in ena od treh odraslih oseb ima diagnosticirano vsaj eno, pogosto pa več kroničnih obolenj.
Napadi panike naj bi bili pri astmatikih pogostejši
Po zadnji raziskavi in po podatkih nekaterih vodilnih hrvaških pulmologov, kot navaja portal Ordinacija, naj bi bili astmatiki pogosteje izpostavljeni tesnobi in anksioznim motnjam, posledično pa tudi napadom panike.
Kaj je v resnici liposukcija?
Popolno telo, še posebej v poletnih mesecih, ko v kopalkah pokažemo več gole kože, je cilj večine pripadnic ženskega spola, ki v tem času vztrajno iščejo učinkovite rešitve, s katerimi bi se znebile odvečnih kilogramov, maščobnih oblog in celulita. Andrej Testen, priznani estetski kirurg, nam je ob tej priložnosti zaupal vse o liposukciji in tudi, da so v zadnjem času zelo moderne športne postave, kot jih lahko vidimo v akcijskih filmih.
Na to moramo biti poleti še posebej pozorni!
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj. Ustrezna prehrana namreč izboljša delovanje našega organizma.
Zakaj vaša koža ni sijoča in kako to spremeniti?
Po koncu zime je koža pogosto brez sijaja, bolj pusta in na videz utrujena. Sami radi opišete, da je videti brez energije. Zakaj? Kurilna sezona, mraz, suh zrak, pomanjkanje vlage in še bolj pogost vzrok pomanjkanje maščobe (lipidne komponente v koži) pustijo posledice tako na videzu kože kot dogajanju v globljih plasteh. Predvsem, če kože niste oskrbeli po koncu poletja. Kaj mislim s tem? V poletnem času se koža zaradi škodljivih zunanjih vplivov stara najhitreje in ko pridemo z dopusta, je pravi čas, da saniramo vse morebitne primanjkljaje in pa fotopoškodbe oz. posledice izpostavitve UV-sevanju. Danes so na voljo posebni protokoli neg, ki so kreirani prav za kožo, ki je bila izpostavljena soncu in jih je priporočljivo narediti vedno po prihodu z dopusta. Letos smo še sploh v posebni situaciji, ko obisk salonov za nego kože ni bil možen in je marsikdo moral prekiniti zimske načrte neg za obnovo kože. V tem primeru svetujem, da še več pozornosti posvetite negi kože doma in dodate tudi dodatne izdelke za nego.
Čiščenje limfe, ki bo razstrupilo celo vaše telo
Limfni sistem je eden najbolj spregledanih, a hkrati najpomembnejših sistemov v telesu. Telo z njim namreč odstranjuje odpadne snovi iz vsake celice in hkrati pomaga uravnavati imunsko odpornost.
Ksenija iz Kmetije razkrila svojo največjo bolečino
Dogajanje v Kmetiji je bilo danes še posebej čustveno, saj je gesta prvega gosta turistične kmetije, Marijana Smodeta, v jok spravila tekmovalko Ksenijo. Ko je zapel svoj znani hit Mrtva reka, ji je s tem namreč nehote obudil spomine na težko preizkušnjo, ki jo je preživela pred kratkim.
Nevesta umrla le dva dni po poroki
Anna Gonzales, ki se je od otroštva spopadala s cistično fibrozo, je umrla prejšnji teden kmalu po poroki s svojim možem Justinom Middletonom. 30-letnica iz Indiane je boj z boleznijo izgubila le dva dni po poroki, a njene sanje, da se poroči s svojim zaročencem, so se ji uresničile.
Nedolžna zabava se je končala tragično
28-letna Rusinja Kate Komleva je odhajala domov z zabave, ko je pred seboj videla meglico, ki je zapirala njeno pot. Ker je mislila, da se je le zmeglilo, je stopila vanjo in po nekaj korakih začutila neizmerno bolečino. Mladostnica se ni zavedala, da je bila megla v resnici vrela para, ki je prihaja iz bližnje počene cevi. Kate je zato utrpela hude opekline po nogah in izgubila osem prstov na nogah.
Ubije celo več ljudi kot kajenje
Umazan zrak, ki je posledica izpušnih plinov, tovarn in elektrarn, vsako leto ubije 8,8 milijona ljudi po svetu, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija. Medtem ko je kajenje odgovorno za okoli 7,2 milijona smrti. To pomeni, da onesnaževanje zraka ubije celo več ljudi kot kajenje. Samo v Sloveniji je letu 2015 po najnovejši raziskavi zaradi onesnaženega zraka umrlo 2700 ljudi, življenjska doba pa se je v Evropi skrajšala za dve leti.
SLUZ V GRLU
Spoštovani, Stara sem 20 let in že dobra 2 meseca se mi v grlu nabira sluz (rumene barve), ki noče izginiti. Občasno kaj izpljuvam, vendar nikoli vsega. Mislila sem, da bo izginilo, vendar sem sedaj d...
Kirurška rana in posvet v Thermani
Pozdravljen še enkrat. Hvala za vaš odgovor v vezi z mojim vprašanje o vnetju kirurške rane. med tem časom so moža še enkrat hospitalizirali, ter mu odprli rano. kirurg je sledil gnojnemu izcedku, ki ...
Modrosni zob
Pozdravljeni, v sredo so mi v bolnišnici odstranili dva modrostnika na desni strani: zgornji je bil izrastel in je bil izpuljen takoj, spodnji pa je bil še neizrastel in je zanj porabila veliko...
Težave po odstranitvi modrostnikov
Pozdravljeni, v sredo so mi v bolnišnici odstranili dva modrostnika na desni strani: zgornji je bil izrastel in je bil izpuljen takoj, spodnji pa je bil še neizrastel in je zanj porabila veliko...
Bolečina po odstranjevanju osmice
Pozdravljeni, v sredo so mi v bolnišnici odstranili dva modrostnika na desni strani: zgornji je bil izrastel in je bil izpuljen takoj, spodnji pa je bil še neizrastel in je zanj porabila veliko...
Odstranitev modrostnikov
Pozdravljeni, v sredo so mi v bolnišnici odstranili dva modrostnika na desni strani: zgornji je bil izrastel in je bil izpuljen takoj, spodnji pa je bil še neizrastel in je zanj porabila veliko...
Kri v slini
Spoštovani! Star sem 17 let, kadilec 3 leta. Ponavadi 1 škatlico na dan, zadnji mesec sem zelo zmanjšal na cca 5-7 cigaret. Pred pol leta sem začel čutiti bolečino v sredini prsnega koša in v...
Tendinitis in burzitis v rami
Pozdravljeni Že nekaj časa čutim bolečine v levi rami, boli me pri določenih gibih,ponoči... Opravil sem UZ rame in na izvidu piše: V zgornjem delu subskapularne tetive prikažem ovalen hiperehogen...
Kljub hujšanju večja teža???
Pozdravljeni! Zanima me, če je možnost, da se kilogrami kljub hujšanju povečujejo, čeprav sami opazimo, da smo bolj vitki? Sama sem shujšala in vsak dan telodavila in me zanima, če grejo kilogrami ...
Wernerjev sindrom
Pozdravljeni. Sem v zgodnjih dvajsetih letih in se mi dogajajo nenavadne stvari - pričela se mi je delati plešavost po moškem vzorcu, in sicer je v kar kratkem času vidno napredovala. Poleg tega opaža...
Plešavost
Pozdravljeni. Sem v zgodnjih dvajsetih letih in se mi dogajajo nenavadne stvari - pričela se mi je delati plešavost po moškem vzorcu, in sicer je v kar kratkem času vidno napredovala. Poleg tega opaža...
Težko dihanje in izkašljevanje
Spoštovana gospa doktor! Res najlepša hvala za Vaš hiter odgovor, malo ste me vsaj pomirila, vendar me je še vedno strah. Bom poizkusila rešiti težave. Mi lahko poveste zakaj se to z dihanjem poslabša...
Bulica v pljučih
Spoštovana pred tremi meseci sem prebolela pljučno embolijo, sedaj imam zelo zelo gosto kri, pulmolog pa je pri slikanju pljuč našel na levi strani manjšo bulico in ugotovil, da je stara že nekaj časa...
Smrdljiva slina po puljenju zoba
Pozdravljeni! Predvčerajšnim mi je zobozdravnik izpulil levo osmico spodaj, ki je ležala nekako vertikalno glede na ostale zobe. Že med posegom je bila moja slina zelo gosta in še doma sem izpljuni...
Bradavica
Zdravo meni se je pa pred 3 meseci nad ustnico naredila bradavica. ali se da to s čim odstranit? sem bila pri zdravniku in mi je dal napotnico za zamrznit bradavico, ampak moram čakati na vrsto 5 mes...
Nastajanje sperme
Pozdravljeni, star sem 15 let in imam nekaj vprašanj na katera bi rad dobil odgovore. Zanima me kje in kako nastane sperma,kje se shranjuje..ali je res bolje da se redno izloča ven (vsaj tako sem na n...
Barotravma pri potapljanju
Lep pozdrav... Pred dvema dnevoma sem se potapljal v morju in mi je pri potopu na prib. 10 m pri izenačevanju odprlo sinuse! Iz nosa mi je stekla gosta krvava sluz! Tistega dne se mi je popldne krva...
NADLEŽEN SMRKELJ
Pozdravljeni! Že približno 10 let imam problem s smrkanjem. Smrkam namreč ves dan, sluz v nosu se mi nabere praktično takoj ko si spiham nos. Sluz je večinoma gosta in velikokrat tudi zelene barve. B...
žolčni kamni kila
Na ultrazvoku trebuha sem dobila naslednji izvid: JETRA : obloroba, gosta, izenačena, ehogena - kaj to pomeni zame; ali lahko stanje izboljšam z čiščenjem ali dieto, alkohola skoraj ne pijem, imam pa ...
Slinavka in spremembe na prstih
Pozdravljeni! Nisem čisto sigurna, če se obračam na pravo osebo, pa vendar. Pred kratkim sem se od sina nalezla slinavke.Sinu se je stanje umirilo, tudi moje gre počasi na bolje.Se mi je pa med tem ...
ODVISNOST OD HEROINA
Pozdravljeni. Na vas se obračam po nasvetu zelo dobre prijateljice, ki je na vaši strati že našla hitro, pravo pomoč in je bila z odgovorom in nasvetom zelo zadovoljna. Sem partnerica odvisnika. N...
Pekoč občutek v ustih
Moja mama ima že 7 let (menjava mostičkov) pekoč občutek v ustih . Ponoči se ji v ustih (na nebu, okoli zob) nabira neke vrste usedlina (gosta, rjave barve). V ustih jo zelo peče, na sluznici pa ni vi...
Levkoplakija ustne sluznice, zadah iz ust
Pozdravljeni!...že dlje časa imam nekakšne bele obloge na jeziku, ki jih nikakor ne morem odpraviti ( kljub temu da redno vzdržujem ustno higieno) . Slina je gosta in bela..v grlu čutim kot nek cmok, ...
Izpah pogačice
Pozdravljeni! imam vprašanje glede izpaha kolena, in sicer mi je na desnem kolenu že 4x prišlo do izpaha, ko se mi je to zgodilo zadnjič-par dni nazaj, sm šla ponovno k zdravniku kjer so mi sedaj 1...
PREVODNA NAGLUŠNOST
Pozdravljeni! Stara sem 32 let in me skrbi zaradi sluha. Pred kakimi 3 mesecemi se mi je poslabšal sluh in nevzdržno mi piska v glavi. Bila sem že pri orl, izvid: bogniča atrofična, rumenkasto proseva...
Ganglion
Spoštovani ! Se vam ponovno oglašam. Imela bi za vas eno vprašanje, že 3 dni imam na zapestju dobesedno bulo . Pošiljam vam tudi slikce moje dlani kjer je tudi označeno, kje se mi je ta boleča b...
Gosta kri
Pozdravljeni, ne vem ali ste pravi naslov me pa vseeno zanima. Moja kri je preveč gosta in ima premalo kisika. Kaj se lahko stori da bo kri bolj obogatena s kisikom in manj gosta..torej bolj norma...
Celiakija
Pozdravljeni. Moje pismo bo verjetno med najdaljšimi na teh straneh. Ne pričakujem tako doooooooolgega odgovora. Mislim pa, da mi morda ne boste mogli pomagati ali svetovati, če ne boste imeli kom...
POKAŠLJEVANJE
Spoštovani G. Spudič! Imam 6-letnega sina, ki med hranjenjem pokašljuje. Družinska zdravnica je rekla da to počne iz navade, ker je bil prehlajen. Ker je od prehlada minilo nekaj časa, otrok pa še ka...
Zeleno blato dojenčka
Pozdravljeni! Hčera bo stara 9 mesecev in že nekaj časa vsake toliko odvaja zeleno blato, ki je včasih kar temno. Je dojena, gosto hrano smo začeli uvajati po 5 mesecu, vendar je bolj neješča, tako d...
Zeleno blato pri dojenčku
Pozdravljeni ! Zanima me, če je normalno, da ima hčera, ki je stara skoraj 7 mesecev , včasih svetlo zeleno ali pa bolj temno zeleno blato ? Odvaja 2 ali pa 3 krat na dan. Ali je to morda od goste hr...
Prenizka telesna teža in težave s ščitnico
Pozdravljeni! Stara sem 20let, visoka 171cm in tezka 47kg! Imela sem tezave s scitnico-sedaj naj bi bilo vse v redu, drugih tezav pa ni bilo, razen tega da se nikakor ne morem zrediti. Vedno sem zelo ...
Cista na trdem nebu
Pred kakim letom se mi je pričela pojavljati neka bula nad prednjimi zobmi ( na zunanji strani). Naj pojasnim, da sem imela levo enko zdravljeno pred 25. leti. Nad njo je nato nastala manjša bulica, z...
Rdeči fleki po obrazu
Pozdravljeni! Sin je star 6,5 mesecev. Do šestega meseca je bil polno dojen. Po tem pa sem mu pričela opoldne dodajati najprej zelenjavo (beri: ni bil najbolj navdušen) in nato še sadje (beri: njam...
Cistična fibroza dojenčka
Nečak je star 4 mesece in je v mariborski bolnišnici.Zdavnik je rekel,da gre za neozdravljivo bolezen cistično fibrozo.Prosim če mi poveste kaj več o tej bolezni.HVALA!
