kamilice
Zakaj univerzalna prehrana ne deluje: kako krvna skupina vpliva na vaše počutje
Ali veste, katera živila in pijače resnično ustrezajo vašemu telesu?
Lahko prehranska dopolnila lajšajo refluks kisline?
Občasni refluks želodčne kisline je sicer lahko neprijeten pojav, vendar običajno mine sam od sebe ali ob uporabi zdravil brez recepta. V primeru vztrajnih simptomov pa je smiselno raziskati druge vzroke. Kaj vam lahko poleg zdravil še pomaga?
Uporaba jesenskih zelišč za čaje in poparke, ki grejejo in krepijo imunski sistem
Ko se temperature spustijo in dnevi skrajšajo, se poveča potreba po toplini, udobju in zaščiti pred sezonskimi okužbami.
7 zelišč, živil in trikov za takojšnjo pomiritev
Morda se z občutki anksioznosti borite nenehno ali le občasno potrebujete način, da bi se čimprej pomirili. Pomagate si lahko z določenimi zelišči pa tudi s telovadbo ter uživanjem živil, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.
5 čajev, ki lahko pomagajo pri pomiritvi
Vsakodnevni stres in izzivi življenja lahko vplivajo na naše počutje in zdravje. Med številnimi načini sprostitve in pomiritve lahko čaji igrajo pomembno vlogo pri ustvarjanju mirnega in pomirjujočega okolja. Poglejmo si, kateri čaji lahko morda vsaj nekoliko pomagajo pri pomiritvi.
7 stvari, ki vam lahko pomagajo, če imate drisko
Zadostna hidratacija in uživanje lahkotne hrane vam lahko pomagata prebroditi epizodo driske.
7 naravnih načinov za lajšanje glavobolov
Glavobol je ena izmed najpogostejših težav, s katero se sooča veliko ljudi. Lahko ga povzročijo različni dejavniki, kot so stres, utrujenost, slaba drža, dehidracija ali celo prehrana. Medtem ko so zdravila pogosto prva izbira za lajšanje glavobolov, mnogi iščejo naravne metode, ki so lahko enako učinkovite, brez stranskih učinkov.
Katere čaje bi morali piti za znižanje visokega pritiska?
Ste vedeli, da morda lahko nekateri čaji pomagajo znižati krvni tlak in so zelo zdravi za zdravje srca in ožilja?
Vroč čaj: prava rešitev za poletno osvežitev
Čeprav vam pitje vročega čaja poleti ne pade niti na misel in se raje hladite s hladnimi napitki, v nekaterih državah pitje vročega čaja prakticirajo na dnevni bazi. In kaj še najbolj preseneča? Pitje vročega čaja dokazano hladi telo pri visokih poletnih temperaturah.
Bi prepoznali simptome angine?
Nevšečnosti, kot so zamašen nos, kašljanje ali boleče grlo, so še posebej pogoste v zimskem času in so lahko sila neprijetne, še posebej če se jim pridružujejo tudi drugi simptomi, med drugim povišana telesna temperatura, oteklina in boleče požiranje.
Kamilica lahko pomaga pri tesnobi in nespečnosti
Če tudi vi obožujete kamilico, predvsem pa kamilični čaj, vas bo verjetno navdušilo dejstvo, da ima ta rastlina bojda sposobnost, da lajša simptome tesnobe, nespečnosti in celo depresije.
Antistresna olja, ki lahko pomagajo izboljšati razpoloženje ter lajšajo živčnost in krče
Eterična olja lahko po olfaktornem sistemu delujejo na limbični del možganov, ki je odgovoren za čustva.
V naravo po zelišča, s katerimi boste kasneje krepili imunski sistem
Lepi in sončni dnevi so nas zvabili v naravo. Da bi združili prijetno s koristnim, lahko že sedaj nabiramo različna zelišča, s katerimi si bomo pozimi krepili naš imunski sistem
Veste, kdaj k zdravniku, ko se spopadete s prehladom ali gripo?
Prehlad in gripa sta virusni okužbi dihal. Praviloma bolezen izzveni sama. Vse, kar lahko storimo, je, da preprosto lajšamo simptome bolezni. Kljub vsemu je v nekaterih primerih tudi pri prehladu in gripi treba obiskati zdravnika. Preverite, kdaj.
Zelišča, ki so zelo učinkovita pri zdravljenju vnetega grla
Imate razdraženo in pekoče grlo in komaj požirate? Potem imamo za vas nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate z zdravilnimi rastlinami in omilite bolečino.
Kako pravočasno prepoznati, da je sonca preveč?
Namerno izpostavljanje soncu, zato da bi porjaveli, ni priporočljivo. Zagorelost polti je v resnici obrambna reakcija telesa in kaže že na poškodbe kože zaradi ultravijoličnih žarkov. A kateri so prvi opozorilni simptomi, da je sonca že preveč?
Celjenje rane
Spoštovani! Imam leto in pol starega sina, na obeh nogicah je imel dvojna palčka, zaraščena skupaj. Dne 25.7. (jutri bo 14 dni od operacije) so mu palčka operirali na ortopedski kliniki (odstranili s...
Vnetje spodnjih vek
Spoštovani! Vem, da je težko odgovarjati na vprašanje, brez da bi Vi dejasnko zadevo videli. Zato bom poskušal, čimbolj podrobno opisati. Star sem 26 in se mi je oktobra lani pojavila rozacea na lici...
Driska z vročino
Lep dober dan ! Že od četrtka imam vročino okoli 38 stopinj celzija največ sem imel 39.6. do danes mi je že padla a se mi še tudi kdaj poviša. Imam pa že od četrtka močno drisko in bolečine v trebuh...
Hidradenitis suppurativa
Pozdravljeni! Od 6 razreda OŠ se spomnim, imam velike mozolje na veliki zadnjični mišici. Pojavljajo se mi če čez dan veliko sedim. Mozolji (če to sploh so mozolji) so zelo boleči in veliki za en mo...
Kompilacija nosnih problemov
Pozdravljeni,že skoraj tri mesece imam zamašen nos.včasih mi iz njega kaplja prozorna tekočina in to tako,da se skoraj ne uspem brisati.v lekarni sem kupila že troje različne kaplice za nos.zaužila s...
Kašelj in zahripalost
Pozdravljeni. Star sem 20 let in zadnji teden imam probleme z pljuči in dihanjem. Začelo se je z prehladom( kihanje in smrkanje), ki se je sprevrglo v bolečino v pljučih ter kašlanjem. Obrnil sem se n...
Podočnjaki
Dober dan, mene zanima kaj bi sam lahko naredil proti zelo temnimi podočnjaki, ki jih imam okoli oči in so zelo izraziti...sam se velikokrat kar prestrašnim tako so temni, zelo me ovirajo saj izgleda...
AFTE
Lepo pozdravljeni. Že kakih pet let imam konstantne težave z aftami v ustih. Niso posebej velike (do 3 mm), vendar se pojavljajo praktično neprekinjeno. Komaj je en zagon mimo, že se pojavijo nove; ...
SLINAVKA, GINGIVOSTOMATITIS APHTOSA, HERPETICA
Lp. naša 16 mesecev stara hči je prebolela aftozni stomatitis.imela je visoko vročino,močno se je slinila,odklanjala vso hrano in pijačo.bila je na infuziji.sedaj pa me zanima kakšna je razlika,po vid...
ZAMAŠEN NOS, NOSEČNOST PET TEDNOV
Pozdravljeni Sem pet tednov noseča s pomočjo ivf postopka. sedaj se mi že kakšen teden vleče zamašen nos, katerega zelo težko sčistim in mi onemogoča dihanje. Čez dan še nekako gre, vendar zjutraj,...
Težava z odvajanjem blata pri otroku
Pozdravljeni Imam sina starega štiri leta in se mu sedaj pojavljajo težave pri odvajanju blata.Blato ne odvaja tudi 3 do 4 dni in toži da ga peče rita.Bili smo pri svojemu zdravniku, ki mu je napisal...
Zadrževanje blata
Lep pozdrav! Imam tri in pol leta staro hčerko, ki je že leto in pol brez pleničk, zdaj pa se je pojavil problem, ki traja že kakšnih 10 dni. Punčka zadržuje blato po 2, 3 dni in noče iti kakat na ka...
Žolčni kamni in prehrana
Lepo pozdravljeni. Moj partner ima 15mm velik žolčni kamen in bo potrebna operacija. Zanima me kaj sme in kaj ne sme jesti, da nebi spet dobil vnetja žolčnika in novih žolčnih napadov?
Žolčni kamni in prehrana
Bil sem na pregledu žolča in so mi predlagali odstranitev žolča vendar je treba na operacijo čakat.predpisali so mi strogo dijeto,pa me zanima kaj vse lahko uživam in kaj ne?? Hvala za odgovor. Duša...
Vnetje splovila pri otroku
5-letna hčerka ima že kake 3 mesece vneto spolovilo. Po navodilu pediatrinje ji 2x na dan po umivanju(največkrat brez uporabe mila) namažem s kremo Canesten. Po nekaj tednih uporabe Canestena je prene...
Razvoj govora pri otrocih
Spoštovani, morebiti je moje vprašanje nasmiselno, pa vseeno. Zanima me kako se razvija govor, pri otrocih? Imam dve leti starega sina. V gibanju (igranju, plezanju, teku,...) je zelo spreten. Vedn...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
Boleči piki komarjev
Spoštovani, imam 2 in pol leti staro hči zelo živahne narave. Nikoli nisva imeli težav z "zdravljenjem" pikov komarjev in drugih žuželk. Letos pa so pike boleče, pravi. Zjutraj se namreč zbudi s pari...
žolčni kamni in prehrana
Najprej vas prav lepo pozdravljam. Moja 88-letna babica ima že nekaj let ugotovljene žolčne kamne, ki ji ne povzročajo večjih težav in jih zaradi tega tudi ne odstanijo. Kljub temu pa včasih čuti mo...
Vnetje očesne veznice
Pozdravljena! Že tri dni se mi iz levega očesa cedi belo-prozorna tekočina, ki je lepljiva. Zanima me, ali gre le za prehlad očesa ali kaj drugega? Trenutno nisem prehlajena in nikoli nisem z očmi ime...
Prehrana
Lepo pozdravljeni!Zanima me katere hrane se ne sme ponovno pogreti.So res kamelice pogrete strupene in kako je s krompirjem.Jaz ga namreč jem vseh temperatur,oblik in pogretega, mož je takega poskusil...
Celjenje spolovila po operaciji
V pon.,16.12., sem imela operacijo malih sramnih ustnic. Sedaj ko se mi celi, imam malo zatečene in me že malo srbijo- verjetno zaradi celjenja. Zanima me, če se lahko namakam v kamiličnem čaju- sem n...
Tujkov granulom
Pozdravljeni. Že slabo leto imam na prstu leve roke (sredinec) bunkico. Najprej sem mislila, da gre za bradavico. Ker imamo kmetijo in sem se s prstom pogosto kam udarila, mi je iz izboklinice včasih...
Vnetje v ustih
Že približno eno leto in pol se ukvarjam z vnetjem v ustih in sicer poteka od modrostnih zob, oziroma okoli in po notranji strani lic. Izgledajo bele razjede ki pa mi je moj zobozdravnik rekel in tudi...
Vraščeni nohti
Spoštovani ! Že več kot pol leta imam probleme z vraščenimi nohti na palcih na nogah. Bila sem pri osebni zdravnici, dobila sem neko antibiotično mazilo in tekočino za namakanje (mešanica alkohola in...
Dojenje in dodajanje
1.5 mesečna deklica ima poleg dojenja vsaj en obrok s prilagojenim mlekom na dan. Odkar ji dodajamo prilagojeno mleko je njeno blato trše. Če pa jo s prilagojenim mlekom hranimo večkrat na dan, postan...
žolčni kamni in prehrana
Pred kratkim smo imeli družinski praznik, praznovali smo rojstni dan, in privoščila sem si precej različnih dobrot. Pri tem pa sem žal povsem pozabila na težave, ki jih imam zaradi žolčnih kamnov. Kma...
Naturopatski nasveti za lažji prehod v jesen
Iz toplih poletnih mesecev počasi prehajamo v hladnejše jesenske. Letnim časom pa se je treba prilagoditi. Naturopatija je veda, ki človeku pomaga, da na naraven način krepi svoje telo, nam je razložila naturopatinja Erika Brajnik. Zato nas je zanimalo, kakšni so naturopatski nasveti za lažji prehod v jesen.
Zakaj moramo imeti najmanj 3 tedne dopusta?
Kar 40 let trajajoča finska študija je ugotovila, da dovolj dopusta oziroma počitka zelo pripomore k temu, da živimo dlje. Tudi zdravo prehranjevanje, dovolj gibanja in prenehanje kajenja pri udeležencih študije ni tako pripomoglo k daljši življenjski dobi, kot je dopust oziroma zdravo ravnovesje med delom in počitkom.
Zakaj si morate privoščiti ta čaj?
Kamilični čaj se v ljudskem zdravilstvu uporablja že zelo dolgo. Sedaj pa tudi različne študije potrjujejo, da so imele naše babice kar prav, ko so nam ob različnih tegobah hitele kuhati prav ta čaj. Kamilice si privoščite pred spanjem pa tudi po nezdravem obroku, ki preveč dvigne krvni sladkor.
7 eteričnih olj, brez katerih ne boste želeli več živeti
Aromaterapijo človeštvo pozna že na tisoče in tisoče let, saj so aromatične rastline dolga leta igrale ključno vlogo pri zdravljenju najrazličnejših težav. Številne kulture še danes s pridom uporabljajo pozitivne učinke eterični olj za boljše zdravje in počutje. Tu je 7 eteričnih olj, ki vam lahko pomagajo ob številnih težavah.
Pet korakov do lepih stopal!
V toplih pomladnih dneh je večina že osvobodila svoja stopala in zaprte čevlje zamenjala z lahko, odprto obutvijo. A v takšnih čevljih morajo biti naša stopala lepo urejena. Zato vam ponujamo pet nasvetov, kako do lepih, negovanih nog.
Kaj je dobro jesti pred spanjem in čemu se je bolje izogniti?
Se ne spominjate več, kdaj ste se nazadnje dobro naspali? S pomanjkanjem spanja se soočajo mnogi, vzroki za to pa so različni. Ne glede na to, si lahko do boljšega spanca pogosto pomagamo že s pravim izborom hrane pred spanjem.
Se spopadate z razdraženo in vneto kožo po britju?
Tudi najbolj vzdržljiva moška koža se ne more povsem izogniti draženju in vnetjem. Moški se tako soočajo z značilnimi reakcijami po britju, kot so skelenje, mozolji, pustule in razdražena koža. A težave lahko ublažite že z uporabo primernih izdelkov.
Znebite se podočnjakov!
Resnica je, da nič ne naredi tako utrujenega in starega obraza na pogled kot podočnjaki. Medtem ko še vedno večina ljudi meni, da so podočnjaki posledica pomanjkanja spanca, so razlogi za nastanek povsem drugačni. Torej, vas zanima še kako se jih znebiti?
Ste tudi vi ostali brez besed?
Nemška igralka Diane Kruger je danes znova dokazala, da njene lepote ne odlikujejo le najrazličnejša ličila. V javnosti se je namreč tudi tokrat sprehodila popolnoma naravna, kar pa je prijetno presenetilo britanske medije, ki so bili nad kakovostjo njene kože popolnoma navdušeni.
Vonji, ki vas bodo pomirili
Ste nervozni in pod stresom ter se zavedate, da potrebujete sprostitev, a preprosto ni časa zanjo. Potem si pomagajte z vonji, ki vas lahko spremljajo skozi ves dan, tudi med delom, in vam bodo pomagali odpraviti napetost.
Naravna pomoč pri trebušni gripi
V zimskem času so na pohodu različni nadležni virusi, med njimi tudi tisti, ki povzročajo trebušno gripo. Ko nas doleti, je dobro poznati naravna zdravila, ki pomagajo, da si čim prej opomoremo.
Uživajte v naravni kopeli
Zimski čas je ravno pravšnji za uživanje v razkošni kopeli. Obliva naj vas topla voda, obdaja pa lep vonj. Za še boljši učinek jo pripravite iz sestavin, ki jih najdete v svoji kuhinji.
Izberite pravšnji čaj zase
Čaj odžeja, v hladnih mesecih pogreje, s svojim omamnim vonjem pa razveseli. Toda to še ni konec njegovih blagodejnih učinkov: lajša prebavne težave, preprečuje napihnjenost in vetrove, topi maščobne blazinice, varuje srce in celo odganja raka.
5 naravnih načinov povečanja prsi
Prsi je mogoče povečati, okrepiti in olepšati njihovo obliko tudi na naraven način, ne zgolj s plastičnimi operacijami. Na kakšen način to storiti?
Lucienne na učvrščevalni negi obraza proti staranju
Lucienne Lončina, žirantko šova Slovenija ima talent, smo peljali na nego obraza kinsen, kar v prevodu pomeni – globoka čustva in temelji na amma masažni tehniki, ki velja za eno izmed prvih formalnih metod zdravljenja na Japonskem.
Premagajte nadležne črevesne težave!
Ste v preteklih dneh preveč jedli in pili ali pa ste posegli po hrani, ki vam je porušila črevesno ravnotežje? Imate zdaj drisko ali pa ste, ravno nasprotno, zaprti? Morda pa vas neprijetno napenja? Tukaj je nekaj rešitev za vaše prebavne težave ...
Na glavi ima sedem kilogramov las
Laurini lasje so dolgi 120 centimetrov, težki pa kar sedem kilogramov. In čeprav ji negovanje tako bujne pričeske ter skrb za zdravje las vzame ogromno časa in denarja, se bujni grivi ne namerava odreči.
