kolagen staranje
Najboljše dermatološke metode za mladosten dekolte: strokovni pristopi, ki naj bi res delovali
Koža na dekolteju, vratu in rokah kaže prve znake staranja. Čeprav to ni nujno slabo, je lahko frustrirajoče, če se ta območja starajo hitreje kot obraz. Spoznajte najpogostejše težave, od gub do sončnih madežev, ter učinkovite rešitve in preventivne ukrepe za ohranjanje mladostnega videza.
Koža po 30. letu: kaj se res spremeni in kako ukrepati
Po 30. letu se koža začne spreminjati hitreje, kot opazimo. Razumite procese in ukrepajte pravočasno.
Odkrili ključni protein za obnovo sklepnega hrustanca
Osteoartritis je ena najpogostejših degenerativnih bolezni sklepov, ki pomembno vpliva na gibljivost in kakovost življenja starejših odraslih.
Nova raziskava razkriva, da lahko vadba med hujšanjem ohranja mišice mladostne
Čeprav je dobro znano, da med hujšanjem ne izgubljamo le maščobe, temveč tudi mišično maso, se je izkazalo, da lahko pravilna telesna aktivnost ta proces obrne v presenetljivo pozitivno smer.
Navade, ki bi jih morale 'posvojiti' vse ženske nad 50. letom, če si želijo zdravega staranja
Ko ženska dopolni 50 let, se njeno telo začne spreminjati na načine, ki jih v dvajsetih ali tridesetih ni mogla niti predvideti.
Dermatologi razkrivajo, zakaj je 'podlaga' ali 'bazična porjavitev' pri sončenju lahko še bolj nevarna
Dermatologi razkrivajo zmotno prepričanje o bazični porjavitvi kot zaščiti kože. Poudarjajo, da gre za poškodbo celic, ki dramatično poveča tveganje za kožni rak in prezgodnje staranje. Namesto tveganega sončenja priporočajo znanstveno dokazane metode fotozaščite za optimalno zdravje kože.
Tanka koža po 60. letu: vzroki, tveganja in vsakodnevna zaščita
Z leti se koža naravno stanjša, postane bolj krhka, suha in občutljiva. Po 60. letu je ta proces pogosto še bolj izrazit – koža se hitreje poškoduje, počasneje celi in lahko postane vir vsakodnevnih skrbi.
Prezgodnje staranje kože je lahko povezano s tem hormonom
Staranje kože je naraven proces, a ko se ta začne dogajati prezgodaj – še preden bi pričakovali prve gube ali izgubo elastičnosti – se pogosto sprašujemo, kaj je šlo narobe.
Velika prevara sončenja: zagorela koža ni znak zdravja, ampak poškodb
Zagorela koža je za mnoge simbol privlačnosti, vitalnosti in zdravja. Poletje brez barve? Nepredstavljivo. A resnica je popolnoma drugačna: zagorelost ni pokazatelj dobrega počutja, temveč jasen znak, da je bila vaša koža poškodovana.
S staranjem telo izgublja to ključno snov – in ogroža sklepe
Z leti ni težava le v gubah, temveč v tistem, kar se dogaja globoko v telesu – v sklepih. Bolečine pri hoji, škripanje v kolenih, otrdelost po spanju ... vse to niso le posledice obrabe, temveč tudi izgube ključne snovi: kolagena.
Načini, kako menopavza vpliva na vašo kožo
Medtem ko mnogi ljudje menopavzo povezujejo s spremembami razpoloženja in vročinskimi oblivi, lahko učinek, ki ga ima na kožo, včasih prezremo.
5 načinov, kako lahko stres vpliva na vašo kožo in kako to preprečiti
Stres je del vsakdanjega življenja, a pogosto pozabljamo, kako močno lahko vpliva na naše telo, zlasti na kožo. Ko smo pod stresom, naše telo sprošča hormone, kot je kortizol, ki lahko povzročijo ali poslabšajo številne kožne težave.
Vpliv prekomernega uživanja sladkorja na naše zdravje
Sladkor je ena od najpogosteje zaužitih sestavin v sodobni prehrani. Čeprav sladek okus pogosto zadovoljivo zadostuje za našo željo po okusu, ima prekomerno uživanje sladkorja resne posledice za naše zdravje. Zaradi hitro dostopnih predpakiranih živil in pijač, ki vsebujejo velike količine sladkorja, se mnogi sprašujejo, kako ta vpliva na naše telo.
Ali krema za sončenje res pomaga pri zmanjševanju gub na obrazu?
Krema za sončenje je nepogrešljiv izdelek za zaščito kože pred škodljivimi učinki sončnih žarkov. Poleg zaščite pred soncem se v zadnjem času pogosto omenja tudi njena vloga pri zmanjševanju gub na obrazu. Pa jih res zmanjšuje?
Tako lahko zdravje vaše matere vpliva na vaše zdravje
Genetika igra veliko vlogo v vašem življenju in to velja tudi za vaše zdravje. Zanimivo je, kako lahko samo en pogled na zdravstveni karton vaše mame hkrati razkrije veliko o vašem zdravju. To še posebej velja za morebitne zaplete, ki prizadenejo ženske bolj kot moške.
Živila za lepo kožo, lase in nohte
Sijoči lasje, močni nohti in sijoča koža so lahko znaki odličnega lepotnega režima, vendar pomena odlične prehrane ne smemo podcenjevati.
Seznam čajev, ki jim pripisujejo pomlajevalni učinek
Skodelica čaja je znana po svojih sproščujočih in prebujajočih učinkih, vendar je lahko veliko več kot to. Lahko je tudi eden najboljših naravnih pripravkov proti prehitremu staranju kože.
Vse o kolagenu – miti in resnice
Ni skrivnost, da si želimo recept, s katerim bi lahko postali najlepša različica sebe, zato pazimo pri prehrani, telovadimo in še in še. V zadnjem času pa na svoji priljubljenosti vse bolj pridobiva tudi kolagen, o katerem si več lahko preberete v nadaljevanju.
Tako boste videti mlajši
Vsi, ki nismo več stari 25 let, smo vsaj enkrat pomislili o načinih, kako se pomladiti. Nekateri prisegajo na estetske metode, drugi se raje odločajo za bolj naravne. Navade teh drugih so precej preproste. Poglejmo si nekatere izmed njih.
3 postopki, s katerimi hitro izboljšamo videz kože
Ste opazili, da je vaša koža na obrazu vse bolj ohlapna, utrujena in poškodovana od sonca? Se spopadate s posledicami aken, imate izrazite kapilare na koži ali druge nepravilnosti? Tu so trije postopki, s katerimi lahko znova pridobite sijočo, čvrsto, gladko in navlaženo kožo.
Zakaj vaša koža ni sijoča in kako to spremeniti?
Po koncu zime je koža pogosto brez sijaja, bolj pusta in na videz utrujena. Sami radi opišete, da je videti brez energije. Zakaj? Kurilna sezona, mraz, suh zrak, pomanjkanje vlage in še bolj pogost vzrok pomanjkanje maščobe (lipidne komponente v koži) pustijo posledice tako na videzu kože kot dogajanju v globljih plasteh. Predvsem, če kože niste oskrbeli po koncu poletja. Kaj mislim s tem? V poletnem času se koža zaradi škodljivih zunanjih vplivov stara najhitreje in ko pridemo z dopusta, je pravi čas, da saniramo vse morebitne primanjkljaje in pa fotopoškodbe oz. posledice izpostavitve UV-sevanju. Danes so na voljo posebni protokoli neg, ki so kreirani prav za kožo, ki je bila izpostavljena soncu in jih je priporočljivo narediti vedno po prihodu z dopusta. Letos smo še sploh v posebni situaciji, ko obisk salonov za nego kože ni bil možen in je marsikdo moral prekiniti zimske načrte neg za obnovo kože. V tem primeru svetujem, da še več pozornosti posvetite negi kože doma in dodate tudi dodatne izdelke za nego.
Živila, ki ščitijo našo kožo in jo ohranjajo mlado
Pomlad je v polnem razcvetu in že nas grejejo topli sončni žarki. Ko posijejo prvi sončni žarki, pogosto pozabimo na UV zaščito in našo kožo, ki je še povsem bela, kaj hitro opeče. Najboljša zaščita pred UV žarki sta sončna krema in zadrževanje v senci, a pomagajo lahko tudi nekatera živila.
Zakaj je sedaj zadnji čas za pomlajevanje kože?
Sedaj se nahajamo v najboljšem obdobju v letu za preobrazbo in pomlajevanje kože, ter izboljšanje mnogih problematik, ki vas tarejo.
Slabe navade, zaradi katerih se dojke povesijo
Glavni vzrok povešanja prsi je staranje, a obstaja tudi nekaj slabih navad, ki lahko pospešijo ta proces. Eden vodilnih plastičnih kirurgov v svetu Dirk Kremer je razkril, katere navade pospešujejo povešanje dojk in kako proces upočasniti.
Gube na obrazu
Lepo pozdravljeni stara sem 31 let imam visoke licnice in zaradi tega tudi bolj povdarjen gube okoli oci.zanima me ali se lahko lasarsko odstarnijo in priblizna cena zanima me posopek ,ki ga uporablja...
8 navad, zaradi katerih se staramo
Se starate hitreje kot vaši vrstniki? Če ne marate tega, kar vidite v ogledalu, je morda čas, da ocenite nekatere svoje vsakodnevne navade. Hrana, ki jo uživate, in celo kako spite, so lahko razlogi, zaradi katerih se hitreje starate.
Živila, ki bodo poskrbela za bolj mladostno, napeto kožo
Anti-age kreme obljubljajo čudeže, ko gre za mladostni videz. Zanje zapravimo ogromno denarja, a nutricistka Lily Soutter iz Londona je prepričana, da bi bilo bolje, da bi ta denar uporabili za uravnoteženo zdravo prehrano in nekatera živila, ki bodo poskrbela za bolj sijočo in napeto kožo.
Nega kože v času menopavze
Menopavza ali prenehanje menstrualnih krvavitev označuje konec ženskega reproduktivnega obdobja. Povprečna starost slovenske ženske ob začetku je 52 let. Lahko se pojavi tudi prej kot naravna, prezgodnja menopavza, kar je tudi genetsko pogojeno. Obdobje pred menopavzo pa se pri večini žensk začne od 5 do 10 let pred nastopom zadnje periode. Gre za postopno zmanjšanje količine hormona estrogena, ki ima zelo velik pomen v ženskem telesu.
To je močan antioksidant, ki bo poskrbel tudi za lepo kožo
Vsi že dobro vemo, da je vitamin C ključnega pomena, ko se spopademo z gripo ali prehladom. Takrat se običajno 'oborožimo' s pomarančami, limonami in drugimi citrusi, saj vitamin C pomaga pri premagovanju bolezni. A morda niste vedeli, da je ta močan antioksidant ključnega pomena tudi za bolj mladostno in napeto kožo. Če ga nanesete na obraz, lahko z njim poskrbite za bolj sijoč videz.
Ali se naša koža stara? Ali to lahko zaustavimo?
Eden od vodilnih slovenskih estetskih oziroma anti-age dermatologov, dr. Sandi Luft, pripoveduje o smernicah v boju proti staranju.
Razkrivamo, kako lahko upočasnite staranje
Želite ostati večno mladi? Pretekli vikend je Slovenijo obiskal priznani italijanski kardiolog in naturopat dr. Carlo Maggio, ki je razkril skrivnosti, kako upočasniti staranje telesa in s tem tudi kože. Da njegovi nasveti res držijo, je dokaz tudi zdravnik sam, ki je star že skoraj 60 let, a jih kaže vsaj 20 manj.
5 živil, ki imajo neverjeten učinek na kožo
Naslednjih 5 živil vsebuje hranila, ki so še posebej blagodejna za kožo. Ta bo bolj zdrava, delovala bo bolj sveže, dlje časa bo napeta in bolj bo sijoča. Slednjega ne dosežemo z ličili, ampak z uživanjem pravega sadja in zelenjave.
NAGRADNA AKCIJA: Osvojite Eucerinov darilni paket
Je vaša koža vse manj elastična in vse bolj gubasta? Potem si preberite nekaj nasvetov, s katerimi ji lahko znova povrnete bolj mladosten in sijoč videz.
Zakaj je tako pomembno, da nahranite svoje sklepe?
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v našem telesu. Ali ste vedeli, da kolagen predstavlja kar 90 % organske kostne mase? Kolagenska vlakna so tudi osnovni element hrustanca, njihova naloga pa je zagotavljati gibljivost sklepov.
Si želite znova gladko kožo brez gub?
Z leti se na obrazu pričnejo kazati gubice in linije, ki nam hitro postarajo obraz. V koži je namreč vse manj kolagena, elastina in hialuronske kisline, izpostavljenost UV žarkom pa procese staranja še pospeši. Prav zato je pomembno, da redno negujete svojo kožo, in zadnji hit med pomladitvenimi kremami, ki se ponaša s kakovostjo, je Eucerin® Hyaluron-Filler CC krema.
Voditeljica: 'Gubice so izginile v trenutku'
Nekaterim ženskam se leta preprosto ne poznajo. Mednje zagotovo sodi tudi voditeljica Oriana Girotto, ki ima kljub svojim 42 letom povsem gladko, mladostno in sijočo kožo. Da je temu tako, zadnjih šest let skrbi dr. Boris Onišak iz Estetike Nobilis, kjer ji s kombinacijo posegov pomagajo ohranjati mladostno kožo na obrazu. Z Oriano smo obiskali estetsko-medicinski center, kjer so nam predstavili posege, s katerimi lahko osvežimo svoj obraz.
Poglejte, kaj sladkor, alkohol, gluten in mlečni izdelki naredijo obrazu!
Vsi že dobro vemo, da prehrana vpliva na videz kože. Zaradi prehrane z malo kakovostnimi hranili se lahko hitreje postrajo, saj se gube poglobijo, koža postane bolj suha in manj napeta. Naturopatinja iz Londona pa razkriva, kako na videz naše kože vpliva prekomerno pitje alkohola, uživanje sladkorja, glutena in mlečnih izdelkov.
Kaj gube razkrivajo o vašem zdravju?
Gubice so običajen del staranja, a nekateri se postarajo hitreje kot preostali. Nekaj k temu pripomore genetika, veliko pa odloča tudi način življenja. Če pazimo na zdravo prehrano, se izogibamo prekomernemu sončenju in nezdravim razvadam, pijemo dovolj vode, lahko naša polt ostane dlje časa mladostna in sijoča. Kljub vsemu gubice le povedo nekaj o našem zdravju. Tu je nekaj dokazanih povezav.
Pokukali smo, kako se znana Slovenka pripravlja na poroko
Manj kot 14 dni je do njenega velikega dneva in zanimalo nas je, kako se pripravlja. Miša Margan nam je zaupala, da se je pred poroko odločila svoje telo in obraz polepšati z medicinskima ultrazvočnima tretmajema, ki sta nekirurška alternativa liposukciji in liftingu.
Znaki staranja, o katerih nihče ne govori
V določeni starosti slej ko prej odkrijemo, da je težko ohranjati ideal lepote, hkrati pa tudi, da zadovoljstvo in dobro počutje izvirata iz drugih stvari. Kljub vsemu nekaj začetnih znakov staranja kaj hitro opazimo. Tu je nekaj tistih, ki so bolj neprijetni in o katerih se ne govori veliko.
Razkrila svojo pomanjkljivost ...
Da, res je. Tudi zvezdnice imajo celulit. Pravzaprav ta nadloga spremlja kar od 85 do 98 odstotkov žensk vsaj enkrat v življenju. Zakaj ga ima toliko žensk in kako se ga znebiti, nam je pojasnila dermatovenerologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Takšnega rezultata ni pričakovala!
Mojca Javh se je pred dvema tednoma odpravila na lov za učinkovitim sredstvom proti staranju in odkrila revolucionarno 24-urno kremo ter se jo odločila preizkusiti. Pred dnevi smo jo pospremili do kozmetičnega salona, kjer je preverila, v kakšnem stanju je koža in ali ji krema ustreza.
Preprost način, s katerim se lahko znebite svojih gub
Ste se kdaj vprašali, kako se nekaterim uspe tako učinkovito boriti proti gubam? Kot pravi kozmetičarka Alenka Fefer Grubar, je skrivnost v redni in pravilni negi kože ter izogibanju dejavnikom, ki posprešujejo staranje. Kakšen je torej pravi recept za mladosten videz?
Mojca iz Gostilne: Pomladila se bo v le dveh tednih!
Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim zelo dolgo uspeva ohranjati mladosten videz? To vprašanje si vse pogosteje zastavlja tudi Mojca Javh, udeleženka resničnostnega šova Gostilna išče šefa, ki si prizadeva najti pravi odgovor. Ji bo uspelo?
Ta neverjetna lepotica je danes žal plastična spaka
Ameriška rock glasbenica Courtney Love je prvič odkrito spregovorila o plastičnih operacijah in posegu, ki ga je že večkrat prestala. Poglejte, kako zelo se je do danes spremenila.
Kako znova učvrstiti nožnico?
Tako kot drugi deli telesa se stara tudi nožnica. Prve spremembe nožnice je dobro poznati, saj le tako lahko zavrtite čas nazaj in preprečite težave, ki se sčasoma pojavijo. Poznate spremembe, ki so najbolj očitne?
Si želite znova mladostne kože?
Seveda lahko zmanjšamo gube okrog oči, ust na čelu in vratu. Kako? S kolagenom. A namesto, da posežete po kaloričnih različicah, kot so prašičji, goveji ali piščančji kolagen, lahko svoja leta prikrijete tudi z vegetarijancem prijaznim morskim kolagenom, ki nima vonja, okusa in barve.
Tega ji ne bi pripisali ...
Celulit ne izbira. Zvezdnice, navadne smrtnice, močne, suhe ali natrenirane … Pravzaprav ni pomembno. Pred njim so nekoliko bolj varni le moški. Vas zanima, zakaj.
Kaj je ostalo od nekdanje lepotice?
Mediji so se obregnili ob fotografije Lare Flynn Boyle, ki ji že dolgo očitajo močno povezavo s svetom lepotne kirurgije. Kljub temu da je to vedno strogo zanikala, so namreč zdaj odkrili novo podrobnost, ki nakazuje na to, da naj bi zadnji poseg prestala šele pred kratkim.
Kako naj se znebim brazgotin na obrazu?
POPova dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., odgovarja na vprašanje obupane bralke, ki ne ve, kako naj se znebi brazgotin na obrazu. Te so se ji pojavile, ker se je v mladosti spopadala s hudimi aknami.
Naučite se podaljšati mladost
Želite svojo mladost ohraniti čim dlje? Potem ne morete pričakovati, da boste lahko dan za dnem brez posledic uživali katero koli hrano. Priporočamo vam, da se izognete naslednji.
Tega nikar ne počnite!
Prvi korak do lepe in mladostne kože je vsekakor pravilen izbor kozmetičnih preparatov, ki ustrezajo vašemu tipu kože, vendar pa k prezgodnjemu staranju kože bistveno pripomore tudi neustrezen življenjski slog.
Prvi znaki, ki že kažejo na poškodbo kože
Meja med zdravim sončenjem, ki spodbuja tvorbo vitamina D, in sončenjem, ki povzroča poškodbe kože, je tanka. Vas zanima, kateri so znaki, ki kažejo na to, da je vaša koža že kar poškodovana?
Katera ima takšen celulit?
Tako kot navadne smrtnice se tudi zvezdnice borijo s celulitom. A kmalu bo treba v kopalke in žal nam taka tolažba ne bo kaj preveč pomagala. Preverite, kako se ga znebiti.
Tara Reid prezgodaj zgubana?
Igralka po mnenju mnogih počasi začenja kazati veliko več let, kot jih dejansko ima. Ponočevanje, kajenje in popivanje prej ali slej pač pustijo svoje posledice.
Znebite se celulita
Ste se že kdaj vprašale, zakaj je narava tako kruta, da ga je podarila prav nam, moškim pa ne? Celulit je nadloga, za katero trpi skoraj vsaka ženska, le da je pri nekaterih bolj, spet pri drugih manj viden. Zakaj se z njim sooča le nežnejši spol in kako si pomagati, nam je zaupala POPova zdravnica, dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Odpravljanje celulita: Kaj deluje in kaj ne?
Na trgu so najrazličnejši preparati, prehranska dopolnila, dragi tretmaji, ki obljubljajo hitro odpravljanje pomarančnega videza kože. Še preden se odločite za nakup katerega od njih, pa si preberite, kateri so učinkoviti in kateri ne. To nam je razkrila dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Šest nenavadnih lepotnih posegov
V želji po popolnosti gredo nekateri v skrajnosti. Odpravijo se do plastičnega kirurga in ga prosijo za sila nenavadne popravke ali telesne dodatke. Preverite, kaj vse se znajde na seznamu najbolj nenavadnih lepotnih posegov.
Prestala že 52 lepotnih posegov in zanje zapravila 70.000 evrov!
55-letna Cindy Jackson je denar, ki ji ga je zapustil preminuli oče, porabila za to, da si je kupila mladost. Privoščila si je kar 52 večjih in manjših lepotnih popravkov – vključno z liposukcijo, povečanjem prsi, operacijo brade, dvakratno korekcijo nosu in petkratnim liftingom obraza.
Kako se stara penis?
Tako kot se z leti spreminjajo človekov obraz, oblika postave in telesna višina, se spreminja tudi moški penis. Preverite, zakaj in kako se spremenijo velikost penisa, oblika in njegovo delovanje.
