komolec
Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo
Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer se doseže izboljšana telesna kondicija in uspešnejše zmanjšanje telesne teže, s 400 do 500 porabljenimi kalorijami na uro.
10 vrst bolečine, ki so lahko povezane s čustvi
Psihosomatske bolezni so tiste, ki vključujejo tako um kot telo. To pomeni, da je bolezen posledica nakopičenih čustvenih napetosti, strahov in se izraža s telesnimi simptomi, kot je bolečina. Tu je seznam vrst bolečine, pri kateri je pogosto vzrok stres.
Kako prepoznati garje?
Kaj so garje in zakaj se pojavijo? Vse to v nadaljevanju.
Ali izpostavljenost virusom oslabi ali okrepi imunski sistem?
Najpogostejše vprašanje, ko se pojavi hladnejši del leta, je prav to – ali izpostavljenost virusom gripe in prehlada oslabi ali okrepi imunski sistem? Kako naj bi izpostavljenost sploh dejansko vplivala na imunski sistem? Poglejmo si, kaj pravijo strokovnjaki s tega področja.
Za koga je priporočljivo cepljenje proti gripi?
Gripa, imenovana tudi influenca, je okužba nosu, grla in pljuč, ki so del dihalnega sistema. Povzroča jo virus.
11 simptomov vnetja sinusov
Sinusitis je vnetje tkiv v sinusih. Povzroča bolečine v obrazu, zamašen nos ali izcedek iz nosu, včasih pa tudi vročino in druge simptome.
Kako se 'nikoli' ne prehladiti?
Obstajajo določene navade, ki nam lahko pomagajo ohranjati zdravje in se izogniti prehladom, tudi v hladnejšem delu leta. Poglejmo si, kako lahko to dosežemo vsaj do neke mere.
Zakaj pride do obrabe hrustanca?
Hrustanec je vezivno tkivo, ki ga najdemo v mnogih delih telesa. Čeprav je trd in prožen, ga je razmeroma enostavno poškodovati. V hujših primerih se lahko odlomi kos hrustanca. To fino, gumijasto tkivo deluje kot blazina med kostmi sklepov. Ljudje s poškodbo hrustanca pogosto občutijo bolečine v sklepih, togost in vnetje, ki se čuti kot otekanje.
Kako prepoznati artritis?
V Sloveniji imamo okoli 24.000 bolnikov z artritisom in več kot 230.000 oseb z revmatičnimi obolenji. Zaskrbljujoče je dejstvo, da je vedno več bolnikov med otroki. Stereotip, da je to zgolj bolezen starejših, torej že dolgo ne drži več.
Zakaj kihamo?
Kihanje je odziv telesa in je namenjeno odstranjevanju dražilnih snovi iz našega nosu. Vendar pa je kihanje lahko tudi neobičajno.
Odpravite bolečine prej in za vedno!
So postale za vas bolečine že skoraj neizogibne? Se še sploh spomnite, kako je zjutraj vstati brez bolečin ali celo prespati celo noč v enem kosu?
Sodobna klinika za zdravljenje bolečin in poškodb
Ste že kdaj občutili bolečino v križu vendar ob pojavu simptomov niste obiskali fizioterapevta?
Tako se bo rana zacelila prej
Koža je največji, najtežji in najbolj vsestranski organ človeka. Varuje nas pred vdorom tujkov, sodeluje pri uravnavanju telesne temperature in tekočin ter ščiti notranje organe pred zunanjimi vplivi, zato ne smemo zanemariti niti najmanjše praske, odrgnine, ureznine ali opekline. Vsako poškodbo kože je treba ustrezno oskrbeti, pri tem pa slediti trem izjemno pomembnim korakom, ki so ključ do uspešnega celjenja. Jih poznate?
Decembra se poveča tveganje za pojav putike. Kaj jo povzroča?
Putika se po navadi začne na spodnjih okončinah kot akutni monoartritis, če traja dalj časa, pa lahko preide v kronično poliartikularno obliko in prizadene tudi sklepe na zgornjih okončinah.
Težave s hrbtenico in bolečine v vratu
So uši znak slabe higiene in nizkega standarda?
Ker so naglavne uši in garje jeseni pogosta nadloga, ki se pojavi med šolarji in še posebej med vrtčevskimi otroci, smo se o tej zajedavski okužbi pogovarjali z Matejo Avsec Jozić, dipl. m. s.
Prepoznajte znake, ko morate na pregled k zdravniku!
Ste vedeli, da z vsakim kašljanjem in kihanjem v okolico posameznik izloči več kot 10 tisoč kapljic? Če ima prehlad ali gripo, lahko vsaka vsebuje okoli sto virusov. Ko zbolimo, je zato za vse bolje, da ostanemo doma, pravi specialistka družinske medicine prim. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med. Povprašali smo jo, kaj je dobro vedeti o prehladu in gripi.
Tendinitis supraspinatusa
Pozdravljeni, Stara sem 24 let in imam SLE. Zaradi gibov v službi sem dobila vnetje tetive v rami(tendinitis supraspinatusa) in diskinezijo lopatice. Ortoped me je poslal na fizioterapijo ki sem jo op...
Nevroborelioza
Borelioza V enem odgovoru ste omenili dokaz nevroborelioze, z ocenitvijo količine specifičnih celic ubijalk. Ker imam serološke teste (liaision) pozitivne, CLIA in BLOT tudi kažeta na aktivno ali star...
Zamrznjena rama?
Pozdravljeni, Stara sem 21 let, sem študentka in večino časa preživim v prisilni drži a stolu, vendar se redno ukvarjam z športom (fitness, tek, sprehodi, hoja v gore,....) kolikor mi rama in vrat dov...
Teniški komolec
Pozdravljeni! Star sem 20 let in veliko (rekreativno) igram tenis. Po 3 letih konstantnega igranja (med sezono tudi vsak dan v povprečju), je prišlo do poškodbe "teniškega komolca". Zanima me, kaj lah...
Bolečine v komolcih po treningu
Pozdravljeni! imam vnetje ali vsaj sumim vnetje na obeh komolcih kjer so vezi......mislim da sem ga dobil zaradi prenapornih in ponavljajočih se treningov.....vnetje se razširilo na biceps .....to tra...
Burzitis v komolcu
Pozdravljeni! Pred približno mesecem dni sem pri hrbtnem plavanju s komolcem zadel ob rob bazena. Udarca praktično nisem čutil, tudi bolečine ni bilo. Drugi dan je nastala na komolcu velika "blazinica...
Boleč komolec
Lep pozdrav, jaz se pa zadnje tri dni spopadam z bolečino blizu komolca, je na notranji strani in znotraj kože je čutiti majhno bulico ki je na otip zelo boleča .... otečena je malenkost tudi notranja...
Kasno zdravljenje Lymske borelioze
Spoštovani! Pred dobrim letom sem imela klopa, na mestu ugriza rdeč madež in terapijo z antibiotikom Sumamed. Pred mesecem pa se mi je nenadoma pojavilo mravljinčenje polovice desne dlani, sledila je ...
Dispepsija, bolečine v rami in prsih
Pozdravljeni! Že nekaj časa imam na koži izpuščaje (že od malega imam probleme s kožo) bila sem na testiranju za alergijo in ni pokazalo nič. Zadnji teden (od sobote, 30. 3) imam težave z dris...
Sklece
Pozdravljeni. Ob delanju sklec sem začutila bolečino v komolcih. Občuti se, kot da bi mi počil komolec ko grem s telesom proti tlom in ko pa se dvigujem nazaj se kosti poravnajo v prvotno lego...
Preiskava s kontrastnim sredstvom
Bil sem na radiološki preiskavi, kjer so mi z malo debelejšo iglo vzbrizgali kontrastno sredstvo v komolec in sem pozabil vprašati koliko časa moram počivati da ne bi zopet dobil kakšne brazgotine na ...
polaganje rok
Živjo! imam eno vprašanje. prejšni teden sem se precej ukvarjal s športom, in med drugim sem tudi "polagal roke". naslednji dan pa sem se zbudil z bolečino v roki (od rame navzdol, do komolca i...
Ozdravljenec
Gospa Tatjana! Pred leti ste mi uspešno pozdravili teniški komolec, za kar sem Vas nagradil z osvojitvijo vrha Triglava in še katerega vrha v Julijcih. Glede na to, da se poškodba ne ponavlja, ali to...
Nejasen vzrok bolečin
Pozdravljeni, Stara sem 29 let. Dve leti nazaj so me postopoma začele boleti roke (zbadajoča bolečina predvsem v sklepih prstov, zapestja in komolcev, ki se širi od sklepov). Prav tako so se mi v ...
Udarec v komolec
Pozdravljeni! Star sem 27 let in pred dobrim mesecem, sem se v bazenu močno udaril v komolec. Od takrat v njem čutim močno bolečino, gibljivost je sicer normalna, vendar je bolečina, predvsem ...
Po poškodbi komolca
Pozdravljeni, sin je bil opreriran zaradi zloma in izpaha v predelu levega komolca.Star je 9. let. Narejena je bila zaprta repozicija in fiksacija z dvema Kiršnerjevima žicama, roka je bila imobilizi...
Ponavljajoč izpah rame
Pozdravljeni! Stara sem 25 let, absolventka in rekreativna športnica. Že nekaj let se mi pojavlja poškodba rame. Začelo se je, ko sem z velike višine skočila v vodo 'na glavo' in se mi je zaradi napač...
Artroza komolca
Pozdravljeni, pri magnetni resonanci so mi ugotovili obrabo hrustanca v komolčnem sklepu. Star sem 24 let in imam predvsem težave z obračanjem dlani(v komolcu imam občutek kot da imam pesek). Zanima ...
Artritis
Že več let imam bolečino v levem komolcu. Ortoped mi je rekel, da se mi nabira kalcij, dobila sem že 5 blokad, več jih ne smem. Napotil me je revmatologu, ki pa mi je rekel, da imam vnetje. Imam močne...
Hipnoterapija
Pozdravljeni, imam težave, ki so mogoče posledica stresa ali mogoče kakih dogodkov,ki so se mi zgodili v preteklosti tega ne vem. Star sem 24 let in imam težave z bolečinami v sklepih, prevsem komole...
Bolečine v podlakti
Pozdravljeni Že približno mesec dni sem čutil v desnem komolcu rahlo bolečino, ki se je selila v podlaket. Bolečina je prisotna čisto ob notranji kosti komolca in se širi v podlaket. Po mesecu dni...
Poškodba komolca
Pred pol leta sem imela v levi roki odkrhnjeno kost v komolcu,imela sem longeto ko pa sem jo dala dol bi morala začeti fizioterapije vendar sem dobila službo ravno takrat in nisem opravila fizio...
Adhezivni kapsulitis ali zamrznjena rama
Lepo pozdravljeni! Prosim če mi lahko obrazložite, zaradi česa lahko pride do adhezivnega kapsulitisa. Meni je ultrazvok to pokazal, čeprav so v začetku menili, da gre za kalcinacijo, vendar ultrazv...
Zlom ključnice
Pozdravljeni, Star sem 18 let .Pred 14 dnevi sem si pri padcu z motorjem zlomil ključnico. Zlomljena je 10 cm od vpetja na "Manubrium". Oba dela ključnice sta povsem ločena(spodnji del je nad zgor...
BOLEČINA ZAPESTJA, KOMOLCA
Pozdravljeni, že mesec dni me boli zapestje, bolečina pa se širi v zapestje in komolec. Sumim da je to posledica tipkanja v službi. Poskusila sem že z mazilom Naklofen in mazilom za ogrevanje mišic...
Rtg komolca
Pozdravljeni,prosim vas za razlago radiološkega izvida.RTG KOMOLČNIH SKLEPOV. Skleroza sklepnih ploskev,obrobno kostne naplastitve predvsem levo ulnarno.Levo sklerozacija kostne strukture v predelu sr...
Poškodba komolca
Pozdravljeni, pred dvema mesecema sem padla in po slikanju komolca dobila longeto z diagnozo fractura capituli radii dex. Sedaj hodim na fizioterapije, vendar roke ne morem iztegniti do konca oziro...
Poškodba komolca
Pozdravljeni! pred približno 4 meseci sem padel na desni komolec in s tem naredil vdrtino na konici komolca. Vdrtina se še vedno ni odstranila, zato me zanima kaj naj naredim. Hvala!
Poškodba komolca
Pozdravljeni, Pred nekaj leti 2006 sem izpahnil komolec, izpah ni bil dokazan iz strani zdravnikov, ker mi je sam skočil nazaj, kakšnega dodatnega posega iz strani zdravnikov ni bilo. Po treh...
Udarec v komolec
Pozdravljeni, Pred par dnevi sem padel s kolesom na komolec. Takoj po padcu me je sicer bolelo a se lahko vse normalno premikal in iztegnil roko. Roko lahko normalno iztegnem, brez kakeršnih koli p...
Teniški komolec
Pozdravljeni! Ker je ortopedija že močno zasedena se obračam na vas in se vam že v naprej lepo zahvaljujem.Lansko leto me je začel boleti komolec bolečina je bila že tako močna da se nisem smela dota...
Rdeč komolec
Lep pozdrav. Levi komolec imam zelo rdeč in včasih srbi. Desni je popolnoma normalen. Zaradi česa to pride, kajti sam ne vem, da se bi kamorkoli odrgnil ali kaj podobnega?
Udarec v komolec
Pozdravljeni! pred 1 tednom sem padel in se močno udaril v desni komolec. ker se mi ni zdelo tako hudo nisem šel zdravniku. danes pa sem opazil rahlo udrtino na konici komolca. Boli me samo na dotik....
Poškodba komolca
Lepo pozdravljen ! Sem justa stara 42let. Vprašala bi vas o poškodbi komolca, bila sem 3 krat na punktiranju imela sem 0,4mli vode sedaj pa mi je ubrizgala, neko zdravilo in je 3 dni po temu vredu ,da...
Recidiv lymske polyarthralgije
Spoštovani g. doktor! Pred časom ste mi že odgovorili na vprašanje, za kar se vam iskreno zahvaljujem (vprašanje kopiram, da moje dolge zgodbe ne bom ponavljala). Dodajam, da so se po drugem zdravljen...
Poškodba m. supraspinatusa
Spoštovani, pred približno letom in pol sem si poškodovala ramo,namreč preveč sem zamahnila z roko. Zdravnik me je dal na uz,kjer sm dobila naslednji izvid: na tetivah medialnega dela je vidna 8 m...
Postlymski sindrom?
Spoštovani g. doktor! Stara sem 47 let, moje težave se vlečejo od leta 2002, ko mi je bila ugotovljena borelioza (otekanje komolca, bolečine v sklepih, utrujenost). Po zdravljenju z Lendacinom se je ...
Poškodba komolca
Pred časom sem si zlomil komolec v sled česar so mi odstranili glavico radiusa. Operaterni kirurg mi pravi, da moram komolec dobro razgibati, da bo nato možna vsaditev proteze. Sedaj komolec pridno ra...
Poškodba komolca
Pozdravljeni! Pred dvemi meseci sem si poškodoval levo roko in sicer: fraktura proximalne ulne z luksacijo ter fraktura proximalnega radiusa z luksacijo. Z operativnim posegom mi je opravljena repozi...
Pekoča bolečina
Spoštovani. Včeraj se mi je na levi roki pojavila pekoča bolečina na predelu podlahti, ki se je čez noč razširila na sredinec in pa lopatico. Nisem športnica in nisem obremenjevala roke. Zanima me mo...
Luskavica
Pozdravljeni, na Vas se obračam s težavami, ki me pestijo zadnja dva meseca. Najprej se mi je na levem komolcu pojavila močno srbeča podkožna bulica - na otip kot, da bi se delal mozolj. Čez nekaj dn...
Bolezen ali poškodba
Pozdravljeni Imam eno vprašanje.Pred 5 meseci sem padel iz lestev in serm se udaril v komolec.Ker mi je komolec zaotekal in me je vse bol bolelo sem šel čez eden mesec k zdravniku .Po pregledu sem si...
Poškodba kolena
POŠKODBA KOLENA! DR.ISKRA BLAŽ POZDRAVLJENI! LETA 2009 STE MI OPERIRALI LEVI KOMOLEC(OSTEOFIT),PO OPERACIJI NI IZBOLJŠANJA KLJUB PETIM BLOKADAM.ROKA ME ZELO BOLI IN NA PONOVNEM PREGLEDU SO ZOPET NAŠ...
