krajšem
Kaj se zgodi, če okužbe ne zdravimo takoj?
Statistično gledano približno 75 % žensk v življenju doživi vsaj eno glivično okužbo, polovica od teh pa se sreča z dvema ali več ponovitvami.
Kako spiti več vode? 10 učinkovitih trikov za hidracijo čez dan
Verjeli ali ne, nekateri ljudje pijejo celo preveč tekočine. Da, tudi 'dobrega' je lahko preveč. Toda večina ljudi dnevno spije premalo količine, zato se bomo v tem članku osredotočili na trike, ki vam lahko pomagajo, da boste spili dovolj vode.
Izvrstne ideje za praznične dobrote, ki ne bodo obtežile želodca
Praznični čas je tradicionalno namenjen druženju ob izdatnih količinah izvrstne hrane, omamno dišečih prazničnih piškotov, ter kozarcu ali dveh alkohola. S tem seveda ni nič narobe, saj bi bil decembra greh preštevati kalorije. A pretiravanje lahko oteži prebavo, zato je dobro vedeti, kako si pomagati, da vam prebavne tegobe ne pokvarijo božično-novoletnega vzdušja.
Kaj morate vedeti o biopsiji prostate?
Prostata je nujna za razmnoževanje (plodnost), vseeno pa moški lahko povsem normalno živi brez te žleze in nima nobene zveze s spolno močjo moškega. Kako izgleda priprava in postopek biopsije prostate? Navsezadnje, kdaj se odločijo za ta poseg?
To so najbolj učinkovite vadbe za celo telo
Redna in učinkovita telesna vadba je ključna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Sodobna fitnes industrija ponuja širok nabor raznolikih oblik vadb, vendar niso vse enako učinkovite. V tem članku bomo raziskali tri najbolj efektivne vadbe, ki aktivirajo celotno telo ter pripomorejo k boljši telesni pripravljenosti.
Najučinkovitejše odstranjevanje dlak do sedaj, ki ga uporablja tudi znana pevka Eva Boto
V današnjem svetu, kjer so estetski standardi vse višji, je odstranjevanje dlak postalo pomemben del osebne nege. Vendar pa se je z napredkom tehnologije pojavila rešitev, ki je hitro postala priljubljena izbira med strokovnjaki in uporabniki po vsem svetu – DIODNI LASER ICE+.
Kako šolsko leto začeti uspešno?
Začetek šolskega leta je lahko vznemirljiv, a hkrati tudi stresen. Po dolgih počitnicah se je treba ponovno navaditi na šolske obveznosti, urnike in učenje. Da bi ti bil začetek šolskega leta lažji in uspešnejši, smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki ti bodo pomagali na poti do uspeha.
Edini pravi način, kako se lotiti razstrupljanja
Prazniki so za nami in mnogi ste si verjetno tudi letos zadali novoletne zaobljube, ki pa so večinoma tako korenite in obsežne, da jim bo težko slediti vse leto. Zato vam predlagamo, da jim dodate še kakšno manjšo, tako, ki jo boste brez težav vključili v vaš vsakdan in jo ohranili vse leto – in še dlje. Za začetek bo denimo kot nalašč odločitev, da telo razbremenite ostankov praznikov, mu pomagate, da se očisti strupov in ga podprete z zdravimi navadami, ki bodo brez težav postale del vaše vsakodnevne rutine. Se sliši zapleteno? Pa ni!
Resnica o hrani z negativnimi kalorijami
Živila z negativnimi kalorijami naj bi porabila več energije za prebavo. Ali ta živila res obstajajo ali je to le mit?
Kako hitro lahko shujšamo?
Nemalo ljudi gre od silnega prenajedanja na strogo dieto, kar ni niti pametno niti zdravo.
Dr. Miha Brenčič: Liposukcija ne more biti nadomestilo za hujšanje
Želja po lepem telesu se običajno še okrepi v toplejših mesecih, ko pokažemo več gole kože, zato ni presenetljivo, da bijemo večne bitke z odvečnimi kilogrami, maščobnimi oblogami ali celulitom. A včasih smo pri tem neuspešni in se ne glede na ves vložen trud, od diet, intenzivne telovadbe do čudežnih krem, ne moremo znebiti odvečne maščobe na določenih mestih. In takrat mogoče celo pomislimo na liposukcijo, ki nam lahko pomaga pri izgubi trdovratnih oblog, ki nam grenijo vsakdan. O liposukciji, vseh njenih učinkih in o tem, kaj je danes na voljo, smo se pogovarjali tudi s specialistom splošne kirurgije.
Takšen zajtrk kuri odvečno maščobo
Bi radi imeli bolj zdravo težo in izgubili odvečno maščobo, ki vam škoduje? Največja napaka pri doseganju tega cilja bi bila, da bi se zajtrku odrekli. To je prvi obrok po krajšem postu, ki se zgodi, ko spimo. Zajtrk je nujni obrok, s katerim našemu telesu vlijemo novo energijo. In če želite shujšati, morate več jesti prav v prvem delu dneva. Morate pa znati izbrati prava živila.
Kaj pomaga, če imate vneto grlo?
V teh dneh težko srečamo koga, ki ga še ni ujela katera od najpogostejših zimskih zdravstvenih nevšečnosti, pa naj gre za zamašen nos, kihanje, kašelj ali vneto grlo. Predvsem slednje zna biti še kako neprijetno, saj nam med drugim bolečina in oteklina otežujeta požiranje. Na srečo si lahko v veliki meri pomagamo kar sami. Preverite, kako!
Je kokosova maščoba res zdrava?
Razširilo se je prepričanje, da je pri kuhanju in peki oljčno olje bolj zdravo nadomestiti s kokosovo maščobo. Je to res in kako zdrava je sploh kokosova mast?
Se zavedaš posledic pomanjkanja spanja?
V mladosti so zadnja stvar, ki bi nas zanimala, dolgoročne posledice, ki jih imajo določena dejanja na naše zdravje. K temu sodi seveda tudi spanje, ki mu v najstništvu in zgodnjih odraslih letih sploh ne pripisujemo tolikšnega pomena.
Kaj barva izcedka razkriva o ženskem zdravju?
Ginekologinja prim. dr. Ulla Marton razkriva, kaj vse vpliva na količino in videz izcedka iz nožnice ter opozarja, na kaj bi morale biti ženske pozorne. Največkrat ni razloga za preplah in paniko, a dobro je vedeti, kaj pomeni sprememba barve izcedka.
Debelost: Epidemija, za katero ne bo cepiva
Vstopili smo v tretjo dekado 21. stoletja, v obdobje, ko se svet bori s pandemijo koronavirusa SARS-CoV-2. Življenje se je v marsičem spremenilo, posledice pa smo v večji ali manjši meri zagotovo občutili že vsi. Poleg te pandemije pa je svet v zadnjih nekaj desetletjih prizadela še druga »pandemija«.
Če želite izgubiti kak kilogram, vnesite v svoj vsakdan te preproste spremembe
Bi radi izgubili kak odvečen kilogram oziroma kaj odvečne maščobe? To bo dobro tako za vaše zdravje kot za počutje. In ni treba, da se lotite drastične diete. Začnite z majhnimi in preprostimi spremembami. Mi vam predstavljamo tri, ki jih ni težko vključiti v svoj vsakdan.
Bolečine v komolcih po treningu
Pozdravljeni! imam vnetje ali vsaj sumim vnetje na obeh komolcih kjer so vezi......mislim da sem ga dobil zaradi prenapornih in ponavljajočih se treningov.....vnetje se razširilo na biceps .....to tra...
Bolečina v zobu pri igranju saksofona
Pozdravljeni! Star sem 18 let in sem saksofonist. Pred tremi dnevi mi je iz zgornje enice odpadla plomba. Že naslednji dan mi je moja zobozdravnica naredila novo. Ko igram, v zobu čutim močno boleč...
Osebni zobozdravnik
Pozdravljeni: Tudi sam imam eno vprašanje. Ali si lahko osebnega zobozdravnika poiščem povsod po sloveniji,ali je to mogoče le v občini kateri prebivaš? Problem je namreč v tem,da so zobozdravnik...
Apikotomija
Pozdravljeni, v sredo imam oralnega kirurga in zanima me, kaj mi predlagate. Imam namreč prevlečen zob, enko zgoraj...torej na zlatem štiftku prevleko iz keramike. Nad tem zobom se mi je drugič poj...
Tudi jaz
Pozdravljeni!Jaz imam 14 let in tehtam okoli 77kg in visok sem 156 cm. Zelo rad bi shujšal, imam tudi zelo veliko željo po temu, vendar vseeno ne vem kako bi shujšal.Zanima me pa tudi, koliko bi...
Tesnoba od odhodu od doma
Pozdravljeni, sem študentka Univerze v Ljubljani in že eno leto živim v študentskem domu. Vsak vikend se vračam domov, vendar me vseeno muči domotožje. Ko sem med tednom v Ljubljani, ves čas mislim k...
Bolečine po zlomih reber
Pozdravljeni, star sem 34 let in imam močne bolečine v prsih vsakih par mesecev, katere se na koncu preselijo še na rebra in nato izginejo...Vse skupaj traja približno 14 dni in boli kljub zaužitim n...
Reitter
Spoštovani! Dopolnil sem 64 let in sem aktiven upokojenec. Z ženo živiva v hiši. Avgusta 2010 sem začel težko dihati en teden po vsaditvi dveh inplatantov. 14 dni po vsaditvi sva z ženo obiskovala s...
Težave z ledvicami, spremembe na nohtih, ki kažejo na bolezni ledvic
Pozdravljeni! Težave imam že kar nekaj let, zdaj, zadnje leto pa so te težave včasih že precej moteče. In sicer, sumim, da moje ledvice ne delujejo kot bi morale. Na dan moram popiti vsaj dva l...
Poškodba gležnja
Pozdravlejni, star sem 20 let, pred kratkim sem si poškodoval predel pod gležnjem, bil sem pri specialistu, ki je rekel da imam kri v kiti. Sedaj me zanima, če je možnost da bi se pri tej poškodbi opr...
Celotna zobozdravstvena sanacija
Lep pozdrav! Sin je imel pred 7 leti transplantacijo jeter. Danes je star 22 let in njegovi zobje so porazni. Predvidevam, da je to delno posledica operacije.Res pa je,da mu tudi obiski zobozdravni...
Ponovna operacija v splošni anesteziji
Pozdravljeni! Pred tremi tedni sem bil operiran na modih (hidrokela).Dobil sem anastezijo. Kot kaže bo ponovno potrebna operacija in zanima me koliko časa mora miniti med anastezijami.Prejel sem anast...
Begajo me priporočila III.
Begajo me priporočila III. Hej. Spet jaz. :) Upam, da Vam ne "težim" preveč. Spet imam veliko vprašanj. Knjige od Cindija - Okus po zdravem, mi še ni uspelo dobit (sem si pa prebrala to kar ima...
Zbujanje dvoletnika
Pozdravljeni, znašla sem se v situaciji, ki ji verjetno nisem kos sama, zato vas prosim za vašo pomoč. Imamo dve leti starega fanta, ki je do nedavnega spal brez vsakega problema. Od dneva ko sva ...
Pruritus ani
Pozdravljeni, Pred dvema letoma sem imela najverjetneje glivično okužbo nožnice in zunajga dela spolvila vse do zadnjične odprtine. Ker se je po krajšem zdravljenju z Diflucanom stanje ponovilo, mi...
TUR, vraščena dlaka, furunkel
Pozdravljeni! star sem 18 let, pred kakšnima 2 mesecema pa se mi je pojavila nekakšna izboklina na zadnjici, približno 1x1 velikosti... bral sem malo po forumih in se mi zdi da bi to lahko bil tur ...
Kaj je Medrol
Zravo! mene pa zanima kakšne so tablete MEDROL in zakaj se največ uporabljajo in kako?! prosim če mi odgovorite čim krajšem času! hvala lp
Prva faza klopnega meningitisa?
Spoštovani, Ravnokar sem prebolel virozo z simptomi(vročina 37,6, utrujenost, bolečine v mišicah), ki je trajala 6 dni. Na infekcijski kliniki so mi na osnovi krvne slike (S-C reakt proc quick - 51) p...
Prenizka telesna teža
Stara sem 16 let. Velika sem 163cm in imam 46kg. Jem normalno..saj ne da zgleda zelo grdo, ker sem pač zelo suhe postave, vendar bi se rada zredila, vsaj za 4kg. Ali obstaja kakšen recept za prehranje...
Rak na dojki
Pozdravljeni, zelo sem zaskrljena glede moje mame, saj je bila pred 14 dnevi na op.zaradi raka na dojki, odvzete so bile tudi bezgavke sedaj pa so prišli izvidi biopsije v kateri pa ni razvidno druga ...
Paradontalna bolezen in delna zobna proteza
Lepo pozdravljeni. Stara sem 41 let.Sama nisem ugotovila, da imam parodontalno bolezen.Zobozdravnica mi tudi ni svetovala kakšno zdravljenje, ko sem ji večkrat povedala da mi dlesni krvavijo.Imela sem...
Anksioznost in hipnoza
Zanima me, če lahko s hipnoterapijo pomagate pri prisilnem prenajedanju in koliko terapij bi bilo potrebnih? Sestra pa ima veliko težav s strahovi : pred letenjem, pred višino nasploh; pred globino, ...
Rak prostate
Pozdravljeni! Začela bi kar z histološkim izvidom. Prostata, sistematska igelna biopsija: karcinom prostate v vzorcih 3 in 6 (baza levo in desno), slabo diferenciran; gleason 4+5=9/10 suspektna invazi...
Luskavica
Dober dan. Star sem 29 let. Psoriazo imam 10 let. 1.Kaj menite o inekcijah kuterida? Stranski učinki? To zdravljenje prakticira dermatolog v zdravilišču Laško.V kratkem ga bom obiskal. Po njegovih bes...
Zakonska svetovalnica
Dober dan! Bom zelo kratka! s partnerjem se imava zelo rada, tudi 7 letni otrok je sad najine ljubezni, vendar sva prišla tako daleč, da nujno potrebujeva svetovalnico za zakonce. To je najina zadnja ...
Korekcija gub z rejuvenation laserjem
Spoštovani, zanima me, če se pri nas lahko opravijo enaki postopki kot v londonu in sicer z lasejem -REJUVENATION IN SKIN RESOURFACING ki baje obnovita kozo in odstranita gube? zraven so priložene sl...
Bolečine po rokah, nogah in modih
Pozdravljni ! Upam da mi boste vedeli odgovoriti na en del vprašanja... ... star sem 31 let, imam sedeče delo, pred tremi meseci sem začutil mravljince v rokah (konice prstov) sedaj že cela dlan, in...
Vnetje nožnice
Stara sem 22 let in že 5 let uživam kontracepcijske tablete Cilest. Imam stalnega partnerja, s katerim imava redne spolne odnose. Moti me, da sem že velikokrat imela vnetja nožnice, močnejši beli tok,...
Plodni dnevi
Meseca avgusta lani sem imela spontani splav. Sedaj se mi menstruacija zelo neredno pojavlja, izostane tudi do 1 mesec.Ker si želim zanositi v čim krajšem času, me zanima, ali obstaja kakšen pripomoče...
Zamašena ušesa
Po krajšem prehladu se mi je nenadoma pojavila močna bolečina v ušesu. Zdravnik mi je predpisal Amoksiklav 1000. Po treh dneh jemanja zdravil, ko me ni več bolelo, sem šel še na izpiranje 'čepov', ki ...
Obraba hrbtenice
Pozdravljeni! Star sem 38 let. Bil sem hokejski sodnik, pred enim letom pa sem zaključil karijero. Imam občasno bolečine v hrbtenici oz. križu. Pred cca 3 leti sem prvič začutil bolečine v ledevenem ...
Topilec maščobe, s katerim boste shujšali hitreje
Poletje se približuje in številni bi radi v teh nekaj mesecih, preden se podamo na plažo, izgubili še nekaj odvečnih kilogramov. Tako že pridno telovadijo in pazijo na prehrano. A da bi bil učinek hujšanja še večji, si lahko pomagamo s topilcem maščob ali po angleško fat burnerjem.
Slovenska igralka iskreno o svoji postavi po porodu
"Danes so mamice izpostavljene prevelikemu pritisku, da morajo kilograme, ki so jih pridobile med nosečnostjo, pri priči izgubiti," pravi Iva Krajnc, ki brez oklevanja prizna, da se je njeni še vedno držijo. To in še več nam je zaupala o svojih prvih mesecih po rojstvu hčerke Sofie.
Do specialističnega pregleda v čim krajšem času
Razmišljate, kako bi se v čim krajšem času naročili na specialistični pregled doma ali v tujini? Imate vprašanja o vašem zdravju ali zdravstvenem sistemu?
Preden umre, bi rada zanosila
24-letna Ayla se je znašla v hudi časovni stiski, saj mora v čim krajšem času shujšati 25 kg in zanositi, saj so njenemu možu, ki mu odpovedujejo organi, napovedali le še pet mesecev življenja.
