kvaliteta
Zakaj si poleti ves čas utrujen (ni samo zaradi žuranja)
Končno je tu poletje; pouk je za nami in če smo bili količkaj pridni, nam ni treba do poznih nočnih ur pisati seminarskih nalog ali se učiti za izpite.
Slovenka je s svojo osupljivo preobrazbo navdih mnogim
Mateja je mati treh otrok, ki je kljub aktivnemu življenjskemu slogu in športnim aktivnostim po porodu ter težkih življenjskih preizkušnjah začela izgubljati stik s svojim telesom. Kilogrami so se kopičili, njena samozavest je padala, točka preloma pa je prišla, ko je tehtnica pokazala trimestno število. Kljub poskusom različnih diet so rezultati vedno izginili skupaj z voljo in energijo, saj so jo stroge omejitve izčrpale. In potem je Mateja spoznala Linea Snella terapevtko Lejlo, ki ji je spremenila življenje.
Zakaj imajo nekateri veliko prijateljev, drugi pa ne?
Ena najbolj fascinantnih in hkrati zapletenih vidikov človeškega življenja je dinamika medosebnih odnosov. Medtem ko nekatere posameznike obkrožajo veliko prijateljev in so obkroženi s številnimi socialnimi povezavami, drugi morda težje navežejo stike in ohranjajo prijateljstva. Kakšni so razlogi za to?
''Najpogostejše se neustrezna obutev odraža v obliki tekaških poškodb''
S tekaškim trenerjem Klemenom Dolencem smo se pred prihajajočim Ljubljanskim maratonom pogovarjali o primerni in ustrezni opremi pri teku na dolge proge. Je dražje boljše? Zakaj ni dobro, da gledamo samo na ceno? Na kaj vse moramo biti pozorni?
Kaj so zobni implantati in kakšne poznamo?
Med najpogostejše vzroke za izgubo zob štejemo zobni karies, parodontalno bolezen, med relativno pogoste pa sodijo tudi poškodbe v športu ali prometu. Ne glede na razlog pa je potrebno zob nadomestiti, saj na tak način preprečimo nagib sosednjih in nasprotnih zob v vrzel ter izboljšamo estetiko nasmeha in žvečno funkcijo. Ena od možnosti je vstavitev enega ali več implantatov ter izdelava ustreznega protetičnega nadomestka – prevleke, mostička ali proteze.
Vsa čustva so minljiva, pridejo in grejo
V nas se lahko prebujajo najrazličnejša čustva, tudi tista, ki niso najbolj prijetna, hkrati pa se lahko bojimo tudi njihovega vpliva in moči, še posebej, če mislimo, da jih ne bomo zmogli obvladati. O tem, zakaj je pomembno zavedanje tega, kar čutimo, in kakšna sporočila lahko nosijo naša čustva, smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtom.
Z nočnim potenjem se soočajo tudi moški
Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem soočajo zgolj ženske, a resnica je daleč od tega. Z njim se soočajo tudi moški - razloga za skrb sicer ni, kar pa ne pomeni, da nam to ne povzroča veliko težav.
Presenetljiva povezava črevesnega in duševnega zdravja
Američani poznajo pregovor, da »tisto, kar se zgodi v Las Vegasu, ostane v Las Vegasu«. Tisto, kar se dogaja v našem prebavnem sistemu, pa ne ostane tam, temveč učinkuje na celoten organizem. Naša prebavila namreč ves čas komunicirajo z našimi možgani in ti ves čas komunicirajo z našim prebavnim traktom.
Je posteljnina iz bombaža primerna za vse letne čase?
Kvaliteta spanca in počitka ni odvisna le od ležišča, temveč tudi od materialov, na katerih počivamo in s katerimi se pokrivamo. Med ležanjem, obračanjem in drugim premikanjem v postelji so odeje, rjuhe in vzglavniki pod številnimi obremenitvami. Kako dolgo bo zdržala posteljnina, je odvisno predvsem od njenega materiala in gostote tkanja.
Kateri tip temperamenta ste?
V današnjem času ne manjka različnih teorij osebnosti, ki nas glede na lastnosti uvrščajo v različne 'predalčke'. Določanje tipa osebnosti glede na štiri temperamente je eno najstarejših na svetu, med laiki pa je zelo priljubljeno. Ste torej sangvinik, kolerik, melanholik ali flegmatik?
10 nasvetov Francozinj, kako brez truda ohraniti vitko postavo
Se nam samo tako zdi, ali Parižanke v resnici vedo, kako kakovostno živeti. Čeprav jedo sir, rogljičke, čokolado, kruh in pijejo vino, znajo ohraniti zdrav slog življenja in vitko telo, predvsem pa naravno lepoto. Čeprav se v zahodnem svetu zdi vse težje ohraniti zdrav slog življenja, Parižanke to počno z lahkoto.
Tipi ljudi, ki jih v življenju ne potrebujete
Ste v življenju kdaj delali inventuro prijateljstva? Podobno kot pri partnerskem odnosu gre tudi v tem primeru za pregled, kakšni ljudje vas v življenju obkrožajo. Navdihujoči, spodbudni, takšni, ob katerih lahko rastete in na katere se lahko vedno zanesete? Ali pa morda takšni, ki vam jemljejo energijo, vas ne upoštevajo in ob katerih sploh niste slišani. Četudi so sliši nenavadno, se tudi v prijateljstvu lahko ujamemo v vrtinec nefunkcionalnih odnosov, ki več kot dajejo, jemljejo. Tokrat izpostavljamo 7 tipov ljudi, ki jih je zavoljo lastnega ravnovesja bolje imeti na razdalji.
Za debelost so lahko krivi tudi hormoni! Preverite, kdaj
Prekomerna telesna teža in debelost negativno vplivata na naše psihofizično zdravje. O tem ni dvoma, in čeprav si težko priznamo, hitro občutimo posledice odvečne telesne teže: boleči sklepi, bolečine v hrbtenici, otekanje nog, utrujenost, slabo počutje in morebitne številne druge hujše, tudi psihične posledice.
Prehrana, ki zmanjšuje vnetja v telesu. Kaj najbolj deluje?
Kronična vnetja igrajo pomembno vlogo pri pravzaprav vsaki bolezni. Zaradi kroničnih vnetij postanemo utrujeni, bolni in debeli. A zdravilo za naša vnetja je na našem krožniku. Hrana je tista, s katero lahko zmanjšamo vnetja v telesu.
To so pomembni minerali, ki nam jih ponavadi primanjkuje
Čeprav se vsi trudimo, da uživamo zdravo uravnoteženo prehrano, je nekatera hranila včasih težko pridobiti. Še posebej nekatere minerale. Po zadnji britanski raziskavi se je pokazalo, da ljudem običajno primanjkuje železa, cinka, magnezija in selena. Preverite, kako si zagotoviti zadostno količino teh mineralov.
Katja: ''Nisva mogla zanositi, a danes sva srečna starša''
Kar 5 leta sta se Katja Gaspari Leben in njen partner trudila, da bi spočela otroka, a jima tudi s postopki umetne oploditve to ni uspelo. Neplodnost partnerjema lahko prinese veliko razočaranje in veliko se jih zaradi te težave tudi razide. A Katja in njen partner sta ostala močna in našla drugo rešitev. Danes sta srečna starša male Iamare Tise.
Z novimi zdravili kvaliteta življenja bolnikov s hemofilijo A danes neprimerljivo boljša
Hemofilija je prirojena motnja strjevanja krvi, ki je v preteklosti močno zaznamovala življenje bolnika, medtem ko je danes zdravljenje krvavitev učinkovitejše.
Odkrili nov učinek marihuane, ki ga še niste poznali
Marihuana lahko poslabša moško plodnost, je pokazala nova raziskava strokovnjakov iz Washingtona. Ekipa je odkrila, da imajo moški, ki uporabljajo kanabis, (in celo četudi prenehajo) več abnormalnosti semenčec, zmanjšan volumen semenske tekočine in manjšo koncentracijo semenčic v spermi.
Zbudila se je z luknjo v trebuhu
43-letna Michelle Oddy se je vse od 14. leta starosti spopadala s Crohnovo boleznijo, zaradi česar je prestala sedem operacij, s katerimi so ji odstranili del črevesja. Takrat je dobila tudi stomalno vrečko, v katero vse odtlej odvaja blato. Leta 2004 je rodila svojo hči Kiero s pomočjo carskega reza, deset let po tem pa se je spopadla s hudimi zapleti.
Ortodontija
Pozdravljeni! stara sem 22 let in sem pred nekaj leti že nosila fiksni zobni aparat vendar so mi zobje ponovno ˝zlezli˝ narazen (imam precej prostora na čeljusti saj nimam nobene stalne 5-ice). verjet...
VKT FOBIJ
Pozdravljeni.Stara sem 19 let in pravzaprav sploh ne znam opisati svojega problema.Strah me je samote in nekako tudi teme.18 let sva bili z mami sami,vedno je bila z mano,zato sem nanjo tudi zel...
Pešanje zdravja
Pozdravljeni pred štirimi leti se mi je kvaliteta življenja znatno začela slabšati in kamorkol sem se zatekla nisem dobila nobenih pojasnil za naglo poslabšanje mojega zdravja ,ki se vedno s...
škodljivost amalgamskih zalivk
Spoštovani, Predvsem zasebni zobozdravniki imajo veliko slabega povedati čez amalgam. Od tega, da je izredno škodljiv za organizem, mnogo imajo povedati v zvezi s sivo barvo in obsežno pripravo kav...
Suhi madeži v lasišču pri otroku
Pozdravljeni. Pri 6-letni hčeri že nekaj časa opažam suhe madeže (kot prhljaj) po lasišču, ki jo tudi srbijo. Ker ima zelo goste in tudi kar dolge lase, sem mislila , da je od tega. Lasišče jo srbi tu...
Partnerski problemi v spolnosti
Pozdravljeni! Na vas se obračam, ker vas prosim za nasvet. Stara sem skoraj 25 let in sem v zvezi s fantom (40) skoraj 2 leti. Jaz študiram, on ima stresno službo. Ko pride domov, ima vse pospravlj...
Njej ni do spolnosti
Problem imava z partnerko. Pomankanje sexa. Stara sva 30-33Skupaj sva že oem let in imava dva otroka. Zadnje tri leta sem opazil zelo velik upad spolnega poželenja moje partnerke. Ki se je počasi stop...
Nevrološke težave
Spoštovani! Pred letom in pol sem zbolela in sicer sem imela glavobol predvsem v zatilju, rahlo povišano TT, bila sem zelo oslabela. Vsi izvidi so bili negativni, razen za borelijo je bila mejna vredn...
Socialna fobija
Lep pozdrav.Star sem 19 let in že nekaj časa se kjerkoli, naj bo to na predavanjih, v trgovini, med prijatelji, znanci... počutim slabo. Imam rdeče roke mrzle na otip, povečan utrip, zardelost, in ob...
Stoječa magnetna resonanca
Spoštovani, ali mi lahko razložite kakšna je razlika med manetno resonanco npr v UKC Maribor, in pa "stoječo"magnetno resonanco G SCAN, proizvajalca ESAOTE, ki jo imajo v medicinskem centru Septum v L...
NAČINI OPERIRANJA MANDELJNOV
Spoštovani Specialist ORL me je napotil na odstranitev mandljev na polikliniko. Sedaj pa sem izvedel da obstaja boljša, lažja rešitev in sicer operacija s koblatorjem. Prosim če mi lahko kaj več pove...
Piercing
Lep pozdrav! Mene zanima nekaj glede piercinga v popku. Imam ga že 3 mesece. Prejšnji teden pa sem udarila v njega. Naslednji dan se mi je začel gnojit in sem to rešila z alkohol. Tak da sem g...
Spolne težave para
Pozdravljeni. S fantom imava nekaj težav, in sicer da njega ni nikoli volja do seksa, in ker ne doživim orgazma, imam bolečine v predelu trebuha. Rabla bi oseben pogovor, a ne vem kam se obrnit. Se...
Brez želje po seksu
Ni mi do sexa odkar sem spolno aktivna (skoraj 10 let), mi dejasnko ni do sexa, brez problema bi lahko živela brez sexa, občasno se samozadovoljujem. tabletk ne jem, mogoče obstajajo kakšne ki bi mi ...
SOCIALNA FOBIJA
Pozdravljeni,sem stara 25 let. Imam težavo ,ki ne vem kako si pomagat? težava je trema,ki jo imam že od malega,v šoli,pred kakšnimi nastopi,itd...sedaj sem že v službi skoraj 6 let in to se mi je malo...
Težave v menopavzi
Vprašanje: Spoštovani! V letošnjem letu sem dopolnila 51 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dvema letoma. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodn...
Vpliv alkohola na kvaliteto semenčic
Zanima me kako izboljšati obliko semenčec. Kvaliteta le teh je dobra. A oblika je zelo slaba, samo 2% jih je pravilno oblikovanih. Torej, slišal sem, da alkohol vpliva na to? Kako dolgo ima obsežn...
Upad želje po spolnosti in težave z doživljanjem orgazma v menopavzi
Pozdravljeni! Stara sem 56 let in že leto dni v meni. Imam težave z željo po spolnosti in z doživljanjem orgazma. Mož se zelo trudi, vendar si jaz spolnosti ne želim čeprav se imava še vedno zelo rad...
Rana na spolovilu in strah pred spolno okužbo
Pozdravljeni, upam, da je to pravi naslov. zanima me, glede na to, da sem istospolno usmerjen, ali je kakšna možnost za kakršno koli okužbo, pri meni, ali pri fantu? namreč zgodilo se mi je, da se mi ...
POLIPOZA NOSU
Stara sem 35 let, sem astmatik in alergik. Petnajst let že redno jemljem naslednja zdravila:Symbicort, Flonidan in Flixonase Nasal Drops. Slednje mi je predpisal specialist otorinolaringolog. Ta zdrav...
Nedoživljanje orgazma
Pozdravljeni! Sem 30 letnica, s svojim fantom sem skupaj več kot eno leto in sem precej spolno aktivna. Moj problem je samo, da nikakor ne morem doseči orgazma - to pomeni, ne med seksom, ne s samoza...
Tetovaža
Pozdravljeni. Dermatolog mi je že kar nekaj let nazaj diagnosticiral alergijo na krom,nikelj in kobalt. Zanima me ali se lahko tetoviram (igle so prevlečene s kromom) oz. če mislite da bi se alergij...
Mankajoči zobje pri 63 letih
Spoštovani! Sem 63 letni upokojenec. Imam težave z zobmi. Pred dnevi mi je bil izruvan na D zgornji strani zob, tako da mi sedaj manjkajo trije zobje in težko žvečim. Po zagotovilu zobozdranice imam...
Strah pred prvim spolnim odnosom
Pozdravljeni! Bojim se prvih spolnih odnosov, skrbi me, da bo preveč bolelo. Kupila sem si vaginalne dilatatorje s katerimi sem razširila nožnično odprtino. Uporabila sem dilatator premera38 mm, dolž...
Kvaliteta semenske tekočine
Semenska tekočina LP. Star sem 26 let. Pri masturbiranju opazim da je sperma na robčku ob koncu masturbiranja nekako deljena na dve snovi. Na robčku se pojavi madež 'tekoče' sperme ob tem pa ...
Operacija aortne zaklopke
Lep pozdrav! sam 15 letna najstnica ki jo v kratkem čaka operacija srca. Operirali mi bodo aortno zaklopko. Zanima me kolikšna je smrtnost v teh operacijah, oz. kako anestazja vplova na potek celotne ...
Herpes simplex
Pozdravljeni! Zanima me, ali obstaja kakšno novo zdravilo ali uspešna metoda zdravljenja za herpes, tip II. Že 15 let ob izbruhu izpuščaja (v območju križa oz. zadnjice) jemljem tablete Valtrex. Izpuš...
Upad spolne želje po porodu
Po rojstvu otroka, pred tremi leti, s žensko seksava samo še 1-2 krat na mesec, prej sva v povprečju 4-5 krat na teden. Težava je v njenem nepogrešanju seksa. Kadar seksava pravi, da uživa (ji...
Razdražljivo črevo
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, suhe postave moje, pri 12. letih so mi odstranili slepič, težave pa so se začele pred skoraj natančno letom dni in jim ni in ni videti konca. Takrat sem začela opažati...
STAROSTNA NAGLUŠNOST
Spoštovani, tašča izredno slabo sliši, sluh se ji hitro slabša. Sicer je naročena na specialistični pregled, vendar ima datum šele januarja 2010, naročili smo jo pa že pred časom. Rada bi šla na sa...
ORL PROBLEMI
Pozdravljeni! Stara sem 31 let in se že dve leti ukvarjam z občutkom cmoka v grlu. Začelo se je v maju, v grlu sem dobila občutek tujka, ki se vozi gor in dol - ne morem ga ne požreti, ne izpljuniti. ...
Klimakterij
Spoštovani! V letošnjem letu bom dopolnila 50 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dobrim letom. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodnem obdobj...
Mena krvavitve
Pozdravljeni! V letošnjem letu bom dopolnila 50 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dobrim letom. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodnem obdo...
ZABASAN NOS
Spoštovani dr. Spudič, na vas se obračam s spodnjim problemom. Stara sem 27 let, in pred približno dvema letoma so se mi začele pojavljati težave z nosom. Imam stalno zamašeni nos, vsako jutro mi iz n...
Pinmealna cista
Spoštovani, pri MRI slikanju so mi našli pinealno cisto, veliko 8 mm. Že dvajset let imam hude migrene, najprej so se mi pojavljale ob menstrualnem ciklu, z leti pa so postale pogostejše, glava me ...
Ali se da na obrazu odstraniti brazgotine?
Zanima me, ali se da na obrazu odstraniti brazgotine, ki so ostale kot posledica aknavosti v preteklosti? Na kakšen način (laser, ....), kje to opravljajo in kakšen je strošek? Hvala in LP
AVTOSUGESTIBILNOST
Lep pozdrav. Ne, nisem bolnik in upam da ne bom nikoli vaš pacient. Čeprav ni s področja vaše ožje specialnosti, bi vas prosil da na forumu preberete moj članek z naslovom Celiakija malo drugače...
Zanima me kaj je NAZOSEPTOPLASTIKA
Zanima me kaj je NAZOSEPTOPLASTIKA imam namreč zlomljen nos od otroštva in zato eno stran manj prehodno naročena sem v MB-UKC zanima me namreč če bom po tej op.imela tudi lepši nos ker nisem dobila do...
Prehrambeni dodatki za pridobivanje telesne teže
Pozdravljeni! sem 20-letnica, ki vam je pisala pred kratkim. rada bi pridobila na teži. prebrala sem, da pomaga herbalife šejk z dodatkom sojinih beljakovin in pa omega 3. zanima me, kaj o tem meni...
Rak sečnega mehurja
Pozdravljeni še enkrat. Odgovorili ste mi glede vprašanja o odstranitvi mehurja in prostate. Gre za raka na mehurju. Kakšna bo potem terapija in kvaliteta življenja z vrečko. Hvala in lp.
Odstranitev mehurja in prostate
Pozdravljeni, Zanima me ali je bolezen že napredovana, če je potrebno odstraniti cel mehur (ga nadomestiti z vrečko) in prostato. Kakšne je ponavadi nadaljna terapija in kvaliteta življenja z vrečk...
