kvaliteta življenja
Slovenka je s svojo osupljivo preobrazbo navdih mnogim
Mateja je mati treh otrok, ki je kljub aktivnemu življenjskemu slogu in športnim aktivnostim po porodu ter težkih življenjskih preizkušnjah začela izgubljati stik s svojim telesom. Kilogrami so se kopičili, njena samozavest je padala, točka preloma pa je prišla, ko je tehtnica pokazala trimestno število. Kljub poskusom različnih diet so rezultati vedno izginili skupaj z voljo in energijo, saj so jo stroge omejitve izčrpale. In potem je Mateja spoznala Linea Snella terapevtko Lejlo, ki ji je spremenila življenje.
Zakaj imajo nekateri veliko prijateljev, drugi pa ne?
Ena najbolj fascinantnih in hkrati zapletenih vidikov človeškega življenja je dinamika medosebnih odnosov. Medtem ko nekatere posameznike obkrožajo veliko prijateljev in so obkroženi s številnimi socialnimi povezavami, drugi morda težje navežejo stike in ohranjajo prijateljstva. Kakšni so razlogi za to?
Vsa čustva so minljiva, pridejo in grejo
V nas se lahko prebujajo najrazličnejša čustva, tudi tista, ki niso najbolj prijetna, hkrati pa se lahko bojimo tudi njihovega vpliva in moči, še posebej, če mislimo, da jih ne bomo zmogli obvladati. O tem, zakaj je pomembno zavedanje tega, kar čutimo, in kakšna sporočila lahko nosijo naša čustva, smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtom.
Kateri tip temperamenta ste?
V današnjem času ne manjka različnih teorij osebnosti, ki nas glede na lastnosti uvrščajo v različne 'predalčke'. Določanje tipa osebnosti glede na štiri temperamente je eno najstarejših na svetu, med laiki pa je zelo priljubljeno. Ste torej sangvinik, kolerik, melanholik ali flegmatik?
10 nasvetov Francozinj, kako brez truda ohraniti vitko postavo
Se nam samo tako zdi, ali Parižanke v resnici vedo, kako kakovostno živeti. Čeprav jedo sir, rogljičke, čokolado, kruh in pijejo vino, znajo ohraniti zdrav slog življenja in vitko telo, predvsem pa naravno lepoto. Čeprav se v zahodnem svetu zdi vse težje ohraniti zdrav slog življenja, Parižanke to počno z lahkoto.
Tipi ljudi, ki jih v življenju ne potrebujete
Ste v življenju kdaj delali inventuro prijateljstva? Podobno kot pri partnerskem odnosu gre tudi v tem primeru za pregled, kakšni ljudje vas v življenju obkrožajo. Navdihujoči, spodbudni, takšni, ob katerih lahko rastete in na katere se lahko vedno zanesete? Ali pa morda takšni, ki vam jemljejo energijo, vas ne upoštevajo in ob katerih sploh niste slišani. Četudi so sliši nenavadno, se tudi v prijateljstvu lahko ujamemo v vrtinec nefunkcionalnih odnosov, ki več kot dajejo, jemljejo. Tokrat izpostavljamo 7 tipov ljudi, ki jih je zavoljo lastnega ravnovesja bolje imeti na razdalji.
Katja: ''Nisva mogla zanositi, a danes sva srečna starša''
Kar 5 leta sta se Katja Gaspari Leben in njen partner trudila, da bi spočela otroka, a jima tudi s postopki umetne oploditve to ni uspelo. Neplodnost partnerjema lahko prinese veliko razočaranje in veliko se jih zaradi te težave tudi razide. A Katja in njen partner sta ostala močna in našla drugo rešitev. Danes sta srečna starša male Iamare Tise.
Z novimi zdravili kvaliteta življenja bolnikov s hemofilijo A danes neprimerljivo boljša
Hemofilija je prirojena motnja strjevanja krvi, ki je v preteklosti močno zaznamovala življenje bolnika, medtem ko je danes zdravljenje krvavitev učinkovitejše.
Odkrili nov učinek marihuane, ki ga še niste poznali
Marihuana lahko poslabša moško plodnost, je pokazala nova raziskava strokovnjakov iz Washingtona. Ekipa je odkrila, da imajo moški, ki uporabljajo kanabis, (in celo četudi prenehajo) več abnormalnosti semenčec, zmanjšan volumen semenske tekočine in manjšo koncentracijo semenčic v spermi.
Zbudila se je z luknjo v trebuhu
43-letna Michelle Oddy se je vse od 14. leta starosti spopadala s Crohnovo boleznijo, zaradi česar je prestala sedem operacij, s katerimi so ji odstranili del črevesja. Takrat je dobila tudi stomalno vrečko, v katero vse odtlej odvaja blato. Leta 2004 je rodila svojo hči Kiero s pomočjo carskega reza, deset let po tem pa se je spopadla s hudimi zapleti.
Pešanje zdravja
Pozdravljeni pred štirimi leti se mi je kvaliteta življenja znatno začela slabšati in kamorkol sem se zatekla nisem dobila nobenih pojasnil za naglo poslabšanje mojega zdravja ,ki se vedno s...
Socialna fobija
Lep pozdrav.Star sem 19 let in že nekaj časa se kjerkoli, naj bo to na predavanjih, v trgovini, med prijatelji, znanci... počutim slabo. Imam rdeče roke mrzle na otip, povečan utrip, zardelost, in ob...
SOCIALNA FOBIJA
Pozdravljeni,sem stara 25 let. Imam težavo ,ki ne vem kako si pomagat? težava je trema,ki jo imam že od malega,v šoli,pred kakšnimi nastopi,itd...sedaj sem že v službi skoraj 6 let in to se mi je malo...
Težave v menopavzi
Vprašanje: Spoštovani! V letošnjem letu sem dopolnila 51 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dvema letoma. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodn...
Mankajoči zobje pri 63 letih
Spoštovani! Sem 63 letni upokojenec. Imam težave z zobmi. Pred dnevi mi je bil izruvan na D zgornji strani zob, tako da mi sedaj manjkajo trije zobje in težko žvečim. Po zagotovilu zobozdranice imam...
Operacija aortne zaklopke
Lep pozdrav! sam 15 letna najstnica ki jo v kratkem čaka operacija srca. Operirali mi bodo aortno zaklopko. Zanima me kolikšna je smrtnost v teh operacijah, oz. kako anestazja vplova na potek celotne ...
Herpes simplex
Pozdravljeni! Zanima me, ali obstaja kakšno novo zdravilo ali uspešna metoda zdravljenja za herpes, tip II. Že 15 let ob izbruhu izpuščaja (v območju križa oz. zadnjice) jemljem tablete Valtrex. Izpuš...
Razdražljivo črevo
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, suhe postave moje, pri 12. letih so mi odstranili slepič, težave pa so se začele pred skoraj natančno letom dni in jim ni in ni videti konca. Takrat sem začela opažati...
STAROSTNA NAGLUŠNOST
Spoštovani, tašča izredno slabo sliši, sluh se ji hitro slabša. Sicer je naročena na specialistični pregled, vendar ima datum šele januarja 2010, naročili smo jo pa že pred časom. Rada bi šla na sa...
ORL PROBLEMI
Pozdravljeni! Stara sem 31 let in se že dve leti ukvarjam z občutkom cmoka v grlu. Začelo se je v maju, v grlu sem dobila občutek tujka, ki se vozi gor in dol - ne morem ga ne požreti, ne izpljuniti. ...
Klimakterij
Spoštovani! V letošnjem letu bom dopolnila 50 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dobrim letom. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodnem obdobj...
Mena krvavitve
Pozdravljeni! V letošnjem letu bom dopolnila 50 let. Mesečne krvavitve so dokončno prenehale pred dobrim letom. Sem mama trem otrokom. Sem primerno prehranjena, t. j. vitke postave. Že v rodnem obdo...
ZABASAN NOS
Spoštovani dr. Spudič, na vas se obračam s spodnjim problemom. Stara sem 27 let, in pred približno dvema letoma so se mi začele pojavljati težave z nosom. Imam stalno zamašeni nos, vsako jutro mi iz n...
Pinmealna cista
Spoštovani, pri MRI slikanju so mi našli pinealno cisto, veliko 8 mm. Že dvajset let imam hude migrene, najprej so se mi pojavljale ob menstrualnem ciklu, z leti pa so postale pogostejše, glava me ...
AVTOSUGESTIBILNOST
Lep pozdrav. Ne, nisem bolnik in upam da ne bom nikoli vaš pacient. Čeprav ni s področja vaše ožje specialnosti, bi vas prosil da na forumu preberete moj članek z naslovom Celiakija malo drugače...
Rak sečnega mehurja
Pozdravljeni še enkrat. Odgovorili ste mi glede vprašanja o odstranitvi mehurja in prostate. Gre za raka na mehurju. Kakšna bo potem terapija in kvaliteta življenja z vrečko. Hvala in lp.
Odstranitev mehurja in prostate
Pozdravljeni, Zanima me ali je bolezen že napredovana, če je potrebno odstraniti cel mehur (ga nadomestiti z vrečko) in prostato. Kakšne je ponavadi nadaljna terapija in kvaliteta življenja z vrečk...
Rak trebušne slinavke
Pozdravljeni!Pred dobrim letom je bil brat operiran zaradi raka na slinavki.Ker trenutno nimam čisto točnih podatkov bom na kratko opisala bolezen,po potrebi oz. vašem zanimanju jih lahko naslednjič d...
Addisonova bolezen
Moja punca je pri starosti 2 let obolela na nadledvični žlezi. pravi da če ne jemlje zdravil da lahko dehidrira! in da je za njo velika nevarnost porod! imam pa 2 uprašanji kako zelo lahko njeno obole...
Posledice alkoholizma in kajenja
Pozdravljeni...se opravičujem, če moje vprašanje ne sodi k vašemu področju, vendar drugi zdravniki niso bili dosegljivi in upam, da mi boste vseeno znali odgovoriti. zanima me, kaj se dogaja s telesom...
Gibalna oviranost
Imam sina,ki je gibalno oviran. Ne hodi samostojno in potrebuje stalno pomoč tudi pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti (oblačenje,uporaba stranišča,premikanje po stanovanju,..)Po odločbi o usmerjan...
Anksioznost
Star sem 39 let. Že osem let imam težave s slabim počutjem (vrtoglavica, pospešeno bitje srca, občutek izgubljanja zavesti...).V teh letih se je pogostost slabega počutja stonjevala. Najprej so zd...
Povešena maternica
Spoštovani! Pred seboj imam ginekološki poseg zaradi povešene maternice.Zanima me,ali naj se odločim za odstranitev ali ne - strah me je namreč hormonskih tablet.Za odgovor se vam že vnaprej zahvalju...
Znaki menopavze
Stara sem 47 let in se mi je začelo dogajati oblivanje vroče - hladno,kar pripisujem menopauzi. Menstrualne težave so že nekaj časa prisotne, vendar izgube menstruacije še nimam. Želela bi si nekako p...
Pospešeno bitje srca
Lep pozdrav !!! Moja težava je naslednja. Pri fizičnemu naporu( tek ali sobni orbitrek ) se mi dogaja, da kar na enkrat srce preskoči, potem pa se mi pulz iz 170 dvigne na 210, med tem mi postane nek...
Emfizem pljuč
Imam pljučni emfizem. Zanima me vse o transplantaciji pljuč: - kakšni so pogoji za transplantacijo? - kdo opravi poseg in kje se izvaja? - kolikšen je odstotek uspešnih presaditev? - kolikšna je ž...
Nevralgična bolečina
Pozdravljeni! Že nekaj let imam hude bolečine v glavi. Bolečina je ostra, kot bi mi nekdo zapičil iglo v možgane, in traja nekaj sekund, nato izgine. Bolečina je tako huda, da enostavno prekinem z vs...
Najbolj zdravi narodi na svetu so. Slovenija se ni uvrstila med 10 najboljših
Poročilo o najbolj zdravih narodih na svetu je vključevalo kar 149 držav in zanimivo se na najvišje mesto ni uvrstila evropska država, niti ZDA, Velika Britanija ali Avstralija. Na prvo mesto se je zavihtela azijska država Singapur, takoj za njo pa Luksemburg in na tretje mesto Japonska. Slovenija se je znašla na 34 mestu. Najnižje na lestvici so bile afriške države.
Suha in občutljiva nožnica, boleči spolni odnosi? Ni treba, da je tako!
To je le nekaj težav, s katerimi se ženska lahko spopade v času menopavze, ko pride do upada ženskega spolnega hormona estrogena. A da bi znova pomladili nožnico in ublažili težave, ki jih prinaša menopavza, si lahko pomagamo tudi z regenerativno metodo O-Shot ali s postopkom FemiTight z radiofrekvenco.
Koliko alkohola lahko spijem v nosečnosti?
Nič! V nosečnosti ni varne alkoholne pijače, ni varne količine alkohola in ni varnega obdobja nosečnosti za pitje alkohola. To pomeni, da vsaka alkoholna pijača, v vsaki količini in v vsakem obdobju nosečnosti, predstavlja zdravstveno tveganje za zarodek ali še nerojenega otroka, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Po šestih letih bo končno zaživela normalno
26-letnica se je odločila za amputacijo desne noge. To si je pred šestimi leti zlomila, težavam pa od takrat kar ni bilo videti konca. Po vrsti operacij, kostnih transplantacij in metalnih ploščic se je Angležinja Victoria Snell odločila, da je kvaliteta življenja več od tega, da imaš svojo nogo, če te ne moreš normalno uporabljati.
80 let trajajoča študija razkriva, kaj nas res osreči
Leta 1938 so začeli na univerzi Harvard spremljati 268 študentov. Intervjuvali so družine, iz katerih so izšli, imeli dostop do vseh zdravstvenih kartotek, kasneje so spremljali tudi družine, ki so si jih ustvarili. Obilica podatkov je pokazala, kaj so imeli skupnega tisti, ki so bili srečni in dlje časa zdravi.
Kako sem živela kot Francozija in izgubila 35 kilogramov?
Američanka Tonya Leigh je bila nekoč medicinska sestra, ki je bila popolnoma predana svojemu delu. Pri tem je popolnoma pozabila nase in prenehala uživati življenje. Danes je uspešna poslovna ženska, ki ljubi življenje. Kako je prišla do sem, je zapisala na spletni strani mindbodygreen.com
Odločitev, ki je 29-letni Mateji spremenila življenje
Pred dvema letoma se je danes 29-letna Mateja Gabor odločila za lasersko operacijo oči. Nekoč je imela kar -4 dioptrijo in že od 10. leta starosti je nosila večinoma očala, saj leč ni dobro prenašala. Bila je nesamozavestna, pridobila je odvečne kilograme. A laserska operacija oči ji je popolnoma spremenila življenje.
Našla je prav posebno motivacijo in zgodilo se je tole
Imela je 96 kilogramov, danes jih ima 55. Uspelo ji je, ko je v enem trenutku zbrala potrebno motivacijo. Zgodilo se je po tem, ko je bila žalostna zaradi razhoda s partnerjem. Želela si je narediti nekaj zase in ugotovila je, da vsak dan v službi pomaga odvečne kilograme izgubiti hišnim ljubljenčkom. Videla je, kako to izboljšuje kvaliteto njihovih življenj ter se vprašala, zakaj tega ne doseže še sama.
Prenehal piti alkohol. Poglejte, kaj se je zgodilo
Priznani nemški oblikovalec in kreativni direktor Tobias van Schneider, ki trenutno živi in ustvarja v New Yorku, je na spletni strani The Huffington Post opisal, kakšne spremembe je doživel, ko se je odločil, da ne bo več pil alkohola in kave.
Neuroth –že več kot 105 let vodilni na področju pripomočkov za sluh
Prelomnica, s katero se začne pisati zgodovina podjetja Neuroth, je trenutek, ko se je Paula Neuroth odločila, da bo korenito spremenila svoje življenje. Pisalo se je leto 1907, ko je naglušna gospa odpotovala v Berlin.
Skoraj polovica žensk je nenehno izčrpanih
Skoraj polovica žensk je nenehno izčrpanih, je pokazala zadnja britanska raziskava. Kljub temu mnoge ne poiščejo zdravniške pomoči, a preprosto domnevajo, da je utrujenost del odraslega življenja. Utrujenost je lahko posledica slabega spanca, včasih pa tudi zdravstvenih težav, kjer zdravnik lahko pomaga.
Laserska odprava dioptrije cenejša od očal!
Ste kdaj preračunali koliko porabite za očala in leče? Mi smo. In prišli smo do presenetljivih ugotovitev.
Spoznajte žensko, ki je svojemu možu pomagala izgubiti 60 kilogramov
Pogosto se zgodi, da pridobimo kakšen kilogram ali dva, ko se srečno zaljubimo. A mož Avstralke Alix Toynton se je v dveh letih zredil za kar 40 kilogramov in postajal vse bolj nesrečen. Tako se je Alix odločila, da mora najti način, kako mu pomagati.
Nenavadni znaki, ki kažejo, da ste tik pred zlomom
Ves čas hlepite po čokoladi? Se spopadate z napihnjenostjo, glavoboli in bolečinami? Vse to so lahko zgodnji znaki živčnega zloma ali izogorelosti, opozarjajo strokovnjaki.
Svoji 2-letni hčeri dajal marihuano, sedaj mu grozi zapor
50.000 ljudi je v Avstraliji podpisalo peticijo, s katero so podprli očeta Adama Koesslerja, ki je svoji na smrt bolni hčeri Rumer Rose lajšal simptome s pomočjo marihuane. Adamu sedaj grozi zapor, njegovi podporniki pa so prepričani, da povsem neupravičeno.
Nedolžne navade, ki vam lahko skrajšajo življenje
Zdravniki in razni drugi strokovnjaki za zdravje svetujejo zdravo prehrano, veliko gibanja ter pozitiven pogled na življenje. A to ni dovolj za dolgo in vitalno življenje. Poleg tega se je treba izogibati nekaterim slabim razvadam in navadam, ki nam krajšajo življenje, se tega niti ne zavedamo.
Tragična smrt komaj 22-letne mamice
22-letna mamica Naomi Hulme je tragično preminila, ko ji zdravniki niso uspeli najti novih pljuč za presaditev. Naomi se je spopadala s cistično fibrozo, zaradi katere so se njena pljuča pričela sesedati, stanje pa se je poslabševalo tako hitro, da so zdravniki lahko le še nemočno opazovali, kako umira.
Najbolj nenavadna operacija vseh časov
'Kirurgi so iz mene izsesali vso kri, da so mi pomagali dihati. Spremenilo so me v truplo, da so lahko odstranili krvne strdke iz pljuč,' je operacijo, ki jo je prestala, opisala Britanka Annette Malocco. Zaradi krvnih strdkov v pljučih ji je namreč grozila smrt.
Lepotica razkrila dolgo varovano skrivnost
Nekdanja manekenka, igralka in modna oblikovalka Christie Brinkley, ki je letošnjega februarja dopolnila 60 let, ima ne le popolno telo, ampak tudi nasmeh, vreden milijon dolarjev. A lansko leto je Američanka razkrila, da je njen nasmeh prečudovit tudi zaradi zobnih vsadkov, ki jih je prejela po hudi helikopterski nesreči v gorah.
Zakaj vam dobri zobje prinesejo boljši status?
Stari pregovor pravi, da nismo nikoli popolnoma oblečeni brez nasmeha, a zadnja raziskava kaže, da so bolj kot nasmeh pomembni zobje, ki še vedno veljajo za znak družbenega statusa in kot kaže, vam celo lahko prinesejo boljšo službo.
Naj zelene alge obogatijo našo prehrano
Z algami lahko odlično obogatimo vsakdanjo prehrano, ki je nemalokrat premalo raznovrstna ali pa osiromašena s posameznimi hranili.
Nikar ne zanemarite tega nasveta!
Čeprav se nam včasih kvaliteten spanec ne zdi tako pomemben, pa strokovnjaki iz Oxford, Harvard in Surrey univerze opozarjajo, da premalo spanca lahko vodi v resne zdravstvene težave. Preverite, katere.
Odkrili skrivnost dolgega življenja
Zadnja študija avstralske univerze je pokazala, da se skrivnost dolgega življenja razlikuje glede na spol. Odkrili so, kaj je za zdravo in dolgotrajno življenje ključnega pomena pri moških in kaj pri ženskah.
