kvalitete
Menopavza in samopodoba: kako ohraniti pozitivno telesno in duševno sliko v času sprememb
Menopavza je naraven prehod, ki pa lahko močno vpliva na telesno samopodobo, duševno zdravje in občutek lastne vrednosti.
Strokovnjaki potrjujejo: Redna vadba ti lahko spremeni življenje
Šport je zdrav – to poslušamo od učiteljev, staršev in spletnih influencerjev. A samo to, da vemo, da je "dober za nas", pogosto ni dovolj velik razlog, da bi ga bolj pogosto izvajali.
Ali je hoja lahko boljša od fitnesa?
Debata je razgreta: na eni strani izklesani fitneserji zagotavljajo, da samo s hojo nikoli ne bomo dosegli njihovih rezultatov (kar je res).
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje.
8 najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu
Vsakdo se je že kdaj v življenju srečal z bolečinami v hrbtu. Bolečine so lahko začasne ali kronične, povzročajo pa jih lahko različni vzroki.
'Ženske postanemo s staranjem nezaželene, moški pa šarmantni, četudi smrdijo'
Pevka Nina Badrić je komentirala današnja merila lepote. Verjame, da so današnja mlada dekleta pod izjemnim pritiskom plastičnih operacij zaradi standardov na Instagramu.
Ultrazvočne preiskave pri zanesljivem izvajalcu
Pri podjetju Ultralab uporabljajo sodobne ultrazvočne aparate, ki zagotavljajo popolno varnost ves čas trajanja diagnostičnega postopka.
''Najpogostejše se neustrezna obutev odraža v obliki tekaških poškodb''
S tekaškim trenerjem Klemenom Dolencem smo se pred prihajajočim Ljubljanskim maratonom pogovarjali o primerni in ustrezni opremi pri teku na dolge proge. Je dražje boljše? Zakaj ni dobro, da gledamo samo na ceno? Na kaj vse moramo biti pozorni?
Psihologija barv: Kaj naj bi najljubše barve oblačil v tvoji garderobi povedale o tebi?
V povezavi z barvami, njihovo priljubljenostjo in trendi, ki se pojavljajo, obstajajo številne zanimive študije. Raziskuje jih tudi psihologija sama. Barve nam popestrijo življenje in kot zanimivost, bolj za šalo kot zares, si poglejmo, kaj naj bi izbira najljubše barve povedala o nas.
3 stvari, brez katerih to zimo ne bo šlo
Jesen je letos že pošteno pokazala svoje zobe, temperature pa se vztrajno nižajo. Poleg številnih okužb z novim koronavirusom smo že močno zakorakali tudi v obdobje trdovratnih prehladov, a vendarle se lahko pred njimi ubranimo tudi sami. V kolikor želite ohraniti svoje zdravje in odličen nivo energije, brez spodnjih živil v tej jeseni in zimi zagotovo ne bo šlo.
Dr. Miran Križančič: Odločitev za estetsko operacijo ni kot odhod v supermarket
Estetske operacije že dolgo niso več tabu tema, saj se jih poslužujejo skoraj vse generacije, od mladih do tistih malo starejših, medtem ko obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se ljudje odločajo zanje. O tem in o najpogostejših lepotnih operacijah pri nas, najnovejših trendih in postopkih smo se pogovarjali tudi s priznanim lepotnim kirurgom.
Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?
''Družbene izzive vidiva kot idealen poligon za zagnane ljudi''
13. oktobra je v Kopru potekala zaključna slovesnost prve izvedbe projekta Social Impact Award Slovenija, ki ga v Sloveniji vodi Slovenska agencija za mlade (SLOAM). Dogodek je bil tudi del programa Evropskega tedna socialne ekonomije (ActSE 2021) v okviru slovenskega predsedovanja Svetu Evropske unije. Nagrado skupnosti za zmago v kategoriji glasovanja skupnosti je prejela podjetniška ideja PsyBit, ki je dobila največ glasov v okviru vseslovenskega odprtega glasovanja. Pogovarjali smo se z ekipo, ki jo sestavljata Eva Esih in Urh Kovačič. Preverite, kaj sta nama zaupala o svoji zmagi, predvsem pa, kaj svetujeta mladim, ki si želijo podati na svojo pot.
Edina bolezen srca in ožilja, katere pogostost v zadnjem času narašča
Srčno popuščanje ni ozdravljivo, vendar lahko napredovanje bolezni upočasnimo z zgodnjo diagnozo, uvedbo kar najboljše terapije in spremembo načina življenja ter tako še naprej počnemo stvari, ki so nam pri srcu.
Kako preko čuječnosti vzpostaviti stik s samim seboj?
Stres v življenju je neizogiben in zdi se, da ga je čedalje več. Ljudje s polnimi urniki moramo biti neprestano aktivni in dostopni. Vse to pa vpliva na naše duhovno stanje in duševno zdravje. Ko se začnemo odmikati od narave, se pravzaprav odmikamo sami od sebe. Kako znova vzpostaviti stik s seboj in kakšne tehnike pri tem uporabiti, nam je svetovala Anja Kurent, BA.Pth spec. sist. družinske psihoterapije.
Zakaj vaša koža ni sijoča in kako to spremeniti?
Po koncu zime je koža pogosto brez sijaja, bolj pusta in na videz utrujena. Sami radi opišete, da je videti brez energije. Zakaj? Kurilna sezona, mraz, suh zrak, pomanjkanje vlage in še bolj pogost vzrok pomanjkanje maščobe (lipidne komponente v koži) pustijo posledice tako na videzu kože kot dogajanju v globljih plasteh. Predvsem, če kože niste oskrbeli po koncu poletja. Kaj mislim s tem? V poletnem času se koža zaradi škodljivih zunanjih vplivov stara najhitreje in ko pridemo z dopusta, je pravi čas, da saniramo vse morebitne primanjkljaje in pa fotopoškodbe oz. posledice izpostavitve UV-sevanju. Danes so na voljo posebni protokoli neg, ki so kreirani prav za kožo, ki je bila izpostavljena soncu in jih je priporočljivo narediti vedno po prihodu z dopusta. Letos smo še sploh v posebni situaciji, ko obisk salonov za nego kože ni bil možen in je marsikdo moral prekiniti zimske načrte neg za obnovo kože. V tem primeru svetujem, da še več pozornosti posvetite negi kože doma in dodate tudi dodatne izdelke za nego.
Glivica, ki jo pogosto spregledajo celo zdravniki
Mnogi se spopadajo z utrujenostjo, pogostimi glavoboli, ekcemi na koži, zamegljenim vidom, depresijo, pogostimi glivičnimi vnetji in drugimi težavami, za katere pa zdravniki preprosto ne najdejo vzroka in jih vedno znova pošljejo domov, češ da ne gre za nič resnega. A počutje je še vedno slabo. Eden izmed razlogov je lahko tudi prekomerno razraščena glivica kandida.
Zakaj je sedaj zadnji čas za pomlajevanje kože?
Sedaj se nahajamo v najboljšem obdobju v letu za preobrazbo in pomlajevanje kože, ter izboljšanje mnogih problematik, ki vas tarejo.
Iskrena izpoved Katarine Venturini: To je res težko obdobje.
Profesionalna plesalka Katarina Venturini je bila ena izmed mamic, ki so se za materinstvo odločile pozno. Za njo je bila uspešna tekmovalna kariera, nato pa se je odločila še, da odpre svojo plesno šolo. Ko sta bila s partnerjem pripravljena na naraščaj, pa ni mogla zanositi.
Umetna oploditev: Kako poteka postopek IVF?
Postopek zunajtelesne oploditve (IVF) je klasični postopek umetne oploditve. Gre za oploditev v laboratoriju, pod mikroskopom, na stekelcu oziroma v epruveti. Slovenija je po dostopnosti postopkov umetne oploditve v svetu pravi unikum, saj je le-ta zelo dostopna parom, ki se soočajo z neplodnostjo, prav tako te postopke krije zavarovalnica. Neplodni pari so upravičeni do šestih brezplačnih poskusov umetne oploditve za prvega in še do dodatnih štirih brezplačnih postopkov za drugega otroka.
Slab zrak v pisarni slabša umske sposobnosti
Če se ob koncu delovnega dne spopadate z občutkom zamegljenostji misli in občutkom, da preprosto ne morete več razmišljati, za to nujno ni kriv le dolg delovnik, a tudi zrak v vaši pisarni. Še posebej, če so pisarne v stavbi, kjer je slabo prezračevanje in ni oken.
Suha usta
Pozdrav, 5 tednov sem lastnica fiksnega zobnega aparata, z bolečinami nisem imela težav, saj sem "bolečino" poznala že iz obdobja snemnega aparata. kar me moti je sledeče, nenehno imam občutek suhih u...
Magnetni trakovi za hrbtenico
Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje glede magnetnih trakov, ki naj bi z nošenjem na dolgi rok domnevno popravili pri posamezniku držo. Pred dnevi sem kupil en tak trak po dokaj nizki ceni vendar se je...
Ortodontski aparat
Pozdravljeni! Kmalu dobim fiksni zobni aparat. Zanima me kako je z obarvajem belih zvezdic v primeru kajenja? Ali se obarvajo tudi če piješ kavo, rdeče vino, sokove itd? Najlepša hvala za vaš odgovor
ZRELOST PRI OTROKU
Pozdravljeni prosim za vaše strokovno mnenje glede obnašanja dvanajstletne vnukinje. Kadar pride na počitnice k nama z možem, njenim dedkom se obnaša in govori kot odrasla oseba. Mož se zdravi za rako...
Opeklina kože
Pozdravljeni. Pred dobrim mesecem sem se opekla z vrelim oljem po desni roki(palec, dlan in podlaket). Dlan je že zaceljena podlaket pa ne. Ponovno se mi na različnih koncih odpirajo rane in se širijo...
OBESITAS IN REDUKCIJA TT
Spoštovana! Nekajkrat sem vam že zastavil vprašanje na spletni strani vizita.si in sem bil zadovoljen z vašimi odgovori. Tokrat se na vas obračam zaradi sledečega. Že kot osnovnošolec sem bil na ...
Odcementiran most
Vprašanje: lp lepo bi vas prosim za pomoč, imam 28 let in sem delal mostiček levo zgoraj samoplačniško, ogrodje kovina zobje so keramični spredaj in zadaj, vse vidne ploskve so bele Imam pa takole, za...
Težave z mostičkom
Lp lepo bi vas prosim za pomoč, imam 28 let in sem delal mostiček levo zgoraj samoplačniško, ogrodje kovina zobje so keramični spredaj in zadaj, vse vidne ploskve so bele Imam pa takole, zadnji ...
DEPRESIVNA PARTNERKA
Pozdravljeni! Sem 32 letni moški, v zvezi z 27 letno žensko. Partnerka je že pred nekaj meseci padla v hudo depresijo (vsi tipični znaki), vendar pa odklanja zdravljenje (že ob manjši bolezni noče do ...
AKNE IN SAMOPODOBA
Lep pozdrav, že kar nekaj časa (slabo leto) se borim s hudimi aknami (samopomoč, dermatolog..), vendar trenutno še ni vidnega izboljšanja. v tem letu pa sem pri sebi opazila spremnjeno dojemanje svoje...
Spolna kompulzija
Lep pozdrav! Sem 30 letni oče dveh otrok poročen. Imam težavo ki jo ne razumem, zelo rad gledam porniče na internetu kjer so prisotna mlada dekleta(nikakor ne otroci bog ne daj),gledam skoraj vsak dan...
Erektilna motnja in posledice za par
Pozdravljeni! Pišem vam, zaradi fantovih težav z erekcijo. Stara sva 30 let, skupaj dobra 4 leta. Že od vsega začetka ima fant težave z erekcijo. Občasno sva sicer imela normalno spolnost, ve...
Pogostnost spolnih odnosov
Zanima me kolikokrat naj bi par pri 40 ona in 47 on tedensko seksal? Hvala za hiter odgovor. MOjca iz Ljubljane
Izvidi punkcije ščitnice, strah pred rakom
Spoštovani, prosim za obrazložitev krvnih preizkav, ker sem že čisto zmedena in ne vem kako naprej, namreč kot sem vam že pisala pri prvi punkciji je bil TG 17 (izvid pa negativne nesususpektne sprem...
Različne spolne skrbi
Zdravo sem stara 18let in še nejemljem kontracepcijskih tablet, grem pa u pondeljek jih iskat. S fantom sva imela v soboto 4 dan med menstruacijo nezaščiten spolni odnos.končau seveda ni u meni ampak...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Hči je 6 let redno trenirala rokomet, sedaj je eno leto, kar ne trenira več, je stara 16 let. Imela je težave s kolenom v smislu pogostejših bolečin in škripanju v kolenu. Hude boleči...
PRILAGODITVENO OBDOBJE Z DEPRESIVNO KLINIČNO SLIKO
Spoštovani, rabil bi nasvet, zato se obračam na Vas. Star sem 18 let, ne vem če bi poiskal pomoč, če jo sploh potrebujem; od oktobra 2010 imam težave, najprej zaradi šole, potem sem še zbolel, in kon...
Poškodba trebušne mišice
Pri igranju nogometa me je močno speklo v trebušnem delu pod popkom po celi širini, začetek na levi in do desne strani. Zabolelo me je ob vsakem smehu, kihanju etc..UZ (po 3 tednih) ni pokazal nobenih...
NOSNI POLIPI
Pozdravljeni, pri zadnjem, precej močnem prehladu se je nos popolnoma zamašil, še posebej na desni strani,kje sem imela tudi občutek pritiska. Amoksiklav 1000 ni deloval, pa tudi kapljice Olynth sem m...
Strahovi po porodu
Spoštovana dr.sci. Pšeničny, Hčerka je imela zelo težak porod zaradi česar za otroka, obstaja sicer (minimalna možnost),da bo imel kakšne telesne ali psihične motnje. Zdaj je star leto in pol in vs...
Razvrednotena samopodoba
Pozdravljeni! Star sem 21 let in vedno bolj opažam da imam očitno težave s samozavestjo in posledično tudi z navezovanjem novih stikov oz. na splošno s komuniciranjem v družbi. Normalno se lahko ved...
Mezoterapija
Pozdravljeni.prosila bi vas za nasvet in pomoc.od sonca so se mi naredile gubice na dekolteju pa sem sla na posvet k plsticnem kirurgu in mi je rekel,da za to pomaga rehidracija oz mezoterapija.poveda...
Zlom trtice
2 tedna nazaj mi je spodrsnilo in sem padla, cez nekaj ur sem cutila bolecino v trtici ki ni bila huda. Prvih nekaj dni sem si z mrzlimi obkladki zvecer lajsala tezave drugace sem zivela normalno: slu...
Tinitus ali šumenje v ušesu
Lep pozdrav. Mene pa zanima naslednje in sicer. Že nekaj tednov mi v ušesih zvoni, podobno kot pred časom ko sem se vračal iz diskoteke, a stvar sedaj ne preneha kot takrat. Sicer ni zelo moteče a vse...
Sinove težave
Spoštovani! Imam sina, starega 24 let. Že vse življenje je precej občutljiva oseba. Pred kakšnima dvema mesecema je imel psihično precej težko obdobje. Imel je težave z mehurjem, ker pa sta imela mož...
Poškodba kolena
Lepo pozdrav! Stara sem 29 let in imam tezave predvsem pri hoji navzdol, pri pregledu ortoped ni ugotovil posebnosti, izvid MR pa je sledeci: Srednje velik izliv. Nakazana bakerjeva burza. Manjsa me...
Bolečine in slabo počutje
Spoštovana dr!Že od lanskega aprila imam težave s slabim počutjem.Opravila sem uz trebuha in ledvic,mamografijo konec junija ginekološki pregled,pregled ščitnice,ct toraxa novembra konec decembra sem ...
Poškodba meniskusa
Lep pozdrav! Imam prošnjo za vaše mnenje glede težav, ki jih ima moja mama, ki je stara 56 let in je fizično aktivna (kolesarjenje, hoja, normalna telesna teža, fitnes). Letos, v januarju ji je pri ho...
Boleče srce
Stara sm 15 let in me skoraj usak dan usaj 1 na dan zaboli srce to me tako boli da moram nekaj sekund plitko dihati potem pa mine. prosmi ce mi poveste zakaj me boli in ali je kaj narobe srcem? ...
Artroskopija kolena - meniskus
Pozdravljeni! Star sem 40 let in pred 14 dnevi sem si poškodoval koleno in opravili so mi artroskopijo. Pri artroskopiji so ugotovili strgan prednji rog lat. meniskusa v obliki prostega flapa-percial...
ZADOVOLJUJOČI PARTNERSKI ODNOSI
Spoštovani! Stara sem 18 let in imam en problem. Zadnje čase se namreč precej prepiram s fantom. Vzrok za to je, da je spet začel veliko hoditi ven s prijatelji, kar meni ne ustreza. Težava je v tem, ...
Zlom skočnice
Pozdravljani. obračam se na vas z vprašanjem o poškodbi skočnice - talusa. pred 4 tedni sem staknil poškodbo - frakturo talusa, bil sem operiran in dobil dva vijaka. zanima me koliko časa traja zdrav...
Sladkorna bolezen, dieta, urejanje prebave
Spoštovani, sem diabetik, sladkorna tipa B, jemljem 3x na dan zdravila, prav tako pa imam povišan holesterol. Stara sem 70 let. Vljudno Vas prosim za nasvet glede prehrane in sicer: 1. ker imam sla...
Bolečina v kolenu
Pozdravljeni, stara sem 40 let in se rekreativno ukvarjam s športom( hoja v hribe, aerobika, zmeren tek). Zadnje leto pa se mi pri športnih aktivnostih ( zlasti pri teku ali vadbi na stepu)vedno po...
Šibki zobje
Spoštovani, Star sem 25 let in imam res velike probleme z zobmi, ki mi delajo ogromne skrbi. Skratka, imam zelo šibke zobe in sicer se mi krušijo in izpadajo nove plombe. Pred časom sem dobil nov...
Modrostni in počeni zobje
Spoštovani.Stara sem 22let,vsi 4 modrostni zobje so mi že zrasli. Zobozdravnik mi je svetoval, da si jih dam izpulit, kajti čez leta bi mi znali zaceli povzrocati tezave(ne vem več točno zakaj, pozici...
Odstranitev mehurja in prostate
Pozdravljeni, Zanima me ali je bolezen že napredovana, če je potrebno odstraniti cel mehur (ga nadomestiti z vrečko) in prostato. Kakšne je ponavadi nadaljna terapija in kvaliteta življenja z vrečk...
Karies
Pozdravljeni! Na zgornji dvojki,sem zadaj na zobu opazila neko majhno črno pikico.Zob me ne skeli.Ko grem čez z jezikom, se čuti neka majhna luknjica,ne tako kot pri drugih zobjeh kjer je površina gl...
Addisonova bolezen
Moja punca je pri starosti 2 let obolela na nadledvični žlezi. pravi da če ne jemlje zdravil da lahko dehidrira! in da je za njo velika nevarnost porod! imam pa 2 uprašanji kako zelo lahko njeno obole...
