literatura
Medicinska stroka opozarja: kakovost spanja je pogosto odvisna od podpore hrbtenice – ne le od stresa
Kakovost spanja predstavlja enega ključnih dejavnikov za regeneracijo živčnega sistema, mišično-skeletno obnovo ter splošno dnevno funkcionalnost. V zadnjih letih strokovna literatura vse bolj poudarja, da na spanec ne vplivajo zgolj psihološki dejavniki, temveč tudi biomehanske značilnosti spalne podlage. Neustrezna vzmetnica lahko povzroči nepravilno poravnavo hrbtenice, povečano mišično aktivacijo med spanjem, kontaktne tlačne obremenitve ter fragmentacijo spalnih faz. Prispevek obravnava klinično relevantne vidike izbire vzmetnice in predstavlja sodoben ergonomski pristop, kot ga uteleša model Ergorest Axis.
Migrena: simptomi, vzroki in učinkoviti pristopi za obvladovanje
Migrena je nevrološka motnja, ki vam lahko izrazito zmanjša kakovost življenja in zahteva celosten pristop obravnave.
Crohnova bolezen: kronično vnetje, ki ne prizadene le črevesja
Crohnova bolezen je resna kronična vnetna črevesna bolezen, ki praviloma spremlja bolnika vse življenje.
Ustne razjede: znaki, zdravljenje in kdaj poiskati pomoč
Ustne razjede so pogosta in pogosto benigna težava, vendar strokovnjaki opozarjajo, da je nujno poiskati zdravniško pomoč, če se ne zacelijo v treh tednih ali se pogosto ponavljajo, kar lahko kaže na resnejše stanje. Pomembni so tudi nasveti za lajšanje bolečin in spodbujanje celjenja doma.
Ste že slišali za terminalno lucidnost?
Morda ste že slišali za pojav, ko umirajoča oseba, ki je bila še do nedavnega popolnoma zmedena, počasna, morda celo že nepokretna, nenadoma za nekaj časa razvije popolno mentalno jasnost, lahko postane celo zelo vesela in polna energije. Zakaj pride do tega stanja? Je to stanje resnično ali je zgolj mit?
To je največja napaka, ki jo naredimo, ko se odločimo za hujšanje
Mnogo ljudi ni zadovoljnih s svojo zunanjo podobo. Poleg znakov staranja so za to v največji meri krivi odvečni kilogrami. Ti se praviloma ne pojavijo čez noč, temveč se počasi in precej neopazno nalagajo na naša stegna, boke, trebuh ter ostala kritična področja. Ko nas začnejo motiti, se jih želimo seveda čim prej znebiti, zato smo pripravljeni poseči po številnih, v mnogih primerih precej drastičnih dietah. A te na dolgi rok, žal, ne bodo učinkovale.
Operacija rame – potek in okrevanje
Ali se že slišali za artroskopsko operacijo rame? V medicinskem svetu, kjer se nenehno razvijajo nove tehnike in pristopi, se je artroskopija ramenskega sklepa izkazala kot izjemno učinkovita in natančna metoda zdravljenja.
Kako že 30 let učinkovito lajšamo simptome prehlada in gripe?
Mineva 30 let, odkar so Krkini strokovnjaki razvili zdravilo, ki ga danes verjetno pozna prav vsak, ki je kadarkoli zbolel za prehladom ali gripo. Daleron C je učinkovita kombinacija paracetamola in vitamina C v obliki zrnc, iz katerih si lahko pripravimo okusen topel napitek proti prehladu in gripi. Se morda spomnite, kako se je imenovala čisto prva različica tega zdravila?
Revma – ukrotite revmatske bolezni s fizioterapijo!
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj se nekateri ljudje spopadajo z bolečinami in vnetji v sklepih? Kaj je revma in kako vpliva na življenje posameznika? Vas zanima, kako prepoznati simptome revmatičnih obolenj in zakaj je pravočasna diagnoza ključnega pomena?
Sjögrenov sindrom – odpravite bolečine v sklepih s fizioterapijo!
Ali ste že kdaj zaznali občutek suhih in pekočih oči? Ali vas mučijo neprijetne bolečine v sklepih, ki se pojavljajo občasno in brez očitnega vzroka? Morda pa ste se spopadali s suhostjo ust in težavami pri požiranju hrane? Vse te težave imajo skupni imenovalec – Sjögrenov sindrom.
Revmatična polimialgija – odpravite bolečine s fizioterapijo!
Kaj se zgodi, ko bolečina in togost prevzameta nadzor nad vašim telesom? Kaj storiti, ko se vsakdanja opravila, kot je dvig roke ali hoja po stopnicah, spremenijo v izziv? To so le nekatera vprašanja, ki si jih zastavljajo ljudje, ki se soočajo z revmatično polimialgijo.
7 hranilnih snovi, ki jih lahko primanjkuje veganski in vegetarijanski prehrani
Imajo vegani in vegetarijanci dovolj hranil? Je mit ali dejstvo, da jim določenih primanjkuje? Dejstvo je, da imata, tako kot vsaka druga stvar v življenju, tudi te dve vrsti prehrane svoje prednosti in slabosti.
TECAR terapija za zdravljenje išiasa
Išias je obremenjujoče stanje, pri katerem posameznik občuti bolečino in spremenjeno občutenje preko zadnjice, po zadnjem delu noge do stopala.
Kaj je ''brezmesno'' meso, iz česa je sestavljeno in ali je zdravo?
Meso rastlinskega izvora že najdemo na trgovinskih policah, zelo verjetno pa je, da bolj malo vemo, kako se pripravlja, iz česa je sestavljeno in najpomembnejše, je res zdravo?
Veganstvo in zdravje skozi prizmo znanosti
Vsake toliko časa lahko v medijih zasledimo dokumentarec, ki sporoča, da se moramo, če je naša vrednota zdravje, odpovedati praktično vsem izdelkom živalskega izvora. Vedno več je tudi osebnih zgodb in pričevanj slavnih osebnosti o koristih odpovedovanja živalskim proizvodom in popolnega prehoda k rastlinski oziroma veganski prehrani.
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva tako na prirojeno kot na pridobljeno imunost. Pomembno pa je, da v množici izdelkov izberete tistega, ki mu zaupate, ki je kakovosten, varen in učinkovit.
Težave z želodcem, stara literatura
Spoštovani! Pred kratkim so mi ugotovili refluks, kronični gastritis in razjede na želodcu. Od zdravnika sem dobila le navodila za zmanjšanje želodčne kisline, nič pa napotkov za pravilno prehrano. V ...
STRAŠNO RESNO O INFEKCIJSKI MONONUKLEOZI
Pozdravljeni, prebolevam infekcijsko mononukleozo in me zanima koliko časa po ozdravitvi še ni priporočlivo uživanje alkohola in kajenja (predvsem vodne pipe)? Ali bi uživanje alkohola in kajenje la...
ŽRELNICA, SLAB SLUH, INAPETENCA
Pozdravljeni Imam hčerko, staro 5 let in ima povečno žrelnico. Pred 2 letoma je bila samo malo povečana, od takrat do zdaj je šlo na slabše. Veliko smrči, spi z odprtimi usti, veliko kašlja ima n...
AFTE
Lepo pozdravljeni. Že kakih pet let imam konstantne težave z aftami v ustih. Niso posebej velike (do 3 mm), vendar se pojavljajo praktično neprekinjeno. Komaj je en zagon mimo, že se pojavijo nove; ...
Informacija o delavnici
Pozdravljeni, dr. Irena Rahne prosim vas, pojdite na: www.vita-poskodbe-glave.si literatura razno projekt kultura- moje zivljenje po poskodbi Upam, da boste našli Lep pozdrav, Aleš
Težave ob vstopu v šolo
Pozdravljeni! imam 6 letno deklico, ki je jeseni stopila v šolo. pojavile so se težave z njeno prilagodljivostjo in nenehnim pritoževanjem učiteljice nad njenim vedenjem,ki je bilo moteče za ostale uč...
Odnos med staršema in hčerko po ločitvi
Spoštovani! Ločena sem dve leti. Hči je stara 12 let. V življenju nekdanjega moža je bilo vedno preveč žensk. Kar se njega tiče, me to ne moti več, je pa v to vpletena hči. Še pred ločitvijo je nova ...
NADZOR RAZUMA NAD OBČUTKI
Lepo pozdravljena! stara sem 20 let in pred kratkim sem izvedela, da bom postala mamica. te novice sem se zelo raveselila ampak proble je, da že pred tem sem imela izbruhe ( dvomi, prepiranje, kričanj...
Jecljanje
Pozdravljeni! Pišem vam v moževem imenu.Kot majhnega otroka,ga je brat tako prestrašil,da je po tem dogodku začel jecljati,mož ima 36 let in ga vsako leto bolj moti to jecljanje.Včasih ne more izgovo...
Literatura
Pozdravljeni. Zanima me v kateri literaturi (slovenski) bi pisalo kaj o posebnostih kardiovaskularne anestezije. za odgovor se vam lepo zahvaljujem. lp, urška
Bulimija in policistični jajčniki
Spoštovani, stara sem 25 let, visoka 1,58m in tehtam 61 kg. Več let sem se bojevala z bulimijo,zdaj pa, na srečo, že 2 leti s tem nimam nikakršnih težav. Imam pa težave z neredno menstruacijo zaradi ...
Celjenje rane po odstranitvi pigmentnega znamenja
Pozdravljeni! Med vašimi odgovori sem zasledila,da voda ne vpliva na celjenje ter da po odstranitvi znamenja lahko že čez dva dni telovadiš.Ne razumem zakaj so potem meni,ko so mi odstranili znamenje...
Kalorijska vrednost živil
Spostovani!zanima me v kateri literaturi bi lahko dobila najzanesljivejse podatke o kalorijskih vrednostih zivil in podatke o vsebnosti beljakovin in ogljikovih hidratov!hvala!
Dietetika
Lepo pozdravljeni! Sem študent ki se ukvarja z zravo prehrano namenjeno ljudem z raznimi boleznimi. Moje vprašanje ni bilo komercijalnega namena, saj nam služi poslovni načrt kot pridobitev ocene na i...
Metabolični sindrom
Najprej lep pozdrav. Moj oče ima že nekaj let preveč kilogramov. Na zadnjem pregledu pri zdravniku so mu ogotovili povišan pritisk, začetek sladkorne bolezni, povišan holesterol,... Torej vsekakor bi ...
Samozavest in hipnoza
Pozdravljeni! Zanima me, če mi lahko razložite kaj storiti pri mojem problemu, ki je sledeč: zmeraj kadar sem v javnosti s kakšnimi prijatelji in gremo na pijačo ali pa na kakšno kosilo, preprosto ne ...
Upad pozelenja
Star sem 53 let, relativno dobre fizicne kondicije, visok 174cm, teza 80kg. Do pred dvema letoma sem imel povsem urejeno seksualno zivljenje, nato pa so se mi pojavile nekaksne bolecine v korenu penis...
Otrok ločenih staršev
Pozdravljeni! Nisem še zasledil vprašanja o razvoju otroka ločenih staršev. Imam namreč sina starega tri leta, z bivšo ženo pa živiva ločeno. Skrbi me za psihični razvoj otroka zaradi ločitve staršev...
Sladkorna bolezen in prehrana
Oseba ima 70 let in je leto nazaj dobila dobila gangreno in so ji odrezali nogo do kolena.. ob tem je dobila sladkorno bolezen. od takrat je oseba mocno shujšala in ima malo moči... je na strogi dieti...
Sladkorna bolezen in prehrana
Ali je lahko kaj narobe če na primer pojem kaj sladkega ali kaj bolj mastnega in da si pol dodam enoto insulina!?ima to lahko kakšne posledice v prihodnjosti?sicer imama diabetes tipa 1!hval
Kronična ledvična odpoved in prehrana
Pozdravljeni! Moja mami ima kronično ledvično insuficienco in posledično povišan kalij. Nefrolog ji svetuje dieto z manj kalija. Prosim vas, če imate seznam živil, ki se jim mora strogo odpovedati in ...
Hepatitis in prehrana
Pozdravljeni!jst imam pa malo bolj cudno vprasanje kot ostali...moja mama je diabeticni kuhar,...zanimama ne vse o jetrni diti,kaksen jedilnik je treba imeti,kaksnih navodil se je treba drzati...in ce...
Hujšanje in Montignacova metoda
Zanima me, če ste morda že slišali za knjigo z naslovom Živeti zdravo, ki sta jo napisala zakonca Diamond. Kaj menite o dieti oz. načinu življenja, ki ga priporočata? Je to zdrav način hujšanja? Hvala...
Bolečina po menjavi plomb
Spoštovani! Pozdravljeni. Stara sem 40 let in že vse življenje dokaj redno hodim k zobozdravniku (na max. 2 leti). Nikoli nisem imela večjih težav, razen tega da so mi pred 15 leti izruvali vse modro...
Rak želodca in prehrana
Lepo pozdravljeni! Sem Vojko in zaenkrat nimam velikih problemov z zdravjem. Oglašam se vam za nasvet , ki bi ga rabil za mojega dedka, ki mi zelo dosti pomeni in bi mu rad pomagal. Star je 73 l...
Kondilomi na penisu
Lep pozdrav! Pred mesecem ali dvema se mi je na penisu pojavil izpuščaj, iz katerega se je kaj hitro razvila bradavica oziroma njej podoben izrastek- ne vem če je možno da zaradi kakšne infekcije kot ...
Hujšanje
Spostovani gospod Lavrinec, Po 2,5 letih sem prekinila zdravljenje z Diane-35, ki sem jih jemala zaradi PCO. V tem obdobju nisem in nisem mogla shujsat. Zdaj pa zelo pazim kaj jem, ne jem bele mok...
Debelost
Spoštovani gospod dietetik. Že dobro leto in pol se na vse moči borim z odvečno težo, ki sem si jo pridno nabirala med nosečnostjo in tudi po njej. Stara sem 24 let,visoka 177 cm, pred nosečnostjo sem...
Zardevanje in nesamozavest
Sem 21 letna študentka in se obračam na vas s tematiko mojega vedenja.Imam namreč težave z rdečico na obrazu, ki je po mojem mneju posledica pomanjkanje samozavesti; nastane namreč ko sem v zadregi in...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spostovani, narocil sem si knjigo "Zasvojenost z ogljikovimi hidrati"; ali jo poznate inkaj menite o tej "filozofiji"? Ali je zdravo "zmanjsati" vnos OH na cca do 150g/dan? Kako naj upostevam OH, v...
Uporaba koloidnega srebra
Pozdravljeni! Koloidnemu srebru pripisujejo, med drugim, tudi izjemno ucinkovitost pri zatiranju bakterij in virusov, saj naj bi onemogocalo encim, ki je kljucnega pomena za celicno presnovo, ki pa...
Hujšanje
LEP POZDRAV, RADA BI VAS PROSILA ČE MI LAHKO POVESTE KJE SO T.I. DELAVNICE ZA HUJŠANJE V LJUBLJANI.
Povečanje prsi
Pozdravljeni. Zanima me koliko so varne in preiskušene tablete za povečanje prsi. Ali se prsi res povečajo in ali za stalno? Primer teh tablet: http://sbsproducts.com/ Najlepša hvala za odgovor.
Epiduralna analgezija
Spoštovana dr. Arh! Moje ime je Petra, stara sem 28 let in srečno (prvič) noseča. Zelo me zanima vse v zvezi epiduralne anastezije, saj se mi zdi, da se premalo govori o tem in se nas nosečnice ne ...
Manično-depresivna motnja
Pred leti sem bil dvakrat na zdravljenju zaradi manije. Zanima pa me, ali je bolezen dedna - ali torej obstaja možnost, da bi jo bolnik posredoval svojim otrokom. Silno bom hvaležen za napotek na stro...
Nosečnost
Pozdravljeni!! Sem v 26. tednu nosečnosti (prva nosečnost), pa me zanima kakšno literaturo oz. priročnik mi svetujete, da si preberem, ki zajema nosečnost, porod, dojenje in nego otroka. Hvala za v...
Alergija na amalgam
Spoštovani, na testiranju v Podčetrtku mi je bila ugotovljena alergija na amalgam (zobne zalivke) ter prisotnost glivic in plesni v telesu. Prosila bi za odgovore na naslednja vprašanja, ki se mi ...
Sklepni artritis
Pozdravljeni Rad bi izvedel čimveč o sklepnem artritisu. Sprašujem za taščo, stara je 62 let.Je močnejše postave ima težave s srcem in pljuči (azbestoza). Pred 3 tedni je bila na pregledu pri ortoped...
Omejevanje dojenja
Pozdravljeni! Moja punčka je stara dve leti. Se vedno se dojiva in sicer po njenih zeljah. To pomeni, da ji je dojenje dostomno ves dan, tudi ponoci.Seveda je njej fino, meni pa je vedno manj in post...
Sterilizacija pri ženski
Stara sem 35 let. Imam dva otroka, kontracepcijske tablete jemljem že 15 let, z enkratno prekinitvijo treh mesecev pred drugo zanositvijo, celo nosečnost in nekaj mesecev po rojstvu drugega otroka. Ke...
Prehlad in prehrana
V tuji literaturi sem večkrat zasledila, da mleko in bela moka povečuje nastanek sluzi, ki se kopiči in lahko povzroči prehlad. Tako ob prehladu priporočajo zmanjšanje uživanja mleka in izdelkov iz be...
Močne ekstazi tabletke v Mariboru in kokain z visoko vsebnostjo levamisola v Ljubljani
V okviru Sistema za zgodnje opozarjanje na pojav NPS so bile v Mariboru zaznane tri tabletke z zelo visoko vsebnostjo MDMA, ki predstavljajo večje tveganje za zdravje uporabnikov in za pojav negativnih učinkov (slabost, glavobol, panični napad, visok krvni tlak, povečano potenje, epileptični napadi, povišana telesna temperatura, izguba zavesti). V Ljubljani pa je bil ponovno zaznan kokain z visoko vsebnostjo levamisola.
Kardiologinji je dovolj. Odločila se je za drug pristop k zniževanju holesterola
Imate visok holesterol? Tu je tableta. Visok krvni pritisk? Tu sta dve tableti. Visok krvni sladkor? Tu sta dve tableti in injekcija. Tako danes poteka rutinsko delo večine zdravnikov, ne da bi pacientu natančno pojasnili, zakaj sploh pride do visokega holesterola, krvnega pritiska in sladkorja. In predvsem, kako si lahko pomagajo brez tablet, je za CNN zapisala ameriška zdravnica dr. Elizabeth Klodas, ki se je odločila, da bo sama delala nekoliko drugače.
Lepota in mladost sta, poleg zdravja, najbolj iskani dobrini
Ste se morda že kdaj vprašali: Kako je videti slavna manekenka na naslovnici ob šesti uri zjutraj? Kakšne so zvijače fotografov in strokovnjaka za photoshop, da ustvarijo popolne fotografije? Katero kremo proti staranju naj izberemo, da ne bo njen edini učinek le stanjšana denarnica?
