michael
Zakaj se pojavi nenadna bolečina v prsih in kateri znaki zahtevajo takojšnje ukrepanje
Nenadna bolečina v prsih je lahko neškodljiva ali znak resne bolezni, zato jo morate vedno jemati resno.
Michael Douglas razkril prvi znak raka grla: pogost simptom, ki ga mnogi spregledajo
Dolgotrajna bolečina v grlu je bila prvi znak, ki je Michaela Douglasa opozoril na resno bolezen.
Hujšanje z injekcijami? Zdravnik pojasnjuje, zakaj je lahko nevarno
V zadnjih letih se je hujšanje na spletu spremenilo v skoraj neomejen trg, ki obljublja čudežne rešitve. Med oglasi za 'neverjetne injekcije' in kapsule, ki obljubljajo hitre rezultate, se izgubi ena ključna stvar – varnost.
Zakaj sladkor v krvi skače in kako si lahko pomagamo
Nenadni skoki sladkorja v krvi lahko vplivajo na vaše počutje in dolgoročno zdravje.
Tako lahko januar postane vaš mesec dobrega počutja
Januar ni le mesec novoletnih zaobljub, temveč tudi idealen čas za obnovo duševnega ravnovesja. Po prazničnem vrvežu, povečani družbeni primerjavi in morebitnem stresu, ki spremlja konec leta, je osredotočen pristop k duševnemu zdravju ključnega pomena.
Zakaj je januar najtežji mesec za duševno zdravje?
Januar je mesec, ko mnogi občutijo povečano anksioznost in depresivna razpoloženja. Po prazničnem obdobju, ko so družbena omrežja polna popolnih slik druženj, praznikov in novoletnih zaobljub, se posamezniki pogosto primerjajo z drugimi, kar lahko vodi v občutke nezadostnosti.
Januar ni problem. Problem je, da ga jemljemo narobe
Januarska melanholija ni mit, niti kaprica razvajene sodobne družbe. Gre za predvidljiv, biološko in psihološko pogojen pojav, ki se vsako leto znova pojavi pri velikem delu populacije.
Odkrijte skrivnosti trajnih sprememb in smiselnih novoletnih ciljev
Novo leto pogosto prinaša željo po spremembi. Januar je mesec, ko mnogi postavljajo ambiciozne cilje glede telesne teže, prehrane ali duševnega zdravja. Vendar pa so novoletne zaobljube pogosto dvojna past: navidezna motivacija se hitro spremeni v frustracijo in občutek neuspeha.
Kaj resnično pomaga pri težavah z grlom, sinusi in pljuči?
Težave z grlom, sinusi in pljuči sodijo med najpogostejše zdravstvene tegobe, zaradi katerih ljudje iščejo pomoč.
Znaki, da vaše telo ne prenaša več kofeina
Kofein je najbolj razširjena psihoaktivna snov na svetu.
Redka, a zelo agresivna oblika raka
Rak žolčnika spada med najredkejše rake prebavil, a hkrati med najbolj agresivne.
Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema?
Zima je obdobje, ko se pogosteje soočamo z okužbami dihal, padcem energije in slabšim razpoloženjem.
Nasveti za lažje prebavljanje obilne hrane med prazniki
Prazniki so čas druženja, obilnih obrokov in hrane, ki je pogosto bogatejša, težja in količinsko večja kot sicer.
Najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja, ki jih ženske pogosto spregledajo
Hormonsko ravnovesje je temelj ženskega zdravja.
7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov
Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja.
Mraz in imunski sistem: zakaj oslabi vašo obrambo in kako jo lahko okrepite
Zimski meseci prinašajo več kot le nižje temperature. Prinašajo tudi povečano obremenitev imunskega sistema, več virusov v obtoku in večjo dovzetnost za okužbe.
10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec
Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega.
Zakaj vas po jedi boli desna stran trebuha?
Bolečina v desnem delu trebuha po obroku je pogost simptom, ki pri mnogih vzbuja skrb, in to upravičeno.
Kako se soočiti s stresom pred prazniki?
Praznični december je pogosto predstavljen kot čas topline, druženja in veselja. A številni strokovnjaki opozarjajo, da je to tudi obdobje, ko se raven stresa močno poveča.
Kdaj in komu lahko kava dejansko škodi?
Kava je ena najbolj razširjenih pijač na svetu, znana po svojih poživljajočih učinkih in številnih raziskavah, ki potrjujejo njene koristi.
5 napak pri uživanju probiotikov, zaradi katerih ti morda ne delujejo
Probiotiki so v zadnjih letih postali sinonim za zdravo prebavo in močan imunski sistem.
Vitamin D: zakaj ga ima skoraj vsak premalo in kakšne so posledice, ki jih ignoriramo
Vitamin D je postal nov "tihotapec" sodobnih zdravstvenih težav...
Pravočasno okrepite svojo imunost s temi nasveti
Z nastopom hladnejšega vremena in povečanim tveganjem za okužbe je skrajni čas za krepitev imunskega sistema. Strokovnjaki poudarjajo pomen cepljenja, uravnotežene prehrane, zadostne hidracije, kakovostnega spanca, obvladovanja stresa in redne telesne dejavnosti za ohranjanje odpornosti skozi jesenske mesece.
Se prebujate ob 3. uri zjutraj? Razlog morda tiči v prehrani
Kaj pomeni, če se vsak dan zbujamo ob isti uri? Natančneje, ob 3. uri zjutraj?
Se sme piti pomarančni sok na prazen želodec?
Sveže iztisnjen pomarančni sok je priljubljena jutranja pijača, a strokovnjaki opozarjajo na možne negativne učinke pitja na prazen želodec. Čeprav nudi hiter vnos energije in vitamina C, lahko dvigne krvni sladkor ter draži želodec in zobno sklenino. Priporočljivo je uživanje s hrano.
7 jesenskih živil, ki vas bodo zaščitila pred sezonskimi tegobami
Jesenski meseci prinašajo hladnejše vreme, manj sončne svetlobe in večjo izpostavljenost virusom. A dobra novica je, da lahko z izbiro pravih živil okrepimo svoj imunski sistem in se zaščitimo pred prehladi, utrujenostjo in vnetji.
Jesenski prehlad ali alergija? Kako ločiti simptome in ukrepati pravočasno
Ko se poletje prevesi v jesen, se mnogi znajdemo v primežu kihanja, zamašenega nosu in utrujenosti. A vprašanje, ki si ga pogosto zastavimo, je: gre za prehlad ali sezonsko alergijo?
Kaj res deluje in kaj je mit pri dopolnilih za imunski sistem?
Niste prepričani, ali bi jemali dodatke za imunski sistem? Izvedite, kaj stroka pravi o cinku, vitaminu C in D ter kaj je zgolj mit. Odkrijte, kdaj so dodatki resnično koristni in kdaj je bolje staviti na naravne strategije za krepitev odpornosti.
Skrita povezava spanca, stresa in imunosti
Premalo spanja in preveč stresa lahko oslabita imunski sistem, kar vodi do večje dovzetnosti za bolezni. Z razumevanjem teh povezav lahko izboljšate svoje zdravje in okrepite odpornost.
Osem znakov, ki nakazujejo, da bi morali obiskati gastroenterologa
Skrb za zdravje prebave je ključna za splošno dobro počutje. Krvavitev iz rektuma, dolgotrajna driska, hude bolečine v trebuhu, napihnjenost, nenamerno hujšanje, spremembe črevesnih navad, pogosta zgaga in težave pri požiranju so znaki, ki jih ne smemo prezreti.
Nevarna živila po 50.: Čemu se morate ženske izogibati za boljše zdravje?
Raziskave kažejo, da je zmanjšanje vnosa določene hrane po 50. letu ključno za ohranjanje zdravja žensk. Med drugim se priporoča izogibanje živilom, bogatim z nasičenimi maščobami, kot so rdeče meso, pomfrit, sladoled in polnomastni mlečni izdelki, ki lahko povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Preberite si, kako te izbire vplivajo na vaše zdravje in kako se jim izogniti.
Kronična motnja spanja, ki je lahko nevarna
Narkolepsija spada med kronično motnjo spanja, za ljudi s to boleznijo pa je značilno, da praktično nimajo nobenega kotička življenja, ki se ga narkolepsija ne bi dotaknila.
Katerih telesnih vonjav ne bi smeli prezreti?
Telesni vonj od glave do nog lahko kaže na morebitne zdravstvene težave. Kaj signalizirajo specifične vonjave?
Vadba med prehladom: da ali ne?
Nekateri ljudje si ne predstavljajo dneva brez vadbe. To je vsekakor pohvalno, a kdaj bi bilo pametno, da se ustavimo oz. da ne telovadimo? Predvsem med boleznijo. A kakšno in kdaj? Kdaj je celo pametno, da se nekoliko spotimo in kdaj bi morali počivati?
Bomo v prihodnosti imeli možganske čipe?
Pred desetletji so se pojavljale šale o možganskih čipih, ki so se zdeli znanstvena fantastika. Ta pa postaja realnost. Če so še nedolgo nazaj verjeli, da do česa takšnega ne more priti, se danes vedno bolj zavedamo, da so možganski čipi dejansko že tu.
Kaj do zdaj vemo o njegovi diagnozi?
Kralj Karel III. je zbolel za rakom. Medtem ko je že pričel zdravljenje, pa se je britanski časnik Hello s strokovnjaki pogovarjal o tem, kaj kralj prestaja.
Sinova diagnoza ga je povsem pretresla
Michael Bublé ima svoje štiri otroke – Noaha, Eliasa, Vido in Cielo – z ženo Luisano Lopilato, pred kratkim pa je spregovoril, kako je njegovo družinsko življenje pretresla sinova diagnoza raka.
Igralec javno spregovoril o svoji izkušnji z depresijo
Vemo, da bolezen ne izbira in prizadene tudi slavne in znane. Slednje radi omenjamo in o njih pišemo, saj so vsem ljudem bolj kot ne poznani in so lahko mnogokrat vir navdiha, v smislu 'Vse se da!' ali pa 'Tudi jaz sem imel podobno izkušnjo'.
Miti in dejstva o hoji, ki jih morate poznati
Tudi lahki polurni sprehodi na dan nam prinesejo številne koristi za zdravje. Hoja je vsekakor odlična telesna aktivnost, a z njo so danes žal pogosto povezani tudi številni miti.
Bolezni ne prizanašajo niti najbolj slavnim in znanim
Pogosto se nam zdi, da zvezdniki živijo glamurozno in popolno življenje, vendar se za bliščem in glamurjem mnogo od njih sooča z lastnimi zdravstvenimi bitkami.
Mastna, suha ali mešana ... To naj bi bila najboljša prehrana glede na tip kože
Pomembno je, kaj nanašamo na kožo in s čim jo vlažimo, a še bolj kot to je pomembno, kaj dajemo v telo. Slednje se namreč pozna tudi in predvsem na naši koži.
5 presenetljivih vzrokov za nastanek raka
Rakave bolezni so še vedno eden glavnih vzrokov smrti po vsem svetu, razlogi za njegov nastanek pa niso vedno nujno povezani (zgolj) z genetiko.
Bi prepoznali simptome Parkinsonove bolezni?
Parkinsonova bolezen je nevrodegenerativna, idiopatska, počasi napredujoča motnja centralnega živčnega sistema.
3 preprosti nasveti za zdravo srce
Skrbite za zdravje svojega srca z vadbo, da srce dela hitreje, ali uživate le zdravo hrano in z njo preprečujete nabiranje oblog na arterijah?
Krči v nogah: zakaj se najpogosteje pojavijo ponoči?
Če ste že doživeli nenadno bolečino v nogah, ki vas je prebudila iz spanca, se vam bo verjetno zdel zanimiv podatek, da je to menda doživelo že skoraj 60 % odraslih.
6 znakov dehidracije, na katere morate biti pozorni
Dehidracija je zelo resna zdravstvena težava, ne le v poletnih mesecih, ampak skozi vse leto. Zato bodite pozorni na teh šest opozorilnih znakov.
Kako huda bo okužba s covid-19 je možno napovedati s krvno sliko
Ugotovitve raziskave, ki so jo izvedli na 40 obolelil s covid-19 v kitajskem Wuhanu, so pokazale, da je mogoče že zgodaj napovedati, kakšen bo potek obolenja z novim koronavirusom pri določenem bolniku. In sicer na podlagi dveh tipov obrambnim celic v krvi. Po poročanju STAnaj bi študijo na več bolnikih potrdili tudi v Nemčiji. , ki so jih tudi v Nemčiji s študijo potrdili na več bolnikih.
Zaradi kožne bolezni ga zamenjujejo za plastičnega dojenčka
Michael Winter se je rodil v Derbyju v Veliki Britaniji. Ob rojstvu so mu diagnosticirali kožno bolezen, in sicer najhujšo vrsto ihtioze – ithiozo harlekin. Beseda ihtioza izvira iz grške besede 'ichthys' in pomeni 'riba'. Za bolezen je značilna močna suha koža, ki lahko raztegne kožo in obrne ustnice in veke. Novorojenčki z ihtiozo potrebujejo takojšnjo intenzivno obravnavo, saj je njihova koža dovzetna za povečano izgubo toplote in tekočin, večje pa je tudi tveganje za nastanek okužb.
Diete, ki se jim v letu 2020 izognite
Izguba kilogramov zahteva veliko napornega dela in odrekanja, ne zahteva pa ekstremne diete ali tega, da bi se morali odpovedovati celim skupinam hrane, ki vsebuje potrebne hranljive snovi ter vitamine in minerale.
Prvo zdravilo, ki lahko upočasni Alzheimerjevo bolezen
Eno od farmacevtskih podjetij v Združenih državah Amerike je oznanilo, da so iznašli prvo zdravilo, ki lahko blaži simptome Alzheimerjeve bolezni. Trenutno namreč na tržišču še ne obstaja nič, s čimer bi lahko upočasnili napredovanje demence.
Več ljudi umrlo po napadu kot med njim?!
Strokovnjaki ocenjujejo, da bo do 20. obletnici terorističnega napada na Svetovni trgovinski center leta 2021 več ljudi umrlo zaradi bolezni povezanih z 11. septembrom kot v samem terorističnem napadu, v katerem je življenje izgubilo 2700 ljudi. Po napadu se je namreč nad New York dvignil strupen prah, ki je bil zmes saj, dima in prahu, ki so ga newyorčani še nekaj časa vdihovali. Med žrtvami, ki so kasneje zbolele, je tudi 66-letni oče dveh otrok Jeff Flynn.
Nove informacije o stanju Michaela Schumacherja
Nekdanjega svetovnega prvaka Formule 1 Michaela Schumacherja so sprejeli v bolnišnici v Parizu, kjer so mu skoraj šest let po nesreči pomagali z zdravljenjem s pomočjo matičnih celic, poroča francoski časopis Le Parisien.
Shujšal 45 kilogramov z eno samo spremembo
Pred dvema letoma je najstnik Michael Watson iz zvezne države Ohio tehtal kar 152 kilogramov in bil ujet v vsakodnevno rutino. V šoli so ga zaradi debelosti ves čas zbadali in se norčevali iz njega. Vse dokler se ni odločil, da bo začel hoditi peš v šolo.
Pomembno novo odkritje, ki pomaga pri izgubi kilogramov
Čas, kdaj jeste, je ravno tako pomemben kot, kaj je na vašem krožniku, so odkrili raziskovalci Univerze Manchester. Pokazalo se je, da uživanje hrane pozno zvečer lahko vrže naše telo iz ravnovesja.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
6 razlogov, zakaj ne izgubljate maščobe na trebuhu
Se nikakor ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Vzrokov za to je lahko več, od genetike, hormonov, do majhnih napak, ki jih lahko hitro odpravite. Je pa pomembno, da se znebite maščobe na trebuhu, saj je to najbolj nevarna maščoba, ker se nabira tudi okoli pomembnih notranjih organov.
Nikoli ne najdete svojih ključev? Ne bi verjeli, kaj pomaga
Samo 10 minut lahke vadbe na dan lahko v trenutku izboljša vaš spomin in sposobnosti za organizacijo. Danes že vemo, da telovadba na dolgi rok izboljša delovanje naših možganov, saj sproža razvoj novih možganskih celic. A nova raziskava kalifornijskih in japonskih znanstvenikov je razkrila, kako še hitreje pridemo do pozitivnih učinkov na možgane.
'Mislil sem, da je moja koža prekletstvo, sedaj vem, da je dar'
22-letni Curtis McDaniel iz New Jerseyja je bil star 11 let, ko so se po njegovi temni koži pričele pojavljati bele lise, ki jih je povzročila avtoimunska bolezen vitiligo. Lise so se kmalu razširile na njegov obraz in na večji del kože. Sošolci so se iz njega norčevali in ga poimenovali 'Zebra' in 'Michael Jackson', a nekaj let kasneje je Curtis zaradi svoje posebnosti postal priznani model in maneken. Oglejte si fotogalerijo modelov z vitiligom.
Gobe so bogat vir vitamina D, a le če ...
Vitamin D je pomemben vitamin za krepitev imunskega sistema, močne in zdrave kosti in boljšo absorpcijo kalcija. Ker ga navadno v sodobni prehrani dobimo premalo, je dobro vedeti, katera živila so bogata z njim. Zadnja raziskava je pokazala, da so dober vir vitamina D gobe, a le pod enim pogojem.
''Če boste še naprej delali, boste umrli''
Mladi bančni uslužbenci so v svojih 20 in 30-ih letih vse pogosteje sprejeti v bolnišnici zaradi srčnih infarktov in težav s srcem, so opozorili trije britanski kardiologi. Da danes srčni infarkt doživi že zelo mlad človek, ni več nič nenavadnega, pravijo. Kljub vsemu opozarjajo, da se mora ta trend čim prej ustaviti.
