nadlahti
Učvrstite roke doma: preproste in učinkovite vaje z utežmi za vsakogar
Učvrstite svoje roke z enostavnimi, a učinkovitimi vajami! Starost prinaša spremembe v mišični masi, zato je redna vadba ključna. Odkrijte preproste vaje z utežmi, ki jih lahko izvajate kar doma, ter se znebite odvečne maščobe. Redna vadba prinaša opazne rezultate in izboljšuje samozavest.
Tej bolezni pravimo tudi 'tiha ubijalka'
Sladkor je ključni vir energije za naše telo. Ko ga vnesemo v telo, se pretvori v glukozo, ki nato potuje po krvnem obtoku in oskrbuje celice z energijo. Brez sladkorja v krvi naše telo ne bi moglo delovati, ne sme pa ga biti premalo ali preveč. Za to skrbi trebušna slinavka, ki glede na potrebe izloča hormon inzulin. Pri osebah s sladkorno boleznijo pa celice trebušne slinavke ne proizvajajo dovolj inzulina oziroma telo proizvedenega inzulina ne more učinkovito porabiti, zato pride do previsoke koncentracije glukoze v krvi. Bolezen sama po sebi ni smrtno nevarna, a vpliva na različne organe in sisteme v telesu, zato se na dolgi rok lahko razvijejo različni zapleti. Kateri so najpogostejši in kako se jim izogniti?
Kaj o našem zdravju pove srčni utrip?
Srce je votel mišični organ, ki leži sredi prsnega koša in telo preskrbuje s kisikom ter odstranja odpadne snovi. Gre za mišični organ s štirimi votlinami, stene pa se krčijo v natančnem zaporedju, da med vsakim utriopm potisnejo potrebno količino krvi ob najmanjši možni porabi energije. Frekvenca srčnega utripa pa je pomemben pokazatelj našega zdravja.
Kaj je razlog za bolečino v ramenu?
Zakaj se pojavlja bolečina v levem ali desnem ramenu? Za ustrezno zdravljenje in odpravo vzroka bolečine je zelo pomembno postaviti natančno diagnozo.
Neozdravljiva kronična bolezen, ki močno vpliva na vsakdanje življenje
Sladkorna bolezen je ena najpogostejših neozdravljivih kroničnih bolezni sodobnega časa. Število bolnikov se iz leta v leto zvišuje, potrjena diagnoza pa močno vpliva na vsakodnevno življenje bolnika, saj poleg predpisanih zdravil zahteva prilagoditve življenjskega sloga in redno merjenje krvnega sladkorja. V nadaljevanju zato razkrivamo, kako si lahko sladkorni bolniki kar najbolj olajšate življenje.
Nevarno stanje, s katerim se spopada vedno več Slovencev
Sladkorni bolniki imajo v krvi previsoko koncentracijo glukoze, zato jo morajo ves čas spremljati in uravnavati. To je bolezen, na katero ne morejo kar tako pozabiti, saj nanjo pomislijo večkrat na dan, vse življenje. Mnogim to predstavlja veliko breme, a obstajajo načini, ki lahko olajšajo bolnikov vsakdan.
Življenjska preobrazba Ane, ki vas bo navdušila
Vsako obdobje ima svoje dobre in slabe plati, a kakor koli pogledamo, vedno težimo k temu, da bi se čim bolje počutili v svoji koži in to ne glede na spol, leta ali kar koli drugega. V resnici nikoli ni prepozno. "In odličen primer za to je moja pacientka Ana," pove Miran Križančič, specialist plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije: "Njena zgodba je živ dokaz, da so leta zgolj številka."
V življenju je smiselno najti ravnovesje
Zunanja podoba vpliva na to, kako vidimo sebe in kako nas vidijo drugi, zato ji namenjamo vse več pozornosti, da bi se v svoji koži dobro počutili.
3 postopki, s katerimi hitro izboljšamo videz kože
Ste opazili, da je vaša koža na obrazu vse bolj ohlapna, utrujena in poškodovana od sonca? Se spopadate s posledicami aken, imate izrazite kapilare na koži ali druge nepravilnosti? Tu so trije postopki, s katerimi lahko znova pridobite sijočo, čvrsto, gladko in navlaženo kožo.
Srbečica pod pazduho
Pozdravljeni Priblizno dve leti nazaj sem dobila po uporabi domacega deodoranta (ki sem ga uporabljala ze nekaj mesecev, vendar z njim prekinila za kaksen mesec in mislim, da odprla novo embalazo) hudo srbecico pod pazduhami. Po kaksnih 3 mesecih se je stanje umirilo, vendar od takrat naprej opazam, da se mi srbecica (v manj hudi obliki) obcasno ponovi, kljub temu, da tega deodoranta vec ne uporabljam. Na pazduhi se mi takrat pojavi rahla rdecica in pazduha je rahlo mokra. To traja okrog par dni, nato se stanje izboljsa. Pojavlja se izkljucno pod pazduho. Kaj bi lahko bil vzrok te srbecice? Hvala in lep pozdrav
VRTOGLAVICA, MRAVLJINČENJE, BOLEČINA V PRSNEM KOŠU
Pozdravljeni! Težave so se mi začele pojavljati približno 2 meseca nazaj, ko se mi je kar naekrat zvrtelo, povišal se mi je pritisk in srce mi je bilo močno in hitro. bila sem pri osebni zdravnici, ki...
Opeklina
Spoštovani. Pred petimi tedni je devetmesečni sin utrpel opekline 2. stopnje. Bilo smo bolnišnično hospitalizirani, na trebuščku in nogici so se rane zacelile v treh tednih, na medialni strani nadla...
Strah pred okužbo
Pozdravljeni!Star sem 22 in kak teden dni po porodu sem zaradi komplikacij pri in po samem porodu dobil transfuzijo krvi.Kri bi naj pregledali,ki naj ne bi bila okužena z virusom HIV.Bil sem tud...
Granuloma anulare
Pozdravljeni. Stara sem 36 let. Bolezen – oz. težava s katero se zadnje čase veliko ukvarjam je moja diagnoza GRANULOMA ANNULARE. Prvič so se mi pojavili kožni »flekci« pred 21 leti in sicer na nog...
Garje
Lepo pozdravljeni! Obračam se na Vas, ker sem zelo zaskrbljena. Namreč kar nekaj časa sem delala z osebo (nega, pomoč v postelji) za katero niti zdravnik ni vedel oz ni vedel postaviti diagno...
Folikulitis, folikularna keratoza
Spoštovani! Želela bi vas prositi za mnenje. Stara sem 25 let in sicer nimam nobenih zdravstvenih težav. Na mečih, stegnih in nadlakteh pa že dalj časa opažam točkaste rdečine, ki se pojavljajo na ...
Vreznina
Lepo pozdravljeni! Dva dni nazaj sem bila v enem izmed klubov v Ljubljani in sem v gneči in prerivanju dobila precejšnjo zarezo na nadlahti. Ker ne vem, kdo me je oz. s čim me je urezal me za...
Poškodba rame
Pozdravljeni! V oktobru 2010 sem imela prometno nesrečo ( drugo vozilo mi je odvzelo prednost in prišlo je do bočnega trka v moje vozilo ). Takrat so ugotovili sinezmolizo II po rockwodu. Kasneje sem...
Pilarna keratoza
Lep pozdrav. star sem 36 let in imam zelo suho kožo predvsem zadnjica in noge, kjer se pojavljajo nekakšne pikice iz katerih po praskanju iztopijo par milimetrov dolge bele nitke, žal ne znam drugače...
Merilec tlaka
Pozdravljeni! Imam elektr. avtomatski merilnik krvnega tlaka Omrom, manšeta srednje velikosti, 22 - 32 cm. Obseg nadlahti imam 23 cm. Zanima me kolikšni sta za mene popravka na odčitani SYS in DIA tla...
Širina manšete za merjenje krvnega tlaka
Pozdravljeni. Imamam elektr. merilnik krvnega tlaka Omrom z manšeto srednje velikosti za obseg 22 - 32 cm. Obseg nadlahti imam 25 cm. Kolika je za mene korekcija na prikazano vrednost? Hvala.
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni, zanima me kaj se lahko ukrepa pri taki diagnozi: tetiva m. biceps brahii leži v sulkusu, UZ znaki tenosivitisa z izlivom v ovojnici-5mm na tetivnomišičnem spoju. pa, če mi lahko "po d...
Ekcem
Pozdravljeni, a notranji strani nadlahti so se mi pred nekaj dnevi pojavili kot neki mozoljčki in me koža srbi. To je nekje 5cm premera. Ne smem se popraskati, ker me še bolj srbi. kaj bi bilo to?
Zbadanje v prsih
Spoštovani. Star sem 38 let in pred dnevi me je obšla slabost, pojavila pa se je tudi vrtoglavica. Polek tega me je že od jutranjih ur zbadalo v predelu srca, bolečina pa se je širila v predel levega...
Poškodba rame in nadlahti
Pozdravljeni! Imela sem poškodbo rame in nadlahti, pred petimi meseci. Pisala sem vam že dvakrat in upoštevala vaša mnenja. Imam pa problem. Imenovana zdravnica me je ocenila, da sem sposobna delat...
Oteklina na nadlahti
Lep pozdrav... Na desni roki v višini bicepsa se mi je v zadnjih dneh pojavila bula, ki je videti kot velik podkožni mozolj! Stvar je precej opazna tudi z prostim očesom! Na otip sicer ne boli, ...
Udarnine v predelu levega ramena
Pozdravljeni! Osebno sem že rahlo v skrbeh zaradi poškodbe: udarnina rame in nadlahti, udarec sem dobila tudi na ključnico. Pred dvema mesecema sem vam že pisala glede same poškodbe. In sicer imam ...
Udarnine v predelu levega ramena
Pozdravljeni! Poškodba leve rame in nadlahti...Diagnoza se glasi : CONTUSIO OMAE SIN. CONTUSIO CLAVICUALE SIN. CONTUSIONES MULTIPLICES SUPRA,INFRACLAVICULARIS ET PECTORALIS SIN. CONTUSIO TRAPEZII ...
Tujek v prstu
Spoštovana! Stara sem 34 let mamica dveh otrok. Lanko leto 21.6.2008 sem imela hudo prometno nesrečo. Poškodovana sem bila po levi strani telesa. Na roki (komolcu ) imam veliko brazgotin saj sem bila ...
Bolečine v ramenih
Spoštovani!Že nekaj mesecev imam močne bolečine v desni roki, ki se izražajo v dveh oblikah: če z roko napravim sunkovit gib(včasih refleksno), se pojavi izredno močna bolečina(nastopi mi kar rosa na ...
Tendinoza bicepsa
Bolečine v ramenih DG. TENDINOSIS CAPITIS LONGI M. BICIPITIS BRACHII SIN. + IDEM Boleči komolec na levi roki in bolečina v levem predelu hrbta in vrata. Kaj mi svetujete? Za odgovor se vam hvalež...
Nizek krvni pritisk
Imam konstantno nizek pritisk (50/90), večjih težav sicer nimam, sem zdrava, vendar me vseeno zanima kaj lahko naredim, da se to izboljša. prebrala sem namreč, da je nizek pritisk nevaren. lep dan ...
Srbenje kože po opeklini nadlahti
Sem mati štiriletnega fanta, ki seje novembra 2005 opekel po nadlahti z vročo kavo. Ostala je rdeča brazgotina v premeru 4 cm. Še vedno ga močno srbi. Prosim svetujte mi, s čim naj mažem, je Bepanthen...
Povišan holesterol v krvi
Spoštovanji dr.Noč! Mož je imel 13.6.2002 infarkt, takrat so mu vstavili 2 stenta. Poleg običajnih zdravil mu je kardiolog predpisal tudi zdravilo proti holesterolu, čeprav je imel ob infarktu normal...
Pilarna keratoza
Pozdravljeni! stara sem 19 let in že 3-4 leta opažam, da imam po rokah in nogah, majhne mozoljčke, predvsem na nadlahti in po stegnih. sicer niso preveč opazni, problem pa je v tem, da si jih rada sti...
Oteklina v pazduhi
Lep pozdrav! Star sem 27 let in se ukvarjam s fitnesom. Včasih mi po treningu za roke nastane pod pazduho majhna oteklinica, ki boli. Včasih na desni, včasih na levi pazduhi. Ni vedno na istem mest...
Folikularna keratoza
Stara sem 21 let in imam vprašanje glede folikularne keratoze.Pri meni se pojavlja na nogah in nadlahteh.Nekje sem prebrala da se to pojavlja pri petini deklet in fantov in da baje sčasoma izgine.Mene...
Izsesavanje maščobe
Pozdravljen, Po temeljitem premisleku o operativnem posegu in o tem kako, kje in (prvenstveno)če je sploh to potrebno, sem se odločila, da je moje 164 cm višine ter 55 kg težko telo (ob rednnem ukv...
Fibromi
Spostovani! Po telesu-na spodnji strani nadlakti, med prsmi, imam nekaj pecljatih bradavic, ki bi jih pred poletjem rada odstranila. Zanima me kje in kako? Ali pred odstranitvijo pregledate za kaksno...
Infekcijska mononukleoza
Spostovani, Pred casom sem se na Vas ze obrnila z vprasanjem v zvezi z infekcijsko mononukleozo. Prebolela sem jo v avgustu 2002, vendar imam se vedno tezave z bolecinami v misicah nadlakti in utruje...
Adenoviroza
Hčerka stara 16 let ima že več kot 10 dni večkrat dnevno povišano temperaturo 38 do 39 st.C in povečani bezgavki na spodnjem delu vratu in na sencih. Močno jo boli roka v nadlahti. Zelo malo je in je ...
Zlom nadlahti
Najprej lepo pozdravljeni. Moje ime je Darja in bi vas prav lepo prosila za vaše strokovno mnenje. Zanima me kako ukrepate pri KOMINUTIVNEM ZLOMU DESNE NADLEHTI NA PREHODU V DISTALNO TRETIJNO Z DISLOK...
Bolečine v mišicah rok
Imam tri mesece starega dojencka, ki ga je potrebno nositi, dvigovati... Že kmalu po rojstvu sem začutila bolečine (v mišicah) od komolca do ramena. Eno boleče mesto je nad komolcem na zunanji stran...
Zlom nadlahtnice
03.08.2002 sem bila kot sopotnica udeležena pri prometni nesreči in si poškodovala nadlahtnico.Dobila sem viseči mavec z 1-2kg utežjo.Po ne še enem mesecu,30.08.2002 mi odstranijo viseči mavec,zlom še...
Normalen krvni tlak
Stara sem 16. let. Zanima me kolikšna vrednost krvnega tlaka je primerna za mojo starost? Hvala za odgovor in lep pozdrav!Mateja
Normalen krvni tlak
Kolikšen je normalni pritisk za deklico staro 15 let?
Bolečine v prsnem košu
LEP POZDRAV SEM DAVID STAR 21 LET ZE 10 MESECEV IMAM BOLECINE V RAMI NADLAHTI IN BOLECINE V PRSIH VSE NA LEVI STRANI.IMEL SEM ZE PREGLED PRI KARDIOLOGU KI JE IZKLJUCIL SRCNO BOLECINO KAJ BI TO LAHKO B...
Mravljinčenje v rokah
Stara sem 59 let in imam hude težave z vratno in prsno hrbtenico.Rtg. slike pokažejo degenerativne spremembe v smislu spondilartroze, zlasti izrazite pa so v L/S prehodu.Vendar s križem zdaj nimam več...
Možganska kap
Spoštovana gospa dr. STARE, Sem 49 letni bolnik. Dne 29. 01. 2002 sem zato, ker sem imel zelo hud glavobol, povešen desni del obraza, vrtoglavico in delno onemoglost desne polovice telesa (roka in ...
Merjenje krvnega tlaka
Zanima me, kakšna preiskave se opravijo za ugotovitev visokega porasta krvnega tlaka. Hvala za odgovor. Lep dan želim. ST
Zlom nadlahtnice
Star sem petdeset let. Pred dvema letoma sem imel zlomljeno nadlahtnico. Zlom so mi operativno učvrstili s ploščo. Zanima me, ali je potrebno to ploščo odstraniti?
Pogosto prepozno odkrita bolezen se lahko konča z amputacijo
Periferna arterijska bolezen pomeni zamašitev žile v udih, najpogosteje v nogah. Ima jo kar vsak šesti Slovenec, starejši od 55 let. A kar 70 odstotkov bolnikov se je zave prepozno. Bolezen namreč tiho napreduje in lahko dolgo ne povzroča težav. Zapleti pa so zelo resni. Tudi amputacija.
Nina Ivanič razkrila, kako ohranja vitko postavo
Poletje je pred vrati, številni se zato že pospešeno pripravljajo na sezono kopalk. Med njimi je tudi igralka Nina Ivanič, ki se je trdovratne maščobe na trebuhu lotila s pomočjo posebnega aparata ReduStim. Ta s pomočjo biomagnetnih valov topi maščobo, pospešuje hujšanje in pomaga pri oblikovanju bikini postave.
Ker ni srečal popolne ženske, jo je ustvaril
Plastični kirurg David Matlock je v ženskah vedno iskal ideal. A namesto popolne ženske se je zaljubil v eno izmed svojih pacientk in jo pozneje preobrazil v žensko svojih sanj.
Povešena koža na rokah?
Pomlad je čas, ko znova nadenemo kratke rokave in tako razgalimo svoje roke in nadlahti. Še posebej po 40. letu starosti se lahko na zadnjih predelih rok pojavi povešena koža, ki v slabo voljo spravlja marsikoga. Preverite, kako si pomagati.
Ste tudi vi to opazili najprej?
Britanski tabloidi so se navdušili nad zadnjimi fotografijami Barbare Becker, ki je pri svojih 46 letih v kopalkah pometla s konkurenco. Pohvali se lahko namreč z lepo in utrjeno postavo, do katere pa lahko s pomočjo preprostih nasvetov pridete tudi sami.
Celulit ali celulitis? Poznate razliko med obema?
Celulit ne gre menjati s celulitisom, saj gre za dve različni stvari. Preverite, kakšna je razlika med njima in kako se za vselej znebiti neprijetne pomarančne kože.
Znebite se celulita do poletja
Celulit je splošen izraz za razporeditev maščobnega in vezivnega tkiva v ženskem podkožju, ki lahko ima za posledico jamičast videz površine kože. Je motnja v lokalni porazdelitvi maščob, za katero so značilni debeljenje maščobnega tkiva, spremembe v čvrstosti kože in pomarančasta koža.
Manekenke končno izdale svoje skrivnosti!
Manekenke so spregovorile o svojih skrivnostih in ženske po vsem svetu so jim prisluhnile. Njihovi triki za atraktiven videz so končno razkriti!
Katera ima takšen celulit?
Tako kot navadne smrtnice se tudi zvezdnice borijo s celulitom. A kmalu bo treba v kopalke in žal nam taka tolažba ne bo kaj preveč pomagala. Preverite, kako se ga znebiti.
