nastop
Znanstveniki izpostavili najnevarnejši čas v življenju za pridobivanje teže
Nove raziskave kažejo na neposredno povezavo med zgodnjim nastopom debelosti in srčno-žilnimi boleznimi, kar zahteva takojšnje javnozdravstveno ukrepanje.
''Tukaj ste z razlogom in veste, zakaj ste prišli''
Oder oddaje Slovenija ima talent prinaša nepozabne trenutke, a tudi veliko mero treme in nepredvidljivih situacij. Kako se soočiti s pritiskom tik pred nastopom in kako reagirati v trenutkih, ki presenetijo tako tekmovalce kot voditelje? O tem smo se pogovarjali s Sašem Staretom, ki je delil svoje izkušnje in nasvete.
Borut Pahor: 'Sposobnost osredotočenosti je ključnega pomena'
Novi žirant v oddaji Slovenija ima talent, Borut Pahor, se tokrat predstavlja v povsem drugačni vlogi. Po letih političnih izkušenj stopa v svet zabave, kjer bo ocenjeval talente in spremljal pogumne nastope tekmovalcev. V kratkem intervjuju je razkril, kako se sam spopada s tremo in kaj po njegovem mnenju najbolj prepriča na odru.
Kako prepoznati agorafobijo in kateri pristopi zdravljenja najbolj pomagajo
Poglejmo si, kaj se v resnici dogaja, kako motnja napreduje in kateri pristopi danes dejansko delujejo.
Kako lahko 8 dni brez spanca človeka pahne v psihozo
Moški iz Londona je po osmih dneh brez spanja zdrsnil v psihozo in bil hospitaliziran, prepričan, da živi v televizijski oddaji.
Veriga prijateljstva: medrazredna druženja na OŠ Milojke Štrukelj
V projektu Od Alje do Žana deset osnovnih šol po Sloveniji gradi čuječa in varna okolja za otroke. Vsaka šola prispeva svoj neprecenljiv del in danes vas vabimo na OŠ Milojke Štrukelj, kjer so z medrazrednimi druženji ustvarili pravo verigo topline, solidarnosti in veselja.
Pogum odpira vrata spremembam
Pogum je ključna vrednota pri vzgoji otrok, saj spodbuja samozavest, prožnost in etično ravnanje. Pomembno je, da ga ločimo od nasilnosti. Pogum je konstruktiven, etičen in izhaja iz sočutja do sebe ali drugih, ne iz stiske ali agresije.
Kaj bi vsaka ženska morala vedeti o menopavzi?
Danes se o ženskih težavah, na srečo, govori veliko več, kot se je včasih. Tudi in predvsem o menopavzi, ki jo slej ko prej dočaka vsaka ženska.
Kako izbrati najboljše tekaške copate?
Preverite, katere so najpogostejše napake pri izbiri tekaških copat in kako se jim izogniti. Poiščite najboljše tekaške superge zase že danes.
V mladosti je treba paziti na to stvar
Imaš tudi ti svoj idol? Nekoga, ki ga idealiziraš skoraj do te meje, da ga vidiš skoraj kot boga?
6 simptomiov fibriodov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska
Ko je govora o miomih (maternični fibriodi), strokovnjaki trdijo, da v večini primerov ni razloga za strah. Gre za benigne tvorbe, za katere je značilna neenakomerna rast mišičnih celic maternice, ki tvori fibriozne vozle znotraj tkiva maternice.
Delila žalostno novico o svojem zdravstvenem stanju
Lauryn Hill je delila žalostno novico o svojem zdravstvenem stanju.
Znana igralka že tretje leto ozavešča o duševnem zdravju
Igralka Brittany Snow se je udeležila praznovanja ob tretji obletnici ustanovitve svoje platforme September Letters. Skupaj z aktivistko Jaspre Guest sta ustanoviteljici in pred kratkim sta izdali novo knjigo. Dogodek je veljal tudi kot predstavitev najnovejše knjige.
Pevka šokirala z objavo fotografije
Kako pomembno je redno razgibavanje telesa, se zaveda pevka Shakira. Na fotografijah, ki jih je objavila na družbenem omrežju, je pokazala izjemno gibljivost svojega telesa.
Kako postati bolj suveren pred kamero?
Naj si bo govora o vplivništvu, pojavljanju na socialnih omrežjih, objavljanju takšnih in drugačnih vsebin ... Vsi se na neki točki soočimo z javnim nastopanjem bodisi na omrežjih bodisi v šoli in na faksu. Kako postati bolj suveren pred kamero, občinstvom in kako osvojiti dobro retoriko? O tem je tokrat spregovoril naš Oskar. Več v sveži video vsebini.
Najpogostejši simptomi možganske kapi
Cerebrovaskularne bolezni so skupina bolezni, ki prizadenejo možgansko ali cervikalno ožilje, najpogosteje arterije, redkeje pa vene in venske sinuse. V večini primerov te bolezni povzročajo motnje krvnega obtoka, ki se kažejo kot sindrom kapi.
Izpadanje las ni obsodba na plešavost
Izpadanje las vsak dan opazimo med tuširanjem ali na vzglavniku in je nekaj popolnoma normalnega. Vsak od nas namreč dnevno izgubi 50 do 100 las, kar je kapljica v morje, saj se povprečna oseba ponaša s kar 120.000 prameni las.
Uradni vzrok smrti znanega igralca je povsem drugačen od pričakovanega
Ko je le nekaj dni po začetku letošnjega leta estradni svet pretresla novica, da je prezgodaj umrl priljubljeni ameriški igralec in komik Bob Saget, se je sprva govorilo, da naj bi 65-letnik v svoji hotelski sobi doživel srčni infarkt. A uradni vzrok smrti je povsem drugačen.
Se bojiš javnih nastopov? To so triki, ki ti lahko pomagajo
Veliko ljudi se boji javnega nastopanja, zato naj za začetek povemo, da se nam tega ni treba sramovati. Še več – tisti ljudje, ki ne čutijo strahu, so v manjšini. Kako se torej znebiti strahu pred javnimi nastopi?
Pazite se okužb, ki jih prenašajo klopi
Pomlad je čas izletov v naravi, a na žalost tudi klopov. Na vprašanja o zaščiti pred klopi, načinih pregledovanja in odstranjevanja ter o simptomih bolezni, ki jih prenašajo, je odgovarjal infektolog mag. Branko Šibanc.
Mislite, da vas je preveč strah? Imate fobijo? Napade panike?
Kaj so anksiozne motnje? Kdaj nam strah in tesnoba pomagata, kdaj nas ovirata? Zakaj se v resnici pojavljajo napadi panike? In kaj storiti, če obsesivno preverjamo, ali smo izključili štedilnik? O vsem tem smo se pogovarjali s psihiatrinjo prof. dr. Mojco Zvezdano Dernovšek, dr. med., spec. psihiatrije.
Atrijska fibrilacija je epidemija 21. stoletja
Atrijska fibrilacija je eden večjih problemov javnega zdravja, saj gre za najpogostejšo srčno aritmijo, katere najnevarnejši zaplet je možganska kap. Imenujejo jo tudi epidemija 21. stoletja, saj njena pojavnost izjemno hitro narašča. Imata jo več kot dva odstotka oseb, starejših od 50 let, in kar več kot devet odstotkov, starejših od 80 let.
'Čudežni' Greti diagnosticirali depresijo pri komaj 11 letih
Vsi poznamo deklico, Greto Thunberg, za katero mnogi trdijo, da je čudežna. Šestnajstletnica namreč namesto uživanja najstniških let, druženja s prijatelji in ukvarjanja s prvimi simpatijami, potuje po svetu in ozavešča o podnebnih spremembah. Pa je to primerno za njeno dušo in duševno zdravje, se sprašujejo mnogi zdravstveni strokovnjaki?
O ŽIVLJENJU
Stara sem 13 let. Ze 3 mesece sem zalostna in obupana in to sploh nevem tocno zakaj. Nic vec me ne veseli.Veliko jocem brez razloga in se izogibam druzbi ( ze ponavadi nisem rada v druzbi). Tezko se z...
Nepriljubljen učenec
Spoštovani! Imam en problem. Moj sin je v 9.razredu OŠ, in tako izgleda problem. Njegove ocene so 5,4. Doma se lepo razumemo, zelo je zgovoren in prijeten pri starejših, bolj se razume s starejšimi. ...
Hipnoterapija
Spoštovani! Sem v 40. letu starosti in končno bi rada premagala svoj strah pred javnim nastopanjem, ki se je pričel ob koncu osemletke. Pred tem sem nastopala s tisto zdravo tremo in nisem imela nobe...
Akne in menstruacijski ciklus
Spoštovani, kakšen teden pred nastop menstrualnega ciklusa se mi stanje kože izredno poslabša, pojavijo se mi podkožni mozolji, koža se mi sveti ipd. Potem pa mi večkrat nastanejo hraste in preden se...
TREMA
Pozdravljeni!sem 18 letna glasbenica in imam težave s tremo.zanima me,če lahko,glede na to,da se bliža moj maturitetni nastop,jemljem tablete paroxat 20mg.dobila sem dve različni mnenji:osebni zdravni...
Strah pred nastopanjem
Pozdravljeni. Prosila bi vas, če mi svetujete kako pomagati osemletni hčerki. Kadar je izpostavljena in v središču pozornosti pred sošolci (npr.pri branju, če mora povedati pesmico ipd.) nekako otrpn...
Nastop
Lep pozdrav. s sosšolko se pripravljava na govorni nastop o nasvetu strokovnjakradi bi povedali kaj več o tej pandemski gripi.zanima naju kaj menite o cepljenju.kakšni so strenski učinki.radi bi izved...
EMG preiskava
Pozdravljeni. Stara sem 42 let in imam težave z mravljinčenjem, odrevenelostjo prstov leve roke, malo tudi desne roke. V levi roki se to čez noč tako stopnuje da mi celotno zapestje odreveni in nastop...
SIMPTOMATIKA SOCIALNE FOBIJE
Pozdravljeni,stara sem 23 let. že odkar vem zase se spopadam z istimi težavami. Zelo težko mi je spoznavati nove ljudi, sem sramežljiva, ne vem kaj reči..vendar mislim da me ljudje vseeno večinoma ne ...
Pozitivni učinki druženja z živalmi
Pozdravljeni, že dolgo časa nazaj sem na kanalu animal planet (ali pa mogoče discovery channel) zasledila oddajo, kako dobro vplivajo živali predvsem na psihološko stran človeka... v oddaji je bilo...
Trema
Pozdravljeni! Večkrat ko nastopam se moram spopasti z tremo. Kar naenkrat me v vratu tešči tako da moram večkrat vdihniti zrak. Kaj svetujete? Hvala
Želim zanositi, menstruacije so redkejše
Stara sem 36 let in imam puncko 4 leta staro. do sedaj sem imela redno menstruacijo na 26-29 dni. avgusta 2008 se mi je zgodilo, da sem jo imela na 45 dni, nato dva meseca zopet normalno...potem pa se...
Pomanjkanje samozavesti in hipnoza
Lep pozdrav! star sem 41 let in imam velike težave s samozavestjo, nerazumnljiv strah pred samozavestnimi ljudmi, študiram tudi ob delu in imam paničen strah pre3d vsakim izpitom, saj kljub učenju n...
Basedowa bolezen
Spoštovani, star sem 29 let in imam "basedovko". Bolezen so mi odkrili v septembru 2003 in od takrat sem na bolniški. Predvsem sem imel težave z očmi in razbivanjem srca ter koncentracijo; zgubil sem...
Rekonstruktivni posegi na nožnici
Lani sem imela poseg plastiko nožnice (sprednji in zadnji del). Ugotavljam,da je stanje skoraj tako, kot pred posegom. Ali naj grem ponovno na poseg, ker je to zelo moteče?
Rak in nadomestno hormonsko zdravljenje
Spoštovana ! stara sem 35 let. pri 22 letih sem zbolele za hodkinovo boleznijo.zdravila sem se z kemoterapijo in obsevanjem . obsevana sem bila na jajčnikih, zato sem morala jemati hormonska zdravila...
Težave z erekcijo
Zivjo. Star sem 22 let in opazam, da moj 'kolega' ni vec tako zvest, kot je bil. Imam redne spolne odnose, vendar niso taksni kot naj bi bili, namrec cas erekcije je zelo kratek ali pa sploh ne nastop...
Rubra vera in esencialna trombocitemija
Lep pozdrav! Prejšnji teden sem imela pregled na ljubljanskem hematološkem oddeleku.Na pregledu so ugotovili naslednje: " Mnenje: opravljeni izvidi ustrezajo mieloproliferativnemu sindromu, lahko gr...
Nadomestno hormonsko zdravljenje
Letos sem dopolnila 40 let in sem že v menopavzi. Opravila sem teste, ki so potrdili to stanje. Razen tako imenovanih "toplotnih valov" nimam nobenih težav. Mogoče sem se malce zredila, v globalu pa t...
22-letna balerina se je skoraj izstradala do smrti
Profesionalna plesalka 22-letna balerina Megan Brewer iz mesta Licoln je zaradi svoje bolezni in 'demona', ki ga ni več znala nadzorovati, plesala po deset ur na dan, pile le še kavo in jedla kofeinske prehranske dodatke, ko se je skoraj izstradala do smrti. Ko je njeno življenje viselo na nitki, je tehtala le še 36 kilogramov.
17-letnica preživela raka jajčnikov. Opozarja na naslednje simptome
Caly Bevier se je leta 2015 ravno vrnila z družinskih počitnic v Orlandu, ko je skupaj s svojo mamo spoznala, da je nekaj hudo narobe z njo. Njen trebuh je bil napihnjen, ves čas je bruhala in počutila se je grozno.
Kje si zdravniki operirajo dioptrijo?
Tudi zdravniki včasih potrebujejo zdravnike, so pa, kot priznavajo tudi sami, glede izbire specialistov najbrž zahtevnejši od običajnih pacientov. Nič drugače ni niti pri odpravi dioptrije.
Bo sploh lahko plesala v nedeljski oddaji Zvezde plešejo?
Potem ko se je igralka Gorka Berden po ponedeljkovem treningu spopadla s hudimi bolečinami pod rebri in zaradi njih pristala na urgenci, je sedaj jasno, da bodo bolečine močno zaznamovale njen naslednji nastop. Čeprav k sreči ni bilo nič zlomljenega, vnete medrebrne mišice prinašajo hude bolečine. Prav zato pravi, da niti še ne ve, ali bo lahko nastopila.
3 najpogostejši razlogi, zakaj ne želite več imeti spolnih odnosov
Partnerja lahko prideta v obdobje, ko nekdo izmed njiju preprosto ne želi več imeti tako pogostih spolnih odnosov. To lahko izjemno negativno vpliva na partnerski odnos, saj je spolnost tista, ki partnerja še dodatno poveže. Preverite, zakaj do tega najpogosteje pride in kako si pomagati.
Menopavza: prelomnica, ki kliče po skrbi zase in vedrini
S prihodom menopavze lahko hormonske spremembe vplivajo na vaše fizično in čustveno počutje kot tudi na kožo. Na tej prelomnici sprejmite nov način skrbi zase in poglejte na prihodnost z optimizmom, vedrino in samozavestjo.
Za kakšno lasersko operacijo se odločijo očesni kirurgi?
Ste se kdaj vprašali, za kakšno operacijo oči bi se odločil očesni kirurg, ki ima o laserskih operacijah oči veliko znanja? Pred časom si je z lasersko operacijo oči dioptrijo odstranila očesna kirurginja dr. Kristina Mikek iz očesnega centra Morela okulisti. Odločila se je za metodo femto iLasik, svoje oči pa je zaupala kolegici oftalmologinji dr. Urši Pečjak in, kot pravi, ni bila pred posegom niti malo živčna.
Dokaz, da njihov recept deluje
Meditacija je tehnika, s katero si številne zvezdnice pomagajo pri premagovanju stresa. Da z njo redno umirjajo svoj um in duha so priznale že številne Hoolywoodske igralke, med njimi tudi Emma Watson, Angelina Jolie in Kate Hudson. Strokovnjaki pa so z zadnjo študijo uspeli dokazati, da meditacija v resnici znižuje nivo stresnih hormonov v telesu.
Imate sindrom razdražljivega črevesja?
V Evropi za sindromom razdražljivega črevesja trpi kar okoli 11 odstotkov ljudi, toda nemalo jih niti ne ve, kaj jih resnično muči, saj njihovi simptomi niso tako hudi, da bi takoj poiskali zdravniško pomoč.
Avril Lavigne povsem nepokretna kar pet mesecev
30- letna pevka Avril Lavigne je v zadnji izdaji revije People razkrila, da se je borila s težko boleznijo boreliozo, zaradi katere je ostala kar pet mesecev priklenjena na posteljo. Gre za bolezen, ki je precej pogosta tudi pri nas in je posledica okužbe z bakterijami Borrelia burgdorferi, ki jo prenašajo klopi.
24-letnica na robu obupa: "Počutim se kot pošast!"
Amber ima 24 let in 300 kilogramov, zaradi česar je na robu obupa. Priznava, da sama sebe ubija s prenajedanjem, in ker se zaveda, da brez pomoči ne bo zmogla nikoli shujšati in normalno zaživeti, vse svoje upe polaga v roke strokovnjakov.
Najstnica prosi, naj ji odrežejo še drugo nogo
''Odrežite mi še drugo nogo, da bom lahko hitreje tekla,'' je mlada športnica Danielle Bradshaw prosila zdravnike, potem ko so ji zaradi zdravstvenih razlogov že odstranili pohabljeno nogo. Sedaj jo tudi njena zdrava noga ovira pri doseganju vrhunskih športnih rezultatov.
Po zvezdnikovi smrti so priznali tudi drugi …
Depresija je duševna motnja, ki s seboj prinaša veliko stigmo, zaradi česar se mnogi, ki za njo trpijo zavijejo v molk. A od ponedeljka, ko je svet pretresla novica o smrti nadarjenega komika Robina Williamsa, ki se je spopadal s hudo obliko depresije, so se opogumili tudi drugi zvezdniki in priznali, da so se tudi sami spopadali z njo.
Devet let je bila priklenjena na posteljo. Poglejte jo danes!
Jessica Taylor je bila zaradi sindroma kronične utrujenosti kar devet let priklenjena na posteljo, pred dnevi pa se je 23-letna Britanka postavila na noge in naredila prve tri korake k samostojnosti. Kako ji je uspelo?
Slovenski športnik po operaciji ...
Najboljši slovenski kajakaš Peter Kauzer se je junija na olimpijski progi v Londonu nesrečno poškodoval in si izpahnil ramo, tako da je moral predčasno končati sezono. Čeprav je bil na prvem svetovnem pokalu sezone v kvalifikacijah najhitrejši, je polfinale končal s poškodbo. Včeraj je prestal operacijo rame in upa, da se bo čim prej vrnil v ekipo.
Zvezda Granda doživela infarkt na nastopu!
30-letna pevka Andreani Čekić, ki zaslovela v oddaji Zvezda Granda na televiziji Pink TV, se je v soboto sredi svojega nastopa v znanem klubu na Dunaju zgrudila na odru. Takoj so ji na pomoč priskočili člani njenega banda in jo odpeljali v bolnišnico, tam pa so odkrili, da je utrpela lažji srčni infarkt.
Nekoč tarča posmeha, danes lepotna kraljica
Miss južnega Teksasa Keli Kryfko je v najstniških letih tehtala več kot 90 kilogramov in še dobro se spominja, kako so se njeni vrstniki norčevali iz nje. A prav zaradi njihove krutosti je našla moč, da spremeni svoj življenjski stil in izgubi odvečne kilograme. Danes je stara 23 let in pred kratkim so jo okronali za najlepšo v južnem Teksasu.
Poškodbe, ki so zaznamovale olimpijske igre
V srditem boju za kolajne na olimpijskih igrah v Sočiju, kjer športniki dajejo vse od sebe, da bi dosegli čim boljše rezultate, prihaja tudi do poškodb in hudih padcev. Spodaj je nekaj tistih, ki so zaznamovale letošnje zimske olimpijske igre.
