odstopanje
Ne boste verjeli, zakaj zares boli glava
Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: pojavi se utrujenost, razdražljivost, glavobol ali celo migrena. Strokovnjaki ta pojav dobro poznajo in opozarjajo, da je glavni krivec porušen spalni ritem.
Največjo škodo si delate z nerealnimi cilji
Vsako leto januar prinaša val optimizma. Obljubimo si, da bomo bolje jedli, bolj telovadili ali se manj obremenjevali. A že do februarja mnogi ugotovijo, da njihove novoletne zaobljube zbledijo. Ni problem v tem, da nimamo motivacije, ampak v tem, kako pristopimo k spremembam. Prevelika pričakovanja, ekstremni cilji in pomanjkanje podpore pogosto vodijo v hitre frustracije in odstopanje od zastavljenih načrtov.
7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov
Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja.
Kaj o našem zdravju pove srčni utrip?
Srce je votel mišični organ, ki leži sredi prsnega koša in telo preskrbuje s kisikom ter odstranja odpadne snovi. Gre za mišični organ s štirimi votlinami, stene pa se krčijo v natančnem zaporedju, da med vsakim utriopm potisnejo potrebno količino krvi ob najmanjši možni porabi energije. Frekvenca srčnega utripa pa je pomemben pokazatelj našega zdravja.
Takšni nohti lahko nakazujejo na to bolezen
Nenormalnosti nohtov zajemajo spremembe v obliki, barvi, debelini in teksturi nohtov na rokah, nogah ali obojega. Nekatere spremembe so normalne in neškodljive, druge pa so lahko znak poškodbe, okužbe ali zdravstvenega stanja, ki zahteva zdravniško pomoč.
Pretesna oblačila? Morda niso krivi kilogrami ...
Zunaj že diši po pomladi in za številne je to čas, ko prevetrijo svojo omaro ter naredijo selekcijo oblačil. To pomeni tudi, da bo nekaj oblačil treba pomeriti in verjetno nam ni treba razlagati o tem, kako klavrno se človek počuti, ko ne more zapeti najljubših hlač pretekle pomladi, nekoč ohlapna majica s kratkimi rokavi pa postane nenavadno oprijeta. A pozor, ni nujno, da so za tako stanje krivi kilogrami!
'Samo eno živilo ne more okrepiti imunskega sistema'
V teh dneh veliko poslušamo o tem, kako pomembno je okrepiti svoj imunski sistem, da bomo lažje kljubovali virusom in bakterijam, ki so s hladnejšimi dnevi začeli intenzivneje razsajati med nami. Še prej se je pametno podučiti o tem, kako imunski sistem sploh deluje in na kakšen način lahko vplivamo na njegovo delovanje, zato smo na pogovor povabili prehransko terapevtko Simono Fabjan, ki nam je pojasnila vlogo prehrane pri delovanju imunskega sistema ter podala nekaj praktičnih nasvetov za boljše splošno zdravje.
Vse, kar morate vedeti o alergijah
Alergije so tegoba modernega časa. Upravičeno jih imenujemo bolezen sodobnega časa, glede na vedno večje število ljudi, ki trpijo za obremenitvami, ki jih povzročajo.
Zakaj se ob prehladu skoraj vedno 'zamaši' le ena nosnica?
Čeprav je to precej pogost pojav, je precej nadležno, če je ena nosnica zamašena, medtem ko je druga popolnoma čista. Kako si lahko pomagamo?
Gripa in prehlad – kako se zaščititi?
Pozimi, ko so temperature nižje in na prostem preživimo precej manj časa kakor poleti, odpornost imunskega sistema nekoliko upade, medtem ko zaprti prostori še dodatno spodbudijo prenos virusov, zaradi česar se pojavijo različna sezonska obolenja.
Disfonija in afonija: vzroki, simptomi in načini zdravljenja
Vzroki za hripavost in izgubo glasu so lahko številni, zdravljenje pa je odvisno od specifičnega vzroka. Posebno področje zdravljenja zajema spremembe barve in frekvence glasu, za katere se najpogosteje odločijo ljudje, ki spremenijo spol.
Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?
Spalna paraliza – pogosta motnja ali težava?
Motnje spanja so zaradi stresa in ostalih stvari, ki jih povezujemo z dobo, v kateri živimo, vse pogostejše. Med mladimi odraslimi osebami je po poročanju portala Adiva zelo pogosta tudi spalna paraliza.
8 sprememb na nohtih, ki jih ne smete ignorirati
Mehki nohti, katerih površina se zvija in lupi, so lahko tudi posledica prepogostega umivanja rok, povečanega stika s kemikalijami ali rezultat slabih prehranskih navad, pojasnjuje dr. Ivana Manola.
ZRELOST PRI OTROKU
Pozdravljeni prosim za vaše strokovno mnenje glede obnašanja dvanajstletne vnukinje. Kadar pride na počitnice k nama z možem, njenim dedkom se obnaša in govori kot odrasla oseba. Mož se zdravi za rako...
LABORATORIJSKI IZVIDI
Pozdravljeni, danes sem dobila laboratorijske izvide krvi in bi imela nekaj vprašanj glede izvida in sicer napisano je mnenje MVC nad zgornjo mejo 94,8, S-klorid nekoliko na zgornji meji 106 in anorga...
Hiperbilirubinemija
Pozdravljeni! Že 5mesecev imam rumene beločnice(včasih bolj, včasih manj, občasno imam rumenkasto tudi ustno sluznico). Jetrni testi so, razen bilirubina-indirektni>prvic39 in drugic27, direktni prvic...
Nezadovoljen s težo
Pozdravljeni Imam problem s svojo težo namreč rad bi se zredil ker sem velik 178cm težek pa 63 kg včasih manj včasih več ampak odstopanje je tam 1kg +/-. Tudi ko sem služil vojaški rok se mi tež...
Nevtrofilija
Pozdravljeni dobila sem izvide. Krvna slika. Zanima me ker imam za malo povečane segmentirani imam 72 kaj to sploh pomeni? hvala za odgovor.
Onihomadeza
POZDRAVLJENI, Pišem ker imam resno težavo pri svoji enoletni hčerkici.pred dvema mescoma ji je na palcu na roki odstopil noht in spodaj zrastel nov..pa nisem polagala pozornosti.sedaj pa ji na obeh n...
Odstopanje nohta
Spoštovani! Pred 2 letoma mi je začel odstopati noht na palcu leve noge. Rečeno mi je bilo, da so glivice. Sledilo je zdravljenje s Sporanox caps (3 cikli) po katerih ni bilo izboljšav, kvečjemu posl...
Tetovaža, komplikacije
Pozdravljeni! Pred cca 7. leti sem se na področju trebuha tetovirala tetovažo dimenzij približno 5x5cm. Tetovaža je narejena z običajnim črnim črnilom in je že takoj po izdelavi odstopila (vidno relie...
Partnerstvo in konflikti s staro družino
Lepo pozdravljeni. Sem poročen moški. Z ženo pričakujeva aprila drugega otroka, prvi bo star pet let,midva pa sva oba stara 32 let. Živimo pri mojih starših in imamo popolnoma ločena stanovanja in gos...
Tenzijski glavobol
Spoštovani! Stara sem 44 let. Dolga leta sem opravljala fizično naporen poklic (obremenitve rok, prisilna drža), sedaj pa tega več ne opravljam, ker ne zmorem. Očitno so posledica vsega naštetega m...
Paradontalna bolezen
Pozdravljeni, prosim, da mi obrazložite o zdravljenju paradontoze. Pri 50.letih imam še vse zdrave zobe, samo nekaj plomb. Že 10let pa se mi pojavlja odstopanje dlesni in sedaj že tako močno, da se mi...
Hemogram in povišana vrednost MPV
Spoštovani! Prosim za pojasnilo v zvezi s hematološkimi preiskavami in sicer K-MPV imam povečan na 10 (dovoljeno je menda 8). Kaj bi ta rezultat lahko pomenil? Vse ostalo imam v redu, prav tako imam v...
Nenormalne vrednosti hemograma-MCHC
Pozdravleni. Opravila sem laboratoriske hematološke preiskave, in me zanima, kaj pomeni, MCHC,(365, 310-350) ki je stalno povišan. Prav tako sedimentacija.(27) Kje bi ilahko skala vzrok?
Hipnoterapija
Pozdravljeni. Stara sem devetnajst let in že kakšnih pet let trpim za večjimi nihanji razpoloženja, zadnji dve leti pa je ta težava postajala čedalje hujša in se je razvila v depresijo. Več ko...
Imunoglobulini
Spoštovani prof.dr.Debevec! Zanima me,če lahko znižani igG-ji na 6,35 povzročajo kakšno obolenje.Je veliko odstopanje od referenčnih vrednosti? Ker so mi izvide poslali po pošti nisem mogla vprašat...
Eozinofilija
Pozdravljeni, Stara sem 34 let. Za mano so 4 poskusi umetne oploditve po ICSI metodi zaradi moževe neplodnosti. Pi meni zaenkrat niso ničesar ugotovili. 1 postopek se je zaključil s SS v 5. tednu, v ...
KRANIO SAKRALNA TERAPIJA
Pozdravljeni. Kot dogovorjeno posredujem opis Kranio sakralne terapije. Hvala & Lep pozdrav Dejan Mikuš KRANIO SAKRALNA TERAPIJA Kranio sakralna terapija je celostna manualna terapija, ki obr...
Preverjanje izračuna idealne teže
Pozdravljeni! Sem 16 letna dijakinja ( po svojem mnenju razvita za svoja leta), tehtam 70 kg, velika pa sem 171,5cm. Zanima me moja idealna teža in od kakšno bi bilo odstopanje od zdaj nekako ciljane...
Luskavica nohtov
Pred leti mi je bila postavljena diagnoza psoriaza,ki se izraža predvsem na nohtih rok in nog ter stopalih.Zanima me katero zdavilo mi priporočate za lajšanje težav(boleči in zadebeljeni beli brazdast...
Umik dlesni
Pozdravljeni! Na šestici zgoraj levo mi je odstopila dlesen, in sicer je dlesen na tem zobu približno 4 mm višje kot pri ostalih zobeh. Malo se že vidi začetek korenine (kjer se zob razcepi na dve ...
Vnetje dlesni
Pozdravljeni! Stara sem 41 let.Pred 10 leti sem dobila na zgornji čeljusti 3 solo proteze(1,2L-1,2D,in potem mostiček od 3-5D) Sedaj me muči dlesen nad temi solo protezami.Nenehno je vneta in izgled...
Zobni aparat in puljenje zob
Pozdravljeni. Imam odprt ugriz (zgornji zobje so mi zaradi modrostnih zob in preozke čeljusti zrinili naprej). Razmak med zgonjimi in spodnjimi zobmi je kak centimeter. Zaradi tega problema sem zel...
Odstranitev modrostnih zob
Pozdravljeni! Čez teden dni me čaka odstranitev modrostnih zob. Odstraniti mi morajo spodnjega levega in zgornjega desnega, ker mi oba rasteta v smeri proti zobovju in pritiskata na korenini stalnih ...
Rast in rastni hormon
Pozdravljeni, danes 5.5. sem dopolinl 18 let in me zanima kake so možnosti da še zrastem, rad bi doesgel višino 180 cm, sam pa sicer merim 175cm, preko interneta bi si sicer nabavil Rastni hormon ( HG...
Rast otroka
IMAM HČERKO KI JE STARA 11,5 LET. V ŠOLI SO IMELI ZDRAVNIŠKI PREGLED IN JE DOBILA NAPOTNICO ZA ENDOKRINOLOGA,KER BI NAJ BILA MAJHNA. V VIŠINO MERI 133 CM IN IMA 32 KG. ALI JE RES PREMAJHNA TAKO KOT JI...
Odstranitev modrostnih zob
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in že štiri leta obiskujem specialista za paradontalne bolezni. Vnetje in odstopanje-povešanje dlesni počasi napreduje, razširjeno je na večino zob, posebej kritično pa ...
Zapleti celjenja po transplantaciji kože
Spoštovani ! Sin, star dve leti in pol se je 10.05.04 opekel, zato je bila na goleni, po Thiersch-u narejena plastka, od katere je bilo prijete 1/3. Sledil je ponovni sprejem v bolnišnico, ista vrs...
Depresija
Prav lep pozdrav. Karseda kratko bom poskusila opisati naš problem. Imam sestro staro 22 let, mama in oče sta se ločila pred 4 leti,sedaj živita sami z mamo. Vedno je bila bolj depresivno razpoložen...
Odstopanje nohtov
Pozdravljeni, sprašujem v imenu mojega moža. Zadnji cas ima vse vecje težave z odstopanjem nohtov. Veckrat se je že zdravil vendar nobena krema ali tablete proti glivicam niso pomagale (tako da s...
Zobne obloge
Star sem 31 let. Z zobmi nimam večjih problemov. Motijo me le obloge, ki se nabirajo na zobeh ob koreninah. Imam el. zobno krtačko z vrtljivo konico, ki pa vseeno ne odstrani vseh oblog. Ali lahko ...
Plodni dnevi
Lep pozdrav! ker ne morem jemati tabletk, sem poskusila ovulacijski test na podlagi kristalizacije.zanima me,če je možno močno odstopanje od norm; jaz naj bi po 3 mesečni uporabi ovulacijo imela od 2...
Luskavica
Ga. Adamič, prosim za nasvet. Imam luskavico (skoraj 17 let), spremembe na kozi so zaenkrat v redu (poleti je sicer slabse; sonce mi skodi), ze vec let me pa muci tudi odstopanje obeh nohtov na palcih...
Umik anje dlesni nad zobno prevleko
Pozdravljeni.Imam 35let in od tega zobne prevleke cca 15 let iste.Vzadnjem času pa sem opazil da mi dlesni krvavijo pri umivanju zob in se mi nad zgornjo enico pojavlja odstopanje dlesni.Kupil sem ž...
Bolečine v kolku pri otroku
Sin je star 6 let. Imel je bolecine v desni nogi za kolenom. Pri pregledu in ultrazvoku smo dobili sledeco diagnozo: Pri pediatru;Pediater ugotovi, respiratorni infekt, predpisan ima antibiotik, Labo...
Pospešeno bitje srca
Pozdravljeni, star se 40 let, normalno razvit in nimam težav z odvečnimi kilogrami ali s kakršnimikoli resnimi zdravstvenimi problemi. Kadim od 10 do 15 cigaret dnevno. Sicer sem službeno pogosto v d...
Samopregled dojk
Spoštovani. Stara sem 28 let. Že nekaj let si občasno pregledujem dojke, vendar še vedno ne vem, če jih pregledujem pravilno. Meni se zdi, da je vse v redu, vendar me je strah, da bi v primeru, da si...
Umetni zobje
Spoštovani! Moj oče si je dal pred kakšnim letom dal narediti nove umetne zobe. Na žalost pa očitno niso prav kvalitetni, saj se mu je z enega od njih odlepila luskina zoba. Obiskal je svojega zobo...
Krioglobulinemija
Najprej vas lepo pozdravljam, želev bi pas pa nekaj vprašati.Moj oče je ta teden naredil preiskavo krvi, da bi ugotovili vzrok nejgove alergije, vendar so mu ugotovili da ma s-KRIOGL 3200 kar je zelo ...
Hematom pod nohtom
Pred dvema mesecema sem po daljši pavzi začela z rehabilitacijo (hoja, tek). Na eni nogi mi je povsem počrnel noht na palcu, verjetno zaradi neustreznih superg. Na dotik je zelo boleč cel prst, noht p...
Vegetarijanstvo
Spoštovani! Prosim Vas za nasvet, kam se naj obrnem oziroma če je mogoče dobiti potrdilo, da bi bila oproščena prehranjevanja v skupni službeni menzi. Sem namreč že več kot 21 let vegetarijanka in se...
Deformacija nohtov na rokah
Star sem 36 let. Že nekaj let imam probleme z nohti na rokah. Najprej pod nohtom začne nastajati rdeča lisa, ki kasneje preide v belo barvo in posledica je, da noht spremeni obliko in odstopi od kože....
Podarjamo brezplačno lasersko operacijo oči
Se že dolgo časa spopadate z dioptrijo in ste se naveličali očal in leč? Skupaj s strokovnjaki očesnega centra Morela okulisti bomo nekomu izmed vas podarili brezplačno lasersko operacijo vida z najsodobnejšo tehniko FEMTO lasik.
Kako se znebiti trdovratne glivične okužbe nohtov?
Več let trajajoči glivični okužbi stopal se običajno pridruži tudi glivična okužba nohtov. Vsi, ki so se spopadli z njo, se dobro zavedajo, kako zelo trdovratna je lahko, saj se glivice običajno zažrejo globoko v noht. Kako se je kljub temu znebiti, nam je pojasnil dermatolog asist. Borut Žgavec, dr. med.
Ojoj, moje dlesni krvavijo? Kaj pa sedaj?
Brez zdravih dlesni tudi zobje ne morejo ostati zdravi. Vnetja dlesni, ki jih povzročajo bakterije v zobnih oblogah, sčasoma omajejo zob in lahko celo privedejo do izgube zoba. Če opazite odstopanje dlesni, rdeče dlesni ali krvavenje, potem vam bodo spodnji nasveti morda prišli prav.
Pomagajte prvošolčku premagati strah pred šolo
Prvi šolski dan je stresen tako za starše kot seveda tudi za otroke, ki v šolo vstopajo prvič. Kako pomagati prvošolčku premagati strah ter vzbuditi v njem zanimanje in veselje?
Kako se rešiti bolečine zaradi aft?
V hladnih dneh in ob pogostejših prehladih mnogi postanejo žrtve pekočih in zelo bolečih razjed ali tako imenovanih aft. Čeprav za afte ni kriva slaba ustna higiena, pa to ne velja za druge spremembe in moteče pojave, ki se še lahko pojavijo v ustih in ki jih omenjamo v nadaljevanju.
