pas
Kaj je abdominoplastika in za koga je primerna
Abdominoplastika je v zadnjih letih postala ena najpogosteje iskanih estetskih operacij, saj učinkovito odpravi odvečno kožo, zategne trebušne mišice in izboljša funkcionalnost trupa.
Sprememba na nohtih, ki jo mnogi spregledajo: zakaj je lahko zgodnji znak bolezni srca ali jeter in kdaj je čas za pregled pri zdravniku
Zdravniki opozarjajo na presenetljiv znak, ki se pogosto pojavi veliko prej kot bolečine, utrujenost ali drugi klasični simptomi bolezni.
Kako pridobiti izklesan trebušček brez trebušnjakov: vaje, ki res delujejo
Izklesan trebušček ne nastane s trebušnjaki, temveč z vajami, ki aktivirajo globoke mišice trupa.
Poškodbe hrbtenjače: vzroki, preventiva in upanje za prihodnost
Hrbtenjača je del osrednjega živčnega sistema in predstavlja ključno povezavo med možgani in telesom. Po njej potujejo živčni signali, ki omogočajo gibanje, občutenje in nadzor nad številnimi telesnimi funkcijami. Če se ta komunikacija prekine, možgani ne morejo več pošiljati navodil telesu in življenje se lahko v hipu spremeni.
Migrena vs. glavobol: Kako prepoznati razlike in poiskati učinkovito pomoč?
Glavoboli so ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju. Skoraj vsakdo je že kdaj izkusil bolečino v glavi, pa naj bo to po dolgem dnevu v službi, pomanjkanju spanca ali dehidraciji.
Porod ni med 20 najbolj bolečimi stanji, pravijo britanski znanstveniki
Strokovnjaki britanske nacionalne zdravstvene službe so pripravili seznam najbolj bolečih stanj, ki jih človek lahko doživi. Na presenečenje mnogih, porod ni med njimi.
Letenje v nosečnosti: Je potovanje z letalom varno?
Potovanje med nosečnostjo je tema, ki zbuja veliko vprašanj. Je varno? Kaj je priporočljivo?
Vpliv slabe drže na dolgoživost in kakovost življenja
Naša drža ima velik vpliv na naše zdravje in kakovost življenja. Slaba drža se pogosto pojavi zaradi dolgotrajnega sedenja, pomanjkanja gibanja, nepravilnega dvigovanja težkih predmetov ali celo zaradi stresa. Čeprav mnogi ne prepoznamo, kako pomembna je pravilna drža za naše telo, ima ta dejavnik daljnosežen vpliv na naše fizično in duševno počutje ter lahko vpliva na naše zdravje na dolgi rok.
Potrebujemo novo definicijo debelosti?
V globalnem poročilu zdravstveni strokovnjaki trdijo, da ITM ni zanesljivo orodje za ugotavljanje debelosti. ITM lahko ljudi označi za 'debele' oz. 'bolne', četudi njihova odvečna telesna maščoba denimo ne povzroča škode telesu. Poglejmo, kaj razkrivajo.
5 razlogov, zakaj je zdravo prehranjevanje postalo tako zapleteno
Imate težave z zdravim prehranjevanjem? Zdi se, da je naš odnos do hrane postal precej zapleten, a zakaj je temu tako?
Zelo preprost način, s katerim lahko odkrijete, če je znamenje rakavo
Melanom je kožni rak, ki se na koži lahko pojavi na različnih delih telesa, na več načinov.
Testirajte svoje zdravje s tem testom
Poznamo več vrst testov, s katerimi lahko preverimo svoje zdravje. Naredimo jih lahko na preprost način, doma, ne bodo nam pa vzeli več kot od 20 do 30 minut časa.
Kako se tvoje telo spreminja med puberteto?
Puberteta je čas, ko se začneš razvijati iz otroka v mlado odraslo osebo. Seveda si pri tem zmeden, nekoliko jezen, velikokrat si silno močno želiš odrasti, a hkrati ne veš, kaj se dogaja s tabo, kajne? Poglejmo si, kako se tvoje telo spreminja med puberteto in zakaj tvoja občutja niso nič neobičajnega.
Kaj je skolioza?
Skolioza je bolezen, ki se najpogosteje diagnosticira pri mladostnikih. Gre za bočno ukrivljenost hrbtenice.
Kako se spopasti z napihnjenostjo in vetrovi?
Ste si zaradi nabreklega trebuha in neprijetnega tiščanja, pritiska in polnosti v predelu črevesja že kdaj morali odpeti pas in hlače? Potem zagotovo veste, kako neprijetna tegoba je napihnjenost. Res je, da običajno popusti še isti dan, a če se ves čas ponavlja, je pametno, da poiščete vzrok te prebavne tegobe in jo z ustreznimi ukrepi poskušate omiliti oziroma se ji izogniti. Toda, kako ugotoviti, zakaj ste napihnjeni?
Stroka izdala priporočila za varnost pri čiščenju po poplavah
Nacionalni inštitut za javno zdravje, Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Inšpektorat Republike Slovenije za delo so izdali priporočila in ključne točke za zaščito in varnost pri čiščenju po poplavah. Ker je bilo v zadnjih dneh zabeleženih že nekaj nesreč pri odpravljanju posledic poplav, so priporočila toliko bolj pomembna s preventivnega vidika preprečevanja poškodb. Zaščitite sebe in druge!
To morate vedeti še pred božično pojedino
V povprečju se med prazniki zredimo za 2 kilograma, a ni nujno, da je tako. Z nekaj preprostimi triki lahko ohranimo enako telesno težo, pa čeprav se tudi malo razvajamo in posladkamo med prazniku. Tu je nekaj trikov, ki jih je razkrila nutricistka Fiona Kirk za spletno stran Healthista.com.
Lahko oblika zadnjice razkriva tveganja za nekatere bolezni?
Vsa telesa so čudovita točno takšna, kot so, kar vključuje tudi in predvsem našo zadnjico. Zanimivo pa je, da različne študije, denimo študija Penn Medicine in še ena od European Hearth Journal, celo razkrivajo, da lahko oblika naše zadnjice in to, na katerih delih se nam nabira največ maščob, pove veliko o našem zdravju.
3 dekleta, ki so spremenila tradicionalno predstavo o lepoti
V želji po 'popolnosti' in prizadevanju po njej kmalu ugotovimo, da z izjemno težavo dosegamo 'lepotne standarde', ki jih veleva družba, predvsem pa standarde, ki nam jih vsiljuje modni svet. Ženske bi morale imeti ozek pas, a široke boke, dolge noge, polne ustnice, dolge lase, prikupne majhne noske, po možnosti biti brez celulita (mimogrede – večina žensk ga ima) in tehtati le okoli 50 kilogramov. Vse opisano je neuresničljivo, nezdravo, predvsem pa bolno!
Kako si lahko pomagamo pri spomladanski utrujenosti?
Spomladanska utrujenost ni bolezen, temveč začasna zdravstvena motnja, ki je vezana na določen geografski pas, kjer so razlike med letnimi časi zelo izrazite, poudarja dr. med., zdravnica družinske medicine, Nena Kopčavar Guček.
Gre le za glavobol ali kaj bolj resnega?
Vsi dobro poznamo občutek utripanja v glavi, ki se pojavi po dolgem in napornem tednu. Pa vendar, kako vedeti, da gre le za glavobol in ne za kaj bolj resnega?
To so najpogostejši vzroki glavobola
Glavobol ali bolečina v obrazu se pojavita zaradi različnih razlogov, tudi intenzivnost le-teh je lahko izjemno različna. Hujša bolečina, ki traja dlje časa, je običajno posledica migrene, glavobolov v rafalih ali trigeminalne nevralgije. Če je bolečina nenadna in nima jasnega vzroka, je prav, da obiščete zdravnika. Prav tako, če bolečino spremljajo še slabost, omotica in motnje vida.
Jabolčni kis zjutraj na tešče. Napaka, ki jo delamo prepogosto
Jabolčni kis ima številne dobrodejne učinke na naše telo. Ti so v zdravilstvu dobro poznani dolgo časa. Prav zato mnogi ljudje z jabolčnim kisom pričnejo že dan in pijejo že zgodaj zjutraj, da bi prebudili svojo presnovo. A previdno, da ne bi naredili napake, ki jo delamo prepogosto.
6 zdravih prigrizkov, ki ne redijo
Čeprav mnogi ljudje čutijo občutek krivde, ko uživajo prigrizke, v resnici z njimi ni nič narobe – če jih izberemo pravilno. Jasno je, da nezdravi prigrizki vodijo v debelost, a dobra izbira prigrizka nam lahko pomaga do bolj ozkega pasu in celo do izgube odvečnih kilogramov. Tu je nekaj zlatih pravil prigrizkov, ki jih morate poznati.
Moč drevesa: preverite, katera drevesa zdravijo kaj
Splošno znano je, da je koristno svoj prosti čas preživeti v naravi, gozdu ali parku, obdanem z drevesi. Tovrstni kraji so naravne čistilne naprave, ki poleg zraka čistijo tudi negativne energije. Kaj je dendroterapija in katera drevesa veljajo za zdravilna?
Živila, po katerih boste dobili definiran trebuh
Avstralska nutricistka Bec Miller pravi, da je pri izgubi odvečnih kilogramov res tako, da se trebušne mišice ustvarja v kuhinji. Razkrila je šest različnih vrst hrane, ki jih morate vključiti v svoj jedilnik, če želite imeti vitko postavo in definiran trebuh.
Kaj so vzroki krvavitev v prebavilih in kdaj do zdravnika?
Krvavitev v prebavila je lahko posledica povsem neznatnega vzroka, npr. draženja, lahko pa gre za odraz resnega stanja, kot je rak. Kadar je krvavitev obilna, lahko bolnik bruha kri, odvaja živo rdečo kri v blatu ali pa izloča črno, katranasto blato. Lahko so akutne krvavitve, ki nastanejo nenadoma ali pa kronične.
10 razlogov, zakaj se ne morete znebiti maščobe na trebuhu
Maščoba na trebuhu je tista, ki je najbolj trdovratna in se je je najtežje znebiti. Tu je nekaj dokazanih razlogov, zakaj se te maščobe ne morete znebiti za vedno.
V Sloveniji okoli 20.000 bolnikov z epilepsijo
Strokovnjaki ocenjujejo, da je v Sloveniji okoli 20.000 bolnikov z epilepsijo, na leto pa jih na novo zboli okoli 1.000. Najpogosteje zbolijo mladi, lahko pa se pojavi v katerem koli starostnem obdobju, tudi po 60. letu starosti. Vzrok zanjo so različni dejavniki.
Misica se bori z neozdravljivim rakom, a trdi, da ga premaguje
Nekdanja miss Velike Britanije in playbojeva zajčica Kerri Parker, ki se spopada z neozdravljivim možganskim rakom, trdi, da se je njen možganski tumor zmanjšal, odkar uporablja medicinsko marihuano. Kot pravi, se je že skoraj vdala v usodo, a je sedaj optimistična, da bo še dolgo živela.
Zakaj med vikendom ne morete nadoknaditi spanja?
Vas med tednom zjutraj zbudi budilka, saj se sami ne bi zbudili tako zgodaj? To bržkone pomeni, da zvečer hodite spat prepozno. Niste edini. Gre za pogosto odločitev, saj je dolgo veljalo, da je preveč spanca bolj luksuz. Nekaj, čemur se je mogoče odreči, če želimo biti produktivnejši. Toda vse več študij razkriva, da je spanje za naše zdravje enako ključno kot zdrava hrana in gibanje.
Odlična izbira za ljudi, ki radi jedo zdravo
Perutninsko meso je ena najbolj priljubljenih izbir ljudi, ki radi jedo zdravo, saj vsebuje malo maščob, je lahko prebavljivo, ima visoko hranilno vrednost, priprava je preprosta. Danes smo vse bolj osveščeni tudi o tem, kako pomemben je vir perutninskega mesa in da lahko piščancem prijazna reja pomaga tudi k temu, da je meso bolj kvalitetno.
Mamica dvojčkov po operaciji ni mogla skriti navdušenja
Ni lepšega kot dejstvo, da se nekdo v svojem telesu dobro počuti. In po dobrih štirih mesecih je končno zadovoljna v svoji koži mamica dvojčkov iz Primorske, ki se je odločila za operacijo preoblikovanja telesa z lastno maščobo. Pred kratkim smo jo pospremili na zadnji pregled, da bi preverili, kakšen je končni rezultat operacije.
DROGA, VEDENJE, OSEBNOST IN POSLEDICE
Spoštovani! Dober prijatelj se je znašel v zelo zapleteni situaciji. Zaradi prekomernega uživanja marihuane v kombinaciji z alkoholom in pred zadnjim izbruhom kamagro je namreč pristal na psihiatriji....
Rtg trebuha
Spoštovani! Vem, da bi bilo moje vprašanje najverjetneje bolj primerno za gastroenterologa, pa vendar ste kirurg in edini, ki mu še lahko zastavim vprašanje, glede na to, da so ostali zdravniki prezas...
Pas za pravilno držo
Slaba drža zaradi slabe drže imam bolečine v zgornjem delu hrbtenice in v ramenih, zraven tega pa me zaradi slabe drže vedno bolj moti moj sklučen izgled, svetovali so mi da nosim pas za pravilno držo...
MR gležnja
Pozdravljeni! Rada bi če bi mi lahko razložili prepisani izvid. Mene pa zanima tudi kaj me čaka kot športnico po naslednji diagnozi kaj lahko pričakujem za naprej in kako bo potekalo zdravljenje. Sice...
Doživljanje prometne nesreče
Pozdravljeni! Kaj se dogaja z našim telesom, ko imamo prometno nesrečo in si poškodujemo L II? Kako pride do vseh poškodb, kako se mi tega zavedamo? Za odgovor se vam zahvaljujem vnaprej. LP,
GENERALIZIRANA ANKSIOZNOST Z DEPRESIVNOSTJO
Pozdrav...sem 23 letno dekle. imam leto dni staro hčerko in sem 3 leta v razmerju. po rojstvu, oz. nekaj mesecev po rojstvu so se začele moje težave, ki so se kopičile po smrti babice od mojega fanta....
PSIHIATRIČNA KLINIKA
Pozdravljeni!Sen tisti 24 letni fat ki je že pial o ALSU,aspergerjeveu sindromu.Namre umrl mi je tudi oče leta 2008 pri 18ih letih,neklje sem zasledil ,da stev relativno mladi tudi vi izgubili očeta,z...
Padajoče stopalo
Pozdravljeni! Pred mesecem dni (14.8.2013) je sin padel s kolesom. Takoj po padcu je dejal, da si je zlomil gleženj, ker mu noga visi in se ne more opreti na nogo. Na urgenci so mu poslikali nogo in u...
Ponovno dileme o mleku
Spoštovani, sem pred leti že prosila za vaše mnjenje o vplivu pitja mleka na osteoporozo,pa bi ,glede na to,da je že lep čas od tega,ponovno vprašala:ali pitje litra do dveh homogeniziranega in pas...
Išias
Pozdravljena ga. Mezeg.Že več kot pol leta imam težave v križu, bolečina se širi v levo nogo po zunanji strani, težave imam tudi pri dvigovanju bremen , pri opravljanju gospodijskih del in tudi v vrtu...
Srbeč izpuščaj
Pozdravljeni, Star sem 33 let. Približno pred enim tednom so se mi začeli pod pazduho in na trebuhu pojavljati rdeči izpuščaji, ki zalo srbijo. Po enem tednu se mi je to povečalo že čez celo podpaz...
Cistitis
Spoštovani! Lepo se vam zahvaljujem za težko pričakovan odgovor. Naj pa povem, da pri meni stanje še ni normlizirano. 18.10. sem dobila izvid Sanford, ki pa je bil sicer negativen( po zaužitem Amok...
Bolečine ledveno področje
Ponovno lepo pozdravljeni dr.Gržetić-Romčević! Pošiljam vam vprašanje in odgovor, kot ste naročili, da mi lahko odgovorite, če so te moje bolečine(navedene spodaj v prejšnjem vprašanju) lahko povezane...
Izpiščaji na zapestjih po uri
Spoštovani. Prosila bi vas za nasvet glede izpuščajev na zapestjih. Ročno uro nosim že približno 15 let. Zadnjo sem nosila približno 10 mesecev, potem pa so se mi začeli na mestu številčnice, ki je k...
Ledvice in črevesja
Spoštovana dr.! Nekaj tednov(dober mesec in pol)imam bolečine v ledvenem delu, pod rebri, ki se širijo tudi spredaj v obe smeri, najbolj pa na desni strani pod zadnjim 12. rebrom in nižje, tak vzdolžn...
Strah pred rakom črevesja
Spoštovani! Nevem, če moje vprašanje spada pod vašo rubriko, a vseeno bi želela vaše mnenje. Nekaj tednov(dober mesec) imam bolečine v ledvenem delu, pod rebri, ki se širijo tudi spredaj v obe smeri, ...
Ledvena bolečina
Spoštovani dr.Iskra!! Nevem, če moje vprašanje spada pod vašo rubriko, a vseeno bi želela vaše mnenje. Nekaj tednov(dober mesec) imam bolečine v ledvenem delu, pod rebri, ki se širijo tudi spredaj v o...
Bolečine
Spoštovani prof.dr.Debevec!! Iskreno bi se zahvalila za dosedanje odgovore in Vas lepo prosila, če mi lahko odgovorite samo še na to vprašanje, ker sem v nekakšnem strahu in Vi mi vedno tako iskreno, ...
Bolečine v levi dojki
Pozdravljeni sem mamica treh punčk.Zadnje čase me zbada v levi dojki,ko sem to omenila svoji zdravnici mi je rekla,da je to od dojenja in naj preneham,kar sem tudi storila.Sedaj ne dojim pol l...
Steznik za hrbtenico
Prosim za nasvet: Rad bi uporabil pas za podporo hrbtenice in krepitev mišic hrbta. Problem je v tam, da imam kardiološke težave (bay passe, stende) in ne vem kako bi se ta tesnitev pasu na to odzval...
Jutranje zbadanje v hrbtenici
Lep pozdrav. Oglašam se zaradi nenormalnih in kroničnih bolečni v ledvenem delu hrbta. Zelo ostre in zbadajoče bolečine začutim samo in le zjutraj, nemalokrat se zaradi tega tudi zbudim. Zaradi ...
Odstopanje nohta
Spoštovani! Pred 2 letoma mi je začel odstopati noht na palcu leve noge. Rečeno mi je bilo, da so glivice. Sledilo je zdravljenje s Sporanox caps (3 cikli) po katerih ni bilo izboljšav, kvečjemu posl...
PREHRAMBENI DODATEK 5HT
Spoštovani! Jem Dominor 1 zvečer,pred časom sem začela piti šentjanževko čaj,Muči me tesnoba -anksioznost. Na internetu sem zasledila prehransko dopoldnilo 5-HTP. Zanima me ali je varno jemati te 3 s...
AD IN ŠENTJANŽEVKA
Spoštovani! Jem Dominor 1 zvečer,pred časom sem začela piti šentjanževko čaj,Muči me tesnoba -anksioznost. Na internetu sem zasledila prehransko dopoldnilo 5-HTP. Zanima me ali je varno jemati te 3 s...
CIPRALEX IN PAS
Spoštovani! Zanima me, če lahko poklicni voznik jemlje cipralex in vozi, ali se ob morebitnem krvnem testu to lahko vidi kot psihoaktivna snov. Ali priporočate kakšen drud AD. Hvala!
Rak
POZDRAVLEJNI! OPIS : RAK PROSTATE Star sem 53 let in imam potrjen PAS-3,02. Odvzetih je 12 vzorcev in je eden pozitiven. Gleason je 3+3. Velikost prostate je 41 ml. V vzorcu je majhna skupina karcin...
Spontano hujšanje - kako naj preprečim
Na gastroskopiji pred enim mesecem ugotovljen kronični gastritis, ni ulkusa ali karcenogene aktivnosi v želodcu.Nimam Bakterije. Sem star 74l Z dietalno hrano ki jo konzumiram stalno hujšam. Jeml...
