pozabljivost
Motnja pozornosti ali izgorelost? Kako ju ločimo v praksi
Misli uhajajo, na sestanke pozabljamo, za koncentrirano uro dela je potreben napor celega dne. Je to izgorelost od pretiranih naporov v službi ali pa je bilo vedno tako, le da tega nismo ozavestili?
Rešila bi jo ena tabletka, zdravniki pa so jo ignorirali
Leta so jo ignorirali. Na koncu se je izkazalo, da bi ji lahko pomagala ena sama tabletka.
Stres, utrujenost, pozabljivost, slab fokus: kako pomagajo medicinske gobe?
Sodobni življenjski slog in hiter tempo življenja nas pogosto puščata izčrpane in raztresene. Medicinske gobe, že tisočletja znane iz tradicionalne medicine, danes skozi oči znanosti pridobivajo veljavo kot učinkovita naravna rešitev za številne težave sodobnega sveta. Odkrijte, kako lahko s pravo izbiro kvalitetnih naravnih ekstraktov ponovno vzpostavite notranje ravnovesje in mentalno ostrino.
Kako prepoznati zgodnje znake demence, ki se lahko pojavijo že v pozni odraslosti
Demenca se lahko začne razvijati veliko prej, kot si večina predstavlja – tudi pri ljudeh v 40. letih ali 50. letih.
Skriti simptomi pomanjkanja vitamina B12, ki jih večina ljudi spregleda
Pomanjkanje vitamina B12 se pogosto razvija tiho, simptomi pa so lahko zelo zavajajoči.
Resnica, ki se skriva v možganih več kot 10.000 ljudi
Z leti se spomin postopoma slabša, a novi podatki razkrivajo, zakaj se to dogaja in kdo je najbolj ogrožen.
Zgodnja demenca pri 24 letih: redka in pretresljiva zgodba
Demenca je bolezen, ki jo večina povezuje s starostjo, vendar lahko v redkih primerih prizadene tudi izjemno mlade odrasle.
Menopavza in samopodoba: kako ohraniti pozitivno telesno in duševno sliko v času sprememb
Menopavza je naraven prehod, ki pa lahko močno vpliva na telesno samopodobo, duševno zdravje in občutek lastne vrednosti.
Demenca: v kateri starosti jo najpogosteje diagnosticirajo in zakaj je zgodnje prepoznavanje ključno
Najpogosteje se demenca diagnosticira po 65. letu starosti, pri čemer se tveganje z vsakim desetletjem bistveno poveča.
Možganska megla: vzroki in naravne rešitve za boljši fokus
Možganska megla ni bolezen, ampak skupek simptomov, ki vplivajo na spomin, koncentracijo in mentalno jasnost.
Zgodnji znaki prediabetesa, ki jih ne smete spregledati
Vaše telo vam pošilja subtilne znake, ki opozarjajo na prediabetes. Prekomerna trebušna maščoba, kožni izrastki, temne lise na koži, povečan apetit in zaspanost po jedi so le nekateri izmed njih. Zgodnje prepoznavanje in ukrepanje lahko preprečita razvoj sladkorne bolezni tipa 2.
Ženske po 35. letu, pazite: pomanjkanje tega vitamina vas lahko spravi na 'rob'
Po 35. letu začne telo doživljati prve večje hormonske premike, ki vplivajo na energijo, razpoloženje in presnovo. Ob tem pa se pogosto pojavi še nekaj, čemur se ne posveča dovolj pozornosti – pomanjkanje ključnih mikrohranil, predvsem vitamina B12.
Simptomi ADD: kako prepoznati motnjo pozornosti pri odraslih in otrocih?
Motnja pozornosti brez hiperaktivnosti, znana kot ADD (Attention Deficit Disorder), je nevrološko stanje, pri katerem oseba težko vzdržuje osredotočenost, organizacijo in pozornost – brez značilne telesne nemirnosti, ki spremlja ADHD.
Študija o Alzheimerjevi bolezni nakazuje presenetljivo odkritje o ljudeh, ki so bolj družabni
Raziskovalna skupina je analizirala podatke pol milijona britanskih prebivalcev z namenom poglobljenega razumevanja korelacije med tveganjem za razvoj demence in socialnim angažiranjem. Kaj so ugotovili?
Po 50. letu telo to snov slabše presnavlja – posledice čutite vsak dan
Z leti se v telesu marsikaj spremeni – upočasni se presnova, hormoni nihajo, mišična masa upada. A ena od najbolj spregledanih sprememb po 50. letu je oslabljena absorpcija vitamina B12, ključnega vitamina za energijo, delovanje živčevja in tvorbo rdečih krvnih celic.
7 telesnih znakov, da vam primanjkuje spanja (in zakaj jih ne smete ignorirati)
Spanje ni razkošje, temveč nujna biološka potreba. Vse več raziskav kaže, da kronično pomanjkanje spanja vpliva na skoraj vsak sistem v telesu – od imunskega do hormonskega. Čeprav mnogi še vedno verjamejo, da lahko "zdržijo z manj spanja", telo dolgoročno pošilja jasne in vse bolj moteče signale. Prepoznati jih pravočasno pomeni preprečiti dolgoročne posledice, vključno z debelostjo, srčnimi boleznimi, depresijo in oslabljeno koncentracijo.
7 znakov pomanjkanja vitamina B12 pri starejših (in zakaj je nevarno)
Vitamin B12 je ključen za ohranjanje zdravja živčnega sistema, tvorbo rdečih krvničk ter normalno delovanje možganov. S staranjem pa se sposobnost telesa za absorpcijo tega vitamina pogosto zmanjša, kar lahko privede do resnega pomanjkanja.
Tako lahko veste, da vam ščitnica ne deluje
Z motnjami ščitnice in težavami, povezanimi s ščitnico, se v Sloveniji spopada od 200.000 do 300.000 ljudi, a večina bolnikov ne pozna vzrokov za svoje težave in jih ne pripisuje motnjam v delovanju ščitnice. Da bi motnje pravočasno prepoznali, predstavljamo najpogostejše simptome, ki kažejo na težave s ščitnico.
Je to lahko prvi znak demence?
Bi lahko po hoji prepoznali kognitivni upad, navsezadnje pa tudi demenco? Healthline poroča, da je približno 60 % udeležencev študije, ki so pokazali nepravilnosti v hoji, imelo nepravilnosti v možganskih valovih, za katere so raziskovalci dejali, da bi lahko signalizirale zgodnje zmanjšanje delovanja možganov. Poglejmo si še, kaj je pokazala študija.
6 simptomov pomanjkanja spanja, ki jih pogosto spregledamo
Spanje je ena izmed temeljnih potrebščin za ohranjanje zdravja, tako fizičnega kot duševnega. Kljub temu je v sodobnem življenju, ki je polno nalog, obveznosti in stresa, pogosto zanemarjeno. Pogosto si posamezniki ne priznamo, kako zelo pomanjkanje spanja vpliva na naše telo in počutje.
8 znakov povišanega kortizola
Kortizol, znan tudi kot stresni hormon, igra ključno vlogo pri našem odzivu na stres in vpliva na številne telesne funkcije, vključno s krvnim sladkorjem, krvnim tlakom in imunskim sistemom. A ko so ravni kortizola kronično visoke, lahko to povzroči neprijetne in celo nevarne simptome. Kateri so znaki, ki kažejo na povišane ravni kortizola in kako ukrepati?
10 stvari, ki jih lahko naredimo za zdravo starost
Na zdravo staranje vpliva veliko dejavnikov. Nekateri, denimo genetika, niso pod našim nadzorom. Vsi ostali, kot so gibanje, zdrava prehrana, skrb za duševno zdravje in vse drugo, pa vsekakor so!
Vprašanja, ki razkrivajo, ali imate tveganje za demenco
Zamisel o izgubi nadzora nad svojimi mislimi ali nezmožnosti zapomniti si ljubljene osebe povzroča razumljivo tesnobo in to se, skupaj s staranjem prebivalstva, dogaja vedno večjemu številu ljudi.
To se zgodi, če ne gibamo dovolj
Vsi si kdaj vzamemo prost dan, ko po dolgem dnevu v službi in vseh obveznostih preprosto ne zmoremo nič več. A razlika je, če si takšen dan vzamemo kdaj pa kdaj ali če to vedenje postane naša navada, kasneje pa že stalnica. Pomanjkanje gibanja ne povzroča le prekomerne telesne teže, temveč se težave začnejo kazati tudi na naslednje načine.
Načini, s katerimi telo sporoča, da nekaj ni v redu
Ljudje premalokrat zares prisluhnemo svojemu telesu in upoštevamo, kar nam želi sporočiti. V vsem današnjem tempu se nam venomer mudi, smo neprespani in vse simptome pripisujemo zgolj natrpanemu urniku ter pomanjkanju časa. Včasih pa je dobro, da se za trenutek ustavimo in premislimo o znakih, ki se na novo pojavijo ter s katerimi nas želi telo opozoriti, da nekaj ni v redu.
Se vaši možgani starajo hitreje, kot je običajno?
Možgani so še vedno dokaj neraziskano polje znanosti. Znanstveniki in strokovnjaki nenehno preučujejo njihovo delovanje, razloge za različne bolezni in poškodbe, preprostih odgovorov pa včasih ni lahko najti.
Kako se spreminja naše telo po štiridesetem letu?
Začne se povsem neopazno, na primer z rastjo dioptrije, nato pa se, ko se naše telo približuje menopavzi, naša telesa in misli soočijo z vrsto sprememb, ki nas lahko močno frustrirajo in obremenjujejo.
Alzheimerjeva bolezen in nove tehnike spopadanja z njo
Alzheimerjeva bolezen – bolezensko stanje, ob omembi katerega mnoge spreleti srh. A če jo odkrijemo v zgodnjem stanju, lahko bolniku omogočimo kakovostno in kar se da dolgo dostojno življenje. Danes so namreč poleg zdravil na voljo tudi tehnike, ki se precej uspešno spopadajo z napredovanjem simptomov. V nadaljevanju bomo eno od njih podrobneje spoznali.
9 tihih znakov motnje ADHD pri odraslih
Motnja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD) je pogosta motnja, ki ima lahko včasih genetsko komponento in je lahko zapletena in težko razumljiva, pravi Roseann Capanna-Hodge, psihologija, strokovnjakinja za duševno zdravje.
Opozorilni simptomi, ki lahko kažejo na demenco
Razvoj demence se običajno začne počasi, simptomi pa se navadno s časoma začnejo močno slabšati. Zato je pomembno, da pravočasno prepoznamo določene simptome – ti pa, poudarjamo, niso vedno zgolj znaki decence! Kako torej vedeti, za kaj gre?
Znaki, da vam primanjkuje vitamina B12
Vitamin B12 je eden ključnih vitaminov v našem telesu in je nujno potreben za zdravo živčevje ter dobro kri. Med drugim vpliva na zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti, hkrati pa sodeluje v procesu tvorbe rdečih krvnih celic. Kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina B12?
Kako okrepiti oslabljen imunski sistem?
Dobro delujoč imunski sistem je prvi korak do zaščite pred bolezenskimi stanji, kot so bakterijske ali virusne okužbe. Če veste, da je vaš imunski sistem oslabljen, vam bodo prav prišli nasveti, s katerimi ga boste lahko okrepili.
Kaj je senčna plat naše osebnosti in kako jo lahko sprejmemo?
V jungovski psihologiji je senca (znana tudi kot id, senčni vidik ali senčni arhetip) bodisi nezavedni vidik osebnosti, ki ga zavestni ego v sebi ne prepozna, bodisi ga noče sprejeti in ga celo zavrača.
10 zgodnjih znakov demence
Demenca je izraz za skupino bolezni, ki vplivajo na posameznikovo kognitivno funkcijo, vključno s sposobnostjo razmišljanja, spominjanja in razumevanja. Poznamo več različnih vrst demence, a najpogostejša vrsta je Alzheimerjeva bolezen. Demenca se pojavi postopoma in simptomi se počasi poslabšujejo. Dobro jo je prepoznati čim prej, da bi lahko upočasnili razvoj te bolezni. Tu je nekaj zgodnjih znakov.
Bi pravočasno prepoznali Alzheimerjevo bolezen?
Specialistka nevrologije dr. Milica Kramberger nam je razložila, da je napredovanje te sicer neozdravljive bolezni mogoče občutno upočasniti, če je le odkrita pravočasno.
Takšen vpliv ima naglušnost na življenje posameznika
Do poslabšanja sluha lahko pride v vseh starostnih obdobjih, ko pa se to zgodi, lahko pusti velike posledice na posamezniku. Njegova kakovost življenja se znatno poslabša, ravno tako lahko zaradi te neprijetne izkušnje pride do izogibanja družbi in izgubi socialnih stikov.
Prvo zdravilo, ki lahko upočasni Alzheimerjevo bolezen
Eno od farmacevtskih podjetij v Združenih državah Amerike je oznanilo, da so iznašli prvo zdravilo, ki lahko blaži simptome Alzheimerjeve bolezni. Trenutno namreč na tržišču še ne obstaja nič, s čimer bi lahko upočasnili napredovanje demence.
Tiha in uničujoča bolezen, katere simptome ni prepoznal niti znani doktor Oz
»Ko je postajala vse bolj trmasta, sem za to krivil njena leta. Moja sestra je ugotovila, da se je po 60 letih začela drugače ličiti, pa je to opažanje zamolčala zase,« je pojasnil dr. Oz.
Pozabljivost je v resnici znak visoke inteligence, pravijo strokovnjaki
Pozabljivost smo včasih pogosto povezovali z nizko inteligenco. Večkrat smo tudi sami nase jezni, ko na kaj pozabimo in se sprašujemo, kako je mogoče, da smo tako pozabljivi. A nova študija strokovnjakov iz Univerze Toronto kaže, da je pozabljivost v resnici znak visoke inteligence.
Pozabljanje imen
Mojemu partnerju se že 30 let,v presledkih dogaja,da se ne spomni nobenih imen .Najprej se počuti nekako slabo,potem pa ne ve nič,vendar je drugače normalno komunikativen.Presledki so bili različni.ka...
Nevroborelioza- lumbalna punkcija?
Spoštovani zdravnik Branko Šibanc---serologija na boreliozo 23.12 13 ELISA IGG120-pozitivno Ig M negativno,Imunoblot IgG10 točk,IgGVse križec-križec, OspCkižec-križec--svetovali so mi UKClumbalno punk...
Klopni meningitis, lymska borelioza in obup
Pozdravljeni Pred dvemi leti sem prebolel klopni me....borelijo in borelijski artritis.Zaradi tega imam se veliko tezav(pred tem jih nisem imel) in posledicno zelo boleci(pekoci)sklepi,tresenje rok,vi...
CISTA V MOŽGANIH
Pozdravljeni Ker bo moj zdravnik na bolovanju, se obračam na vas v upanju na obrazložitev izvida, ki sem ga dobila od MR glave. Piše; Cistis spti pelucidi-cavum verge. V možganovini na nobeni od sek...
Zgodnja menopavza
Zgodnja menopavza Pozdravljeni! Stara sem 43 let, mati treh otrok. Kontracepcijske tablete sem jemala 15 let, sedaj pa že nekaj let ne uporabljam nobene zaščite. Že dve leti imam težave z menstrua...
Ga liljana boleha že več let
Spoštovani, že, več let boleham. Težave so se začele pojavljati okrog 30-leta. Sedaj sem stara 48 let, imam 2 otroka, univerzitetno izobrazbo, 24 let delovne dobe. Moje življenje je zadnja leta ...
TEŽAVE NA DELOVNEM MESTU
Zadnje tri leta sem pod stalnim pritiskom v službi, jaz bi to imenovala mobing. Sem tajnica direktorice, nimava odnosa je samo avtoritativno obnašanje nadrejene. Posledica je stalna utrujenost, pozabl...
Pozabljivost, jeznoritost
Pozdravljeni.Imam težavo,ki se mi je začela pojavljati zadnje čase.Star sem 45 let in zadnje čase sem precej pozabljiv.Pa še nekaj-postajam zelo jeznorit.Vsaka manjša težava me popolnoma iztiri.Skratk...
Prijatelj opaža zgodnje znake multiple skleroze
Lepo pozdravljeni! Imam eno resno vprašanje- prijatelj, ki je zelo razgledan in vešč mi je rekel da opaža zgodnje znake multiple skleroze. Dvojni vid, motnje ravnotežja, pozabljivost, občasna impotenc...
Aluminij
Lepo pozdravljeni, zadnje čase se zelo slabo počutim (bolečine v mišicah in splošna utrujenost, glavoboli, pozabljivost, pomanjkanje koncentracije, težave s prebavo itd.) in zdaj razmišljam, da gre...
Pozabljivost po anesteziji
Pozdravljeni!zanima me ali je možno,da postaneš po več anastezijah pozabljiv?med nosečnostjo sem imela 2nujni operaciji z anestezjo potem pa še carski rez.Hvala
Kronični eritem
Pozdravljeni, moja mama (72 let) je pred sedmimi leti imela klopa pod desno dojko, tam se ji je naredil kolobar cca. 15cm premera. Osebna zdravnica ji je predpisala Amoksiklav (1 škatlo), na kolobar p...
Lymski eritem in vročina
Imel sem klopa na nogi, katerega sem v celoti odstranil. Po devetih dneh pa se je na mestu vboda začela pojavljati rdečina, ki pa ni tako klasična, kot jo opisujejo pri boreliozi. Zaradi navedenega se...
Postlymski sindrom
Spoštovani g. doktor! Pred leti sem se zaradi borelioze zdravila z infuzijami Lendacina (imela sem bolečine v sklepih, mišicah in hudo utrujenost). Simptomi so se umirili, čez nekaj mesecev pa so se ...
Hiperprolaktinemija
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in se že od 17 leta zdravim za hiperprolaktinemijo. Sprva sem jemala Bomergen, ki ga nisem prenašala nato sem pa začela jemat Norprolac 75 mikrogramov dnevno. Vzporedno...
Benigni hipofizni tumor
Stara sem 37 let, že dve leti se zdravim za benignim hipofiznim tumorjem,odkar jemljem tablete bromergon imam težave kot so: nespečnost, mraz, brez apetita sem, hujšanje, občutek imam, da se mi veke o...
Pešanje kratkotrajnega spomina
Spoštovana zdravnica, vljudno prosim za vaše mnenje. Mogoče bo to razmišljanje malce nenavadno, vendar pogosto slišim...če bi prišli prej in bi bolezen prej odkrili, bi se dalo marsikaj narediti zdaj ...
Bolezen ščitnice?
Lep pozdrav! Kot prvo naj povem, da sem stara 22 let in da približno pet let ne uživam mesa in mesnih izdelkov. Kot nadomestek za meso uživam izdelke iz soje, jem tudi vse mlečne izdelke in občasno t...
Možganska kap
Spoštovana gospa dr. STARE, Sem 49 letni bolnik. Dne 29. 01. 2002 sem zato, ker sem imel zelo hud glavobol, povešen desni del obraza, vrtoglavico in delno onemoglost desne polovice telesa (roka in ...
Demenca
Kako prepoznamo zgodnjo demenco in kaj storiti?
Bi prepoznali prve znake Alzheimerjeve bolezni?
Za Alzheimerjevo bolezen je značilo progresivno upadanje kognitivnih funkcij, zaradi česar počasi pride do slabšega spomina, sposobnosti za razmišljanje in opravljanja preprostih nalog. Gre za vrsto demence, ki je najpogostejša. Pomembno je, da jo prepoznamo čim bolj zgodaj, saj zdravila za demence še ne poznamo, imamo pa zdravila, s katerimi lahko upočasnimo razvoj bolezni.
