prijateljstvo
Likovni dnevi kot prostor vrednot, ne terapije
V zadnjih letih v šolah vse pogosteje opažamo nekaj zelo konkretnega: odnosi med otroki se zaostrujejo, občutek pripadnosti slabi, šolski prostor pa vse bolj zaznamujeta individualizem in tekmovalnost.
Veriga prijateljstva: medrazredna druženja na OŠ Milojke Štrukelj
V projektu Od Alje do Žana deset osnovnih šol po Sloveniji gradi čuječa in varna okolja za otroke. Vsaka šola prispeva svoj neprecenljiv del in danes vas vabimo na OŠ Milojke Štrukelj, kjer so z medrazrednimi druženji ustvarili pravo verigo topline, solidarnosti in veselja.
V Celju so otroci in odrasli skupaj 'zrasli' z novo jubilejno 10. Rastočo knjigo: Abeceda odličnosti – naša zvezda severnica
Muzej novejše zgodovine Celje je prejšnji teden zaživel kot pravi festival idej in čustev. Ob izdaji desete Rastoče knjige Osnovne šole Lava z naslovom Abeceda odličnosti – naša zvezda severnica so se učenci, učitelji, starši in gostje pogovarjali o tem, kako majhna dejanja empatije lahko spremenijo svet otrok.
Anton Malovrh: Jaz sem se opisal kot vitez v oklepu
Anton Malovrh je podpredsednik društva Trepetlika in oseba s Parkinsonovo boleznijo. Pogovarjala sva se o njegovi bolezni, simptomih, hkrati pa o osmišljanju življenja, kljub in predvsem z boleznijo. Njegova zgodba poudarja, kako kljub težavam, s pomočjo druženja, glasbe in pozitivnega pristopa, bolezen lahko postane priložnost za prijateljstvo, pogum in novo spoznanje. Vabljeni k branju.
Šola kot varno zavetje: Zgodbe, ki gradijo na prijaznosti
Projekt Od Alje do Žana v šolah spodbuja medsebojno pomoč in prijaznost. Zgodbe učiteljev prikazujejo, kako majhne geste ustvarijo prijaznejše okolje, pomagajo pri premagovanju stisk in gradijo mostove med otroki. Vključujejo primere dobre prakse in poudarjajo pomen podpore v šolskem okolju.
Šola kot prostor zaupanja: Projekt 'Od Alje do Žana' premaguje otroške strahove
Raziskava kaže, da kar 17 % mladih v Sloveniji trpi za tesnobo, ki se pogosto začne že v osnovni šoli. Projekt 'Od Alje do Žana' v sodelovanju s Fundacijo Alma, Slovensko filantropijo in Zvezo Anite Ogulin – ZPM pod vodstvom dr. Anice Mikuš Kos, gradi okolje, kjer strah ni tabu. Z zgodbami učencev in učiteljev projekt dokazuje, da je strah lahko premagan s pogumom in podporo.
3 skrivnosti, kako spoznati nove prijatelje in širiti svojo socialno mrežo
Spoznati nove prijatelje in širiti svojo socialno mrežo ni vedno enostavno, še posebej za najstnike, ki se soočajo z novimi življenjskimi izzivi. Vendar pa obstajajo načini, kako to doseči na zdrav način.
Kaj skupina tvojih prijateljev pove o tebi?
Kako je videti tvoja skupina prijateljev? Ste sami fantje, same punce ali mešanica obeh spolov? Sta morda le ti in tvoj prijatelj? Poglejmo si, kaj naj bi to povedalo o tvojem značaju.
Kako obdržati prijatelje in negovati odnose?
V svetu, kjer se vsakodnevno srečujemo s hitrim tempom življenja, šolskimi obveznostmi in družbenimi mediji, je negovanje prijateljskih odnosov lahko izziv. Prijateljstva so pomemben del našega duševnega zdravja, saj nam nudijo podporo, smeh in občutek pripadnosti.
7 nasvetov, kako obdariti prijatelje, ne da zapraviš celo premoženje
Božični čas je običajno poln veselja, druženja in obdarovanja, vendar pa lahko hitro postane tudi finančno obremenjujoč. Ko se zaveš, da se božični nakupi lahko naberejo v precejšnje zneske, se morda začneš spraševati, kako obdariti prijatelje in družino, ne da bi porabil/-a celo premoženje. Poglejmo si nekaj nasvetov.
Kako razumeti in obvladovati ljubosumje v prijateljskih odnosih?
Ljubosumje ni čustvo, ki se pojavi le v romantičnih odnosih – lahko se pokaže tudi v prijateljstvu. Ko opazimo, da se prijatelj druži z nekom drugim, ali ko se mu zgodi nekaj dobrega, je povsem naravno, da včasih začutimo ščepec ljubosumja. Pomembno pa je, da se naučimo ljubosumje prepoznati, razumeti in ga obvladati, saj lahko sicer začne škodovati prijateljstvu.
Ogroziti prijateljstvo zaradi simpatije ali ne?
Ljubiti prijatelja je zapletena situacija. Na eni strani je globoka povezanost, ki jo že imata, kar vam daje občutek, da bi lahko vajino prijateljstvo postalo nekaj več. Po drugi strani pa obstaja tveganje, da bi izpoved ljubezni preveč spremenila vajin odnos in ogrozila prijateljstvo, ki ti je zelo dragoceno. Vprašanje, ali narediti korak naprej ali obdržati prijateljstvo takšno, kot je, je težko – in prav je, da se mu posvetiš z nekaj premisleka.
Kaj storiti, če tvoj najboljši prijatelj dobi punco/fanta in se vse spremeni?
Ko tvoj najboljši prijatelj ali prijateljica začne novo razmerje, lahko to prinese nenadne spremembe v vajinem prijateljstvu. Morda opaziš, da ima manj časa zate, da so vajina druženja krajša ali manj pogosta ali pa se stvari enostavno zdijo drugačne. Čeprav je normalno, da razmerja prinesejo nekaj prilagoditev, so te spremembe lahko težavne, še posebej, če si vajen/-a močnega prijateljskega odnosa.
Načini, kako obdržati prijateljstvo, ko ti je nekdo všeč, vendar čustva niso obojestranska
So trenutki, ko prijatelj ali prijateljica postane nekaj več. Vse tiste iskrice, skupne šale in globoki pogovori lahko spodbudijo posebna čustva, ki jih morda nismo pričakovali. A včasih se zgodi, da ta čustva niso obojestranska. Kaj storiti v takšni situaciji? Kako ohraniti prijateljstvo, ne da bi te situacija prizadela ali poslabšala prijateljstvo?
Kako prepoznati resnično prijateljstvo?
Prijateljstvo je eno izmed najdragocenejših vezi v našem življenju, vendar ni vsako prijateljstvo enako. Pravi prijatelji nas podpirajo in so ob nas v težkih trenutkih, ne glede na okoliščine. Včasih pa se lahko znajdemo v odnosih, v katerih ni povsem jasno, ali imamo resnično podporo ali je prijateljstvo bolj površinsko. Kako torej prepoznati, kdaj so tvoji prijatelji resnična opora?
Ne pozabite na mesečno samopregledovanje dojk
Obeležujemo 'rožnati oktober', svetovni mesec osveščanja o raku dojke. Slednja je najpogostejša oblika raka pri ženskah, maligna bolezen, pri kateri se celice dojk začnejo nenadzorovano razmnoževati in širiti. Ta mesec govorimo o pomembnosti preventive, rednega pregledovanja dojk, resnično pomembno pa je, da omenimo najpomembnejše: dojke je treba pregledovati ta mesec in vse mesece, ki sledijo. Redno in vestno.
Kako najti svojo 'skupino' prijateljev?
Srednja šola je pogosto čas, ko veliko najstnikov doživlja pomembne spremembe. To ni samo čas za šolske obveznosti, ampak tudi za iskanje ljudi, s katerimi se dobro počutiš in postanejo tvoji pravi prijatelji. Včasih pa ni vedno tako lahko najti svojo 'skupino' ljudi, s katerimi lahko deliš tako veselje kot skrbi.
Kaj storiti, če te prijatelji silijo v nekaj, česar si ne želiš?
Prijatelji so pomemben del našega življenja. Z njimi delimo smeh, veselje in včasih tudi skrbi. Vendar pa niso vsi prijatelji vedno tisti pravi. Če te prijatelji silijo v nekaj, kar ti ni všeč ali s čimer se ne strinjaš, je pomembno, da znaš postaviti meje in zaščititi svoje vrednote.
Dokazana stvar, ki podaljšuje življenje
Vsem je dobro znano, da je za dolgo in kvalitetno življenje treba poskrbeti za raznoliko prehrano, redno gibanje, zadostno količino spanca in zmanjšanje stresa. V zadnjih letih pa so raziskovalci ugotovili, da poleg omenjenih kategorij, socialna povezanost in dobri odnosi močno vplivajo na zdravje in celo na življenjsko dobo posameznika.
10 znakov, da imaš lažnega prijatelja
Tvoj najboljši prijatelj mora biti tvoj največji 'oboževalec', ne največji tekmec. In obratno! Pravo prijateljstvo pomeni, da se s človekom razumemo, ga sprejemamo, smo za njegove uspehe veseli in znamo biti z njim tudi v bolj neprijetnih situacijah. Kako vedeti, da prijateljstvo ni pravo?
Kaj je platonska ljubezen?
Kaj je platonska ljubezen, platonska sorodna duša? Kot si bomo pogledali, obstaja mnogo vrst medosebnih odnosov, med katere spada tudi platonska ljubezen.
Kakšen je občutek tesnobe?
Anksioznost na posameznika vpliva tako psihično kot fizično, posledično pa zajema najrazličnejše simptome, ki pa so med ljudmi dokaj podobni.
6 znakov iskrenega prijateljstva
Prijateljstva predstavljajo pomemben del naših življenj. Vendar pa v najstništvu ni tako enostavno razlikovati med pravimi prijatelji in tistimi, ki so bodisi površinski ali pa so celo škodljivi. Kako torej vedeti, da je prijateljstvo pravo?
10 resnic o življenju, ki bi se jih moral/a zavedati že danes
V obdobju pubertete smo najbolj ranljivi. Čutimo celoten spekter čustev, ki jih šele na novo spoznavamo, spopadamo se s situacijami in navsezadnje z občutji, ki jih nismo videli še nikoli poprej.
Kdaj in zakaj končati zvezo?
Si že kdaj čutil, da je odnosu 'potekel čas'? Ne glede na to, ali je šlo za prijateljstvo ali partnerstvo? V življenju je dobro vedeti, kdaj in zakaj je dobro končati odnos, posebej, ko nam začne škodovati. Poglejmo si, kaj je o tem povedal naš Oskar.
Česa bi se moral/-a zavedati, če si že star/-a 15 let?
Ti gre na živce, ker te imajo 'ta stari' še vedno za otroka, ti pa se imaš že za odraslega? Vemo, vemo. A če se imaš za odraslo osebo, je dobro, da se zavedaš nekaj stvari.
Ti je všeč isti fant kot tvoji prijateljici? Kaj narediti?
V najstništvu slej ko prej pride do takšnih in drugačnih situacij, v katerih smo prisiljeni sprejeti odločitve, ki niso najbolj prijetne. Ena takšna situacija je, ko se zgodi, da vama je s prijateljico všeč isti fant. Kaj za vraga lahko naredita v tem primeru?
Znaki, da te 'prijatelj' izkorišča
Če se ti zdi, da te nekdo izkorišča, obstaja velika verjetnost, da imaš prav – takšni občutki nas namreč navadno ne varajo.
7 dejstev o zavisti, ki te bodo morda presenetila
Zavist ni prijetno, še manj pa lepo občutje, a priznajmo si: kdaj pa kdaj ga čutimo prav vsi. Včasih v povezavi s pozornostjo, ki jo nekdo dobi, včasih smo zavistni zaradi uspeha ali pa kakšne stvari, ki jo kdo ima, mi pa je nimamo. Kaj lahko naredimo?
Pet znakov, ki kažejo, da tvoje prijateljstvo s človekom ni pravo
Prijateljstvo je nekaj, kar nam je takoj za družino v življenju najpomembnejše. Ker nekateri nimajo sreče z družino, včasih prijateljstvo postavljajo celo na prvo mesto. Zato rek "Pazi, s kom se družiš" še kako drži.
Se zavedaš, kako zelo so pomembni prijatelji, s katerimi si obdan?
Si kdaj pomislil, kako zelo družba, s katero si obdan, vpliva nate? Interesi, hobiji in navade, ki jih imamo, so seveda povezane tudi in predvsem s prijatelji, ki jih imamo. Slej ko prej pridemo do spoznanja in odločitve, kakšna prijateljstva si sploh želimo. O tem je tokrat spregovoril naš Oskar.
Navezovanje stikov in prvi vtis – kako začeti?
Velikokrat govorimo o tem, kako pomemben je prvi vtis, ki ga dobimo o človeku ali pa ga drugi dobijo o nas. Mnogokrat se tudi sprašujemo, kako sploh začeti navezovati stike z drugimi, kako se približati človeku tudi in predvsem v tujini, če in ko smo popolnoma sami. Torej kje in kako začeti? O tem je tokrat spregovoril naš Oskar.
Zakaj bi vsako dekle potrebovalo vsaj enega moškega prijatelja?
Veliko ljudi govori, da prijateljstvo med punco in fantom ni mogoče, a to je navaden mit. Žensko-moška prijateljstva so lahko nekaj najlepšega, kar imamo. Poglejmo si, zakaj in kakšne so prednosti takšnega odnosa.
Kako družbena omrežja vplivajo na našo osebnost?
Vsaka stvar ima v življenju dobre in manj prijetne ali slabe strani.
Znaki, da ste prerasli prijateljstvo
Niso vsa prijateljstva za vse življenje in s tem ni nič narobe.
Svetovni dan boja proti raku obeležujemo tudi s filmom
Vsako leto 4. februarja obeležujemo svetovni dan boja proti raku, namen katerega je informiranje in ozaveščanje o raku ter spodbujanje preprečevanja, odkrivanja in zdravljenja te bolezni. Letos že drugo leto zapored poteka kampanja pod sloganom Zapolnimo vrzel v oskrbi, ki poudarja predvsem moč sodelovanja in dejstvo, da lahko vsak izmed nas naredi razliko in pripomore k napredku pri zmanjševanju globalnega vpliva raka.
Kakšna je razlika med izražanjem in nerganjem?
Ste kdaj pomislili, kje je meja med izražanjem čustev, deljenjem težav in nerganjem?
Kompromisi – da ali ne? Kdaj in kako?
Sklepanje kompromisov v razmerju je iskanje zlate sredine med navadami, željami in cilji obeh partnerjev. Če vsak malce popusti, je rešitev na dlani, pravijo nekateri. A žal ni vedno tako preprosto, sploh ko se dotaknemo naših temeljnih vrednot. Kdaj torej sklepati kompromise in kdaj ne?
Zakaj je pomembno govoriti o svojih izkušnjah, težavah in izzivih?
V življenju se vsi srečujemo z večjimi in manjšimi težavami, izzivi, (pre)izkušnjami, pa tudi spoznanji, ki včasih zamajejo trdnost tal pod nogami. Zlasti obdobje odraščanja je polno vzponov in padcev, ki prebudijo pisano paleto čustev, s pomočjo katerih spoznavaš sebe in svet. A pomembno je, da doživljanja – tudi tista manj prijetna – deliš z ljudmi, ki jim zaupaš, saj je to pomemben del upravljanja s svojimi čustvi in seveda duševnega zdravja nasploh.
'Pravila' prijateljstva, ki so včasih kratko malo neumna
Pri prijateljstvu obstaja nekaj nenapisanih pravil, ki so velikokrat – milo rečeno – neumna. Poglejmo si nekaj najpogostejših.
7 lastnosti, ki naj bi jih imel vsak najboljši prijatelj
Vsi vemo, da je pravih prijateljev malo. Da, morda imaš veliko družbo, ampak potem še bolj razumeš, da se lahko – v stiski in tudi sicer – obrneš le na redke posameznike. To pa je zato, ker imajo najboljši prijatelji sedem lastnosti, ki jih drugi nimajo. Poglejmo si, katere so.
Kaj lahko narediš, če ti je všeč ista oseba kot prijatelju/-ici?
Vsi vemo, da je prvo pravilo prijateljstva spoštovanje, kajne? K temu spada tudi to, da si – če se tako izrazimo – ne skačemo v zelje. A prav zato med prijatelji večkrat pride do simpatij, prepletanja takšne in drugačne naklonjenosti, ki pa seveda ni vedno dobra. Kaj lahko naredimo, če s prijateljico ali prijateljem ugotovimo, da smo zaljubljeni v isto osebo ali da nam je ista oseba všeč?
Ko se ljubosumje zaplete v prijateljstvo – kako ga opaziti?
Ljubosumje v prijateljskih odnosih nikakor ni dober znak, celo nasprotno – navadno nam kaže, da nismo v najbolj 'zdravem' odnosu. Poglejmo si, zakaj in kaj lahko storiš.
Zakaj je pomembno, da imamo ob sebi različne ljudi?
Velikokrat smo že vsi slišali rek 'da iste vrste ptic letijo v isti jati'. Ko je govora o prijateljstvu, pa tudi pri partnerskih odnosih, je to še kako res. Gre za princip, da enako privlači enako, toda pri tem je treba poudariti, da so ljudje, ki se znajo obkrožiti z različnimi ljudmi, srečnejši. Poglejmo si, zakaj je temu tako.
Želite prekiniti prijateljstvo, a brez slabega občutka? 5 nasvetov, kako lahko to storite na miren način
Nič kaj takšnega ni, če kakšno prijateljstvo prerastemo ali pa se končno zavemo, da morda ni tako zelo dobro za nas, kot smo sprva mislili. In vsekakor se prijateljstvo lahko končna na miren način. Poglejmo si, kako.
Kako lahko pomagaš prijatelju, ki se bori z depresijo ali tesnobo?
Ko gre za duševno zdravje, zlasti kadar so posameznikove razmere precej slabe, je treba k človeku pristopiti previdno.
Tako boš lahko enostavneje sklepal nova prijateljstva
Ko vstopimo v obdobje najstništva, se spremeni način, kako gradimo prijateljstva. Ne glede na to, ali smo bolj vase zaprti, ali smo se pred kratkim preselili ali pa se zgolj želimo naučiti bolje komunicirati z drugimi ljudmi, se splača naučiti nekaj ključnih spretnosti.
Kako je imeti najboljšega prijatelja?
Nekateri pravijo, da so prijateljstva med fanti in dekleti nemogoča, spet drugi pa menijo, da so tovrstna prijateljstva nekaj najlepšega na svetu. Nekaj stvari pa je zagotovo značilnih za tovrstna razmerja.
Kako vedeti, ali ste simpatiji všeč?
Obstajajo znaki, s katerimi boste z lahkoto ugotovili, kako gleda na vas.
Kaj je čustvena zrelost?
Čustvena zrelost zajema različna vedenja in notranje mehanizme (samo)nadzora. Vključuje sposobnost prevzemanja odgovornosti za svoja dejanja ter zmožnost občutiti hvaležnost, sprejemati lastne napake, prepoznavati potrebe in postavljati zdrave meje. Je ena od temeljnih elementov srečnega in izpolnjenega življenja.
Kaj storiti, ko razmerje ''nima več kemije''?
Normalno in naravno je, da se romantični odnosi začnejo s strastjo, sčasoma pa prehajajo in se razvijajo v toplino in stabilnost. Razlogov za to je več, od hormonov privlačnosti na začetku, do nagonskih in bioloških gnezditvenih navad. Prav nobena dolgoročna zveza ne ohranja (enake) začetne kemije, ki je prisotna na začetku, in to je popolnoma v redu.
To so srednješolski 'prijatelji', ki jih je bolje pustiti tam … v srednji šoli
Z nekaterimi se 'družimo', ker se moramo, z drugimi zaradi obveznosti, spet s tretjimi zato, ker tako pač nanese. Brez naslednjih pa vam bo na faksu in naprej v življenju vsekakor lažje.
Znaki, da tvoji 'prijatelji' pravzaprav niso iskreni
Če imaš občutek, da se tvoja 'družba' obnaša nenavadno, te morda ta občutek ne vara.
4 nasveti za lažje sklepanje novih prijateljstev
Sklepanje novih prijateljstev ni tako težko, kot se zdi. Pomembno je le vedeti, kako se odzvati na različne tipe ljudi.
Empatično poslušanje je temelj pristne interakcije
Ob nekaterih ljudeh se zazdi, da so se pravzaprav že rodili z veščino poslušanja. V pogovorih z njimi brez težav delimo svoje občutke in se počutimo razumljene ter cenjene. Ste že kdaj razmišljali, zakaj se nam nekateri zdijo tako zaupanja vredni? Odgovor se skriva v empatičnem poslušanju, ki se ga lahko tudi naučimo - a pozor, brez avtentičnosti tukaj ne gre.
Te tvoj/-a prijatelj/-ica ne spoštuje?
Včasih imajo s prepoznavanjem določenih škodljivih vzorcev, ki pridejo z določenimi ljudmi, v določenih odnosih, težave celo odrasli ljudje, kaj šele najstniki. Naslednji znaki vsekakor kažejo, da se nahajaš v odnosu, ki ne temelji na pravem prijateljstvu.
10 zapovedi prijateljstva, ki jih ne smemo nikoli prekršiti
Kako vzpostaviti nove prijateljske vezi in kako izboljšati svoj odnos s starimi prijatelji? Obstaja nekaj zapovedi, ki bi se jih morali vsi držati, ko je govora o prijateljstvu.
Kaj te čaka v srednji šoli?
Jutri je velik dan za vse, ki prestopate prag srednje šole. Nekateri se tega veselite bolj, drugi manj, vsekakor pa je dejstvo, da je pred vami razburljivo obdobje vašega življenja, ki bi ga morali maksimalno izkoristiti – tako za učenje, spoznavanje samega sebe in drugih kot navsezadnje tudi in predvsem za zabavo.
Tipi prijateljev, ki jih potrebujemo ob sebi
Če bi vas nekdo vprašal, koliko tipov prijateljev imate v življenju, koliko bi jih našteli? Že starorimski filozof Aristotel je bližnje odnose uvrščal v različne kategorije, sodobne raziskave pa dokazujejo, da so bile ravni odnosov že od nekdaj različnih globin.
Tipi ljubezenskih afer: od ene noči do ljubezenske zasvojenosti
Partnerski in tudi ostali medosebni odnosi so bili že od nekdaj zapleteni. Vedno so se dogajale takšne in drugačne spletke, skrivanja, prirejanja, izkrivljanja resnice, varanja … V današnjem času, v katerem je poznavanje odnosov močno napredovalo, so strokovnjaki razdelili odnosne afere na več različnih tipov. Nekatere so vezane le na spolni užitek, druge na čustveno povezanost, tretje na neskončno iskanje ljubezni. Dejstvo je eno, ljudje si bomo vedno želeli potrditve drugega, občutka ljubljenosti in sprejetosti. A včasih čustva zaradi takšnih in drugačnih razlogov skrenejo iz začrtane smeri. Predstavljamo vam 6 tipov odnosnih afer in njihove poglavitne značilnosti.
