prsa
Ali ultrapredelana hrana vpliva na razvoj inteligence?
Ali veste, da lahko hrana, ki jo vaš otrok je v zgodnjem otroštvu, vpliva na njegov razvoj? Raziskava potrjuje, da lahko ultrapredelana hrana negativno vpliva na kognitivne sposobnosti, zato je pomembno izbrati zdrave alternative za zagotavljanje optimalnega razvoja možganov.
Lahko izbira poletnih oblačil vpliva na kožnega raka?
Poletni modni trendi, kot so ženske v kratkih hlačah, ki razkrivajo stegna in meča, in moški brez majice, ki razkrivajo svoja prsa in ramena, so tesno povezani z nevarnostjo razvoja kožnega raka. Berite naprej, ker besedilo ne bo govorilo o tem, kaj je primerno in kaj ne, iz družbenega vidika, temveč, kaj je primerno za našo kožo!
Kaj je dieta DASH?
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je prehranski načrt, zasnovan za zniževanje krvnega tlaka in izboljšanje splošnega zdravja. Razvila jo je ameriška vlada in je bila zasnovana kot odgovor na vse večje težave s povišanim krvnim tlakom (hipertenzijo) v razvitem svetu. Glavni cilj diete DASH je zmanjšati tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in drugih kroničnih obolenj, kot so kap, sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni ledvic, tako da posameznikom pomaga vzdrževati zdrav krvni tlak.
10 najbolj zdravih virov beljakovin
Beljakovine pomagajo pri vzdrževanju telesne teže, sestavi telesa in so pomembne tudi za ohranjanje zdravega imunskega sistema. Vemo, da so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja, zato si poglejmo najbolj zdrave vire.
S temi triki boste tudi s starostjo ohranili mišično maso
Izguba mišične mase morda ne zveni kot nekaj resnega, vendar ima lahko velik vpliv na vaše vsakdanje življenje in poveča tveganje za druge zdravstvene težave. Z leti se mišična masa naravno zmanjšuje, kar je proces, imenovan sarkopenija. Čeprav je to naraven del staranja, je pomembno razumeti, kako ta proces vpliva na naše telo in kaj lahko storimo, da zmanjšamo njegove posledice.
Razmišljate o operaciji zmanjšanja prsi?
Operacija zmanjšanja prsi, znana tudi kot redukcijska mamoplastika, odstrani maščobo, tkivo dojke in kožo iz prsi. Tistim s (pre)velikimi prsmi lahko operacija zmanjšanja prsi olajša nelagodje in izboljša videz. Ne, ne gre se zgolj za 'estetsko' težavo, temveč imajo lahko ženske s (pre)velikim oprsjem težave tudi z denimo hrbtenico, vratom, rameni, trebušnimi mišicami in drugim.
Spijete več kot 2 kozarca na dan?
Čeprav je občasno prav, da nazdravimo, pa je lahko pitje alkohola izjemno škodljivo za vaše zdravje, če to počnete redno in prepogosto.
Vse, kar moraš vedeti o ženskih prsih
Ženske prsi so eden najbolj prepoznavnih simbolov ženskosti in hkrati pomemben del ženskega telesa, ki ga je treba razumeti in negovati. Poglejmo si nekaj ključnih dejstev o ženskih prsih, od njihovega razvoja do pomembnosti samopregledovanja in zanimivih dejstev.
Ganljiva izpoved: ''Nisem samo preživela, sem zmagovalka''
Christini Miner je za womenshealthmag razkrila, zakaj se ni odločila za rekonstruktivno kirurgijo in zakaj ni želela prsnih vsadkov po odstranitvi dojk. Njeno glavno sporočilo je, predvsem ženskam, da ne potrebujejo vsadkov, da bi se počutile lepo. Mi pa poudarjamo, da je to vsekakor odlična izbira za vse ženske, ki jih ne želijo, nikakor pa ni nič narobe, če se zanje odločite! Toda poglejmo si Christinino zgodbo.
Prehrana pri povišanem holesterolu – na kaj paziti, čemu se izogibati?
Povišan holesterol je ena od najpogostejših težav v sodobni družbi, ki lahko vodi do srčnih bolezni, ateroskleroze in drugih resnih zdravstvenih težav. Vendar pa lahko z uravnoteženo prehrano in spremembo življenjskega sloga zmanjšamo tveganje za bolezni.
Ideje za preproste in zdrave zajtrke
Vsi že dobro vemo, da je zajtrk eden najpomembnejših obrokov dneva. Če pojemo zdrav zajtrk, bomo telesu že takoj zjutraj zagotovili zdrav vir goriva in čez dan manj verjetno posegali po nezdravih živilih. Tisti, ki jedo zajtrk, imajo tudi manj verjetnosti za debelost, ki je glavni vzrok za srčno-žilne bolezni in nekatere vrste raka.
9 najpogostejših mitov o prsih, ki nikakor niso resnični
O prsih obstaja precej mitov in morda je čas, da v naslednje nehaš verjeti.
Znaki, da vam primanjkuje vitamina B12
Vitamin B12 je eden ključnih vitaminov v našem telesu in je nujno potreben za zdravo živčevje ter dobro kri. Med drugim vpliva na zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti, hkrati pa sodeluje v procesu tvorbe rdečih krvnih celic. Kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina B12?
10 najbolj zdravih živil za vaše srce
90 odstotkov srčnih infarktov je posledica dejavnikov tveganja, ki bi jih lahko preprečili. Med njimi je tudi nezdrava prehrana. Eden najpomembnejših ukrepov, če želite ohraniti zdravo srce, je, da izboljšate svojo prehrano. Predstavljamo vam 10 najbolj zdravih živil za vaše srce.
Od okolice prejemam očitke, da sem nezdravo suha
Pozdravljeni. Ker dobivam zadnje case ocitke iz okolice,da sem nezdravo-grozno suha,me zanima vase strokovno mnenje. Zal se ne morem obrnit na os.zdravnico, ker sva v prijateljskem razmerju in ocena ni realna. Velika sem 178 un imam 60 kg. ITM je na izracun v meji normale. Sem trenutno na bolniski zaradi izgorelosti in depresije,jemljem tudi terapijo in hodim k psihoterapevtu. Nikoli nisem bila suha,v otrostvu in mladostni dobi debelusna. Takrat sem tudi zacela hujsat in izgubila 20 kg. Vedno sem imela boj z kilogrami in morala paziti pri prehrani,da sem vzdrzevala tezo. Res sem zdaj v zadnjih mesecih izgubila 3 kg,ampak veliko se gibljem,hodim in poleti sem skoraj vsakodneno kolesarila. Jem sicer res bolj malo,ampak se ne pocitim oslabljeno. V kolikor pojem kaj vec,me tisci v zelodcu,kar je razumljivo,saj se mi je skrcil. Zelo me boli,ko slisim ocitke,da sem kao anoreksicno suha in da sem v kopalkah grozna. Res nimam trebuha,tudi prsa ne-nikoli misem nila prsata in ko shujsam je to najprej v obraz,prsa,trebuh. Prosila bi vas,za strokovno mnenje,ce se res spopadam z motnjo prehranjevanja. V tej kozi se kr vredu pocutim in nikakor si ne predstavljam,da bi se morala po mnenju okolicevzrediti minomalno 5kg. Stara sem 40 let,mamica 2 otrok in zaposlena na kr zahtevnem delovnem mestu-delam u osebami z demencu v domu starejsih. Iskrena hvala ze v naprej za vas odgovor. V kolikor je se kaksna informacija,ki jo potrebujete za oceno mnenja in je nisem navedls,vam jo posredujem. Lep pozdrav, T.
3 živila, ki jih morate jesti za močnejše krvne žile
Ko naše telo deluje pravilno, se pravilno razvijajo tudi nove krvne žile - ne nastane jih ne preveč ne premalo. To nas ohranja zdrave. Proces, ki ga naše telo uporablja za ustvarjenje novih krvnih žil je imenovan angiogeneza. Ko pride do napak pri angiogenezi, pa se lahko razvijejo različne bolezni, vse od rakavih bolezni, srčno-žilnih in celo Alzheimerjeva bolezen. Da bi ta proces deloval pravilno, moramo po besedah dr. Willama Lija iz Univerze Harvard, izbirati prava živila.
30-letna Maja: »Počutila sem se manj ženstveno, zato sem se odločila za povečanje prsi«
Povečanje prsi je pomembna osebna in dolgotrajna odločitev. Ponavadi gre za uresničitev premišljene dolgoletne želje. Tokrat smo se pogovarjali s tridesetletnico, ki se je po 11 letih odločila za poseg.
Rak
Pozdravljeni dedku so naključno odkrili raka na prostati pred 6 leti. hodil je na redne preglede in se stanje ni spreminjalo. letos junija so mu predpisali casodex 150 mg. po uporabi teh zdravil pr...
Premalo zdravstvenih nasvetov
Pozdravljeni. Stara sem 21 let in pred približno pol leta so mi odkrili Chronovo bolezen. Ker bolezen na vsakega obolelega deluje drugače mi skoraj nihče ne ve točno svetovati kaj je priporočlj...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Akutni kašelj
Pozdravljena gospa doktor! Star sem 53 let, vsako leto imam v hladnejšem času, probleme z suhim piskajočimn kašljem. Letos sredi januarja se je zopet začel suh kašelj, kupil sem v lekarni panatus ...
Sprememba teže, sprememba prehrane
Lep pozdrav! s svojo tehtnico se zadne čase ne razumeva prav dobro, hehe. čez poletje in jesen sem izgubila nekaj kilogramov. prej več kot pol leta nisem imela menstruacije :/ zato sem odšla h gineko...
Izbočena prsa
Pozdravljeni! Star sem 17 let. Imam problem ki me zelo moti. Zdi se mi da se temu strokovno reče Pectus carinatum. Namreč imam izbočena prsa, ni zelo hudo ampak je grdo za videt. Treniram nogomet in n...
Rak
Ali je teoretično lahko res, da se še 1 leto po kemoterapiji dogaja to,da je roka brez občutka-bleda,nezmožna stiska in prejema,mrtva,zatečena-polna vode?Ko si ženska masira roko,da voda izgine in da ...
Majhna prsa
Majhna prsa Sem mamica petih otrok in po vsakem porodu in dolgem dojenju, so moje prsi postale čisto prazne in majhne. Stara sem šele 30.let in drugače suhe postave. Zanima me ali obstaja kakšen nara...
Povešene prsi
Pozdravljeni! imam probleme s prsmi in sicer celo več. Prva stvar je, da imam prsi prevelike glede na postavo, zelo so se povesile po porodu(dojim ne več) in pa celo asimetrija je prisotna, leva je pr...
Nosečnost bolečine v prsih, pljučna embolija
POZDRAVLJENI.IMAM ASTMO IN SEM V 17 TEDNU NOSEČNOSTI.ZADNJE DNI TEŽKO DIHAM ,IMAM ŠPIKAJOČO BOLEČINO V PRSIH KI SE SELI TUDI V ROKOKO IN V OKOLICO SRCA ,VENDAR LE OBČASNO.BILA SEM PRI ZDRAVNIKU IN PUL...
Bolečina v plju.čih
Pozdravljeni. Star sem 24 let, 6 let kadilec, zadnji mesec pokadim zelo malo. Začel sem dobivati tudi panične napade saj ne najdem odgovra na moj problem. Že pol leta čutim bolečine v prsnem košu. Po...
Kurja prsa
Pozdravljeni, Sem fant star 15 let in imam t.i. "kurja prsa". Včasih me to ni preveč motilo, zadnje čase pa me je začelo boleti pri prsnici, kjer imam prsni koš izbočen . Boli me tudi hrbet, Šel sem...
Mikroprolaktinom zdravljenje PMS
Pozdravljeni!imam diagnozo:mikroprolaktinom, vodim se v Ljubljani pri endokrinologu, že 5 meseceu pijem 2X1 tbl Bromergon 2,5 mg, od febr.2010 pa naj jemljem 1 tabl.na dan do naslednjega pregleda. V z...
Seboroične keratoze
Pozdravljeni!star sem 47 let in pred par leti so se mi na telesu-čelo,vrat,hrbet in prsa začele pojavljati bradavice v velikosti od 1-6mm.zanima me če so to tako imenovane starostne bradavice,oziroma ...
Hujšanje in velikost prsi
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
Izbočena prsa
Živijo. Sem fant, star 23 let. Upam, da sem pisal v pravo rubriko. Sicer ne vem kako bi povedal, ampak poizkušam. Imam nekako izbočena prsa oz. rebra imam čudno izbočena v sredini in me zelo moti. ...
Kurja prsa
Zanima me kako se da "pozdraviti" kurja prsa(če se da) Star sem 16 let Vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor Lp, qcksteel
Abderoplastika
Pozdravljeni! Rada bi vprašala za korekcijo visečega trebuha.Jaz sem v Mariboru pred dvema letoma imela operacijo za zmanjšanje prsa,imela sem težave z hrbtenico,ter zelo povešene dojke po porodu.Ime...
železo, magnezij in prehrana športnika.
Kje kot športnik lahko dobim dovolj železa in magnezija v hrani? če jemljemo dovolj beljakovin se ph zakisli , kako naredimo bazičen ph v krvi razen z zelenjavo? Kakšen ph naredi donat mg? hv...
Nega brazgotin po povečanju dojk
Pozdravljeni! Maja letos sem bila operirana na dojkah (vsadki) sedaj je od tega že pol leta in še vedno se mi poznajo brazgotine so še sicer rožnate in nekaj časa sem si jih tudi mazala s kremo proti ...
Bulice v podkožju
Pozdravljeni! Pred približno 3-4 tedni sem začutil občasno zbadanje najprej v desni nato pa še v levi pazduhi. Opazil sem spremembo v podkožju (kot nekakšne male bulice oz. grozdi), ki pa ni omejena ...
Bolečina v prsih
Lepo pozdravljeni!Zelo me skrbi zaradi svojega srca sem vam ze pisal zaradi problemov s srcem in sicer zaradi uporabe anabolicnih steroidov.Star sem 20 let in ze stiri mesece cutim bolecino pri srcu i...
Izcedek iz prsne bradavice
Najprej en lep pozdrav.Imam eno vprašanje.Pred 2-3 mesecama sem opazla izcedek iz prsi.Pojavil se je takrat, ko sva s fantom ležala na postelji in sem se stiskala k njemu, bil je mislim da prozorne ba...
Napadi hitrega bitja srca
Spošotovani! Že kakih dve leti občasno občutim neenakomerno bitje srca, s čimer se nisem do sedaj posebej obremenjevala. Minulo nedeljo pa me je obšla slabost in napad razbijanja srca. Takoj sem se od...
Bolečina v prsih
Lepo pozdravljeni!Zelo sem zaskrbljen zarad srca ukvarjam se z fitnesom jemal sem anabolicne steroide to je bilo pred priblizno 4mi mesci in me je zacelo boleti pri srcu ko se treniral bil pa sem tudi...
Izredni utripi
Pozdrav! Star sem 17 in večkrat sem že pisal o problemih srca. Bil sem pri kardiologinji ki je naredila EKG in še EKG+ obremenitev na kolesu in sicer 86 max. srčnega utripa. Zapisala je slednje; ...
Boleče dojke po obsevanju
Spoštovani, Po operaciji na desni dojki in nato na levi dojki (tumorektomija) sem bila obsevana. Od prvega obsevanja je minilo 11 mesecev od drugega pa 3. Dojki sta še vedno temni in topli (vem, da...
Tablete za povečanje in učvrstitev dojk
Pozdravljeni,zanima me če poznate neke nove tebltke petka za povecanje in učvrstitev prsi,ki vsebujejo hormon fitosteron in še neke sestavine? ALi mislite da imajo lahko škodljive polsedice...http://w...
Povečanje dojk
V čem je razlika med protezo z dvojnim gelom in kolikšna je razlika v ceni. Na pregledu mi je zdravnik izmenir 1,2 cm kožne gube ali mi priporočate protezo z dvojnim gelom namreč ne želim vstavitev po...
Povečanje dojk
Zanima me če uporabljate proteze z dvojnim gelom ki se pacientkam vstavljajo nad mišico ter kakšne so izkušnje. Kdaj grem lahko na opreracijo, koliko časa po končanem dojenju. Koliko časa ne smeš pote...
Povečanje dojk
Pozdravljeni! Je možna podmišična vstavitev silikonskih vsadkov (povečanje dojk) v lokalni anasteziji? Lp!
Povešene dojke
Pozdravljeni, stara sem 22 let in imam povešene prsi.Nikoli nisem imela nobenih shujševalnih kur,vendar pa me zanima če lahko nenošenje nederčka ponoči in doma vpliva na povešenost prsi?Moja košarica...
Povečanje dojk in dojenje
Spoštovani! Že nekaj časa razmišljam o povečanju prsi s silikonskimi implatanti in moram reči, da sem vse bližje odločitvi "za". Seznanjena sem skoraj z vsem, kajti kot že rečeno razmišljam o tem že ...
Povečanje dojk in življenjska doba vsadkov
Spoštovani! Za predhodni odgovor se vam lepo zahvaljujem, pa vendar se mi je ob vaših pojasnilih utrnilo še eno vprašanje. Navedli ste, da je "trajanje" implatantov 15 let. Vendar večkrat na spletnih ...
Povečanje dojk
Imam nekaj vprašanj: -ali škodijo silikoni kaj telesu? -koliko stane? -kje se to lahko naredi, v katerih klinikah?
Marfanov sindrom
PRED 20 LETI SO MI POSTAVILI DIAGNOZO MARFANOV SINDROM.ODKRILI SO MARF.SIN. PO SMRTI MOJE MATERE.MOJA MATI JE UMRLA PRI 36 LETIH ZARADI DISEKCIJE AORTE.PO ZADNJIH PREGLEDIH JE ASCEDENTNA AORTA BALBARN...
Bolečina v prsih
Lep pozdrav. Stara sem 22 let in večkrat se mi pojavljajo bolečine v prsnem košu v bližini srca. Občutek imam, kot da bi me v tistem trenutku nekdo stisnil za srce. V tem času, ko se bolečina pojavi ...
Asimetrija dojk
Zanima me samo če sploh in pod kakšnimi pogoji krije zavarovalnica del stroškov operacije? lp
Asimetrija dojk
Lp! tudi sama imam veliko asimetrijo.... zanima me samo če se da in če ste že kateri tako "popravili" prsi? skratka torej če se to da in kaki so pogoji? hvala.....še ena štajerka
Dvig dojk in strije po porodu
Mene pa zanima koliko pride, če bi si dala popraviti prsi, privzdigniti, ker so se zaradi dojenja povesile, nekako s plastično kirurgijo odstraniti strije s trebuha, nog in pasu, ter kje bi lahko opra...
Bolečina v prsih po fizični aktivnosti
LP Redno se ukvarjam s fitnesom (4x tedensko) pa sem imel pred kratkim bolečine v prsnem delu, nakar sem šel k zdravniku, ki me je napotil k specialistu, kateri je ugotovil, da sem imel povečan S-CK...
Preskakovanje srca
Pozdravljeni! Star sem 25 let in me zanima naslednje. Pred dobre pol leta mi je enkrat preskočilo srce in me je po dveh dneh začelo tiščati v spodnjem levem delu pljuč. Takrat sem se zlo čundo počutil...
