rastni
Spanje kot nova supermoč: zakaj je 2026 leto spanja (in kako ga izboljšati)
Spanje je v zadnjih letih postalo ena ključnih tem javnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da kakovosten spanec ni več 'luksuz', temveč temeljna potreba, ki neposredno vpliva na duševno in telesno zdravje.
Zakaj se nam energija v štiridesetih zmanjša
V štiridesetih letih se utrujenost pogosto stopnjuje, vendar to ne pomeni neizogibnega upada energije.
Vam izpadajo lasje? To so razlogi v zimskem času
Pozimi se lasje pogosto tanjšajo in izpadajo bolj intenzivno. Razlogi segajo od sezonskih sprememb do hormonskih nihanj in dermatoloških motenj. Razumevanje teh dejavnikov je ključno za pravočasno ukrepanje.
Ne boste verjeli, kakšen vpliv ima na vaše zdravje
Ko govorimo o zdravju, večina ljudi pomisli na telesno vadbo, preventivne preglede ali prehranske dodatke.
Je vaš otrok debel? Debelost v otroštvu vpliva na dolgoročno zdravje
Otroška debelost, ki je kompleksen izziv, ni le estetska težava, ampak resno zdravstveno stanje, ki vodi v kronične bolezni in duševne stiske. Njen boj zahteva celosten družinski pristop, ki zajema prehrano, aktivnost in spopadanje s stresom.
Nasveti za boljši spanec in manj stresa: dva ključna dejavnika za močan imunski sistem
Kakovosten spanec in učinkovito obvladovanje stresa nista pomembna le za dobro počutje, temveč tudi za delovanje imunskega sistema.
Kaj je sarkopenija?
Sarkopenija je s starostjo povezana progresivna izguba mišične mase in moči. Glavni simptom bolezni je mišična oslabelost.
8 vzrokov za pomanjkanje vitamina D
Kakšni so razlogi za pomanjkanje vitamina D, zakaj je ta vitamin tako pomemben, predvsem pa, kako ga lahko dobimo dovolj za optimalno zdravje?
7 skrivnosti dobrega videza, ki niso povezane z genetiko
Vse pogosteje slišimo o ljudeh, ki živijo dolgo in zdravo življenje, ne da bi bili posebej obdarjeni z "dobro" genetiko. Vendar pa genetika ni edini dejavnik, ki vpliva na dolgotrajno mladost in vitalnost. Skrivnosti dolgotrajne mladosti so pogosto skrite v načinu življenja, ki vključuje preproste, vendar učinkovite navade, ki pomagajo ohraniti zdravje in mladosten videz.
Kaj pomeni zdrav spanec in zakaj ga nenehno podcenjujemo?
Čeprav preživimo tretjino svojega življenja v spanju, ga pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega. Spanje velja za temelj našega fizičnega in duševnega zdravja, vendar ga v sodobnem življenju pogosto zanemarjamo.
Redka genska bolezen otrok, ki povzroči prehitro rast kosti
Crouzonov sindrom je redka genska bolezen, pri kateri se določene kosti v otrokovi lobanji prehitro zarastejo.
Kako lahko vadba izboljša naš metabolizem?
Radi rečemo, da je vse stvar genetike, ampak ali je temu res tako? Že res, da geni in dednost vplivajo tudi na našo presnovo, našo postavo in na nek način tudi na življenje samo, toda to ne sme biti izgovor. Z redno vadbo, navsezadnje z aktivnim življenjskim slogom, zadostno količino gibanja in ustrezno prehrano lahko naredimo ogromno! Konec izgovorov, poglejmo si dejstva.
Kako uravnovesiti hormone?
V prvi vrsti je pomembno obvladovanje stresa, telesna vadba, spanje in uživanje zdrave prehrane. Kaj še lahko naredimo, da podpremo zdravje hormonov?
5 navad, ki lahko podaljšujejo življenje
Stoletnikov je danes več kot kdaj koli prej, saj se pričakovana življenjska doba po vsem svetu daljša. Tukaj je 5 preprostih korakov, s katerimi si lahko pomagate zagotoviti dolgo in zdravo življenje.
Kako pridobiti mišice?
Rast mišic zahteva čas, vztrajnost in dolgoročno predanost procesu. Vsekakor pa je z ustrezno vadbo, prehrano in predanostjo, skoraj vse mogoče.
Ste že nabrali regrat? Preverite, za kaj vse je dober
Regrat se že dolgo uporablja kot zdravilna rastlina in je v 'ljudski medicini' še posebej cenjen. Zaradi naslednjih značilnosti pa velja za pravega zaveznika našega zdravja.
Je izguba las med prejemanjem kemoterapije res dejstvo ali obstaja rešitev?
4. februarja obeležujemo svetovni dan boja proti raku, za katerim v Sloveniji vsako leto zboli več kot 15.000 ljudi. Ker bolezen ne izbira in bi lahko trdili, da že vsakdo od nas pozna nekoga, ki je za rakom zbolel ali pa je ta bolezen prizadela tudi vas, bi tokrat z vami želeli deliti pomembno novico, ki je, če lahko tako rečemo, pozitivna točka na poti trnovega zdravljenja.
Navade, ki skrajšujejo življenje
Ljudje smo izjemno zanimiva bitja. Dolga leta zanemarjamo sami sebe in svoje telo, nenadoma pa včasih od njega zahtevamo silno aktivnost in želimo na primer izgubiti velik del svoje teže – seveda, takoj in zdaj. Na svoje zdravje bi morali gledati že v mlajših letih, predvsem takrat, ko se nam to še ne zdi tako zelo pomembno. Z zdravimi navadami lahko preprečimo marsikatero bolezen, a kaj, ko navadno nočemo začeti spreminjati niti tistih najmanjših, a zelo pomembnih.
8 simptomov tumorja hipofize
Tumorji hipofize so v večini primerov adenomi, torej benigni tumorji, tkani iz celic, ki spominjajo na zdrave hipofizne celice. Rastejo na dnu lobanje, v kostni votlini, v kateri je sicer zdrava hipofiza.
Dr. Marija Pfeifer: 'Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se bolje počutimo.'
Ko pomislimo na hormone, se največkrat spomnimo na estrogen, testosteron ali kortizol, toda v našem telesu jih je še več. “Čisto v vsakem delu našega telesa delujejo,” pove prof. dr. Marija Pfeifer. "Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se tudi mi bolje počutimo." Kako pa dosežemo, da so naši hormoni v ravnovesju?
Najsodobnejša metoda pomlajevanja obraza
Ena najsodobnejših metod pomlajevanja je AQUAGOLD® fine touch™, ki je očarala tudi številne znane osebnosti, med njimi tudi Oprah, Kim Kardashian in druge, ki jo redno opravljajo pri svojem strokovnjaku za estetske posege in jo toplo priporočajo na raznih socialnih omrežjih.
Nizka rast
Spoštovani! Star sem 20 let in sem visok nekaj čez 165cm. Želel bi si zrasti za še vsaj kakšen centimeter. Zasledil sem, da je to mogoče doseči z rastnim hormonom, ki pa deluje le do konca pubertet...
Po operaciji tumorja hipofize, nosečnost
Spoštovani.Pri 17 letih so mi po operaciji tumorja postavili diagnozo panhipopituitarizem. Od takrat prejemam naslednjo terapijo- cyclo proginovo 1tbl, Hydrocortison 20mg zjutraj , Euthyrox 100ug zjut...
Negovalne kreme
Pozdravljeni! Nekoč sem v neki oddaji gledala, da so kreme za obraz takšne in drugačne, kreme za okoli oči vse le markeinški nateg, da ni neke bistvene razlike med njimi, da so le drugače pakirane....
Vnetje hipofize
Lepo pozdravljeni! vprašanje se glasi! kaj je hipofiza, posledice vnetja hipofize in kakšno je zdravljenje (ali je sploh ozdravljivo?)? Kako lahko zdravniško ugotovijo vnetje hipofize? Hvala
Nizka rast?
Dober dan, imam 16 let, visok sem 165,5 cm in imam 52kg. Ker sem nizek, sem na internetu zasledil uporabo rastnega hormona. Kako to deluje ? Kaj moram reči zdravnici ? Ali bi to pri meni del...
Star 16 let, nizke rasti
Doktor, sem star 16 let in nizke rasti, sem bil pri endokrinologu, kjer pravijo da so hormoni vredu, zanima me kako bi naravno brez zdravil pospešil izločanje rastnega hormone, vem da bom zrastel, tod...
Ultrazvočni izvid
Zivjo moje ime je larisa in sem stara 21 let tehtam 83 kg in sem 154 cm velika .prejsni mesec sem odsla na ultrazvok jetr in dobila tale izvid in me zanima kaj storiti in ali je mozno da imam ra...
Hujšanje, hujšanje
Tudi jaz imam vprašanje glede hujšanja. Stara sem 17 let, visoka in tehtam 48kg. Imam težave z nizko rastjo, obiskujem tudi endokrinologa, prejemala sem rastni hormon. Na zadnjem pregledu mi je endokr...
Stara sem 12 let
Stara sem 12 let. Velika sem 136cm, tehtam pa 27 kg. Hodim na preglede na pediatrično kliniko zaradi majhne rasti. Pravijo da sem nad mejo za svojo starost.Bila sem že 2x prvič je bil samo normalen pr...
Zdravljenje z rastnim hormonom
Zanima me ali se lahko rastni hormon predpiše tudi osebam z normalno telesno višino? Kakšne so posledice? Prav tako bi rada izvedela, ali šport vpliva na telesno višino (npr. če se ukvarjaš s košarko,...
Nizka rast in rastni hormon
Spoštovani gospod dr. Kocjan! Zanima me, kateri vsi hormoni spodbujajo izločanje rastnega hormona? Ali ne bi bilo potemtakem enako učinkovito kupiti te hormone, ki spodbujajo izločanje rastnega hor...
Prolaktinom
Pozdravljeni, stara sem 46let. Že 17 let se zdravim z Bromergonom (trenutno 2,5mg). Pred 4 leti pa je bila prizadeta tudi funkcija nadledvične žleze. v začetku sem jemala 10mg hidrokortizona, od leto...
Izpadanje las
Pozdravljeni, stara sem 26. Pred 5 meseci sem prenehala z jemanjem kontracepcijskih tabletk. Že od junija dalje mi lasje prekomerno izpadajo pred 3 meseci pa je postalo že neznosno. Nimam problemov s ...
Rastni hormon
Pozdravljeni! Nisem prepričana, če mi boste lahko pomagali pri tem vprašanju, ampak ker so drugi zdravniki že zasedeni sem se odločila, da bom vseeno poskusila. Letos bom stara 16 in velika sem komaj...
Počasna rast pri otroku
Sin je star 11 let in po rasti zelo izstopa od vrstnikov.To psihično zelo vpliva nanj in zelo trpi.2x smo že bili v endokrinološki ambulanti in na pregled smo zopet naročeni čez eno leto.Fant je druga...
Stranski učinki rastnega hormona
Nečakinja že cca 7 let obiskuje pediatrično kliniko v Ljubljani. Pri 4 letih so ji ugotovili preveliko količino "ženskih hormonov" - za svojo starost je bila velika, imela je tudi precej nabrekle prsn...
Prehrana in telesna višina
Lepo pozdravljeni!stara sem 17 let in visoka 168 cm.Zanima me če kakšna hrana pospešuje rast in do katerga leta človek raste?starša sta visoka 174cm 185cm.Zanima me tudi kakšne posledice bi imela če b...
Prenizka rast
Imam sina starega 17 let. Njegova pričakovana višina glede na velikost očeta in matere je 175 cm. Dosežena dejanska višina pri 17 letih pa je samo 169 cm. Sin je tudi športnik in zelo prizadet zaradi ...
Rast in rastni hormon
Pozdravljeni, danes 5.5. sem dopolinl 18 let in me zanima kake so možnosti da še zrastem, rad bi doesgel višino 180 cm, sam pa sicer merim 175cm, preko interneta bi si sicer nabavil Rastni hormon ( HG...
Prenizka rast
Lepo pozdravljeni! Sem najstnik, star 17 let in sem probal najti odgovor na moje vprašanje, a tega nisem dobil, zato se obračam k vam. Kot se že omenil, star sem 17 let in visok 170 cm, kar se mi zdi ...
Rastni hormon
Spoštovani dr. Kocjan, je možno, da bi se v želodcu vsaj delno absorbiral rastni hormon, ki bi se nahajal v hrani? Verjetno se pod vplivom želodčne kisline razgradi? Zahvaljujem se vam za vaš tru...
Rastni hormon
Spoštovani, zanima me kaj so HGH hormoni, kako vplivajo na telo in kakšne imajo nezaželjene učinke? Vnaprej hvala za ogdovor. LP Mojca
Krivo izraščanje stalnih zob
Lepo pozdravljeni! Prosila bi za nasvet glede zob pri 6-letnemu otroku. 6-letna hčerka je imela prednje zgornje /mlečne/ zobke zelo slabe tako, da so se ji obrabili do dlesni. Ker je imela dlesni...
Prekomerno znojenje
Pozdravljeni, Star sem 27. let, malce prekomerne telesne teže in invalid 3. stopnje (vzrok srčna hipertrofična aretmija upam da sm prov napisu povečani pritisk sem imel in povečano srčno mišico vbist...
Stranski učinki rastnega hormona in testosterona
Pozdravljeni, kakih 6 let se ze ukvarjam z bodybuildingom. Uporabljal sem ze steroide kot so testosteron propionat ter winstrol depot, sedaj pa uporabljam cloveski rastni hormon (HGH). Po enomesecn...
Telesna višina
Zdravo , ne vem če sem tole poslal na pravo stran. vprašal bi če se v Sloveniji da kupiti kakšne tablete ali drugo, ki bi ti pomagale dobiti nekaj centimetrov k telesni višini in če ali rabiš re...
Akromegalija
Pozdravljeni. Zanima me več o zdravljenju akromegalije - kakšno je zdravljenje, kako poteka? - koliko časa je običajno potrebno, da se ponovno vzpostavi normalno stanje (preneha rast prstov, nosu)...
Rast v puberteti
Hči je stara 13 let in pol, visoka je 154 cm in težka 46kg. V zadnjem letu dni ni zrasla niti centimeter. Zanima me ali se je njena rast dokončno ustavila ali pa je še možno, da bo še rasla.V kolikor ...
Spodbujevalec rastnega hormona
Spoštovani! Zanima me spodbujevalec rastnega hormona? Ali je to možno nabaviti pri nas in ali ima res tako dobre učinke na organizem, oz. če je lahko zadeva dolgoročno škodljiva. Hvala za odgovor.
Dodajanje rastnega hormona
Hčerka je stara 13 let, velikost 130 cm, teža 27 kg; skladne postave;rast in razvoj redno spremlja endokrinolog; diagnoza nizka rast (višina mame 150 cm, očeta 170 cm); Zdravniški konzilij se je odloč...
Rastni hormon
Pozdravljeni! ker ne vem na koga drugega naj se obrnem bom vprašal kar vas. Sem zelo nizke rasti star sem 17 let in zelo rad bi bil večji. Moje vprašanje pa je sledeče zanima me ali mi lahko zdravnik ...
Rastni hormon
Nekje sem izvedel za rastni hormon.Star sem 23 let in me zanima če je res možno vplivati na velikost telesa in če je me zanima kolikšna je starostna meja. (Moja višina je 160cm) Že v naprej se vam za...
Izpadanje las po porodu
Spoštovani, Sem mamica osemmesečnega dojenčka. Že 4 mesece mi močno izpadajo lasje, sicer je na lasišču opazna rast novih, vendar mi izpadajo tudi ti. Ali gre za začasne hormonske spremembe ali je po...
Hormoni za rast
Mene pa zanima kaksne stranske ucinke imajo hormoni za rast.. in kdaj jih zdravnik predpise? oz ce jih lahko dobim oziroma kdaj jih zdravnik predpise? hvala za odgovor..
Hitra pomoč, ko upade imunska odpornost
Ko imamo močan imunski sistem, nas ta varuje pred povzročitelji bolezni, kot so virusi, bakterije, glivice, zajedavci ali rakaste celice. Za dobro počutje in zdravje je tako ključnega pomena pravilno delujoč imunski sistem, česar se običajno zavedamo šele takrat, ko zbolimo. Predstavljamo vam nekaj hitrih pomoči za krepitev imunskega sistema.
Enostavna navada lahko prepreči nabiranje kilogramov
Precej preprosta navada zelo pripomore k temu, da se ne zredimo. To pa je, da dovolj spimo. Raziskave vse bolj odkrivajo, da je spanje za naše zdravje pomembno. Če nam tega primanjkuje, si denimo bolj želimo nezdrave hrane ter smo zanjo pripravljeni celo več storiti, je pokazala nemška študija.
Kako sem v 3 mesecih izgubila maščobo na trebuhu?
''Nikoli nisem bila najbolj vitka. Ko pridobim telesno težo, gre direktno na moj trebuh in kot kaže, je to tudi zadnje področje, kjer izgubim maščobo. Sem v 40-ih letih in moja maščoba na trebuhu je tam že od srednje šole, ne glede na vse diete, ki sem jih poskusila,'' pripoveduje novinarka Jenny Sugar. Preverite, kako je v samo treh mesecih izgubila maščobo na trebuhu.
Tako lahko NARAVNO ohranite mladostni videz!
Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Kult mladostnosti ter zdravega in vitkega videza nedvomno vse bolj igra pomembno vlogo in močno pritiska na ženske katere koli starosti. Zahteva po videzu samozavestne mladostnice vse bolj postaja 'formula' za samozavest in uspešnost.
To lahko storite DANES, da preprečite raka
Tretjino vseh najpogostejših oblik raka lahko preprečimo s povsem preprostimi ukrepi, trdijo strokovnjaki. Tu je nekaj izmed njih.
