rehabilitacija kolena
Pretrganje kolenskih križnih vezi: kako nastane in zakaj zahteva natančno zdravljenje
Poškodba, ki jo mnogi poznajo kot 'strganje križnih vezi', je ena najpogostejših resnih poškodb kolena pri športnikih in rekreativcih.
Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se jim lahko izognemo
Čeprav ima tek številne koristi za naše telo in počutje, pa lahko zaradi neupoštevanja osnovnih pravil tekaškega treninga povečamo tveganje za nastanek poškodb. V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše tekaške poškodbe ter kako se jim lahko izognete.
Vse, kar morate vedeti o poškodbi sprednje križne vezi
Kaj sploh so kolenske križne vezi in kakšen pomen imajo?
Odpravite bolečine prej in za vedno!
So postale za vas bolečine že skoraj neizogibne? Se še sploh spomnite, kako je zjutraj vstati brez bolečin ali celo prespati celo noč v enem kosu?
Kako se izogniti poškodbam pri teku?
Tek po asfaltu, tek po gozdnih in gorskih poteh, tek po tekaški stezi... Priljubljena rekreacija, ki jo lahko izvajate praktično kjer koli in kadar koli. S primerno tekaško opremo lahko tečete, tudi ko dežuje ali sneži ali pa je temperatura pod ničlo, na tek se lahko odpravite celo ponoči – seveda s čelno svetilko.
Jaka Križanič: '' Ne sprijaznite se s povprečjem. Ne iščite izgovorov za neuspeh. Dovolite si poizkusiti več.''
Pri poškodbah našega telesa in nadaljnjih rehabilitacijah, takšnih in drugačnih, je vse odvisno od tega, kako hude so same poškodbe, kako naše telo odreagira na rehabilitacijo in potek zdravljenja, kot pri vsem drugem v življenju pa je tudi pri tem izjemno pomembna psihična moč.
Za revmatoidnim artritisom lahko zboli vsak, tudi otroci
Revmatoidni artritis, ki lahko hudo prizadene sklepe in vodi celo v invalidnost, ni samo bolezen starejših. Ko se pojavijo prvi znaki, se je zato treba čim hitreje posvetovati s specialistom revmatologom, informacije pa iskati v znanosti in ne govoricah, zaradi katerih morda po nepotrebnem trpite, na kar opozarja tudi celoletna ozaveščevalna kampanja, ki poteka pod nazivom Vprašaj znanost-Vprašaj zdravnika.
štiritočkovna opornica
Pred 14 dnevi sem imel operacijo kolena sedaj pa potrebujem 4 točkovno ortozo z možnostjo nastavitve kota, katero mi predlagate oz. je najprimirnejša tip , znamka. Diagnoza: S83.53 Reruptura LCA dex Z...
Ruptura LCA
živjo, star sem 17 let, 4 leta sem treniral košarko, oktobra sem pri igranju košarke poškodoval koleno ob doskoku, na začetku me je zapeklo koleno je obstalo rahlo pokrčeno, odšel sem h osebnemu zdrav...
Nepravilna rehabilitacija
Pred 8 meseci sem imela zvin kolena. MR je pokazal samo natek notranje stranske vezi desnega kolena. Po 6 tedenskem poščivanju nisem več imala bolečine in sem začela počasi z aktivnostjo. Ko sem šla t...
Poškodba živca
Pozdravljeni. Po hudem zvinu l 2012 so mi 2013 artroskopsko očistili sklep zarastlin (tako so mi rekli). Žal je ob tem prišlo do poškodbe živcev v stopalu - pol stopala ne čutim (zunanji del). Istočas...
Rehabilitacija po Lymski boreliozi
Spostovani, pisem vam iz Italije. Prosim vas za nasvet za tasta; ima 72 let in pred 12 leti je zbolel za boreliozo (odkrili so samo 2 leti nazaj). Mesec nazaj je zakljucil 21-dnevno zdravljenje z anti...
Poškodba kolena
Spoštovani! Moje vprašanje se nanaša posredno na operacijo-rekonstrukcijo strgane prednje križne vezi. Travmatolog me je opozoril, da je mesec dni pred samo operacijo potrebno prekiniti jemanje hormo...
Poškodba kolena
Pred enim mesecem sem si pri športu poškodoval koleno. Opravil sem MR kolena: V zadnjem rogu meniskusa je vidna poka. Na STIR sliki je viden izliv, ki se širi v suprapatelarni recesus. Mnenje: Laesio ...
Artroskopija kolena
Spoštovani!Zopet imam eno vprašanje:moja hči(vrhunska športnica) je bila 17.05.na artroskopiji.Izvid:OP:Resekcija infrapatelarne plike,zagladitev lat.men.,odstranitev hrustančnih prostih teles,zagladi...
Poškodba kolena
Pozdravljeni.. Stara sem 42 let. Pred par dnevi sem grdo padla in se udarila v levo koleno-notranja stran. Ker so bile bolečine na notranji strani kolena ob gibanju močne, kolena nisem mogla popoln...
Poškodba kolena
Poškodba kolena Pri smučanju sem si poškodovala koleno točno pred dvemi meseci. Ugotovljeno pri MR je bilo- izliv in subtotalana ruptura ACL, delna ruptura MCL, majhna ruptura korpusa medialneg...
Poškodba kolena
Lp. Pred enim mesecem sem si pri igranju nogometa poškodoval desno koleno. 10 dni sem nosil longeto, nato pa še 14 dni gips. Poškodba strgana notranja vez na desnem kolenu. Opravil MRI, ki glasi: ...
Bakerjeva cista
Zdravo g. Iskra. Sem Uroš Štefanič iz okolice Brežic. Več kot pol leta imam Bakerjevo cisto na notranji in zadnji strani levega kolena, ki se mi konstantno veča(MRI-21.01.2011-NM : 8x5x3). MRI izvid ...
Poškodba kolena
Lep pozdrav!Sem Andrej 27let pred dvema in pol mesecema sem pri padcu poskodoval koleno in sicer diagnoza je bila Lateral tibial plateau Schatzker II fracture. Postopek med operacijo je bil open -re...
Poškodba kolena
Tri tedne nazaj sem imela artroskopijo kolena. Izvid operacije se glasi: ugotavljamo hondralno lesijo na medialnem kondilu tibie llb. (poškodba hrustanca, če prav razumem). Zdravnik mi je predpisal hl...
Rehabilitacija kolena
LP Vem da to vprašanje ni ravno za vas ampak bi vseeno prosila za odgovor. Operater, ki mi je operiral koleno (rekonstrukcija sp. križne vezi) mi je priporočil zdraviliško zdravljenje v Čatežu. Komis...
Poškodba kolena
Lep pozdrav dr. Blaž Iskra Pred nekaj dnevi so mi napravili rekonstrukcijo sprednje kolenske vezi.Naslednji dan po op. sem hotela nekaj pobrati iz tal tako da sem naredila predklon. Takrat me je močn...
Poškodba kolena
Spoštovani! Pred 6 meseci sem imel rekonstrukcijo prednje križne vezi, pred 3 dnevi, pa sem začutil, da ko dvignem nogo od podlaga čutim rahlo napetost, oziroma občutek kot, da bi me nekdo rahlo vleke...
Poškodba kolena
Spoštovani! Stara sem 33 let, pri smučanju januarja 2010 sem si poškodovala koleno. Ker sem bila na MRI (in se ne spoznam na mnenje zdravnika), bi vas prosila, če mi lahko opišete moj problem bolj ...
Poškodba kolena
LP dr. Iskra! Ker sem na smučanju utrpela poškodbo kolena, strgala sem si sp. križno vez, malo med. rog miniskusa, udarnina tibije patele, na MRI se poleg tega vidi tubi Beckerjeva cista. Čakam na op...
Artroza kolena
Lep pozdrav. Star sem 27 let in me zanima naslednje in sicer mi je bila zaradi začetne faze artroze desnega kolena svetovana osteotomija goleni. Zanima me, če mi lahko poveste kaj več o tem posegu,...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Najprej bi se vam zahvalil za hiter odgovor! Vprašal pa bi vas še ali lahko kaj storim pred operacijo, da bo rehabilitacija hitrejša oz. boljša? Kupim sem si eno fitnes napravo za ...
Izpah pogačice
Izpah pogačice: Sem Nik star 14let i že 7 let redno treniram nogomet. 1.12.09 sem si pri športni vzgoji izpahnil pogačico,ker mi je eden padel na koleno. Zdravniki so rekli da gre za izpah poga...
Pretrganje sprednje križne vezi
Pozdravljeni, Pred 14 dnevi sem si poškodovala koleno in sicer sumijo na rupturo LCA (čakam še MR). Ultrazvok je pokazal 2cm rupturo vastusa lateralisa. zanima me, kakšna je rehabilitacija mišice in ...
Artroskopija kolena - meniskus
Pozdravljeni,čez 10 dni imam ponovno artroskopija po 17 letih,zanima me ali bo postopek bolj boleč,sumijo na poškodbo mediaknega miniskusa,ter koliko časa rehabilitacija
Septični artritis
Pozdravljeni! Stara sem 40 let in l. 2004 so mi v MB opravili rekonstrukcijo sprednje križne vezi. Diagnoza se je glasila Instabilitas ge. sin. posteroanterioris et medialis(++). St. post. resectio p...
Boleče koleno
Spoštovani, Imam probleme z bolečimi koleni. Opravljen je bil RTG, kjer smo ugotavljali položaj patele obeh kolen. RTG je bil B.P. Opravljen je bil ultrazvok. Ravno tako B.P. Potem sem se odpravil op...
Artrofibroza
Pozdravljeni! Pred dvemi leti sem imela prometno nesreco, v kateri sem kar precej poskodovala koleno (pretrgana sprednja krizna vez, posteriorna, medialna in lateralna so poskodovane, precej poskodova...
Artroskopska toaleta kolena
Pozdravljeni ! Pred leti sem si poškodoval desno koleno.Opravljena je bila artrotomija in lateralna meniscektomija desnega kolena.Po operaciji sem imel manjše bolečine v kolenu.Letos sem si na smučan...
Poškodba kolena
DNE 26.03 2009 SEM VAM ZASTAVIL VPRAŠANJE V ZVEZI POŠKODOVANJA SPREDNJIH KOLESKIH VEZI.ZA ODGOVOR KI SEM GA SPREJEL ŠE ISTEGA DNE SE VAM NAJLEPŠE ZAHVALJUJEM.V SAMEM ODGOVORU STE NAVEDLI, DA JE REHABI...
Artroskopija kolena
V torek sem naročen na artroskopijo levega kolena..ko naj bi mi uredili meniskus, saj so bile na presikavi MR zaznane spremembe v področju lateralnega meniskusa (sprednji rog lateralnega meniskusa je ...
Uporaba kolenske opornice
Spoštovani! Star sem 25 let in že več kot desetletje plešem pri folklorni skupini. Sredi letošnjega avgusta pa so se pojavile zdravstvene težave, ki mi plesno udejstvovanje še vedno onemogočajo. V de...
Okrepitev starostnika
Mama je stara 78 let.Zivi sama v 3. nadstropju bloka. Pred 1 mesecem je prebolevala virozo ali nekaj podobnega, nato pa so se ji pojavile bolečine v želodcu. Vseskozi je bolj malo jedla. Sedaj pa ji j...
Pretrgna sprednja križna vez kolena
Lep pozdrav! pred dvemi meseci sem si pri nogometu poškodoval desno kolena, takrat sem koleno samo punktiral in postoma nadeljeval s treningi, pred par dnevi se mi je ista poškodba ponovila in se šel...
Artroskopija
Kaj naredite pri artroskopiji kolena in koliko časa traja zdravljenje? hvala za odgovor.
Raztrganje meniskusa in križne vezi
Pri pregledu kolena z MRI so mi postavili diagnozo ruptura meniskusa in sprednje križne vezi. Zanima me, kaj pomeni ruptura. Sedaj čakam na artroskopijo, pa me zanima, koliko časa traja poseg in kakš...
Zlom stopalnice
Lepo pozdravljeni! Pred enim tednom sem si pri nerodnem skoku zlomil peto bazno kost v podplatu. Sedaj imam nehodalni mavec do kolena. Zanima me, koliko časa bom moral nositi mavec in koliko časa t...
Pretrgana križna vez kolena
Zanima me ali lahko igram še nogomet( brez operacije ),če imam pretrgano prednjo križno vez ? Ali je operacija nujna? Kako poteka takšna operacija in potem rehabilitacija ? Za vaše odgovore se iskreno...
Pred novim letom je še trenirala za polmaraton, nato pa …
Velika ljubiteljica teka Britanka Tracy Ralph, ki se je pred novim letom še pripravljala na svoj naslednji polmaraton, je tik pred božičem nenadom ostala brez sape, nekaj trenutkov kasneje pa se v bolnišnici že borila za svoje življenje. Da bi ji rešili življenje, so ji morali zdravniki na božični večer amputirati obe nogi.
Ana Klašnja v hudih bolečinah
Žirantka šova Slovenija ima talent in najbolj znana slovenska balerina Ana Klašnja se zaveda, da so poškodbe del življenja vseh profesionalnih športnikov. Medtem ko mnogi, vključno z njeno fizioterapevtko, pričakujejo, da so najbolj pogoste bolečine plesalcev baleta v gležnjih in kolenih, pa je Ana pred kratkim trpela za bolečinami v križu.
Vonnova razkrila šokantne posledice poškodbe desnega kolena
Ena izmed najuspešnejših alpskih smučark na svetu Lindsey Vonn je tokrat prvič javno spregovorila o posledicah poškodbe desnega kolena pri padcu pred nekaj tedni v superveleslalomski preizkušnji v Schladmingu. Kaj to pomeni za njeno kariero?
Vse več poškodb kolen – previdno na sneg
V zadnjih letih se je sicer število vseh poškodb zmanjšalo (v zadnjih 15 letih za 50 %), narašča pa predvsem število poškodb kolenov (tako je poškodba sprednje križne vezi za skoraj trikrat pogostejša kot pred 15 leti).
