sklenine
Zakaj voda z limono ni čudežna, ampak ima vseeno lahko pozitivne učinke na telo
Voda z limono ni 'detoks čudež', kot jo pogosto predstavljajo spletni trendi, vendar ima lahko nekaj pozitivnih učinkov na telo, predvsem zaradi hidracije, vitamina C in citronske kisline.
Kaj se zgodi v ustih, ko pojeste sladkor?
Sladkarije, piškoti ali topli napitki – vse, kar vsebuje sladkor, po prehodu skozi naša usta sproži val kemičnih in bioloških sprememb. Na prvi pogled morda 'le' uživanje, a za tem se že v nekaj trenutkih odvija ključna tekma med bakterijami, slino in zobno sklenino.
Simptomi pomanjkanja kalcija: Kaj nam sporoča telo?
Kalcij je nujno potreben za številne telesne funkcije, ne le za kosti. Njegovo pomanjkanje se lahko kaže na različne načine, od mišičnih krčev in krhkih nohtov do nihanj razpoloženja. Preproste prehranske spremembe lahko bistveno izboljšajo vaše počutje.
Jabolčni kis: Raziskave kažejo koristi pri maščobni bolezni jeter
Raziskave nakazujejo, da jabolčni kis lahko ugodno vpliva na metabolne dejavnike, kot so lipidni profili in uravnavanje glukoze, kar kaže na potencial za podporo pri maščobni bolezni jeter in steatohepatitisu. Vselej se posvetujte z zdravnikom.
Ne ponavljajte teh jutranjih napak, če vam je mar za zdravje
Izogibanje jutranjim napakam je ključno za dobro počutje in produktiven dan. Ugotovite, katere pogoste napake vas ovirajo in kako jih zamenjati z zdravimi navadami. Od pravilnega spanja in prehrane do priprave načrta – majhne spremembe prinašajo številne koristi.
Umivanje zob takoj po zajtrku? Večina ljudi dela to napako – škodujete si bolj, kot si mislite
Mnogi posamezniki si zobe umivajo takoj po zajtrku, v prepričanju, da s tem ohranjajo ustno higieno. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko ta navada škoduje zobni sklenini in dolgoročno vodi do težav z zobmi.
To se zgodi, če uporabljate napačno ščetko
Zdravje ustne votline je ključni del zdravja, čeprav se tega pogosto zavemo šele, ko pride do težav. Skrb za zobe in dlesni ni odvisna zgolj od rednega ščetkanja in obiskov zobozdravnika, temveč tudi od orodij, ki jih uporabljamo. Ena najpomembnejših odločitev pri ustni higieni je izbira ustrezne zobne ščetke. V tem članku bomo raziskali, zakaj je izbira ščetke tako pomembna, kako izbrati pravo, in predstavili različne vrste ščetk, ki so na voljo.
Kaj so kavitete?
Kaviteta je luknja v zobu, ki nastane zaradi zobne gnilobe. Karies nastane, ko kisline v ustih obrabijo trdo zunanjo plast zoba (sklenino). Vsak lahko dobi karies. Ustrezna ustna higiena in redno čiščenje zob pa vsekakor lahko preprečita nastanek kariesa.
Zato so pomembni redni zobozdravstveni pregledi
Skrb za ustno votlino ne vključuje le vsakodnevne higiene z rednim ščetkanjem in uporabo zobne nitke, temveč tudi redne obiske pri zobozdravniku.
Kako prehrana vpliva na zdravje vaših zob?
Zdrava prehrana je ključni del splošnega zdravja, vključno z zdravjem zob in dlesni. Naši zobje in dlesni potrebujejo hranila za pravilno delovanje, rast ter obnovo, medtem ko določena živila lahko povzročijo škodo, če jih uživamo v prekomernih količinah.
Zakaj pride do razbarvanja zob?
Zakaj pride do razbarvanja zob, kakšni so razlogi, kaj so rešitve in navsezadnje, kaj je preventiva?
Kako nevarno je beljenje zob?
Ali je beljenje zob varno? Lahko to naredimo kar sami doma? Kam, če že, iti beliti zobe? Zakaj navsezadnje zob ni dobro beliti? Vse izveste v nadaljevanju.
Zakaj je v zobni pasti fluorid?
Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, prsti in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se lahko ravni fluorida razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda. V zadnjem času pa se pojavljajo tudi različne trditve, kaj je fluorid, za kaj se uporablja in kako škodljiv je. Poglejmo si, kaj konkretno je fluorid, ali je res nevaren in ali bi nas moralo skrbeti.
Zakaj in kako pride do zobne erozije?
Do zobne erozije pride, ko se vaša sklenina (zunanja, zaščitna plast vaših zob) tanjša. Ko enkrat pride do erozije, ne moremo popraviti 'škode', lahko pa veliko naredimo za preventivo in da ukrepamo, da zaustavimo, preden se stanje poslabša. Najboljši način za preprečevanje erozije sklenine je dobra ustna higiena in redni obisk zobozdravnika.
Zakaj pride do občutljivosti zob?
Občutljivost zob lahko občutimo bodisi ob uživanju vroče ali hladne pijače, sladke ali kisle hrane in celo pri globokem vdihu hladnega zraka. Bolečina sega od ostre in nenadne do globoke in rahle. Zdravljenje občutljivih zob vključuje fluorid, zobno pasto za desenzibilizacijo in zdravljenje zob.
11 razlogov za bolečino v zobeh
Bolečina v zobeh ne pomeni vedno, da je s samim zobom nekaj narobe ali pa da konkretno potrebujete kakšno zalivko. Poglejmo si najpogostejše razloge za bolečino v zobeh.
Kakšne zobne paste so primerne za otroke?
Zveza potrošnikov Slovenije je predstavila nekaj napotkov za izbiro zobne paste za otroke. Katere so primerne, katere morda niso in na kaj moramo biti pozorni?
Hitra pomoč pri okužbah zgornjih dihal
Zamašen nos, smrkanje, kihanje, boleče grlo, kašelj, povišana telesna temperatura in splošno slabo počutje so najpogostejši znaki, ki nakazujejo, da se nas nekaj loteva. Običajno ravno takrat, ko si najmanj želimo. Vam je znano? V nadaljevanju preverite, kako si lahko na naraven način pomagate pri blaženju simptomov sezonskih viroz ter kaj vam lahko učinkovito pomaga pri krepitvi imunskega sistema, da boste lahko predvsem hladnejše mesece preživeli brez skrbi.
Tudi to vpliva na bolezni prebavil
V sodobnem zobozdravstvu, kjer človeka opazujemo celostno, veliko pozornosti ne posvečamo samo prisotnosti kariesa ter drugih zobnih patologij, temveč iščemo tudi znake določenih bolezni, ki se lahko kažejo sprva celo samo s spremembami v ustni votlini.
Vpliv bolezni GERB na celotno prebavo
Gastroezofagealna refluksna bolezen (v nadaljevanju GERB) je kronično stanje, za katero je značilno vračanje želodčne kisline v požiralnik.
Najpogostejši vzrok zloma zoba
Zlomljen zob je boleča izkušnja, ki jo lahko doživi vsak do nas. Razlogi za zlom so različni: od zunanjih dejavnikov, kot je poškodba, do notranjih, ki so lahko posledica nepravilne sestave sklenine – zunanjega ovoja zoba in kariesa. Veliko vlogo igra preventiva, pomembno pa je tudi, da se zavedamo, kako postopati ob takem dogodku.
Kaj se zgodi, če vsak dan pijemo gazirano vodo?
Veliko ljudi raje kot po navadni vodi posega po vodi z okusom ali gazirani vodi. Slednja naj bi prispevala k boljši prebavi in zdravju črevesja, vendar je to res? Kot vsaka stvar ima tudi gazirana voda svoje dobre in slabe plati. Na tem mestu poudarjamo, da je govora o gazirani vodi in ne mineralni.
Vse, kar morate vedeti o zobnem aparatu
Zobni aparati so pripomočki, s katerimi s premišljenim delovanjem sil odpravljamo ortodontske nepravilnosti. Takšno terapijo najpogosteje izvajamo v obdobju odraščanja, čeprav zadnja leta pridobiva na priljubljenosti tudi terapija v odrasli dobi. Vsi si namreč želimo zdravega in lepega nasmeha in s sodobnimi ter estetskimi rešitvami lahko to doseže vsak med nami.
Kaj je granulom in kako ga zdravimo?
Granulom med pacienti po navadi pomeni kakršno koli vnetje zobnega živca, ki zahteva koreninsko zdravljenje zoba. Zobozdravniki pa z besedo granulom označujemo že napredovano vnetje zobnega živca, ki sega prek odprtine korenine, torej vnetje obzobnega tkiva.
Veste, katera je najbolj razširjena nalezljiva bolezen na svetu?
Ne, ni korona. Karies je. Zobna gniloba.
Otroci pri zobozdravniku
Kljub večji ozaveščenosti ljudi o pomembnosti ustne higiene za ustno zdravje in preventivnim dejavnostim na področju zobozdravstva se v ustih mlajših generacij še vedno velikokrat pojavlja zobna gniloba (karies). Stanje je še posebej slabo pri najmlajših, saj ima zobni karies kar polovica otrok, mlajših od šest let.
To je najpogostejša težava odraslih ljudi
Vse več ljudi se spopada s psihičnimi in fizičnimi težavami, ki so posledice stresa, obremenjenosti, prenajedanja, nezdrave hrane in podobno. Posledice, ki jih pogosto čutimo, so napetost, utrujenost, razdražljivost, slabost, bolečine v trebuhu, grlu in še in še. Zakaj ne bi poiskali rešitve, zaradi katere se boste počutili bolje, in to takoj?
'Zdrave' navade, ki pravzaprav škodujejo našim zobem
Ste med tistimi, ki si ščetkajo zobe po vsakem obroku? Skrbno negujete ustno higieno, morda celo preveč? V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj 'zdravih' navad, ki pravzaprav niso zdrave in se tičejo ustne higiene.
Učinkovit način lajšanja simptomov zgage in refluksa
Tudi vas pogosto muči zgaga? Da bi si znali pomagati, morate najprej vedeti, kaj zgaga sploh je in kaj jo povzroča. Najpogosteje se pojavi, kadar se prenajedamo, ker jo med drugim povzročajo tudi nekatera živila, prevelik pritisk na želodec in ležanje takoj po obroku, pa se marsikdo s pekočim občutkom bori vse leto. Namreč, kadar pojemo preveč, zlasti nezdrave hrane, začne naš želodec izločati preveč kisline, ki prodre v požiralnik in draži njegovo občutljivo sluznico. Običajno to preprečuje loputa, ki pa se vse hitreje odpira, da bi lahko pogoltnili vse več hrane, ki si jo naložimo na krožnik, in škoda je kmalu narejena. Na srečo obstaja rešitev za simptome zgage in refluksa.
Beljenje zob z aktivnim ogljem ima številne stranske učinke
Da naj črno oglje uporabljamo za bolj bele zobe, je vedno bolj popularen trend. Aktivno oglje naj bi namreč popolnoma naravno uravnavalo ph v naših ustih in bilo učinkovito pri preprečevanju nastanka kariesa, uničevalo bakterije, nastanek zobne gnilobe, vnetja dlesni in slabega zadaha. Ob tem pa imelo še čudežni učinek beljenja zob. Zobozdravnica dr. Mirjam Kovačič pa opozarja na tiste skrite pasti, ki jih morate poznati, preden si zobe ščetkate z ogljem.
Kaj se zgodi, če redno uživate limeto ali limono?
Limona in limeta sta sadeža, ki spadata v skupino citrusov in imata zelo podobne hranilne vrednosti in učinke na zdravje. A kljub temu obstaja nekaj razlik med njima. Preverite, kako se razlikujeta in kakšne učinke imata, če ju uživamo redno.
Poskrbite za čudovit nasmeh
Da je smeh pol zdravja, ni samo rek, dejstvo je, da so nasmejani ljudje veliko bolj zdravi in priljubljeni. Za samozavesten in čudovit nasmeh pa so ključni zdravi in bleščeči zobje, zato jim namenite svojo pozornost.
Zobne paste in pripomočki za čiščemje
Spoštovani dr. Mezeg, Rad bi si razjasnil nekaj splošnih vprašanj o ustni higieni, za katera veljajo različni miti. 1. Ali si je bolje umiti zobe zjutraj pred zajtrkom, ko imamo jutranji zadah, ali po...
Limonin sok - vpliv na zobe
Pozdravljeni. Vsako jutro pijem na tešče limonin sok. Zanima me ali lahko ima to kakšne negativne dolgoročne posledice na zobe (sklenino) na daljši rok?
Zobni aparat
Pozdravljeni! Tudi jaz imam vprašanje v zvezi s fiksnim zobnim aparatom v povezavi z zdravstvenim zavarovanjem. Po 10 letih ortodontskega zdravljenja s snemljivim zobnim aparatom sem dobila novega ort...
Ortodontska terapija
Pozdravljeni! Tudi jaz imam vprašanje glede fiksnega zobnega aparata v povezavi z zdravstvenim zavarovanjem. Po 10 letih ortodontskega zdravljenja s snemljivim zobnim aparatom sem dobila novega ...
Odstranitev bracketa
Pozdravljeni Pred kratkim mi je zdravnica-ortodont odstranila belo keramično zvezdico. To je naredila na zelo grob način, in za to uporabila vsa sredstva. Sedaj imam zob hrapav. Pri odstranitvi...
Odstranjevanje nesnemnega ortodontskega aparata
Pozdravljeni Obračam se k vam po nasvet. Odločila sem se za ortodontsko terapijo. Samoplačniško. Imam 39 let. Odločila sem se za fiksni aparat z belimi zvezdicami. Videla sem, da je pri odstran...
Poškodovana enica
Pozdravljeni Obračam se na vas, ker sem zaskrbljena za moj zob. Enica, sprednji del. Utrpel je namreč zelo hud udarec in ker je bil predmet s katerim je bil udarjen močno hrapav, mislim, da mi ...
Veliki enici
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj in zanimajo me konkretni odgovori. Sam mislim, da imam probleme z obema enicama. Levo enico imam nekoliko pomaknjeno naprej, prav tako pa imam na njej belo liso...
Porcelanske luske
Pozdravljeni! Stara sem 65 let, zobe imam vse življenje dokaj zdrave, vendar estetsko nikakor nisem zadovoljna, saj so zobje zgoraj preveč razmaknjeni. Zgoraj desno imam tudi implantat. Zanima me, ka...
Začetni karies in zdravljenje
Spoštovani, imam vprašanje v zvazi z začetnim kariesom. Iz RTG slike je razvidno, da imam na šestici v medzobnem prostoru v skleninskem delu zoba majhen karies- zobozdravnik je rekel da gre šele za...
Pobeli sam
Pozdravljeni, Že dalj časa razmišljam o tem, da bi si pobelil zobe, vendar razmišljam o alternativi doma, torej s preparati, ki jih je možno kupiti v lekarni. Zanima me, ali so ti preparati varni i...
Demineralizacije
Pozdravljeni. Hči je stara 7 let. Ima demineralizacijo zobne sklenine. Zobozdravnica svetuje odstranitev vseh mlečnih zob, saj naj bi s tem pridobila boljšo osnovo za stalne zobe. Ta ideja mi ni najbo...
Izpostavljen dentin
Spoštovani, že tri mesece me muči problem in bi vas prosila za pomoč. Zobozdravnica mi je na prednji strani zgornje enke pomotoma odbrusila sklenino v premeru 3 mm, tako, da se mi sedaj vidi dentin. ...
Tanjsanje sklenine
Pozdravljeni! Pred nekaj meseci sem opazila, da se mi zobna sklenina tanjša -in sicer na koncu zoba in ne pri dlesni. sklenina postaja vse bolj prozorna in prehaja vedno bolj k dlesni. To se mi dogaja...
Piercing in zobje
Pozdravljeni, zelo rad bi si dal v ustnico (ali pa pod ustnico) piercing, vendar me zanimajo posledice. Ali je res, da se ti lahko, če imaš na notranji strani kovinski del, začnejo krušiti in majati z...
Temnejši rob
Spoštovani! Na enki zgoraj sem na griznem robu opazila "temnejše prosevanje", v premeru sprememba meri do 2mm. Zelo me je zelo strah, da gre za karies. Če je, na kakšen način je to mogoče pozdraviti,...
Tanjšanje zob ponovno
Prejela sem vaš odgovor pod št.51436, vendar z odgovorom žal nisem zadovoljna, nisem rekla da mi manjkajo zobje , trenutno imam pri svojih 43 letih vse zobe. Spraševala sem vas za problem tanjšanja zo...
Tanjšanje zob
Spoštovani, stara sem 43 let, moji zobje se tanjšajo oz.približno 1/2 zoba je bele barve ostala 1/2 pa prozorne. Kaj lahko naredim proti tanjšanju zobne sklenine? Mi lahko pomaga zobozdravnik, moj mi...
Izsušitev sklenine
Pozdravljeni! včasih se mi na sprednjih zgornjih sekalcih pojavita beli pikici, ki ponavadi do večera postopno izgineta, včasih pa se pojavita tudi čez dan. kadar sem prehlajena se mi pojavita vedno. ...
Brezbavni zobni aparat
Lep pozdrav! stara sem 14 let in ortodontka je rekla, da se stanje mojega ugriza brez fiksnega aparata ne bo popravilo. ker bi rada imela bele oz. brezbarvne nosilce mi je posredovala naslov, kjer lah...
Občutljivi zobje
Dober dan! Stara sem 21 let in zadnje dni ob scetkanju enic opazam vecjo obcutljivost notranje strani zob. Obcutek je podoben kot kadar je zob obcutljiv na mrzlo ali toplo hrano, ceprav se to pri m...
Izbira ortodontske terapije
Pozdravljeni. Stara sem 24 let. Osebna zobozdravnica mi je predlagala nujen poseg v zobe z aparatom. Zanima me kakšni so pristopi na začetku zdravljenja, če ima pacient preveč skupaj zobe kot je to...
Krušenje zgornjih sprednjih zob
Krušijo se mi zgornje enke in dvojke. Lomijo se čisto majhni koščki sklenine na konicah zob. Psihiatrinja mi je razložila, da je to lahko posledica mojih prehranjevalnih motenj, zaradi katerih sem trp...
Brušenje trojk
Zdravo. Na Vas sem se obrnil, ker si nameravam v bližnji prihodnoosti pobrusiti špice na zgornjih in spodnjih trojkah, saj so občutno daljše kot pa ostali zobje. Pri tem pa me zanima, ali bo ob bru...
Karies in higiena
Sem dijakinja 1. letnika in imam veliko težav z zobno gnilobo! vsak dan si 2x dnevno umivam zobe, redno hodim k zobozdravniku pa mi zobje zelo gnijejo! je to lahko dedno? ali je to od velike količine ...
Zaščita zobne sklenine
Pri pregledu zob šestletne Asje je bilo ugotovljeno, da je "brez zobne sklenine" Šestico ima že zaplombirno, vendar se je ponovno naredila luknjica. Z mlečnim zobovjem ni imela problemov, ker smo jo s...
Demineralizacija zobne sklenine ob zobnem vratu
Lepo pozdravljeni! Stara sem 26let in do sedaj nisem imela še nobene plombe. Na spodnjih štiricah se mi je ob dlesni začel zob topiti- rjavkasta razjeda. To mi je zobozdravnik popravil. Na spodnji pe...
Bela črta na mlečnem zobu demineralizacija sklenine
Pozdravljeni, naj vanm najprej napišem, da ima naš fantek že vse zobke in so vsi lepi in beli. Vendar sva pred kratkim ugotovila, da se mu je na prvih štirih zobkih zgoraj pojavila ena bela črta (vod...
