sluznic
Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj?
Zima je obdobje, ko se številni ljudje kljub razmeroma uravnoteženi prehrani soočajo z utrujenostjo, pogostejšimi okužbami, slabšim razpoloženjem in upadom energije.
7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov
Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja.
Mraz in imunski sistem: zakaj oslabi vašo obrambo in kako jo lahko okrepite
Zimski meseci prinašajo več kot le nižje temperature. Prinašajo tudi povečano obremenitev imunskega sistema, več virusov v obtoku in večjo dovzetnost za okužbe.
Tako lahko prepoznate pomanjkanje železa
Železo je ključno za tvorbo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvničkah, ki prenaša kisik po telesu. Brez zadostne količine železa telo ne more proizvesti dovolj zdravih rdečih krvničk, kar vodi v stanje, imenovano anemija zaradi pomanjkanja železa (iron deficiency anemia).
Domači pripravki proti prehladu: Naravne rešitve, ki resnično pomagajo
Prehlad je ena najpogostejših virusnih okužb, ki nas običajno doleti vsaj enkrat letno. Čeprav zdravila za prehlad ne obstajajo, obstaja veliko naravnih pripravkov, ki lahko ublažijo simptome in pospešijo okrevanje.
Jesenski prehlad ali alergija? Kako ločiti simptome in ukrepati pravočasno
Ko se poletje prevesi v jesen, se mnogi znajdemo v primežu kihanja, zamašenega nosu in utrujenosti. A vprašanje, ki si ga pogosto zastavimo, je: gre za prehlad ali sezonsko alergijo?
Znate poskrbeti za higieno po spolnih odnosih? Večina dela te napake
Za optimalno urogenitalno zdravje in preprečevanje okužb, kot so URI, je po spolnem odnosu ključna dosledna higiena, vključno z zunanjim čiščenjem in uriniranjem ter izogibanjem dražilnim sredstvom, kar ohranja naravno mikrobno ravnovesje.
Vpliv sobnih rastlin na človekovo fiziološko in mentalno zdravje
Raziskave potrjujejo, da sobne rastline zmanjšujejo prisotnost alergenov in hlapnih organskih spojin v zraku, pozitivno vplivajo na kognitivne funkcije in psihološko blagostanje posameznika ter izboljšujejo tudi spanec in splošno zdravje.
Na kakšen način lahko klimatske naprave poleti oslabijo našo odpornost?
Klimatske naprave so poleti nepogrešljive, saj nam pomagajo preživeti vročinske valove in ohranjajo udobno notranjo temperaturo. Vendar pa lahko nepravilna uporaba klime povzroči več kot le občutek mraza – vpliva lahko na imunski sistem, dihalne poti in splošno odpornost telesa.
Ženske po 45. letu: to so največje poletne napake v menopavzi
Poletni čas prinaša sprostitev, toploto sonca in povečano aktivnost. Vendar pa je lahko za ženske v obdobju menopavze ta čas posebej zahteven. Kako se uspešno spoprijeti z menopavzo v poletnem času?
Iz 'pekla' v 'hladilnik'? Koliko škode naredi klima našemu telesu?
Klima je v poletnih mesecih dobrodošla, vendar njena pretirana uporaba prinaša številne nevarnosti. Predvsem pa nevarnost predstavljajo temperaturne razlike zunanjega okolja in notranjih ohlajenih prostorov.
Skriti vpliv klimatskih naprav: kaj poleti res povzročajo vašim sinusom, očem in imunskemu sistemu
Klimatske naprave so poleti nepogrešljiv del vsakdana – uporabljamo jih doma, v avtomobilih, pisarnah in trgovinah. A za osvežilnim zrakom se lahko skrivajo številni zdravstveni izzivi, ki jih pogosto spregledamo.
Najbolj podcenjeni vitamin za imunski sistem v toplejših mesecih: vitamin A
Ko govorimo o podpori imunskemu sistemu, večina pomisli na vitamin C, cink ali vitamin D. A obstaja še en ključni vitamin, ki pogosto ostane prezrt – vitamin A.
Aprilske alergije: 5 znakov, da vaš imunski sistem pretirava
Alergije so lahko zelo moteče, zlasti v času cvetenja. Prepoznajte ključne znake, ki kažejo na alergijsko reakcijo, kot so dolgotrajno kihanje, solzne oči, utrujenost in težave s kožo. Naučite se, kako razlikovati alergijske simptome od drugih bolezni in kako zmanjšati vpliv alergenov na vaše počutje ter zdravje.
Koprivnica, srbeča težava, ki je ne smete ignorirati
Zagotovo se še spomnite neprijetnega občutka in videza kože, če vas je kdaj opekla kopriva. Ampak ali veste, da se lahko podobni simptomi pojavijo kar sami od sebe? Koprivnica oz. urtikarija je kožna sprememba, ki prizadene okrog 20 % ljudi, vzroki za njen nastanek pa so različni – največkrat so to alergeni v okolju ali hrani.
8 najboljših živil za krepitev imunskega sistema
Močan imunski sistem je ključ do ohranjanja zdravja in odpornosti proti prehladom, gripi ter drugim boleznim. Pravilna prehrana je ena najbolj učinkovitih metod za podporo imunskega sistema.
Kako se 'nikoli' ne prehladiti?
Obstajajo določene navade, ki nam lahko pomagajo ohranjati zdravje in se izogniti prehladom, tudi v hladnejšem delu leta. Poglejmo si, kako lahko to dosežemo vsaj do neke mere.
Nad sezonske prehlade s kakovostnimi prezračevalnimi sistemi
Ko se temperature spustijo in se vse bolj zadržujemo v zaprtih prostorih, je kakovost zraka v naših domovih še toliko pomembnejša za ohranjanje zdravja. Ste vedeli, da lahko sodobni prezračevalni sistemi z dovršenimi filtri poskrbijo za svež, čist in zdrav zrak skozi vse leto?
Zakaj je zimski zrak največji sovražnik dihal?
Zimski čas prinaša slikovite snežne pokrajine, praznično vzdušje in hladne temperature, vendar ima tudi svoje temne plati, še posebej ko gre za zdravje dihal. Hlajenje zraka, povečano onesnaženje in suh zrak v notranjih prostorih ustvarjajo neugodne razmere za naša dihala. Ta kombinacija dejavnikov lahko sproži ali poslabša številne težave z dihalnim sistemom, od običajnih prehladov do resnejših bolezni, kot so astma, bronhitis in pljučnice.
Kdaj je prehlad nevaren?
Prehlad je ena najpogostejših virusnih okužb zgornjih dihal, ki jo povzročajo različni virusi, predvsem rinovirusi. Za prehlad so značilni simptomi, kot so zamašen nos, boleče grlo, kihanje, kašelj in včasih rahlo povišana telesna temperatura. Običajno traja prehlad od nekaj dni do največ dveh tednov, simptomi pa se pri večini ljudi postopoma izboljšajo brez posebnega zdravljenja. Toda v določenih primerih se lahko prehlad zavleče tudi za več tednov. Zakaj pride do tega in ali lahko prehlad postane nevaren?
Hitra in enostavna jed za krepitev imunske odpornosti
September je čas novih projektov, svežih začetkov in vrnitve v ustaljene rutine. Na vse našteto se je treba dobro pripraviti - neposredno in posredno. Ker lahko imate na tisoče idej in polno mero elana, a če vas izda zdravje, bo motivacija hitro izpuhtela. Prav zato v nadaljevanju ponujamo enostaven recept za krepitev odpornosti, ki se ga z malce truda in dobre volje lahko drži vsak izmed nas.
Jesenska živila, ki bi jih morali uživati za boljši imunski sistem
Dnevi postopoma ponovno postajajo krajši, narava pa se pripravlja na jesen. Jesen je letni čas, ko se poveča tveganje za prehlad, gripo in druge okužbe dihal. Poleg splošnih priporočil, ki zajemajo skrb zase, redno gibanje in dobro higieno, je pomembno, da uživamo tudi prava živila, ki so bogata z vitamini, minerali in antioksidanti.
Kako zdrava je mikrozelenjava?
Ste že slišali za mikrozelenjavo? Poznate njeno sestavo, hranila in kaj vse vsebuje? Poglejmo si bolj podrobno, predvsem pa, kako zdrava je ta vrsta zelenjave.
9 živil, ki so odličen vir vitaminov
Vitamini so ključni za ohranjanje zdravja in pravilnega delovanja telesa. Vsak vitamin ima svojo posebno vlogo pri podpiranju različnih funkcij, kot so rast, presnova, zaščita pred boleznimi in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. Prehrana, bogata z vitamini, je posledično ključnega pomena za ohranjanje dobrega počutja.
V ZD Domžale spodbujajo primarno preventivno zdravstveno varstvo pri ženskah
V prizadevanju za izboljšanje dostopnosti primarne preventivne oskrbe in ozaveščenosti pacientk v ginekoloških ambulantah Zdravstvenega doma Domžale (ZD Domžale) izvajajo cepljenje proti humanemu papiloma virusu (HPV), med nosečnicami pa tudi proti oslovskemu kašlju.
Preprosto odpravite zgago, bolečine in težave z želodčno kislino
Danes se mnogo posameznikov sooča z neprijetnimi simptomi, ki pogosto izhajajo iz bolezni zgornjih prebavil. Največkrat gre za zgago, bolečine in pekoč občutek v želodcu, vračanje hrane, napihnjenost, neugoden zadah in celo težave z zobmi. O glavnih vzrokih za tovrstne težave in tem, kako jih lahko preprosto odpravimo, smo se pogovarjali z internistom in specialistom gastroenterologom dr. med. Željkom Perdijo, ki se pri svojem delu vsakodnevno srečuje s pacienti, katerim prebavne težave grenijo življenje.
Je lahko to znak sladkorne bolezni?
Portal index.hr piše o tem, kako lahko glede na jezik, ugotovimo, kaj se dogaja z našim telesom. V nadaljevanju si lahko preberete pet stvari, ki jih lahko naš jezik razkriva o našem zdravju.
Katere vitamine poznamo in zakaj so pomembni?
Vitamini so esencialne snovi, ki igrajo ključno vlogo v različnih procesih v telesu, predvsem kot kofaktorji pri encimskih reakcijah. Ti vitamini podpirajo številne funkcije, kot so obnova kože, pravilno delovanje živčnega sistema, možganov, imunskega sistema ter zaščita celic pred prostimi radikali.
Izvrstni domači sirupi za suh kašelj
Suh kašelj, simptom, ki pogosto spremlja okužbe dihal, je lahko zelo neprijeten in naporen za bolnike. Za samopomoč in zdravljenje se najpogosteje uporabljajo naravni sirupi, po potrebi pa seveda tudi zdravila.
Svetovno znana manekenka o boju s svojo boleznijo
Vitiligo je kožna bolezen, ki povzroča izgubo pigmenta na različnih delih telesa v obliki lis. Te se lahko sčasoma večajo, bolezen pa lahko vpliva tudi na lase in denimo na notranjost ust.
Najpogostejša vprašanja v zvezi z oskrbo oči v času epidemije covid-19
Novi koronavirus SARS-CoV-2 povzroča bolezen dihal, imenovano covid-19. Ker se lahko novi koronavirus prenaša tudi preko oči, je pomembno, da se tega zavedamo in tak prenos preprečimo. Zato je RSK za oftalmologijo pripravil naslednje informacije za javnost v obliki vprašanj in odgovorov.
Kako živeti z revmatizmom?
Revmatične težave in obolenja so med ljudmi zaradi nezdravega načina življenja vse bolj pogoste. Kaj torej lahko za boljši jutri storite danes?
Najpogostejša obolenja, ki se pojavljajo pozimi
Otroci v vrtcih in šolah so še posebej izpostavljeni okužbam, zato je izjemno pomembno, da okrepite njihov imunski sistem.
Poznate zdravilno moč morske vode?
Zamašen nos, nosni izcedek, kihanje, zaspanost in razdražljivost so izjemno neprijetni simptomi, ki spremljajo aktualne alergije in druge težave z dihali. V nadaljevanju vam razkrivamo zdravilno moč morske vode, ki bo poskrbela, da boste takoj lažje zadihali.
Roaccutane
Spoštovani, pred par tedni sem začela zdravljenje z zdravilom Roaccutane, ki močno vpliva na izsušitev telesnih sluznic, tudi ustne. Čeprav nikoli nisem imela težav z zobmi in že leta nisem obiskala...
Zaužitje sperme in HIV infekcija
Pozdravljeni, zanima me, če se z zaužitjem sperme lahko okužiš s hiv. lp
Kolonizacija sluznic
POZDRAVLJENI! 6.3.SEM RODILA , PO MESECU IN POL SEM PRENEHALA Z DOJENJEM. VENDAR SEM ZARADI BOLEČINE OKROG BRADAVICE, SEPRAVI NI BILO NOBENE RDEČICE LE BOLEČINE ZARADI ZASTAJANJA MLEKA, ZDRAVNIK MI ...
Cmok v grlu 2.
Lp. Hvala za osgovor na vprasanje glede cmoka v grlu. Bil sem pri svojem zdravniku in je rekel da je to posledica jemanja antobijotikov ki sem jih jemal 10 tednov. Zitrocin 500mg. Ali je to mozn...
S. agalactiae drugič
S. agalactiae drugič. Šla sem se testirati za SPB. Ugotovili so mi samo to bakterijo, vse ostalo je bilo negativno. Nisem noseča. Testirati sem se šla zato, ker se mi dalj časa pojavlja izcedek iz nož...
Koloidno srebro
Kolikor sem bral je FDA odobrila koloidno srebro za obliže za opekline. Sicer meni odobritev FDA ni tako pomembna, pomembno je počutje. Kako dolgo pa traja v povprečju, da se popravi okvara parinhima...
Suhe sluznice, ščitnica
Spoštovani, ali mi prosim lahko odgovorite na vprašanje, če lahko nepravilno delovanje ščitnice tudi vpliva na izsušene sluznice v telesu (suhe/pekoče oči, suha usta/pekoče ustnice, koža)?
SUHA USTA, VNETJA UST IN ŽRELA
Spoštovani. Sem starejša upokojenka (62 let) in bom zelo vesela, če me ne boste »odslovili« z EMŠOM. Že dolgo me muči ZELO SUH OBČUTEK v ustih, poleg tega imam za sabo nešteto angin (oz.viroznih težav...
Srčni infarkt pri 30, zdaj sladkorna bolezen
Star sem 33 let pred 3 leti sem imel srčni infarkt in s tem se mi je začel višati krvni sladkor raven je bila okoli 20 mmol sedaj se zdravim z glucophage katere mi je dr zamenjal z glucovance sl...
Pri injiciranju inzulina bolniku z MRSO je je zbodla z uporabljeno iglo
Pozdravljeni....pri delu se mi je zgodil neljub dogodek. po aplikaciji insulina sem se zbodla na insulinsko iglo pacijenta,ki je mrsa mozitiven. takoj po vbodu sem mesto vboda oprala z pronto derm raz...
Gastroskopija
GASTRITIS; Pozdravljena g.Doctor.SPRAŠUJEM ZA HČER, KI JE STARA 13 LET ZARADI GASTRITISA. JEMLJE ULTOP 20Mg IN RUPURUT.NAROĆENA JE NA NAPOTNICO 29.06.2010 NA GASTROSKOPIJO PREGLED. Zanima me s...
Balanitis
Pozdravljeni. Star sem 20 let in se mi po spolnem odnosu z mojo punco na glavici penisa pojavijo rdeče pikice (kot nekakšne male razjedice). Problem se pojavi ob spolnem odnosu brez kondoma. Zanima me...
Pemfigus potek zdravljenja
Vprašanje: Najprej en lep pozdrav! Oče je dobil izvid in sicer gre za pemfigus pa me zanima malo več. na čelu se mu je pojavil kot rdeč flek, ki se dolgo časa ni zacelil. na izvidu piše takole: diagno...
Pemfigus
Najprej en lep pozdrav! Oče je dobil izvid in sicer gre za pemfigus pa me zanima malo več. na čelu se mu je pojavil kot rdeč flek, ki se dolgo časa ni zacelil. na izvidu piše takole: diagnoza: I...
Zadah
Pozdravljeni. Pred mesecem dni sem se zdravila z antibiotiki proti HP ( običajno Fromilin.. ), ugotovljen je tudi kronični gastritis. Pred 1 tednom pa sem začekla jemati TOPAMAX kot profilaxo pri po...
Obložen jezik
Pozdravljeni imam težavo že nekaj časa imam ranital tablete ker imam preveč kisline zanima me zakaj imam vedno belo obložen jezikali je to posledica slabokrvnosti?
Dedna nagnjenost
Spoštovani. Že od otroštva, zgodaj v osnovni šoli sem imela težave z zatekanjem kisline v usta, na kar me je vse peklo. Težavo izpahovanja sem nekako rešila s tem, da ne jem jedi, ki pri meni povzroči...
Izvid revmatologa, pri katerem sembila pred dvemi leti
Spoštovani, zaradi trenutnih težav, ki jih imam, vam bom najprej prepisala izvid revmatologa, pri katerem sem sicer bila pred 2 leti (če bi te težave morebiti lahko bile v kakršni koli povezavi s ...
Nitroglicerinsko mazilo
Spoštovana! Se opravičujem, da to vprašanje postavljam Vam (kolegi za proktologijo so očitno preveč zasedeni), ampak sem prepričan, da boste tudi znali odgovoriti ... Proktolog mi je diagnosticiral...
Hemeroidalni vozliči
Spoštovani! Že nekaj časa imam probleme pri odvajanju blata, in sicer, potem ko končam z odvajanjem, in se obrišem s toaletnim papirjem (pazim, da nežno), se pojavi na toal. papirju sveža kri. S pr...
Hepatitis B
Zanima me ali recimo po teh mesecih okužbe s hep. B pokaže da je s krvjo kaj narobe? recimo so kaka odstopanja pri jetrnih testih? Še prej pa ali je možno da se z hep. B okužiš s kondomom, dolgim ...
Dejan
Zivjo,star sem 28 let,imam probleme z obcasno bolecino v grlu ter cmokom v grlu.vcasih izpljunem belo snov ven iz grla ki je vcasih obarvana z krvjo.bil sem ne pregledu kjer so mi ugotovili gerb z ezo...
TEŽKO POŽIRANJE, DISFAGIJA
Pozdravljeni, že nekaj časa imam težave pri požiranju hrane, vendar ne vedno, kljub temu ,da ravno zaradi teh težav zelo previdno požiram hrano in tudi ne hitim, se mi včasih delček hrane zatakne v gr...
Xylocain
Za kaj pa se xylocaine gel uporablja. Mislim za zdravljenje česa?
Avtoimunska bolezen veziva
Spoštovani! Kljub temu, da moj problem verjetno ne spada v vaše področje Vas lepo prosim, če bi lahko izrazili svoje mnenje o mojem stanju(imela naj bi Sjogrenov sindrom,vendar mi vse skupaj deluje p...
Aknavost in roaccutan
Pri dermatologu sem že dobil tablete in pričel z zdravljenjem, a vseeno me zelo zanima kako je z vsemi temi stranskimi ucinki, ki so grozni!!! že v posebni knjigici, kjer je zdravilo opisano so napisa...
