srednjega
Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu
Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna.
Že poznate to staro ljudsko 'zdravilo', ki naj bi zdravilo rane?
Netresk, sukulentna rastlina z bogato zgodovino uporabe, ponuja naravno pomoč pri številnih zdravstvenih težavah. Učinkovit je pri zdravljenju kožnih bolezni, podobno kot aloe vera, ter predstavlja prvo pomoč pri opeklinah in pikih. Njegova protivnetna in antiseptična svojstva blažijo bolečine.
Barefoot: modna muha ali revolucija v obutvi?
Izraz barefoot (bosonogi) je vedno bolj pogost in vam zagotovo ni ušel. Morda sodite med zagrizene navdušence, ki so klasično obutev že zdavnaj zamenjali za bosonogo, ali pa med previdne skeptike, ki boso manijo spremljajo od daleč in čakajo, da mine. Kaj pa sploh so barefoot čevlji?
7 zelišč, živil in trikov za takojšnjo pomiritev
Morda se z občutki anksioznosti borite nenehno ali le občasno potrebujete način, da bi se čimprej pomirili. Pomagate si lahko z določenimi zelišči pa tudi s telovadbo ter uživanjem živil, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.
Razlog, zakaj se lahko pojavlja vrtoglavica, vas bo presenetil
Vrtoglavica pri človeku povzroča občutek gibanja ali vrtenja. Pravzaprav gre za motnjo v delovanju ravnotežnega sistema oz. bolezensko dogajanje v notranjem ušesu. Kaj lahko storimo v primeru vrtoglavice?
To se zgodi, če zadržujemo kihanje
Telo sproži kihanje, ko v našem nosu zazna nekaj, česar ne bi smelo biti tam. To lahko vključuje bakterije, umazanijo, prah, plesen, cvetni prah ali dim. V nosu lahko začutimo žgečkljiv ali neprijeten občutek, kmalu zatem pa kihnemo. Kaj pa, če in ko kihanje skušamo preprečiti? Zakaj to ni pametno?
Gre za običajen prehlad ali resno bolezen? Kako prepoznati razliko?
Ko se pojavijo prvi simptomi prehlada – kihanje, smrkanje ali rahla utrujenost – večina od nas to sprejme kot običajen del življenja, še posebej v zimskih mesecih. A kaj, ko ti simptomi trajajo dlje ali se nenadoma poslabšajo? Prepoznavanje razlike med običajnim prehladom in znakom resnejše bolezni je ključno, da se lahko pravočasno in pravilno odzovemo.
Kako očistiti zamašen nos?
Zakorakali smo v hladnejši del leta, v katerem skoraj nihče vsaj enkrat ne ubeži smrkavemu in zamešenemu nosu. Kako ga očistiti in kako vsaj nekoliko olajšati dihanje?
Lahko mikroplastika povzroča debelost?
Mikroplastika je zarezala v naša življenja. Najdemo jo lahko v hrani, kozmetiki in celo v zraku, vedno bolj pa se zavedamo njenih škodljivih posledic na naše zdravje.
Kako zdrava so vaša ušesa?
Bi lahko pogled v ušesa razkril, kaj se dogaja z našim zdravjem? Hitro preverjanje, kaj se dogaja v vaših ušesih, bi lahko vodilo do odgovorov o vašem zdravju, ki sicer morda ostanejo neopaženi. Naša ušesa nam lahko povedo veliko o našem zdravju – zlasti vosek.
Največji miti pop psihologije in znanost, ki se skriva za njimi
Kljub mnogim znanstvenim spoznanjem na področju psihologije smo v današnjem času še vedno obkroženi z miti, neresnicami in posploševanjem informacij. Koliko resnice se skriva v tem, da ljudje uporabljamo samo 10 odstotkov možganov? In ali je res, da nasmeh reši vse težave ter izboljša počutje? Se nasprotja res privlačijo? Veliko informacij še vedno temelji na starih prepričanjih, znanost pa na srečo z vsakim dnem znova odkriva zmote in resnice. Preverite 10 najbolj zanimivih.
Vneto in boleče grlo - kdaj je lahko nevarno?
Vneto in boleče grlo običajno nastane zaradi virusnega vnetja, ki je posledica gripe ali prehlada. Neprijeten občutek v žrelu, suho žrelo, praskanje, pekoča bolečina in bolečina pri požiranju so simptomi, s katerimi smo se že pogosto srečali. Preverite, kako si pomagati in kdaj so ti simptomi posledica bolj resne bolezni.
Fitnesshop ponuja opremo za učinkovit domači fitnes
V ponudbi trgovine Fitnesshop boste našli obsežen izbor vadbenih pripomočkov, ki so primerni za domačo uporabo.
Zakaj potrebujemo ravnotežje?
Ravnotežje je osnovna komponenta vsega našega gibanja. Definiramo ga kot sposobnost ohranjanja težišča nad oporno površino. Če pomislimo, ravnotežje potrebujemo ves čas – med hojo, tekom, skoki, ko iz omare vzamemo kozarec, s tal poberemo predmet ...
Kaj je Apertov sindrom?
Apertov sindrom je redka genetska motnja, ki vpliva na razvoj lobanje in obraza.
6 stvari, ki vam lahko pomagajo do ravnega trebuha
Je res tako težko doseči raven trebuh ali delamo kaj narobe?
Vse, kar morate vedeti o tinitusu
Tinitus je strokovni izraz za šumenje v enem ali obeh ušesih. Je neprijeten, a pogost pojav, ki lahko močno poškoduje sluh posameznika. Kaj morate vedeti o tinitusu, kako se zdravi, kakšni so znaki in kako lahko pomagajo zdravniki?
Redna nosna higiena je enako pomembna kot ustna
Higiena nosu bi morala biti, tako kot higiena zob, pomemben del naše dnevne rutine, sploh če imate kronične težave s sinusi. Nosna higiena je praksa ohranjanja nosu čistega in vlažnega.
To so simptomi sindroma suhih oči
Sodoben življenjski slog temelji na digitalizaciji. Na vsakem koraku smo izpostavljeni zaslonom, gledanje v katere pa sčasoma mnogim postane mučno, saj začnejo čutiti vsiljivo praskanje in zbadanje, kot bi imeli v očesu tujek, ki ga ni mogoče odstraniti. Oči lahko postanejo pekoče, pordele in otekle, vid lahko nenadoma postane moten in meglen. V kolikor tudi pri sebi opažate podobne simptome, ki postanejo še bolj izraziti v zakajenih in ogrevanih prostorih ter na vetru in izraziti svetlobi, potem najbrž ne gre zgolj za klasično utrujenost – zelo verjetno imate sindrom suhih oči.
Gripa in prehlad – kako se zaščititi?
Pozimi, ko so temperature nižje in na prostem preživimo precej manj časa kakor poleti, odpornost imunskega sistema nekoliko upade, medtem ko zaprti prostori še dodatno spodbudijo prenos virusov, zaradi česar se pojavijo različna sezonska obolenja.
Alergijski rinitis in astma: kako lajšati nelagodje?
Najpogostejša oblika, alergijski rinitis, je tesno povezan z astmo, velikokrat pa prihajata kar v 'paru'.
Kako vedeti, ali gre samo za prehlad?
Nestanovitno in hladno vreme, pogosta megla in stres so poleg oslabljenega imunskega sistema glavni razlogi za razmah prehlada, gripe in ostalih respiratornih bolezenskih stanj, ki razhajajo v jesenskih in zimskih mesecih. Večino spremljajo podobni simptomi, zato je dobro vedeti, kako prepoznati posamezno okužbo in pravilno ukrepati, še preden bolezen napreduje do te mere, da je potrebna bolnišnična oskrba.
Kako nas otroštvo oblikuje?
Prav tako kot temelji hiše so tudi izkušnje iz otroštva osnova, na kateri gradimo življenje. Če ti temelji niso trdni, kar pomeni, da imamo čustvene razpoke in rane, lahko to vpliva na strukturo našega življenja v odraslosti.
Okužbe oči, ki so lahko nevarne
Očesne okužbe so pogosto neprijetne, njihovi simptomi pa so tudi jasno vidni. V primeru kakršnih koli vidnih in čutnih težav z očmi je vedno najbolje obiskati zdravnika, vsekakor pa ne škodi, če znate določene znake prepoznati tudi sami.
Pnevmokok – otrokom nevarna okužba
Viroze so trenutno na pohodu in prav pri otrocih, ki so to zimo pogosto prebolevali virusna obolenja, obstaja nevarnost, da se okužijo še s kakšno bakterijsko okužbo.
Angina lahko privede do bolečega vnetja srednjega ušesa
Angina je diagnoza, ki jo pogosto dobijo otroci v zimskih mesecih. Gre za okužbo tonzil ali mandljev, ki ležita globoko v ustni votlini na vhodu v žrelni prostor. Mandlji veljajo za prvo obrambo pred mikroorganizmi in preprečujejo, da bi ti vstopili v spodnja dihala.
Prepoznajte znake, ko morate na pregled k zdravniku!
Ste vedeli, da z vsakim kašljanjem in kihanjem v okolico posameznik izloči več kot 10 tisoč kapljic? Če ima prehlad ali gripo, lahko vsaka vsebuje okoli sto virusov. Ko zbolimo, je zato za vse bolje, da ostanemo doma, pravi specialistka družinske medicine prim. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med. Povprašali smo jo, kaj je dobro vedeti o prehladu in gripi.
Ločite boleče grlo od bakterijskega vnetja?
Ko nas boli grlo, to po navadi občutimo z neprijetnim, pekočim in srbečim občutkom, zaradi česar tudi težje požiramo. Podobne simptome ima tudi bakterijsko vnetje, ki lahko, če ga ne zdravimo, povzroči nadaljnje zdravstvene zaplete.
Gripa, angina, prehlad – kaj se vas loteva?
Sezonske viroze v jesenskem in pomladnem času, ko so značilna izrazita temperaturna nihanja, vsako leto prizadenejo več kot polovico Slovencev. Ste tudi vi med njimi?
Prepoznajte in odpravite vnetje sinusov
Sinusi blažijo tlak, ki nastaja pri vdihu in izdihu, opravljajo vlogo resonatorja pri govoru in petju, zelo radi pa se tudi vnamejo. O vnetju sinusov smo se posvetovali s specialistom otorinolaringologom dr. Štefanom Spudičem.
Kaj v petih letih zmanjša tveganje za bolezen srca in ožilja za 39 odstotkov?
Celo ljudje, ki pokadijo veliko cigaret in to počnejo že vsaj 20 let, lahko, ko to razvado opustijo, v naslednjih petih letih zmanjšajo svoje tveganje za bolezen srca in ožilja za 39 odstotkov. Kot poroča Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), so te bolezni tako v razvitem svetu kot pri nas najpogostejši vzrok prezgodnje smrti. Največ jih povzročita srčni infarkt in možganska kap.
Pogosta poletna težava, ki je nikar ne zdravite doma
Tako kot so vnetja srednjega ušesa ena najbolj pogostih zimskih obolenj, so vnetja zunanjega ušesa in sluhovoda bolj pogosta poleti. Medicinski izraz za to okužbo je otitis externa, uporablja pa se tudi izraz plavalčevo uho. Do okužbe lahko pride, ko je voda ujeta v ušesu, med plavanjem, kopanjem ali znojenjem. Bakterije in glive takrat namreč lažje vstopijo v uho z manjšimi kosi, ki se lahko pojavijo, ko čistite uho s palčkami, ga praskate s prstom ali nosite slušalke. Pojavita se lahko občutek polnosti v ušesu in izguba sluha. V kolikor imate blokado voska, lahko pride do tinitusa – stanja, ki povzroča zvonjenje v ušesu. Zato v poletnih mesecih namenite več pozornosti zdravju vaših ušes.
Ponavljajoča se vnetja srednjega ušesa pri malčici
Lepo pozdravljeni!Prosila bi za nasvet,saj več ne vem kako naj pomagam hčeri.Hči (27.2.2012) je imela od 6-12 meseca starosti 4 vnetja ušes,kar so zdravili z antibiotiki.Nato 1.1.2013 je dobila novo v...
Vnetja ušes pri 13-mesečnem fantku
Spoštovani! Sem mama 13-mesečnega fantka, ki ima na ta datum že 4 vnetje ušeska v mesecu in pol. Vedno, ko neha jesti antibiotike se mu naslednji dan vnetje ponovi in spet pristane za 10 dni na antib...
Kronično vnetje ušes pri otroku
Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje glede zdravljenja leto in pol starega otroka, ki ima kronično vnetje ušes? Dosedanje zdravljenje je potekalo samo z antibiotiki. Najlepša hvala za odgovor. Lep p...
Kalcifikat v pljučih
Spoštovani! Danes sem dobila izvid pulmologa, pa si ne znam razložiti tegale(remtgenska slika) opisa: V področju desnega srednjega režnja 5x5 mm velika kalcinirana in fibrozirana okrogla lezi...
Nevrinom
Pozdravljeni, Pred cca.pol leta sem zatipala na levi roki zatrdlino (radialna stran srednjega dela leve podlahti). Os.zdravnik me je napotil na ultrazvok, saj je sumil na nevrinom (ob pritis...
Hrbtenica
Popravek: Spoštovani! Zaradi določenih težav, bolečin v hrbtenici, ki trajajo približno mesec in pol in so vedno bolj izrazite, me skrbi, da ni z menoj kaj hudega narobe. Boli me vsak dan na sredini...
Degeneracija hrbtenice
Pozdravljeni pred dnevi sem zaradi bolečin v križnem delu, bolečinah pri desni lopatici opravila RTG celotne hrbtenice. Lepo bi vas prosila za razlago izvida. izvid: Izravnana vratna lordoza. ...
Gleženj
Pozdravljeni! Prosila bi Vas če mi lahko razložite izvid MIR gležnja. gre za artrotične spremembe srednjega talokalkanearnega sklepa; cistična degeneracija posteriornega talofibularnega ligamenta; g...
Vnetje zunanjega in srednjega ušesa
Kdaj nastane vnetje zunanjega ušesa in kdaj srednjega ušesa in kateri bollj boli hvala vam za odgovor
Nosljanje šestletnika
POZDRAVLJENI! Imam 6-letnega sina, pri katerem sem opazila da slabše sliši, med drugim tudi da ne diha več skozi nos, tudi čez dan. Govor ki je bil do sedaj " normalen", je sedaj "skozi nos".Bi...
Operacija bobničev in vstavitev cevk, kašljanje
Pozdravljeni. Moja skoraj 6 letna hčerka je vaša pacientka na ORL oddelku v SB NOvo mesto. V ponedeljek, 30.01.2012 je naročena za sprejem na oddelek in operacijo v splošni anesteziji - otomikroskopij...
Zaušesna bezgavka
Pozdravljeni! Pred dvema mesecema sem občutila na desni strani za uho bulo.Nekaj dni me je bula in desna starn vratu bolela. Seveda sem odšla k zdravnici ta pa je rekla da naj bi bila vneta bezgavka ...
VNETJE SLUHOVODA
Kdaj vem da je vnet sluhovod Ma to tudi veze z prehladom Hvala za vaš odgovor
Izenačevanje pritiska in vnetje sluhovoda
Se lahko tudi kljub izenačevanjem pritiska v ušesih vneme sluhovod in bobnič? Hvala
Prevodna okvara sluha
Spoštovani, hčerka ima 4 leta in pol. Dvakrat na leto ima obdobje po en mesec, ko zelo slabo sliši. (pravkar smo v tem obdobju) Dobesedno se moramo z njo pogovarjati res zelo naglas, da nas sliši. Ko ...
Tinitus
Spoštovani. Pišem vam v imenu mame, stare 73 let. V desnem ušesu čuti močan utrip srca. Bolečine ni. Pritiska nima, zravil nima nobenih. Osebni zdravnik ni našel nobenega bolezenskega znaka. Ta pojav...
Vnetje ušes
Kdaj se nam vnemejo ušesa? Kaj če greš iz bazena na -4 brez kape ali zaradi česa
Zlom gležnja
Spoštovani, star sem 38 let. Pri raztovarjanju bremena iz tovornjaka sem z bremenom v roki stopil med robnik pločnika, kjer sem si poškodoval levo nogo. Prva diagnoza na urgenci pred desetimi meseci j...
Tiščanje v ušesih, otoskleroza
Pozdravljeni Že nekaj let imam težave z pritiskom v ušesih(kod da bi bila zamašena skoz) in občasno s pritiskom v glavi(predvsem sprednja stran) ki nikakor ne izginejo. Na internetu sem prebral ...
PADEC S POGRADA,
Pozdravljeni! Poleti sem bila v tujini in sem padla s pograda (približno 1.6 m vidsokega) na ploščice na zadnji del glave. Dobila sem zelo veliko buško in glava me je res močno bolela. To je bila šol...
Vrtoglavica
Spoštovana imam 20 let delovne dobe v pisarni, pred nekaj dnevi sem začutil vrtoglavice, še posebej kadar ležim, takrat se mi zelo vrti, pritisk imam normalen, pa me zanima kaj bi lahko bil vzrok tej ...
SEKRETORNI OTITIS, POVEČANA ŽRELNICA
Sin že nekaj časa redno obiskuje ORL ambulanto (pred časom pogosta vnetja ušes, ki so se umirila, povečana žrelnica od rojstva, ki je po zdravnikovem mnenju zaenkrat ni potrebno odstraniti). Tokrat ...
Vnetje ušes matere in sineka
Pozdravljeni.Imam dva problema.Stara sem 30 let in imam zadnje čase(cirka 1,5 meseca) bolečine v ušesu.V ušesu me nekako špika in nato začne boleti.Stanje se ne umiri ampak se mi zdi,da se malo slabša...
ZAMAŠENA UŠESA
Pozdravljeni, zaradi občutka zamašenih ušes sem obiskala osebno zdravnico, kjer so mi opravili izpiranje sluhovodov. Pri samem posegu nisem občutila bolečine, dve uri po tem, pa se mi je v desnem uše...
Avtizem ,problem z ušesi, govorom
Spoštovani, dr. Štefan Spudič, dr.med. Naš 5 in pol letni fantek je otrok s posebnimi potrebami, ki poleg drugih težav tudi nič ne govori in ne zna pokazati, če ga kaj boli. Ima postavljen sum na avt...
Bolečine v ušesu
Pozdravljeni. Imam težave z desnim ušesom. Vse se je začelo tako, da so me začeli boleti spodnji zobje ob tem pa tudi uho. Zato sem tudi bila pri zobozdravniku ki je odprl 2 spodnji plombi in...
VRTOGLAVICA
Lepo pozdravljeni, imam težave z vrtoglavico (občutek lebdenja-slabo ravnotezje) in piskanje v ušesih ze več kot 14 dni. Naredili so avdiološke preiskave ter preiskave za ravnotežje, mene pa zan...
Ponavljajoči otitisi desetletnice, ORL pregled pa bp
Pozdravljeni, sem mamica 10 letne deklice in imamo en problem in sicer ima deklica prepogosto vnetje ušes ( vsaj enkrat na dva meseca). kar me skrbi je nenehno jemanje antibiotokov. pri svoji zdra...
