stalnega
Zakaj je spanec postal globalni zdravstveni problem in kako ga izboljšati brez zdravil
Pomanjkanje spanja je postalo svetovni zdravstveni izziv, ki vpliva na duševno in telesno zdravje.
Najbolj naporno življenjsko obdobje in zakaj prinaša tudi dobre novice
Raziskave kažejo, da je eno življenjsko obdobje izrazito bolj izčrpavajoče, kot si mislimo.
Izguba zob lahko nakazuje na te zdravstvene težave
Izguba zob pri odraslih nikoli ni le estetski problem.
Fizioterapija in telesna dejavnost sta ključni pri zdravem staranju
Svetovni dan fizioterapije poudarja pomen telesne dejavnosti in fizioterapevtske obravnave za zdravo staranje, saj krhkost in padci bistveno povečujejo tveganja pri starejši populaciji. Združenje fizioterapevtov Slovenije pozdravlja skorajšnje urejanje področja javnih pooblastil, kar bo dvignilo kakovost storitev za paciente in ugled stroke.
5 znakov, da imate tiho vnetje – in kako ga zajeziti z življenjskim slogom
Vaše telo vam lahko sporoča, da je nekaj narobe – še preden se pojavijo jasni simptomi bolezni. Eden najpogostejših, a pogosto spregledanih vzrokov za slabo počutje, utrujenost in počasno presnovo je t. i. tiho ali kronično vnetje.
Za dobro ustno zdravje je treba skrbeti vse življenje
Ustno zdravje je neločljivo povezano s splošnim zdravjem in pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika. "Za dobro ustno zdravje moramo skrbeti vse življenje," ob svetovnem dnevu ustnega zdravja, ki ga obeležujemo 20. marca, sporočajo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).
Kako preprosto uvesti pravilno držo v vsakdanje življenje?
Pravilna drža krepi mišice, je razlog za bolj pravilno dihanje in poskrbi za udobnejše počutje v lastnem telesu. Zaradi sedečega načina življenja in dela pa je pravilne drže vedno manj.
Kako ne zasovražiti dela?
Praktično vsakega je že kdaj zagrabila huda panika, ko je pomislil na vse svoje obveznosti za šolo ali faks. In potem se ure in ure siliš delati, po parih dneh pa pride totalna izčrpanost in ne moreš narediti prav nič. Nič ni narobe s tabo – samo pristop je bil napačen.
Načini, kako lahko pomagamo imunskemu sistemu
Lahko preprečimo gripo? Kako okrepiti svoj imunski sistem, da ne bi zboleli? Preventiva je boljša kot kurativa.
To se zgodi, če preveč sedimo
V sodobnem svetu preživimo veliko časa sede, in sicer med vožnjo, na delovnem mestu ali doma. Vendar pa lahko pogosto sedenje poveča tveganje za resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca in ožilja ter diabetes. Ampak koliko časa lahko sedimo, preden začne trpeti naše zdravje? Preverite v članku.
5 simptomov vnetja sklepov
Vnetje sklepov, znano tudi kot artritis, je pogosto stanje, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Pojavi se, ko postanejo sklepi otečeni, boleči in otrdeli zaradi različnih vzrokov, kot so poškodbe, avtoimunske motnje ali obraba skozi čas.
Kako se znebiti kurjega očesa?
Kurja očesa so pogosta in neprijetna nadloga na stopalih. Kaj lahko naredimo, da se jih znebimo, in kako lahko poskrbimo za preventivo? Pomembna je tudi in predvsem ustrezna izbira obuval!
Kako nevarna je gensko spremenjena hrana?
Gensko spremenjeni organizmi (GSO) predstavljajo žive organizme, razen ljudi, in mikroorganizme, kot so bakterije, glive in virusi, katerih genski material je bil umetno spremenjen, ne da bi to potekalo naravno s križanjem ali naravno rekombinacijo. V Evropski uniji obstaja skupna zakonodaja, ki ureja pravila za pridobitev dovoljenj in trženje teh organizmov.
Ana Klašnja: 'Izziv, s katerim se spopadam vso svojo kariero'
Profesionalni plesalci so večinoma izjemno predani plesu in umetnosti, kot tudi ni skrivnost, da pri plesu, še posebej pri baletu, igra pomembno vlogo tudi naša zunanja podoba. "Balet je estetika giba, estetika izgleda," pripoveduje balerina Ana Klašnja, ki priznava, da balet spodbuja težnjo po določenih lepotnih idealih. Balerine naj bi bila lahkotne, z dolgimi in tankimi linijami, vsekakor pa morajo paziti tudi pri prehrani.
Vsa čustva so minljiva, pridejo in grejo
V nas se lahko prebujajo najrazličnejša čustva, tudi tista, ki niso najbolj prijetna, hkrati pa se lahko bojimo tudi njihovega vpliva in moči, še posebej, če mislimo, da jih ne bomo zmogli obvladati. O tem, zakaj je pomembno zavedanje tega, kar čutimo, in kakšna sporočila lahko nosijo naša čustva, smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtom.
Nevarno stanje, s katerim se spopada vedno več Slovencev
Sladkorni bolniki imajo v krvi previsoko koncentracijo glukoze, zato jo morajo ves čas spremljati in uravnavati. To je bolezen, na katero ne morejo kar tako pozabiti, saj nanjo pomislijo večkrat na dan, vse življenje. Mnogim to predstavlja veliko breme, a obstajajo načini, ki lahko olajšajo bolnikov vsakdan.
Samopodoba je veliko pomembnejša, kot si misliš
Večina ljudi je nezadovoljna z vsaj enim delom ali eno stvarjo na svojem telesu. To je popolno oblikovano, točno takšno, kot je, a ljudje velikokrat napačno namenjamo svojo pozornost zgolj eni stvari, ki nam ni všeč, namesto da bi se osredotočili na tiste, ki so izjemne. Ko se enkrat začnemo poglabljati v to zadevo, predvsem v tisto, kar nam ni všeč, lahko to seveda popolnoma načne našo samozavest.
Prim. prof. dr. Zmago Turk, dr. med.: Gre za to, da je v integrativni medicini izjemen potencial
Zagotovo ste že slišali za alternativno medicino, manj verjetno pa je, da poznate tudi integrativno in komplementarno medicino. V poplavi informacij – preverjenih, pa tudi tistih nepreverjenih – nas je zanimalo, katere metode in oblike komplementarnega zdravljenja so sploh preverjene in znanstveno potrjene ter katere ne, navsezadnje pa, kako je to področje urejeno pri nas. Govorili smo s prim. prof. dr. Zmago Turkom, dr. med. revmatologije in akupunkturologom, ki velja za začetnika in enega največjih zagovornikov komplementarne medicine pri nas.
To so vzroki in načini zdravljenja nosnih polipov
Polipoza nosu je znana že tisoče let. Je razmeroma pogosta bolezen, vendar medicina še vedno išče ustrezen terapevtski pristop, saj se zdi, da se pri tovrstnem stanju ne odzivamo vsi ljudje enako.
10 nasvetov za urejene odnose s cimri
Kako lahko poskrbiš za bolj mirne in urejene odnose s cimri? Kako se lahko izogneš konfliktom in kaj lahko narediš, če si tisti, ki ima rad vse čisto, nasproti tebe pa je 'neurejena' oseba? Nekaj nasvetov ti ponujamo v nadaljevanju.
Kako je v Sloveniji poskrbljeno za posameznike z avtizmom?
Vsak posameznik je edinstven, unikaten in popoln, točno takšen, kot je, pri čemer pa so pri določenih ljudeh prisotna manjša ali večja odstopanja od družbenih norm, kar velja tudi za otroke in odrasle ljudi z avtizmom. Govorili smo z dipl. psih. Alenko Werdonig, strokovno vodjo pilotnega projekta Strokovnega centra za avtizem, ki nam je pojasnila, kaj sploh je avtizem in kako je za ljudi z avtizmom v Sloveniji poskrbljeno.
Angina lahko privede do bolečega vnetja srednjega ušesa
Angina je diagnoza, ki jo pogosto dobijo otroci v zimskih mesecih. Gre za okužbo tonzil ali mandljev, ki ležita globoko v ustni votlini na vhodu v žrelni prostor. Mandlji veljajo za prvo obrambo pred mikroorganizmi in preprečujejo, da bi ti vstopili v spodnja dihala.
Možnost preživetja po srčnem zastoju je danes trikrat večja
Ob Svetovnem dnevu oživljanja, ki ga obeležujemo 16. oktobra, po vsej Sloveniji do konca meseca poteka več kot 60 brezplačnih dogodkov o temeljnih postopkih oživljanja in uporabi defibrilatorjev, ki predstavljajo najpomembnejši korak pri ohranjanju življenj zaradi srčnega zastoja. Da je strah pred izvajanjem temeljnih postopkov oživljanja odveč so na današnji novinarski konferenci pokazali tudi otroci in mladostniki s posebnimi potrebami, ki so v družbi ambasadorja Svetovnega dneva oživljanja Jureta Koširja predstavili tri enostavne korake, s katerimi vsi lahko pomagamo.
Redčenje las
Stara sem 47 let in pred nekaj meseci me je frizerka opozorila na redčenje las na začetku lasisca na desni strani(ob celu). Vecjega izpadanja las nisem opazila, so pa lasje ze nekaj casa tanjsi. Ob barvanju ali umivanju las se mi na zgornjem delu lasisca pojavi rdecica, ki se za kaksnih deset minut razsiri tudi na celo, kjer kasnje izgine, na lasicu pa ostane. Dermatolog mi je ob obisku zaradi neke druge tezave svetoval sampon Kelual,ki pa ne pomaga oziroma ne opazim bistvene razlike. Skrbi me, da se ne bi na tem mestu zacela plesa. Kaj lahko storim? Ali je smiselen ponoven obisk dermatologa, ki prvic zadevi ni posvecal pozornosti ampak le namignil, da gre morda za seboroicni dermatitis. Najlepsa hvalal za odgovor in lep pozdrav.
Menstruacija
Pozdravljeni. Zanima me nekaj,mogoce bom vsaj malo bolj mirna. Menstruacija mi zamuja ze 3 dni. Vcasih mi je zamujala samo en dan. Imam stalnega partnerja in vedno uporabljava kondom. Sama sem uporabl...
Ortodontske nepravilnosti in glasbeni inštrumenti
Pozdravljeni. Hči je stara sedem let in pol. Včeraj sva bili pri zobozdravnici in rekla je, da se ji spodnja čeljust razvija nekoliko počasneje kot zgornja, da so šestice, ki so ji zrasle pred kratkim...
Oče je nasilemn alkoholik
Pozdravljeni! Pišem vam, ker želim pomagati prijatelju(20) oz. njegovemu očetu, ki je alkoholik. Prijatelj je ves iz sebe, saj njegov oče vsak dan kriči in rjove nanj, večkrat pride tudi do fizičnega ...
Umik dlesni zaradi intenzivnega ščetkanja
Pozdravljeni Sem v zgodnjih srednjih letih. Imam fiksni zobni ortodontski aparat cca 1 leto. Sedaj sem opazila, da zaradi stalnega umivanja, s trdo zobno ščetko, so se mi dlesni "umaknile navzgor", oz...
Odstranjen zob
Pozdravljeni. 6 letna hčerka je imela gnojno bulo ob zgornji štirici. Najprej ji je zobozdravnica zobek odprla, ker je po nekaj mesecih začela v odprt zob vraščati dlesen oz. polip, ji je mlečni zobek...
SOCIALNOFOBIČNA MOTNJA IN ODVISNOST OD POTRDITEV OKOLICE
Živjo. Stara sem 19 let in vedno , ko grem sama ven(v tgovino,avtobus, šolo itd,) imam občutek, da me vsi gledajo. Srce mi začne hitreje razbijati in postanem živčna. Če recimo stojim na mestu, ...
Izraščanje stalnih zob
Zobje Zdravo! moja tri in pol leta stara hčerka ima zelo otečeno lice in mislim da je to posledica rasti stalnega zobka. sicer je že nekajkrat pred tem omenila da jo boli zobek in sicer štirica, vend...
Odstranitev
Pozdravljeni! Zanima me ali je po odstranitvi žolčnika res večje tveganje za nastanek raka v desnem delu debelega črevesa zaradi stalnega iztekanja žolča v črevo, kar utegne biti kancerogeno. Za o...
Mikrosporija
Spoštovani, na vas se obračam s vprašanjem glede mikrosporije. V začetku aprila sem na stegnu opazila rdeč lišaj. Zaradi suma na mikrosporijo me je osebna zdravnica napotila k dermatologu. Madeža n...
Vzroki za vulvodinijo
Pozdravljeni! Imam problem, ki si ga nikakor neznamo razložiti, zato mi je moja osebna ginekologinja svetovala, da stopim v kontakt z vami in iskreno upam, da boste imeli kakšno idejo kaj bi lahko bil...
Mlečni zob
Odprt mlečni zob. Hčerka je stara skoraj 6 let in je imela na zg. petki karies, ki se je tako hitro razširil, da zaba ni bilo več mogoče zapirati, ni je bolelo, ko ji je vrtala in je rekla zabo...
Oslabljena imunost
Spoštovani! V zadnjem času se mi izredno pogosto ponavljajo vnetja nožnice, večinoma glivična. Zelo težko se jih znebim, ko pa se jih, se kmalu spet pojavijo. Opazila sem sicer, da so povezan...
Spremenjena partnerjeva čustva
Pozdravljeni! Stara sem 23 let (kmalu bom 24), junija sem uspešno diplomirala, delam že 1 leto v podjetju, kjer me bodo v prihajajočem mesecu tudi zaposlili, sem zdrava, z družino sem v odličnih odnos...
IZVID OSTEOHONDROZA IN UNKARTROZA
Spoštovani, dobil sem izvide rentgena, mi lahko pojasnite kaj pomeni OSTEOCHONDROSISC6-C7 ET UNCARTHROSIS, hvala lp s koroške
Preobremenjena upokojena mama
Spoštovani, prosim za nasvet. Imam prijateljico, ki se je upokojila pred dvemi leti. Živi sama, ločeno od moža, ima dva odrasla sinova. Bala se je kaj bo počela, ko se upokoji. Prav v tistem obdobj...
Garje
Pozdravljeni! Pred kratkim sem dobila muco, ki smo ji kasneje ugotovili, da ima garje. muco smo uspavali in par dni za tem sem dobila na bedri in pod pazduho 3 rdeče pikice, ki imajo na sredini krast...
Podaljšana odprtina za uhane
Spoštovani, imam veliko težavo in me zanima če jo je mogoče rešiti. Zelo rada nosim uhane in brez njih si ne predstavljam dneva. Luknjice so se zelo razpotegnile zaradi stalnega nošenja raznovrs...
STARŠEVSKE PRAVICE
Pozdravljeni! Imam eno vprašanje in potrebujem vaso pomoc. Imam otroka, ki bo junija star 4 leta. Z očetom sva se ločila, vendar na sodišču že 1 leto poteka bitka za skrbništvo. Ne moreva se zmenit...
Bitka za skrbništvo
Pozdravljeni! Imam eno vprašanje in potrebujem vaso pomoc. Imam otroka, ki bo junija star 4 leta. Z očetom sva se ločila, vendar na sodišču že 1 leto poteka bitka za skrbništvo. Ne moreva se zmenit...
Trajajoče genitalno vzburjenje pri ženski
Spoštovani! Že dva dni imam nenehno vburjen klitoris, ob gibih pri vasokdnevnih opravilih čutim "orgazmične valove" (vlažnosti v nožnici ni, klitoris je rahlo nabrekel). Ob sedenju skoraj prez doti...
Skelenje in bolečina
Pozdravljeni, že nekaj časa me skeli zob, pri čemer mi je zobozdravnik rekel, da ob pogledu na zob ni nič videti(večkar sem opozorila na skelenje ter da ne morem jesti nič tršega-že nekaj mesecev p...
Cene ortodontske terapije
Pozdravljeni! Zanima me cena zobnega aparata. Zanima me cena stalnega in nestalnega aparata za obe čeljusti. Hvala in lep pozdrav!
Neizrasel stalni zob - kaj narediti
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in imam še vedno mlečen zob na zgornji levi trojki. Bila sem tudi na rentgenu in se je izkazalo, da je stalen zob nekje v dlesni. obrnjen je tako, da kaže na desno enic...
Kaj po bulimiji?
Dober dan, mene pa zanima kakšno hrano naj jem po premagani bulimiji in zato tudi občutljivem želodcu. Kaj mi predlagate, ker me po vsej hrani vse boli. HVALA
Izbira kontracepcije
Pozdravljeni! Stara sem 22let in nekaj časa nazaj sem dve leti jemala kontracepcijske tabletke, potem pa so jetrni testi pokazali da mi ne ustrezajo. potem sem dobila euro obliže, ki sem jih uporablj...
Estetske operacije in pridružena obolenja
Pozdravljeni. Zanima me, če ljudje, ki imajo šum na srcu (neko aritmijo), v glavnem ne ravno brezhibno srce, lahko gredo na plastično operacijo povečanja prsi? Lep pozdrav!
Sesanje prsta
Pozdravljeni,sem mama treh otrok dveh fantov in deklice. Deklica je stara11 let in težava je v tem, da še vedno sesa prst. Prst sesa že od rojstva nikoli pa ni marala dude.Bila so obdobja, ko je to po...
Rizični spolni odnos
Pozdravljeni! Pred štirinajstimi dnevi sem imel spolni odnos z prostitutko. Pred tem nisem razmišljal o nalezljivih boleznih. Ko pa sem prišel domov sem po netu začel malo brati o HIV-u in simptomi...
Možnost spolne okužbe pri erotični masaži
Pozdravljeni, rad bi vprašal ali obstaja možnost okužbe in kakšne so morebitne okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi pri erotični masaži. Hvala in LP
Virus HPV - pozitiven test
Spoštovana ga. dr. Rahne Otorepec, imam nekaj konkretnih vprašanj, na katera bi prijazno prosila odgovore iz vaše strani. Za čas in pomoč se vam vnaprej iskreno zahvaljujem! Stara sem 30 let, ...
Bolečine pri spolnem odnosu
Pozdravljeni! Moj problem je sledeči: Pred nekaj časa se mi je dogajalo, da spolnega odnosa sploh nisem čutila. Kot da se v meni nič ne dogaja. Želja je bila, ampak čutila nisem nič. Sedaj pa opažam d...
Candida
Lep pozdrav! Kljub temu, da je na temo candida že veliko odgovorov, prosim za Vašo pomoč in nasvet. Stara sem 30 let, imam stalnega partnerja, nimam otrok, za zaščito že 10 let jemljem kontracepcijs...
Ljubosumen partner, uspešnejše učenje
Lp! Imam kar dve vprašanjiza vas. Najprej me zanima kako svojega partnerja "odvaditi" ljubosumja. Skupaj sma že skoraj 3 leta in se imava rada. Na začetku najine zveze je bil dosti bol ljubosumen kot...
Mravljinci v stegnu ob mirovanju
Pozdravljeni! Moje ime je Maja Nucic in imam 22 let. Vedno pogosteje, zadnjih nekaj mesecev, se mi pojavljajo 'mravljinci' na zgornjem, sprednjem delu leve noge. Pojavijo se, ko se noga umiri, npr....
Hipotonija pri 2 letni punčki in homeopatsko zdravljenje
Spoštovani! Sem mati 2 letne deklice, ki je hipotonična do te mere, da še vedno ne hodi in skoraj nima lastnega ravnotežja. če jo postavim na noge in izpustim takoj pade. Hodi ob opori, sama spleza...
GENERALIZIRANA ANKSIOZNOST
LP. pred nekaj meseci cca.5 mesecev nazaj em v šoli doživel napad panike, potem ko se naslednji dan še v šolo spet in nekako se dobil strah pred šolo. Že samo ko sem zjutraj prišel pred šolo sem posta...
