težave s ščitnico
Visok LDL holesterol: tveganje za srce in celotno telo
Spoznajte nevarnosti slabega holesterola in kako povišane vrednosti LDL vplivajo na delovanje vaših organov ter zdravje krvi.
Zakaj pred menstruacijo čutimo neustavljivo lakoto?
Spoznajte razloge za nenadno povečanje apetita pred menstruacijo, pomen serotonina in stabilnega krvnega sladkorja ter prejmite nasvete za zdravo obvladovanje lakote.
Ključni nasveti strokovnjaka za močne kosti in večjo gostoto
Spoznajte štiri glavne sovražnike vaših kosti in praktične načine, kako s prehrano in vadbo ohraniti okostje močno tudi v zrelih letih.
Močne menstruacije niso le neprijetnost: zdravstvena težava, ki jo prepogosto podcenjujemo
Večina žensk je vsaj enkrat v življenju doživela zelo močno menstruacijo. Številne pa se z obilnimi krvavitvami soočajo vsak mesec, vendar menijo, da je to nekaj povsem običajnega. Prav takšno razmišljanje pa eden največjih razlogov, da mnoge predolgo živijo z utrujenostjo, slabokrvnostjo in drugimi zdravstvenimi težavami.
Odvečna telesna teža in anksioznost: kako sta povezani in zakaj vplivata druga na drugo
Preverite, kako debelost vpliva na razvoj anksioznosti in obratno ter spoznajte ključne korake za obvladovanje obeh zdravstvenih stanj.
Ta večerja ima manj kot 200 kalorij, a vas bo nasitila: preprost način za lažji nadzor telesne teže
Se soočate z občutkom teže? Cvetačna detoks večerja z manj kot 200 kalorijami po navedbah nekaterih virov učinkovito izloča odvečno vodo in zmanjšuje obseg trebuha.
Ste ves čas utrujeni? To so razlogi, na katere skoraj nihče ne pomisli
'Spal sem dovolj, pa sem še vedno izčrpan.' To je stavek, ki ga zdravniki pogosto slišijo od ljudi, ki se že tedne ali mesece borijo s pomanjkanjem energije.
Zdravniki opozarjajo: teh 7 sprememb po 40. letu ne pripisujte samo staranju
Po 40. letu marsikdo začne opažati spremembe, ki jih prej ni bilo: več utrujenosti, slabši spanec, bolečine v sklepih, spremembe telesne teže ali pozabljivost. Nekatere so normalen del staranja, vendar zdravniki opozarjajo, da določenih znakov ne bi smeli preprosto odpisati z besedami: 'To so pač leta.'
Vaše telo se stara hitreje, kot mislite: 8 znakov, ki jih ne ignorirajte
Staranje je naraven proces, vendar se pri nekaterih ljudeh telo začne spreminjati hitreje, kot bi pričakovali glede na njihova leta. Prvi znaki niso vedno očitni, pogosto jih pripišemo stresu, pomanjkanju spanja ali "normalnim letom".
Kako lahko magnezijev glicinat pomaga pri težavah s spanjem
Spoznajte, zakaj strokovnjaki za spanje priporočajo prav magnezijev glicinat, kako deluje na vaše telo in kateri odmerki so varni za vsakodnevno uporabo.
Če se vam to dogaja ponoči, bodite pozorni: lahko gre za opozorilni znak telesa
Ste se že večkrat zbudili sredi noči brez očitnega razloga? Morda zaradi potenja, hitrega bitja srca, občutka tesnobe ali nenavadne žeje? Strokovnjaki opozarjajo, da telo ponoči pogosto pošilja signale, ki jih čez dan spregledamo.
Vzroki za povišane trigliceride pri osebah z normalno težo
Tudi če nimate težav s telesno težo, so lahko vaši trigliceridi nevarno visoki. Spoznajte ključne prehranske napake in bolezenska stanja, ki vplivajo na krvne maščobe.
Fluorid v zobni pasti: nevarna kemikalija ali ključna zaščita?
Vas skrbi kemična sestava vaše zobne paste? Raziskujemo prednosti in slabosti fluorida ter preverjamo, ali naravne sestavine res nudijo dovolj zaščite.
Prepoznavanje bolezni ščitnice: zgodnji znaki hormonskega neravnovesja
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja, ki se nahaja na spodnjem delu vratu, a kljub svoji velikosti močno vpliva na delovanje celotnega telesa.
Za to boleznijo naj bi zbolela vsaka peta ženska
Zagotovo ste že slišali za marsikatero bolezen ščitnice, malo manj poznan pa je Hashimotov tiroiditis. Kaj je omenjena bolezen, kako prepoznamo znake in na kaj moramo biti pozorni, si lahko preberete v nadaljevanju.
ADHD pri odraslih: diagnostični kriteriji in najpogostejše napačne interpretacije
Januar, februar, marec, april. Več kot četrtina leta je minila in spet imamo občutek, da smo si pridelali velikansko zamudo. Šef gleda postrani, ker je bil rok pozabljen, partner obupuje, ker smo doma založili pomembne dokumente in po pomoti izpustili še en roditeljski sestanek.
Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah
Hormonsko ravnovesje je izjemno občutljivo, še posebej pri ženskah, kjer hormoni vplivajo na energijo, razpoloženje, spanec, kožo in telesno težo.
Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres
Vedno več žensk po 35. letu opaža simptom, ki ga sprva pripišejo 'napornemu življenju' – vztrajno, ponavljajočo se utrujenost. A strokovnjaki opozarjajo, da razlog ni vedno stres.
Šest simptomov, ki jih morajo ljudje po 50. letu nujno preveriti
Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekateri simptomi po 50. letu nakazujejo resne bolezni, zato jih ne smete prezreti.
Zakaj se rak ščitnice pojavlja pri vse več mladih?
V porastu raka ščitnice pri mlajših odraslih se skriva opozorilo: simptomi so pogosto spregledani ali pripisani hormonom.
Zahrbtni vplivi nizkih temperatur in ključni ukrepi za zaščito najranljivejših
Kako mraz vpliva na telo in zakaj so temperature pod ničlo posebej nevarne?
Najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja, ki jih ženske pogosto spregledajo
Hormonsko ravnovesje je temelj ženskega zdravja.
10 zahrbtnih simptomov, ki opozarjajo, da vaše telo ni popolnoma zdravo
Naše telo nam pogosto daje subtilne signale, da nekaj ni v ravnovesju, a jih pogosto spregledamo ali zamenjamo za običajno utrujenost. Prepoznavanje teh zgodnjih opozorilnih znakov lahko prepreči resnejše zdravstvene težave in omogoči pravočasno ukrepanje.
Kako prepoznati vnetje ščitnice: 5 ključnih znakov, ki jih ne smete spregledati
Vnetje ščitnice, znano kot tiroiditis, je pogost, a pogosto spregledan zdravstveni problem.
Možganska megla: vzroki in naravne rešitve za boljši fokus
Možganska megla ni bolezen, ampak skupek simptomov, ki vplivajo na spomin, koncentracijo in mentalno jasnost.
Ali je normalno, da se po počitku počutimo slabše kot prej?
Če se po počitku počutite slabše kot prej, to ni nujno nenavadno. Lahko gre za posledico neustrezne kakovosti spanja, skritih zdravstvenih težav ali napačnih spalnih navad. Pomembno je razumeti, zakaj se to dogaja in kako ukrepati.
Vam nenadoma pade energija? Je to nevarno?
Občutek nenadne utrujenosti sredi dneva je pogost pojav, ki lahko vpliva na produktivnost, razpoloženje in splošno počutje.
Najpogostejša zdravila, ki jih ne smete kombinirati s kavo
Ali vaša jutranja kava vpliva na delovanje zdravil? Preverite, katera zdravila, od tistih za prehlad do antidepresivov, lahko reagirajo s kofeinom in kako zmanjšati tveganje za neželene posledice.
Avtoimunsko stanje, ki prizadene ščitnico in lahko povzroči hipotiroidizem
Ali se soočate z utrujenostjo, nihanjem teže in drugimi težavami? Morda je vzrok Hashimotova bolezen, ki vpliva na delovanje ščitnice. Kako prepoznati simptome, kakšne so možnosti zdravljenja?
Pogost pojav na ščitnici, ki ne pomeni vedno bolezni
Ščitnični vozliči so nenavadne 'izbokline' na vaši ščitnici. Poznamo več vrst, večina od njih ni nevarnih. So relativno pogosti, skoraj vedno benigni (nekancerogeni) in običajno niti ne povzročajo simptomih. V nekaterih redkih primerih pa so lahko rakavi.
Nenehna utrujenost? Odkrijte potencialne vzroke
Kronična utrujenost? Čeprav je občasna utrujenost lahko normalna, lahko dolgotrajna utrujenost kaže na različne zdravstvene težave.
Zakaj se zjutraj zbudimo utrujeni: sedem možnih razlogov
Veliko ljudi se kljub zadostni količini spanja zjutraj prebudijo utrujeni, brez energije in z občutkom, da počitek ni bil obnovitven. Vzroki so pogosto večplastni in se skrivajo v prepletu zdravstvenih stanj, življenjskega sloga in okoljskih dejavnikov.
Bolezni ščitnice: Vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja
Bolezen ščitnice je obsežen izraz, ki zajema različna zdravstvena stanja, ki neposredno vplivajo na pravilno delovanje ščitnice, majhne žleze v obliki metulja, ki se nahaja v sprednjem delu vratu.
Bi se lahko ključ za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni skrival v litiju?
Sedemletna raziskava z Univerze Harvard nakazuje na to, da bi pomanjkanje litija v možganih lahko igralo ključno vlogo pri Alzheimerjevi bolezni. Ugotovitve obetajo nove diagnostične metode in potencialna zdravljenja, čeprav so potrebne nadaljnje klinične raziskave pri ljudeh za potrditev učinkovitosti in varnosti.
Zakaj vam izpadajo lasje? Možni zdravstveni vzroki, ki jih je vredno preveriti
Izpadanje las je pogost pojav, ki lahko prizadene vsakogar – ženske, moške in celo otroke.
Zamujanje menstruacije: 7 najpogostejših razlogov, ki niso nosečnost
Razlogov za spremenjen ženski cikel je ogromno. Seveda večina žensk ob zamudi menstruacije najprej pomisli na nosečnost, a velikokrat se razlogi skrivajo drugje. Poglejmo si sedem najpogostejših razlogov.
To so najpogostejši vzroki za hormonske motnje
Hormoni igrajo pomembno vlogo v telesu. Kot del endokrinega sistema nadzorujejo številne telesne funkcije - od tega, kako pogosto uriniramo, do denimo tega, kako hitro nam rastejo lasje.
15 presenetljivih stvari, ki vam lahko povišajo krvni tlak – brez da bi vedeli
Visok krvni tlak ali hipertenzija je včasih povezan s pogostimi vzroki, kot sta prekomerno uživanje soli in stres. Vendar pa lahko presenetljivo veliko dejavnikov, kot so tudi osamljenost ali zeliščni dodatki, prav tako povišajo krvni tlak.
Stres vam ne uničuje le živcev – ampak tudi črevesje in hormone
Ko govorimo o stresu, si večina predstavlja nemir, tesnobo, napetost ali motnje spanja. A stres ni omejen le na živčni sistem. V resnici močno posega tudi v delovanje črevesja, hormonskega sistema in posledično – celotnega telesa.
Izpadajo lasje? Kriv je lahko ta hormon
Opazite več las na krtači, blazini ali v odtoku? Ste opazili redčenje las ob sencah ali temenu?
Po 40. letu se to začne dogajati skoraj vsem – a le redki vedo, zakaj
Po 40. letu se v telesu odvijajo tihe, a zelo pomembne spremembe. Energije je manj, presnova postaja počasnejša, spanje se krajša, razpoloženje niha, kilogrami pa se nabirajo kljub enaki prehrani.
Kako hormoni vplivajo na spomladansko nihanje razpoloženja (in kaj lahko storite)
Pomlad prinaša več svetlobe, daljše dneve in več topline – vse to naj bi pozitivno vplivalo na počutje. A številni ljudje ravno v tem času doživljajo nihanja razpoloženja, anksioznost, povečano razdražljivost ali celo občutke žalosti.
Naravni znaki, da je vaše hormonsko ravnovesje optimalno
Hormoni so kemični prenašalci, ki vplivajo na skoraj vse funkcije v telesu – od spanja in metabolizma do razpoloženja, energije in plodnosti. Hormonsko ravnovesje pomeni, da telo proizvaja prave količine hormonov ob pravem času in v pravi kombinaciji. Čeprav se o hormonskem neravnovesju veliko govori, je prav tako pomembno prepoznati znake, da je sistem v ravnovesju in deluje optimalno.
Ta simptom vas lahko spremlja že mesece – a lahko pomeni tiho odpoved ščitnice
Če se že dlje časa počutite utrujeni, brez pravega razloga pridobivate na teži, se soočate z občutkom mraza, imate suho kožo ali težave s koncentracijo, morda niste samo preobremenjeni.
Kaj pomeni, če se pogosto zbujate ob isti uri ponoči? Morda vam telo nekaj sporoča
Večkratno prebujanje ponoči je lahko posledica stresa, hrane, hormonov ali bolezni. Če se prebujanje dogaja vedno ob približno isti uri – recimo med drugo in tretjo zjutraj – in to več noči zapored, gre lahko za nekaj več kot običajno nespečnost.
6 znakov, da vaše telo zadržuje vodo – in kako lahko to hitro rešite brez tablet
Zadrževanje vode ali zastajanje tekočine v telesu je pogost pojav, ki ga večina ljudi opazi kot napihnjenost, težke noge ali otekanje. Gre za stanje, ko telo ne izloča tekočin dovolj učinkovito, kar vodi v občutek napetosti, povečan obseg okončin ali nenadne spremembe na tehtnici.
Se pogosto zbujate med spanjem? Potencialni zdravstveni vzroki
Pogosto zbujanje sredi noči je lahko več kot le nadloga – lahko je znak resnejših zdravstvenih težav. Kot navaja mayoclinic, nočno prebujanje ni vedno posledica stresa ali slabih spalnih navad, temveč je lahko povezano s stanji, kot so težave s ščitnico, spalna apneja in nihanja krvnega sladkorja.
Nevidni simptomi nevarnih bolezni: Znaki, ki jih ljudje pogosto ignorirajo, a lahko kažejo na resne zdravstvene težave
Zdravstvene težave se ne pojavijo vedno v obliki dramatičnih simptomov, ki jih je nemogoče spregledati. Velikokrat se pojavijo subtilni znaki, ki jih ljudje pogosto ignorirajo ali spregledajo, kar lahko vodi do zamude pri diagnozi in zdravljenju. Mnogi simptomi, ki so lahko na prvi pogled nepomembni ali celo nerazložljivi, so lahko v resnici opozorilni znaki hudih zdravstvenih težav.
Tako lahko veste, da vam ščitnica ne deluje
Z motnjami ščitnice in težavami, povezanimi s ščitnico, se v Sloveniji spopada od 200.000 do 300.000 ljudi, a večina bolnikov ne pozna vzrokov za svoje težave in jih ne pripisuje motnjam v delovanju ščitnice. Da bi motnje pravočasno prepoznali, predstavljamo najpogostejše simptome, ki kažejo na težave s ščitnico.
Katere vrste raka imajo kot simptom srbečo kožo?
Lahko koža srbi pri določenih vrstah raka? Odgovor je – da. Vendar se razlogi pogosteje skrivajo drugje.
5 razlogov za utrujenost
Utrujenost je pogosta težava, s katero se soočajo ljudje vseh starosti. Čeprav jo pogosto povezujemo s pomanjkanjem spanja, je lahko posledica številnih drugih dejavnikov, ki segajo od telesnega zdravja do psiholoških in življenjskih vzorcev.
7 napak, ki jih delamo pri uporabi vitaminskih dopolnil
Vitaminski dodatki so postali del vsakdanje rutine mnogih ljudi, ki želijo poskrbeti za svoje zdravje. Čeprav so lahko koristni, njihova nepravilna uporaba pogosto vodi v neučinkovitost, zapravljanje denarja ali celo tveganje za zdravje.
Zdravi načini za povečanje energije brez kofeina
Ko občutite pomanjkanje energije, je morda prva misel skodelica kave ali energijska pijača. A kofein ni edina rešitev za dvig energije. Obstajajo naravne in zdrave strategije, ki lahko izboljšajo vaše počutje, povečajo storilnost in dolgoročno podprejo vaše zdravje.
6 zgodnjih znakov kapi, ki jih ljudje navadno ignorirajo
Kap se pojavi, ko se krvna žila v možganih zamaši (ishemična kap) ali prične krvaveti (hemoragična kap). V obeh primerih lahko pride do hude poškodbe možganov in celo smrti.
Kako je ščitnica povezana s holesterolom?
Ste se kdaj vprašali, kako je ščitnica povezana s holesterolom? Kako slednji vpliva na to žlezo? Poglejmo si bolj podrobno.
Znaki hormonskega neravnovesja, ki jih ne smete ignorirati
Hormoni so kemijski prenašalci, ki uravnavajo številne funkcije v telesu, vključno z rastjo, metabolizmom, imunskim sistemom, razpoloženjem in celo reproduktivnim zdravjem.
Veliko nodulov na ščitnici ne povzroča nujno simptomov
So noduli oz. vozliči na ščitnici vedno rak ščitnice? Če jih zatipate, je čas za paniko? Ne, ne vedno. Vozli na ščitnici, četudi znajo biti občasno tudi občasni rakavi, so ozdravljivi.
Neobičajni znaki nevarnih bolezni
Velikokrat smo zmedeni, saj lahko običajni znaki kažejo zgolj denimo na prehlad ali pa na kaj bolj resnega. Kako razlikovati simptome in znake med seboj in kako vedeti, če gre za nekaj resnega? Najpomembnejše je, da v prvi vrsti poznamo svoje telo in znamo prepoznati znake, ki nam jih pošilja.
Katerih težav s kožo ne smete ignorirati?
Koža je največji organ našega telesa in služi kot zaščitna bariera pred poškodbami, okužbami ter vplivi okolja. Kljub temu, da je vsakodnevno izpostavljena različnim dejavnikom, kot so sonce, onesnaženje in drastične temperaturne spremembe, koža pogosto ne opozori na težave takoj.
Kaj je razlog za močne in dolge menstruacije?
Menoragija je medicinski izraz za nenavadno močne ali dolge menstruacije. Številne ženske imajo lahko nekaj dni močno menstruacijo, prav tako so lahko pogosti krči. Toda približno 1 od 5 žensk ima menoragijo ali zelo močno menstrualno krvavitev ali krvavitev, ki traja celih 7 dni.
