tretjič
Mit ali resnica: ali lahko porjavimo tudi s SPF 50?
Zaščitni faktor SPF 50 se uvršča med najvišje stopnje zaščite, ki jih nudijo sodobni izdelki za nego kože. Številni uporabniki se ob tem utemeljeno sprašujejo: ali je ob uporabi tako visoke stopnje zaščite sploh mogoče pridobiti zagorelo polt?
Senzorna preobremenjenost v digitalni dobi: zakaj se možgani ne morejo več izklopiti
Zjutraj zazvoni budilka, roka pa takoj seže po Instagramu. Med kavo tri sporočila, na poti v službo podkast, v službi štirinajst odprtih zavihkov, zvečer skrolanje in gledanje serij.
Preprosta strategija za uravnavanje telesne teže brez strogih diet
Poletje pogosto predstavlja idealno priložnost za spremembe življenjskega sloga. Dnevi so daljši, gibanje na prostem je dostopnejše, občutek svežine in lahkotnosti pa se zdi dosegljivejši kot kadarkoli prej.
Ali to počnete s svojim mesom? Znanost pravi, da zmanjša tveganje za raka do 90 odstotkov
Pečenje mesa na žaru je za mnoge priljubljena poletna dejavnost, vendar kuhanje pri visokih temperaturah prinaša tudi določena tveganja. Na srečo obstaja preprost in okusen način za znatno zmanjšanje teh tveganj ...
Vloga magnezija pri obvladovanju menstrualnih bolečin in dismenoreje
Ste utrujeni od bolečih menstruacij? Preverite, kako lahko magnezij pomaga ublažiti krče s sproščanjem mišic in zmanjšanjem vnetja. Z nami raziščite možnosti in poiščite rešitev za vaše neugodje!
Tvoj telefon uničuje tvoj spanec (in niso kriva le socialna omrežja)
Ura je enajst; pripravljeni smo na dolg in regenerirajoč spanec. Samo še tale video, si rečemo. Nenadoma je ura pol treh, mi pa še vedno obsesivno skrolamo.
Tek za tiste, ki ne morejo: To se zgodi z denarjem, ki ga darujejo udeleženci
Vsako leto prvi majski vikend združi več sto tisoč ljudi po vsem svetu v en sam, močan cilj – najti zdravilo za poškodbe hrbtenjače. Tekaški dogodek Wings for Life World Run, ki letos praznuje že 12. obletnico, je znova presegel vse rekorde. Več kot 310.000 udeležencev iz 191 držav je 4. maja 2025 teklo, hodilo ali vozilo na vozičkih in skupaj zbralo neverjetnih 8,6 milijona evrov. A kam pravzaprav gre ta denar?
15.5. mednarodni dan osveščanja o prirojenih žilnih znamenjih – Pomagajmo otrokom z ognjenimi znamenji
15. maj je mednarodni dan ozaveščanja o prirojenih žilnih znamenjih in v Društvu Viljem Julijan ob tem dnevu zbirajo še potrebnih 65.000€ za PDL laser, ki ga otroci z ognjenimi znamenji nujno potrebujejo. Obenem v društvu opozarjajo na pomen širše osveščenosti o prirojenih žilnih znamenjih, ki so še vedno predmet stigmatizacije.
Investiraj v svojo prihodnost
V prejšnjih prispevkih smo predelali prve korake do finančne svobode – naučili smo se upravljati z denarjem, ustvarili smo varnostno rezervo in našli študentsko delo, s katerim solidno zaslužimo in tudi precej prihranimo. Če je vse šlo kot po maslu, se zdaj kupček na strani nabira, z njim pa bi si želeli nekaj narediti. Jasno, da bi ga s prijatelji zapravili v klubu, ob neskončnih kavicah ali kosilih, je vedno mamljiva opcija. Ampak verjetno ni treba posebej poudarjati, da obstajajo veliko pametnejše opcije.
Kako se nekomu približati in se ne ''osramotiti''?
Osvajanje za nekatere nikakor ni enostavno.
Razlogi, zakaj hrepenite po sladkem
Včasih naše telo hrepeni po točno določenih stvareh brez očitnega razloga. Velikokrat nam telo na takšne in drugačne načine sporoča, da mu primanjkuje določenih hranil – največkrat vitaminov. Poglejmo si, kaj razkriva želja po sladkem.
Kaj je prekomerna pronacija?
Prekomerna pronacija je, ko se stopalni lok prekomerno sesede navzdol ali navznoter. Zdravnik temu pravijo tudi 'pes planus' ali 'fleksibilno plosko stopalo'. Splošno znano je tudi kot plosko stopalo.
Znamenja, ki naj bi bila največji hipohondri
Hipohondri naj bi bili najpogosteje rojeni v naslednjih treh horoskopskih znamenjih, ki jih navaja index.hr.
Majhne stvari, ki vam lahko pomagajo pri boljšem počutju
Iskanje veselja v preprostih stvareh je lahko izjemno osvobajajoče in deluje pozitivno na naše misli in občutke. Vzpostavljanje pozitivnega življenjskega sloga, ki vključuje majhne in velike užitke v trenutkih, ki nam prinašajo veselje, je zagotovo odličen recept tudi za naše mentalno zdravje. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
7 dejstev o zavisti, ki te bodo morda presenetila
Zavist ni prijetno, še manj pa lepo občutje, a priznajmo si: kdaj pa kdaj ga čutimo prav vsi. Včasih v povezavi s pozornostjo, ki jo nekdo dobi, včasih smo zavistni zaradi uspeha ali pa kakšne stvari, ki jo kdo ima, mi pa je nimamo. Kaj lahko naredimo?
26 nasvetov odraslih, ki bi jih morali slišati najstniki
Včasih ni nič boljšega kot pridobivanje brutalno iskrenih nasvetov, ki se nam na začetku zdijo 'težki', kasneje pa spoznamo, da imajo neprecenljivo vrednost.
7 potencialnih razlogov, zakaj niste zadovoljni s svojim življenjem
Življenje ima svoje vzpone in padce, za slednje pa vemo, da so nekoliko neprijetni. Večina ljudi se vsaj enkrat v življenju počuti zmedeno, negotovo in nezadovoljno s svojim življenjem ali samim s sabo, a za določene stvari smo, če si priznamo ali ne, odgovorni tudi sami.
Koliko seksa je preveč in kakšne so posledice? To pravijo strokovnjaki
Povprečna odrasla oseba ima spolne odnose 54-krat na leto, torej enkrat na teden, kaže študija iz leta 2017. Velikokrat se šalimo, da spolnih odnosov ne more biti preveč, zgolj premalo. Ampak ali je to res?
Ko strah ohromi in prepreči uspeh, ljubezen in srečo
Če besedi preizkušnja odvzamemo prve tri črke, dobimo besedo izkušnja. In prav to je tisto, kar bi morali iz težjih življenjskih izzivov vzeti – samo in le izkušnje, iz njih rasti ter postajati modrejši. A pogosto se zgodi, da nas zlasti negativne odnosne izkušnje zagrenijo, oropajo poguma in vztrajnosti ter v težjih primerih spravijo tudi na kolena.
To bo pomagalo znižati holesterol
Naj najprej pojasnimo, da holesterol sam po sebi ni nič slabega. Imamo ga vsi ljudje in brez njega ne bi mogli živeti. Proizvajajo ga naša jetra in nekaj ga zaužijemo s hrano. A težava se pojavi, ko imamo naenkrat preveč tako imenovanega LDL holesterola. Ta pa lahko maši žile in ko ga je preveč, je treba ukrepati in to preprečiti.
Trikrat je prosila za test, nato pa se je izkazalo, da ima raka
25-letni ženski Katie Bourne iz mesta Teensville kar trikrat niso želeli opraviti PAP testa, češ da je premlada za raka. A ko je le izprosila test, ki bi ji lahko rešil življenje, je bilo že prepozno, saj je imela raka na materničnem vratu v tretji fazi. Zdravniki so ji morali povedati, da ima le še 18 mesecev življenja, če ne gre takoj na zdravljenje.
Rekli so ji, da gre za prehlad, a šlo je za raka
27-letno Meagen Beachtold so zdravniki kar trikrat odslovili, češ da ni nič narobe z njo in da se spopada le s prehladom ali alergijo, preden so ji postavili pravo diagnozo. Ko so jo le pričeli jemati resno, se je izkazalo, da ima 13 centimetrski tumor v diafragmi.
Uroinfekt
Spoštovani, prosim za pomoč in nasvet. Že tretjič v zadnje pol leta se mi je ponovila enaka zgodba: hude bolečine v trebuhu (rekla bi, da črevo) in vročina. Prvedvakrat jeizzvenelo v parih dneh. Tokra...
Ponavljanje angin
Pozdravljeni, sem 19-letno dekle, ki je v roku devetih mesecev 5x zbolelo za bakterijsko angino. Vse se je začelo konec oktobra 2014, ko sem prvič v življenju zbolela za angino, in sicer sem bila na o...
Šen
Pozdravljeni! Letos se mi je že tretjič pojavil šen na levem stopalu.Prvič je bilo Januarja.Jemala sem Ospen 1000mg na 8 ur tri tedne.Drugič sem ga dobila marca, takrat sem jemala Amoksiklav 1000,14 d...
Obnohtnica
Lepo pozdravljeni. Sem Helena in imam težavo. Pred mesec in pol se mi je zagnojil prst izroma koža ob prstu. Gnoj sem iztisnila, kljub temu pa se oteklina ni zmanjšala, zato sem obiskala zdravnika, ki...
Slabe izkušnje z EMG
Upam da dobim odgovor. V svojem življenju sem bila že tretjič na EMG preiskavi. Ta zadnja pa je bila - milo rečeno čudna. Ker imam težave s tibialnim ter suralnim živcem so morali ponovno oceniti stan...
Samopoškodbeno vedenje, samomorilne misli
Zdravo. Imam eno težavo. Sem stara 17 let in bi nujno potrebovala pomoč neke odrasle osebe, ki bi se ji lahko zaupala. Namreč že veliko časa mi razpoloženje zelo niha enkrat sem srečna, v drugem trenu...
Ogroženost VHB?
Lepo pozdravljeni! Za začetek naj vam povem, da sem ugleden 20letni študent, ki zelo pazi na higieno. Ne kadim, nisem odvisnik od drog, niti ne gej ali biseksualec. Problem se vam bo verjetno zdel nek...
Genitalni herpes in Transfer factor
Pozdravljeni! Enkrat sem vam že pisal glede genitalnega hrepesa zanima me na kak način sem prišel do tega saj imam že več kot 10 let odnose samo z mojo punco in ona samo z mano, kje bi lahko to dobil ...
Genitalni herpes
Pozdravljeni! Sedaj se mi je že tretjič v pol leta na kožici spolnega uda naredilo nekaj zelo majhnih mehurčkov recimo 5 prozorne barve na približno istem mestu po enem ali dveh dneh se mi prepiknejo ...
Boleč zob
Odstranjevanje živca iz zoba Pozdravljeni! Imam težavo z zobom in sicer z zgornjo petico. Zobozdravnica je namreč prepozno ugotovila, da imam karies. Zob me je seveda začel boleti. Dvakrat mi je za...
Ognojki
Spoštovani! Na levi dojki se mi je že tretjič v treh mesecih pojavilo gnojno vnetje.Ginekolog me vedno operira, vnetje pa se kar ponavlja.Zelo me skrbi,ker pravi da to povzroča bakterija in se ne da ...
Drobni nevusi
Spoštovani! Imam malo nenavadno vprašanje: je pojavljanje in izginjanje drobnih nevusov (premer 1-3 mm) v nekaj dneh, praktično čez noč, normalen pojav? Sedaj sem tretjič opazila zjutraj piko na roki...
Bolečina v dimljah
Pozdravljeni:imam 12 letnega sina,kateri že od 7 leta trenira nogomet.sedaj pa se mu že zadnjih pol leta že tretjič pojava bolečina v desnih dimljah,prvo bolečino smo sanirali tako da je počival 3 ted...
Peritonzilarni absces
Pozdravljeni, odstranitev mandljev? 23. februarja letos sem namreč zbolela za gnojno angino in abcesom, ki so mi ga tudi 5x čistili v orl. Nato sem 4 dni po prenehanju jemanja antibiotikov imela pono...
Glavobol, zvita nosna pregrada
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in imam težave z glavoboli v predelu čela, oči in ličnic. Imam deviacijo nosnega pretina ( čez 6 mesecev, ko bom dopolnila 18 let, me bodo operirali). Vsako jutro imam...
Bolečine v hrbtenici
Star sem 64 let. Dolgo časa imam močne bolečine v hrbtenici v obeh ramenih v vratu. Bolečine ima tudi v obeh kolkih. Desna roka mi je obrabljena, da komaj pišem. V nogah od prstov do kolen imam ...
Mnogo dilem
Pozdravljeni! Imam par specifičnih vprašanj, ki jim nikakor ne najdem odgovora. Zato se obračam na vas in upam, da mi boste lahko pomagali. Prvič-zanima me ali so bakrene posode varne za uporabo? Imam...
Kljub zdravilom ni dobro
Imam putiko ali povišan protin.boli me v slepu desne noge,je močna oteklina rdeče barve ,jemljem preventivno 1 tableto alupurinol 100 mg,sedaj pa ko imam take bolečine pa jemljem1 tableto na dan Arcox...
Vrtec in okužbe
Spoštovani,Naša 20 mesečna hči je začela obiskovati vrtec.Načel se je imunski sistem in od 24.10-08.11.smo bili na Ospenu celo na infekc.kliniki zaradi bakterij.okužbe žarišča niso našli.22.11. smo zo...
Ponavljajoči celulitisi
Spoštovani! Star sem 26 in se mi je letos že tretjič pojavil celulitis (okužba kože s stafilokokom). Prvič se mi je junija, ko sem se opraskal po prstu. Potem se mi je na zadnjici, ker sem si med k...
MANIPULATIVNI PRITISKI
Pozdravljeni! Sem 31-letna farmacevtka s Koroške, mati dveh malih otrok (3,5 let in 16 mesecev), tretjič noseča. Pišem zaradi očeta, zaradi katerega smo (z mamo in sestro) zadnje čase čedalje bol...
Ponavljajoča driska
Spoštovani! Oglašam se vam, ker nikakor ne najdemo vzroka diareji, ki se mi je v slabih dveh mesecih ponovila že tretjič. Vsakič imam povišan CRP, tudi temperaturo (ampak samo do nekje 38) dobim antib...
Urtikarija
Pred 3 leti sem se kopala v krki, kar naenkrat so se mi začele pojavljati izpuščaji, kot izpuščaji kopriv, koza me je malenkostno na določenih delih pekla. Drugo leto se je ponovilo, vendar le 2x, dru...
Subglotisni laringitis
Pozdravljeni. Moja hčera že tretjič preboleva laringitis. Prvič pri 8 mesecih, meseca avgusta, drugič pri 12 mesecih - decembra, tretjič pri 14 mesecih - februarja. Prvič je bilo zelo hudo, ker smo ob...
Ponavljajoče pljučnice pri 20. mesecev starem otroku
Nečak je star 20 mesecev in od 1 decembra do sedaj že tretjič boleha za pljučnico. Prvič ni imel vročine je pa močno kašljal, krvna slika je bila vredu, drugič ( ponovila se je po 3 tednih) je bila pr...
Gomolj v ščitnici: tretjič in zadnjič
Pozdravljeni, mi lahko sporočite kateri tumorski markerji razen Tg se še gledajo, ker bi si jih želela samoplačniško pregledati, pa bo to vsajmalo pomagalo pri razjasntvi, seveda razen punkcije, na k...
Izgorelost-adrenalni zlom
Izgorelost-adrenalni zlom Sem privatnik že 20 let. V tem obdobju sem imel tri krize katere sem prestal z Laxaurinom 1/dan 14 dni. (pred 10 leti) Zadnje dve leti se zbujam utrujen, kot, da ne bi nič ...
Lihen simpleks, pigmentna purpura
Na obeh nogah se mi na spodnji tretjini pod kplenom pojavijo rdeče pikice, ki se po nekaj dneh povečajo v rdeč srbeč madež velokosti 6 d0 8 cm ovalne ali okrogle oblike, To se mi sedaj v pol leta poja...
Artroza kolena
Spoštovani dr. Iskra, zahvaljujem se vam za hiter odgovor. Seveda je moja nerodnost, da nisem napisal, da sem star 56 let. Koliko pa to spremeni? Še enkrat hvala in lep pozdrav. Bojan Vprašanje:...
Poškodba kolena
Pozdravljeni, pred letom mi je med igranjem tenisa koleno otrdelo. Naslednji dan nisem mogel stopiti na nogo. Po nekaj dneh mirovanja sem obiskal ortopeda. Napoten sem bil na MRI, ki je bila opravlje...
Hepatitis B tretjič
Pozdravljeni Dr. Šibanc, glede hepatitisa B, o katerem sva večkrat govorila in zdravljenja s koloidnim srebrom, elektrifikacijo krvi ter ozonirano vodo bi vas želel še nekaj povprašati. Počutje se ...
ANTIDEPRESIVI
Pozdravljeni! Star sem 24 let in že od leta 2004 trpim zaradi generalizirane anksiozne motnje. Zaradi določene stvari se stalno „sekiram” in o njej razmišljam skoraj 50% svojega časa, kar mi seveda p...
Težave s ščitnico, makromastija Cushingov sindrom
Pred 4 leti se mi je tretjič (morda celo četrtič - prvič sem bila še premlada in poznam stanje le iz slik) porušilo hormonsko ravnovesje. Pri 16 letih sem tako rekoč čez noč zredila, zlasti so s...
Korekcija brazgotine
Spoštovani! Sem mamica 16-letnika, ki je bil že 3x operiran na odprtem srcu, prvič pri desetih mesecih starosti, drugič in tretjič pa letos marca in aprila. Kaj svetujete glede brazgotine, ki mu je o...
Recidiv šena
Pozdravljeni! Mož se je pri poškodbi golenice okužil z bakterijo, ki povzroča šen. Prehranjuje se zdravo, z dosti sadja in zelenjave. Tudi na svežem zraku je vsaki dan. Je dokaj zdrav, saj skoraj ne ...
Glavobol pri masturbiranju
Pozdravljeni! imam problem s samozadovoljevanjem. ubistvu je večino časa vredu, vendar me na vsake toliko časa(malo manj kot pol leta) pri masturbiranju začne močno boleti glava. posebej boli, ko sem ...
športna prehrana je več kakor samo merica nekega preparata!
Pozdravljeni, spet jaz in to že tretjič :). Prosil vas bi če bi mi samo še povedali za ta izdelek http://www.championnutrition.com/node/5843? catid=37 kaj je boljše v splošnem. Ta izdelek koli...
Hiatalna hernija tretjič
Pozdravljena dr! Ker se moje težave vlečejo že kar nekaj časa in je vedno slabše bi vas prosim prosila,če mi lahko svetujete kaj naj naredim.Vsak dan me boli pod rebri levo,kot,da mi je tam tudi otek...
