začetna
Pri higieni večina ljudi izbere napačno stvar
Podjetniške zgodbe se pogosto začnejo z velikimi načrti in investicijami, a zgodba Tine Štrubelj in Nelipota je drugačna. Z njo smo se pogovali o začetkih, ki so dišali po kuhinji in pogumu, o prelomnici, ki jo je prinesla oddaja Štartaj Slovenija, in o tem, kdo je danes, ko je Nelipot ena izmed legendarnih znamk 11. sezone.
Kdaj se začnejo kazati rezultati vadbe in zakaj ne smete obupati, ko postane težko
Ena najpogostejših frustracij ob začetku vadbe je preprosto vprašanje: Zakaj še ni nobene razlike? Čeprav vadimo redno, nas ogledalo pogosto pusti ravnodušne, tehtnica pa ne pokaže nič spodbudnega. A kot opozarjajo strokovnjaki, se telo na gibanje odziva postopoma in pogosto veliko prej, kot to opazimo navzven.
Zgodnje vstajanje: mit o produktivnosti in biološka realnost
Zgodnje vstajanje ni zagotovilo za uspeh – vaša učinkovitost je odvisna od naravnega biološkega ritma.
Zakaj se po 40. letu poveča tveganje za bolezni ščitnice
Po 40. letu so motnje ščitnice pri ženskah pogostejše zaradi hormonskih sprememb, avtoimunosti in staranja.
Zakaj vas po jedi boli desna stran trebuha?
Bolečina v desnem delu trebuha po obroku je pogost simptom, ki pri mnogih vzbuja skrb, in to upravičeno.
Koliko časa traja, da se prehladimo?
Koliko časa traja, da se nalezemo prehlada, je odvisno od številnih dejavnikov: našega splošnega zdravja, imunskega sistema in splošne kondicije. Poglejmo si podrobneje.
Zakaj se refluks kisline rad pojavlja ponoči?
Tisti, ki imajo takšne ali drugačne težave z želodcem, predvsem pa trpijo za refluksom kisline, kmalu ugotovijo, da se lahko simptomi poslabšajo pred spanjem oz. ležanjem. V prvi vrsti se bolnikom svetuje, da se hrana ne uživa tik pred spanjem.
Vročina, klima in kašelj: kdaj gre za prehlad in kdaj za vnetje dihalnih poti
Poletni kašelj je vse prej kot redek pojav. Čeprav večina ljudi kašelj povezuje z zimskimi meseci, se številni s tem simptomom spopadejo prav poleti – pogosto po izpostavljenosti klimatiziranim prostorom, nenadnim temperaturnim spremembam ali ob dolgotrajnem bivanju na soncu. Razlika med običajnim poletnim prehladom in resnejšim vnetjem dihalnih poti je lahko ključna za pravilno ukrepanje in preprečevanje zapletov.
Premagala raka, sedaj ponovno sledi svojim sanjam: Navdihujoča zgodba Klare Lotrič
Klara Lotrič, popotnica in oblikovalka, je lansko leto zbolela za redkim kostnim rakom osteosarkomom. Njeno pot do diagnoze je spremljala začetna napačna diagnoza, čemur je sledilo zahtevno zdravljenje s kemoterapijo in operacijo. Klara je kljub težavam ohranjala optimizem, iskala pomoč, se sprijaznila s težavami in se odločila svojo izkušnjo deliti.
Zakaj bi morali poskusiti z nekom, ki morda ni vaš 'tip'?
Tudi sami spadate med tiste, ki imajo popolnoma izdelano podobo o sanjski punci ali fantu? Barva las, oči, tip postave, inteligenca in morda še vse ostalo? Če ste se našli v uvodu, preberite članek in preverite, zakaj bi morda morali razmisliti, da poskusite z nekom, ki morda ni vaš tip ...
Kako izbrati najboljše tekaške copate?
Preverite, katere so najpogostejše napake pri izbiri tekaških copat in kako se jim izogniti. Poiščite najboljše tekaške superge zase že danes.
Kaj storiti, ko pade motivacija za vadbo?
Konec poletja prinaša vrnitev v ustaljeno rutino, ki smo jo med dopusti in počitnicami nekoliko zanemarili ali celo povsem opustili. Na novo je treba oblikovati urnik dnevnih aktivnosti, v katerem je dobro najti čas tudi za gibanje, ki nas ohranja zdrave ter vitalne. Sprva običajno ni večjih težav, a ko začetna zagnanost popusti, običajno pride do pomanjkanja motivacije, kar lahko hitro vodi v opustitev aktivnosti. Ker gre za razmeroma pogosto prakso, smo preverili, pri katerih oblikah fizične aktivnosti ljudje najdlje vztrajamo in od kod črpamo motivacijo za izbrano vrsto vadbe.
'Rak me je pripeljal na pot nepričakovane sreče'
V mesecu ozaveščanja o raku dojk je Britanka Jackie Scully, ki je preživela to vrsto raka, povedala, kako jo je diagnoza popolnoma spremenila. Danes je Jackie izjemno aktivna in razposajena ženska, ki ozavešča ljudi o simptomatiki, predvsem pa poudarja iskanje sreče v majhnih trenutkih.
Kako lahko zdravje naših zob in ustne votline vpliva na naše splošno zdravje?
Zdravi zobje in obzobna tkiva niso pomembni le za zdrav in samozavesten nasmeh, temveč tudi pomembno vplivajo na splošno zdravje telesa. Večina ljudi se tega ne zaveda, a zdravje ustne votline je med drugim povezano z zdravjem srca, dihal in prebavnega sistema. Ravno tako pa določene bolezni oziroma stanja vplivajo na zdravje zob in obzobnih tkiv.
Anita Ogulin: Strah me je bilo izgubiti zaupanje, da kljub temu zmorem naprej
Anito Ogulin vsi poznamo kot predano humanitarko, predsednico ZPM Ljubljana Moste-Polje in izjemno srčno osebo. Z njo sem se pogovarjala o njeni bitki z boleznijo, kako jo je bolezen spremenila, o njenem delu, vseh lepih in manj lepih zgodbah, ki jim je bila priča tekom svojega delovanja, kako gleda na postavljanje mej, predvsem pa kako bi lahko kot družba in posamezniki po njenem mnenju in tudi sicer lahko vsi po vrsti pripomogli k boljši družbi.
Slovenski strokovnjaki so našli zmagovalno formulo za kolena
Ne, ne gre za čudežno tableto, ki obljublja popolno obnovo vašega hrustanca. Gre pa za plod dolgoletnega raziskovanja in nadgrajevanja procesa dela. Strokovnjaki iz kineziološkega centra KinVital so v več letih dela z več tisoč ljudmi z bolečinami v kolenu oblikovali edinstven protokol, ki odpravi bolečine v kolenih in hkrati okrepi celo telo. Brez farmacije, tablet in kupovanja nepotrebnih prehranskih dodatkov.
Nikoli ne bi smeli delati teh kompromisov v razmerju
V razmerju se pogosto pojavljajo razlike v mnenjih in te so povsem normalne, prav tako pa kompromisi, ki pridejo z njimi. Vendar pri naslednjih stvareh ne bi smeli nikoli, ampak res nikoli, delati kompromisov.
Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?
6 razlogov za bolečino v vratu
Togost in bolečina v vratu sta zelo pogosti težavi, ki se pojavita pri kateri koli starosti. Lahko sta posledica krčenja mišic, vsekakor pa lahko otežujeta gibanje in ustvarjata neprijetne občutke. Poglejmo si, kateri so najpogostejši razlogi za bolečino v vratu.
Je tvoj prijatelj v novem razmerju in je praktično pozabil nate?
Večina nas v najstniških letih tako ali drugače doživi svojo prvo ljubezen. Včasih je obojestranska, včasih nam nasprotna stran ne vrača enakih čustev in naklonjenosti, včasih – in to nemalokrat – pa se zgodi, da v svojem prvem razmerju radi pozabimo na svoje prijatelje.
Kdaj morate k urologu in kdaj k nefrologu?
Tudi vas zmedejo določene medicinske specializacije? Niste edini. Dr. Božidar Perić, specialist interne medicine in subspecialist endokrinologije in diabetologije, pojasnjuje glavne razlike med urologijo in nefrologijo, navsezadnje pa, kdaj je treba oditi do prvega in kdaj do drugega.
Kaj sploh je zdravo razmerje?
Odnosi so pomemben, če ne najbolj pomemben in ključen del našega življenja. Raziskave kažejo, da socialne povezave močno vplivajo na naše duševno in fizično zdravje, ljudje, ki so poročali, da imajo oz. svoje odnose dojemajo kot zdrave, pa naj bi imeli manj možnosti za razvoj določenih bolezenskih stanj – tudi psihičnih!
5 obdobij v partnerskem odnosu
Čeprav je vsak partnerski odnos unikaten, vedno obsega 5 ključnih obdobij oz. stopenj. Spajanje, dvom in zanikanje, razočaranje, odločitev in iskrena ljubezen so stopnje, ki se odvijajo ciklično in ne linearno. Velikokrat zmotno mislimo, da vsi romantični odnosi napredujejo od uvodnega spoznavanja, do vrtoglave zaljubljenosti, majhnih in večjih preizkušenj ter na koncu do blaženega stanja, ki obljublja večno srečo in ljubezen. A gre za utopično predstavo, ki nima veliko povezave z resničnim življenjem.
Kemija med partnerjema ni nujno recept za dolgotrajno zvezo
Močna kemija na začetku odnosa in vsi metuljčki v trebuhu se vsekakor iz poželenja in predhodne privlačnosti lahko spremenijo v pravo in iskreno ljubezen, a pri tem ni pravila. Kaj vpliva na to, ali se iz poželenja razvije ljubezen ali ne?
Stvari, ki vam jih vaši nohti sporočajo o zdravju
Zdravi nohti imajo gladko površino, so enakomerno trdi (trdnost jim daje beljakovina keratin), barva je prozorna oziroma obarvana rahlo rožnato, na površini nohta pa ni madežev in belih pikic. Vsakršne spremembe na nohtih pa so lahko odraz različnih bolezni.
Kako preveriti enega izmed simptomov koronavirusa?
Poročali smo o zgodbi mladega dekleta iz Bosne in Hercegovine, ki je kot simptom koronavirusa navedla tudi izgubo vonja. Vse več okuženih je pritrdilo, da so ravno tako med simptomi virusa zaznali izgubo okusa in vonja. Kako preveriti slednjega?
5 vaj, ki bi jih morala izvajati vsaka ženska
Samosprejemanje in samozavest sta v vsakem obdobju našega življenja izjemno pomembna. Pri tem pa vam lahko pomaga način življenja, v katerega je vsekakor potrebno vpeljati tudi fizično aktivnost in gibanje. Predstavljamo vam vaje, s katerimi boste lažje dosegle zdravo samopodobo in odnos do svojega telesa.
Bodo cepivo za koronavirus covid-19 odkrili v Sloveniji?
Slovenski Center odličnosti za biosenzoriko, instrumentacijo in procesno kontrolo (COBIK) je pridobil zasebna sredstva za razvoj cepiva za koronavirus covid-19 in razvoj platforme, ki bo omogočala takojšen odziv in prilagajanje na morebitne pojave novih virusov.
MR in EMG izvid
Pozdravljeni. Prosila bi za razlago izvida MRI ledvene hrbtenice v dveh ravninah in običajnih sekvencah ter MRI meliografije. Izvid se glasi: l.v. diskus L2-L3 je zmerno degeneriran, difuzno malenkost...
Protruzija diska v prsni hrbtenici
Spoštovani. Že od jeseni imam hude bolečine v hrbtu, srednji del med lopaticami. Bolečina se širi naprej, delno v roke, prsnico. Vsako delo je dokaj nemogoče, ob tabletah sicer nekaj migam, vendar pot...
Osteosinteza hrbtenice
Pozdravljeni. Zanima me vaše mnenje glede mojega izvida: Vratna hrbtenica: Slaba drža z manjšo angulacijo C 3- C 4 ter z lomljeno sagitalno osjo C 6- C 7, kjer je vidna tudi začetna osteohondroza. Ind...
RTG hrbtenice
Pozdravljeni. Pisala sem vam o hudih bolečinah v hrbtu, tudi star izvid ste videli - tukaj je nov izvid RTG, ker grem zdravniku komaj enkrat drug teden, prej ne dela, prosim če svetujete kaj naj ter k...
Ortodontski aparat
Pozdrav, dober mesec imam fiksni zobni aparat, na vse sem se že privadila a nenehen občutek suhih ust in ustnic in požiranja sline je nemogoč in ne preneha. je to normalno in ali je pač možno,da se mi...
Bolečine v hrbtenici po šepanju
Že dobra dva meseca imam močne bolečine v hrbtu - prsni/rebrni del. Kot bi me nekdo stiskal skupaj. Na čist slučajnem pregledu (za tretjo stvar) mi je zdravnik ugotovil zakrčene ter otečene mišice hrb...
MR izvid
Zaradi bolečin v križu sem bil napoten na mr preiskavo ledvenega predela. Star sem 34 let, 193 višine in 115kg teže. Prosil bi za komentar izvida MR: Preiskava pokaže degenerativne spremembe ledvene h...
Težave s kolki
Pozdravljeni, iskreno vas naprošam, da mi raztolmačite, kaj pomeni sledeč izvid. Naj povem, da gre za mojo teto, staro 50 let, ki ima probleme s kolki (izpah v otroštvu). Bolečine so konstantne, včasi...
Ruptura LCA
Pozdravljeni, stara sem 40 let in sem si pred slabim letom poškodovala koleno. Ko sem stala na eni nogi, mi je zmanjkalo ravnotezja, koleno je klecnilo in sesedla sem se na tla. Bolecina je trajala cc...
Po dveh operacijah hrbtenice
Pozdravljeni! Imam vprašanje v zvezi z bolečinami v torakalni hrbtenici.Leta2011 so mi odkrili švanom na nivoju th3-th4,ki je bil intraspinalno ekstraduralno in se je širil preko foramna v parabertebr...
Kup težav
ŽE KAR NEKAJ LET ME MUČIJO TEŽAVE S HRBTENICO, KOLKI IN NOGE. ZADNJI IZVID IMAM SUBHONDRALNA SKLEROZA SKLEPNE POVRŠINE ACETABULOV, ZAČETNE DEGENERATIVNE SPREMEMBE KOLČNIH SKLEPOV. NA LATERALNIH POVRŠI...
RTG izvid hrbtenice
Razlaga izvida: RTG slikanje prsne in ledvenokrižne hrbtenice v dveh projek. Pozdravljeni! Lepo Vas prosim, če mi lahko razložite izvid in povete, kako si lahko pomagam. Stara sem 35 let. Napisano ima...
RTG izvid hrbtenice
Pozdravljeni, imam že več let težave s hrbtenico, danes sem prejela izvide rtg, pa bi rada, da mi preprosto poveste, kaj piše: - anterolisteza korpusa segmenta L5 naprem S1 za 1,5 cm - suspektna spond...
RTG izvid cele hrbtenice
Spoštovani, Sem Mateja, stara 25let. Odbojko treniram že 11 let, marca lani pa sem si pretrgala sprednjo križno vez, zaradi poškodbe sem trenutno še v rehabilitacijski fazi. Na Vas se obračam zara...
Strah pred okužbo
Pozdravljeni!Star sem 22 in kak teden dni po porodu sem zaradi komplikacij pri in po samem porodu dobil transfuzijo krvi.Kri bi naj pregledali,ki naj ne bi bila okužena z virusom HIV.Bil sem tud...
Zatekanje noge
Začetna pljučna hipertenzija Pozdravljeni! Babica je stara 80 let in ji je začela zatekati leva noga, ki je na otip tudi zelo trda. Izvid slikanja pljuč - zastoj v žilju, razširjena vena cava, Uz sr...
Radiokarpalna artroza
Radiokarpalna začetna artoza desno zanima me kaj se da stem narest kam naj se obrnem se,bila sm pr ortopedu ,na MRI,pa nc roka pa še boli .hvala
MR kolena
Zdravo. Prosim, za razlago izvida (MR kolena). Večji izliv. Nakazana Bakerjeva cista. Izrazit edem Hoffinega maščevja med zgornjim lateralnim delom patelarnega ligamenta in lateralnim femoralni...
Poškodba kolena
Poškodba kolena. Lepo pozdravljeni! Med sedenjem v položaju z prekrižanimi nogami sem si poškodoval koleno. Izvid; Ugotovljen je bil velik izliv, nakazana Backerjeva cista, medialna parapatelarn...
Razlaga izvida
Zdravo, prosim za razlago izvida: "RTG VRATNE HRBTENICE V 2 PROJEKCIJAH": Izravnana je fiziološka vratna lordoza. Začetne artrotične spremembe v področju sprednjega atlantoaksialnega sklepa. Za...
Premik težiščnice
Spoštovani Star sem 53 let. Do sedaj sem imel občasne probleme s hrbtenico, vendar je bilo vse obvladljivo, tako da pomoči do sedaj nisem iskal. Zadnja 2 meseca pa imam tolikšne neprestane bolečine v...
Začetna zaznavna naglušnost vzgojiteljice
Pozdravljeni! Imam več vprašanj na katera upam, da mi boste znali odgovoriti. Stara sem 22let in od meseca septembra delam v vrtcu. Pred dvema tednoma sem imela zdravniški pregled. Na pregledu so ...
Zlom gležnja
Spoštovani, star sem 38 let. Pri raztovarjanju bremena iz tovornjaka sem z bremenom v roki stopil med robnik pločnika, kjer sem si poškodoval levo nogo. Prva diagnoza na urgenci pred desetimi meseci j...
Razlaga izvida
Pozdravljeni! Zanima me obrazložitev izvida iz MRI LUMBOSAKRALNE HRBTENICE in MR MIELOGRAFIJA. Izvid se glasi tako: Lumbalna lordoza je izravnana, spinalni kanal lumbalno je kongenitalno primer...
Razlaga izvida
Spoštovani! Moj oče (73)je zaradi težav, ki se mu pojavljajo nekje dober mesec (bolečine, še posebno če je veliko bil na nogah), opravil RTG medenice s kolki in njegov izvid je nasleden: Sklepna špran...
Boleč hrbet po padcu s konja
Pozdravljeni! Pred časom sem padla iz konja. Takrat me je bolela noga in medenica, katero so mi tudi slikali in je bil zgleda le močan udarec.Nekaj tednov kasneje pa me je začel boleti križ. Šl...
Težave s hrbtenico
Lep pozdrav Napotna dg: Bolečina v križu ...(že 9 mesecev) Preiskava :MR LS Izvid: Fiziološka ledvena lordoza je ohranjena,pomembnejšega pomika težiščnice ni videti. Začetna i.v. hondro...
Lumboshialgija
Spoštovani, prosim za moževo razlogo izvida: normalna višina korpusov in diskusov. Začetna intervert.artroza L/S prehoda. Zmerna ileosakralna artroza obojestransko. Primerjalno leži kaput leve...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Poškodba desnega kolena, nastala pri odbojki na mivki-zasuk v desno. Imela sem punktirano kri-35 ml in en teden longeto. Gibljivost je bila 75, čez teden 95. Gibljivost je sedaj dosti b...
Pik ose
Dva dni nazaj me se je pičila osa. do zdaj nisem imela nikoli nobene reakcije in tudi zdaj je nisem opazila. nato pa me je naslenji dan in nato še nekaj dni sam pik močno srbel in tudi mazanje z Fenis...
Prezgodnji izliv
Dober dan , moja težava je pri spolnosti z partnerko da mi vedno tako hitro pride ne morem zadržati to v sebi da bi bila spolnost daljša kako mi lahko pomagate in svetujete,ko je najboljše pa pr...
Težave s kolenom
Spoštovani, pred 6 tedni sem naenkrat imela težave z desnim kolenom, kot da bi se mi zaskočilo in potem mi je v enem dnevu oteklo tako da nisem mogla več hoditi. Čez tri dni so mi ga punktirali (40 m...
