zakaj
Multipla skleroza: zakaj je skoraj vsak peti bolnik napačno diagnosticiran?
Skoraj eden od petih ljudi z diagnozo multiple skleroze kasneje ugotovi, da je bila diagnoza napačna. Primer igralke Christine Applegate osvetljuje, kako raznoliki simptomi pogosto otežujejo pravilno in pravočasno prepoznavanje te kronične bolezni.
Menopavza: biološki preobrat, ki se zgodi hitreje, kot smo mislili
Nova obsežna analiza razkriva, da menopavza ni le počasen upad, temveč obdobje koncentriranih fizioloških sprememb, ki vplivajo na kosti, jetra in holesterol.
Zdravje po 50. letu: zakaj so vaša pljuča bolj na udaru
Spoznajte, kako se z leti spreminja vaša odpornost in zakaj pljuča po 50. letu potrebujejo več pozornosti ter ustrezno preventivno zaščito.
Zakaj sta lahko že dve minuti raztegovanja na uro dovolj
Preberite, kako lahko z le dvominutnimi odmori na uro preprečite otrdelost mišic, izboljšate prekrvavitev in zaščitite svoje zdravje pri sedenju.
Vas skrbi herpes? Nova dognanja o vplivu virusa na možganske celice
Nove raziskave kažejo, da herpes ne povzroča le nadležnih mehurčkov, temveč lahko resno ogrozi delovanje imunskih celic v možganih in prispeva k razvoju kognitivnega upada.
Preboj v onkologiji: uspeh cepiva mRNA pri zdravljenju raka
Znanstveniki so z novo tehnologijo mRNA, ki uporablja genski odtis tumorja, dosegli mejnik v onkologiji, ki obeta revolucijo pri zdravljenju različnih oblik raka.
Agresivni izbruhi pri bolnikih z demenco niso posledica zlobe, temveč simptom stiske
Agresivno vedenje pri bolnikih z demenco ni posledica zlobe, temveč simptom stiske. Preberite, kako s pravilnim odzivom in rutino zmanjšati tveganje za izbruhe.
Zdravniki pravijo, da je izbira pravega časa za spanje pomembnejša, kot si mislite
Vsako telo je drugačno, zato univerzalnega recepta za idealno uro spanja ni. Odkrijte, kako lahko s preprostimi metodami določite svoj osebni ritem in se končno zbudite resnično spočiti.
Ste preklopili na vejp? Zdravniki opozarjajo na skrite pasti
Mnogi verjamejo, da so e-cigarete varna alternativa, a resnica je bolj kompleksna. Raziskujemo, zakaj popolna opustitev nikotina ostaja najboljša pot za vaše zdravje.
Zakaj nastanejo modrice in kako hitreje odpraviti podplutbe
Spoznajte najpogostejše vzroke za modrice, kot so pomanjkanje vitaminov ali vpliv zdravil, ter preberite, kako jih čim hitreje oskrbeti.
Elektronske cigarete: od čustvene opore do pasti zasvojenosti
Ste opazili, da se mladi ne ločijo od svojih vejpih naprav? Raziskujemo, zakaj elektronske cigarete postajajo čustvena uteha in kako močno v resnici vplivajo na njihovo zdravje.
Tako se boste lahko jeseni uspešno ubranili pred nadležnimi virusi in prehladi
Z jesenskim časom se poveča pojavnost virusnih okužb, kot so prehlad, gripa in druge respiratorne viroze. Čeprav se zdi, da je to naraven letni pojav, obstajajo znanstveno podprti razlogi, zakaj se virusi širijo hitreje prav v tem obdobju.
Velika raziskava razkriva, kaj se v telesu zgodi med menopavzo
Menopavza ni le konec menstruacije in obdobje vročinskih oblivov. Nova obsežna raziskava kaže, da se ob njenem nastopu izrazito spremenijo tudi številni drugi telesni procesi, od zdravja kosti do ravni maščob v krvi. Kaj to pomeni za zdravje žensk?
Lahko vaša fotografija razkrije vaše dejansko zdravje?
Znanstveniki razvijajo algoritme, ki prek obraznih potez ocenjujejo biološko starost in potek bolezni, kar bi zdravnikom pomagalo pri personalizaciji zdravljenja.
Kako znova najti stik s svojim telesom in užitkom v vsakdanjem življenju
Ste se kdaj vprašali, kako se znova povezati s seboj, ko se počutite odtujene od svojega telesa? Spoznajte, zakaj je pozornost pomembnejša od tehnik in kako lahko z majhnimi koraki znova obudite občutek živosti, užitka in osebne moči. Čuječnost nas uči sprejemanja neizogibnih življenjskih stisk in krepi sposobnost samoregulacije. Pogovarjala sem se z Evo Požar, mag. sociologije, učiteljico čuječnosti, specializantko psihodinamske psihoterapije, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati izvajajo programe za splošno populacijo, v sodelovanju z Europa Donna pa tudi za posameznice z zdravljenim rakom. Ta intervju je tretji v sklopu štirih, kjer bomo bralcem v celoti predstavili čuječnost, kaj slednja je, kako nam lahko pomaga, predvsem pa, zakaj je dober odgovor na sodoben stres. V tokratnem intervjuju govorimo o stiku s svojim telesom. Vabljeni k branju.
Kako skozi čuječnost do globlje povezanosti in lažjega soočanja s stisko
Čuječnost nas uči sprejemanja neizogibnih življenjskih stisk in krepi sposobnost samoregulacije. Pogovarjala sem se s Katarino Cerar Bajde, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati izvajajo programe za splošno populacijo, v sodelovanju z Europa Donna pa tudi za posameznice z zdravljenim rakom. Ta intervju je drugi v sklopu štirih, kjer bomo bralcem v celoti predstavili čuječnost, kaj slednja je, kako nam lahko pomaga, predvsem pa, zakaj je dober odgovor na sodoben stres. Vabljeni k branju.
Kako statini delujejo na telo in kaj morate vedeti o njih
Spoznajte, kako majhne tablete proti holesterolu zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt in katere stranske učinke znanost dejansko potrjuje.
Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje
Čuječnost ni le meditacija, temveč veščina zavedanja. Pogovarjala sem se z Bredo Smej, kreativno terapevtko, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati izvajajo programe za splošno populacijo, v sodelovanju z Europa Donna pa tudi za posameznice z zdravljenim rakom. Ta intervju je prvi v sklopu štirih, kjer bomo bralcem v celoti predstavili čuječnost, kaj slednja je, kako nam lahko pomaga, predvsem pa, zakaj je dober odgovor na sodoben stres. Vabljeni k branju.
Človek v komi lahko zaznava več, kot smo nekoč verjeli
Preučite razlike med komo, spanjem in možgansko smrtjo ter odkrijte, zakaj nekateri pacienti v stanju nezavesti še vedno procesirajo zvoke in ukaze, čeprav na njih ne morejo fizično odgovoriti.
Nizek feritin še ne pomeni anemije, lahko pa opozarja na prazne zaloge železa
Spoznajte pomen feritina, proteina za shranjevanje železa, in zakaj nove zdravstvene smernice svetujejo višje pragove za odkrivanje pomanjkanja še pred nastopom anemije.
Strokovnjaki spregovorili o tem, zakaj osteoporoza ni 'smrtna obsodba' in zakaj ni dobro pretiravati s kalcijem
Spoznajte pet ključnih navad za dolgoživost. Članek raziskuje vlogo beljakovin, kakovostnega spanca in specializiranih krvnih preiskav pri obvladovanju nizke kostne gostote.
Simptomi izginejo, bolezen pa ostane: znanstveniki odkrili, kaj se dogaja v črevesju
Zakaj se pri nekaterih ljudeh vnetje črevesja znova pojavi, čeprav zdravljenje pomaga in se počutijo bolje? Nova raziskava razkriva, da lahko težave vztrajajo tudi v celicah črevesne stene, čeprav simptomi za nekaj časa izginejo.
Celice vaše matere ostanejo v vašem telesu vse življenje
Vsak človek na svetu nosi v sebi, dobesedno, del svoje matere. Kot poroča ScienceAlert, približno ena celica na milijon v našem telesu sploh ni naša, temveč materina. Te celice bi naš imunski sistem moral prepoznati kot tujek, pa vendar večini ljudi ne povzročajo nobenih težav.
Zakaj so bakterije v ustih pomembne za celo telo
Spoznajte, zakaj so bakterije v vaših ustih ključne za svež zadah, zdrave dlesni in zaščito srca ter kako s preprostimi koraki izboljšati svoj oralni ekosistem.
Zakaj se po obilnem obroku začnemo potiti?
Čeprav potenje po obroku ni uradna medicinska diagnoza, gre za resničen pojav, ki ga doživlja mnogo ljudi. Gre za občutek, ko se po velikem mesnem obroku začneš potiti bolj kot običajno. A zakaj pride do tega?
Uživanje hrane v samoti lahko dobesedno spremeni način presnove glukoze v telesu
Novejše raziskave kažejo, da osamljenost pri obrokih negativno vpliva na regulacijo krvnega sladkorja. Prisotnost bližnje osebe lahko zmanjša presnovni stres in izboljša delovanje telesa.
Nova spoznanja o uravnavanju sladkorja kažejo na vlogo rdečih krvnih celic
Po pisanju KreniZdravo nova raziskava, objavljena v reviji Cell Metabolism, razkriva, da ravni sladkorja v krvi morda ne uravnavata samo inzulin in prehrana, kot smo verjeli desetletja.
Lahko 'zdrava' rastlinska prehrana spodbuja vnetje črevesja?
Nove raziskave kažejo, da bolniki s Crohnovo boleznijo slabše presnavljajo oksalate iz hrane, kar poslabšuje njihovo zdravstveno stanje.
Znanstveniki našli povezavo med visokim krvnim tlakom in obrabo hrustanca
Nove raziskave kažejo, da osteoartritis ni le posledica mehanske obrabe, temveč nanj močno vpliva tudi hormon AVP, ki je pogostejši pri bolnikih s hipertenzijo.
Zakaj vas napenja in kdaj je čas za obisk zdravnika
Vas pogosto napenja? Spoznajte praktične načine za izboljšanje prebave, ublažite neprijetne simptome in ponovno zaživite brez nenehne nelagodnosti.
Zakaj je trening ravnotežja po 50. letu lahko pomembnejši od kardio vadbe
Spoznajte, zakaj samo hoja in tek po 50. letu nista dovolj za varno gibanje in kako lahko s preprostimi vajami izboljšate svojo odzivnost.
Znanstveniki so morda odkrili nov vzrok za visok krvni tlak in način za njegovo zdravljenje
Raziskava razkriva, kako lateralna parafacialna regija možganov povezuje ritem dihanja z aktivacijo živčnega sistema, kar vodi do povišanega tlaka.
Zakaj bolniki z Alzheimerjevo boleznijo pozabijo svoje bližnje
Izguba prepoznavanja ljubljenih oseb je ena najtežjih posledic Alzheimerjeve bolezni.
Vnetje ščitnice se lahko začne neopazno
Vnetje ščitnice, znano kot tiroiditis, je pogost, a pogosto spregledan zdravstveni problem.
Zakaj v svojem življenju potrebujemo starejše in mlajše prijatelje
Odkrijte šest ključnih razlogov, zakaj so raznolika prijateljstva koristna za vaš osebni razvoj in kako premagati generacijske razlike v odnosih.
Suha usta ob prebujanju niso vedno znak žeje
Suha usta ob prebujanju so pogost pojav, ki ga mnogi pripisujejo 'presuhi spalnici' ali 'premalo popite vode'.
Kaj pomeni povišan GamaGT? Vrednost v krvi lahko razkrije več, kot si mislite
GamaGT (GGT) je jetrni encim, ki naraste, ko so jetra 'pod stresom'. Mogoče ga je zmanjšati predvsem z odpravo vzrokov: manj alkohola, bolj zdrava prehrana, izguba teže in splošno zdrav življenjski slog. V ozadju pa so seveda lahko tudi določena bolezenska stanja.
Zakaj pametni ljudje ne delijo vsega na spletu
Spoznajte, zakaj je odpor do nenehnega spletnega objavljanja znak čustvene inteligence, močne samopodobe in boljše osredotočenosti na sedanjost.
Letošnje evropsko geslo "Delimo si življenja" nosi globoko sporočilo
Za vsakim darovanjem je izjemna zgodba človečnosti in solidarnosti, sporočajo iz Javnega zavoda Republike Slovenije za presaditve organov in tkiv Slovenija-transplant. Prihajajoči evropski dan darovanja organov, ki ga obeležujemo v soboto, je priložnost za pogovor o odločitvah, ki lahko pomembno vplivajo na življenja drugih, so na današnji novinarski konferenci na Bledu povedali predstavniki slovenskega zavoda za presaditve organov in tkiv. Izpostavili so pomen darovanja organov in ovrgli najpogostejše pomisleke.
Možgani se začnejo starati zgodaj – poskrbimo zanje že v srednjih letih
Ob besedi staranje pogosto najprej pomislimo na sive lase, gube ali očala za branje. Medtem ko so ti znaki vidni, številne spremembe potekajo neopazno, ampak lahko pomembno zaznamujejo naš vsakdan. Med njimi so tudi spremembe v delovanju možganov, zato je za njihovo zdravje smiselno poskrbeti že v srednjih letih.
Zakaj anestezija izklopi zavest, ne pa možganov
Znanstveniki so z analizo možganske aktivnosti ugotovili univerzalni odziv na anestezijo, ki je skupen vsem živim bitjem v zadnjih 700 milijonih let.
Ko se dnevi krajšajo, ne pozabite na vitamin D in živila, ki ga vsebujejo
Vitamin D je eden najpomembnejših mikrohranil za ohranjanje zdravja, še posebej v hladnejših mesecih, ko je izpostavljenost soncu bistveno manjša.
Zakaj v odnosih ponavljamo vzorce iz otroštva?
Nekaterim partner nekaj ur ne odpiše in se na to požvižgajo. Druge to pahne v obup in začnejo v neskončnost klicati ali pošiljati zaskrbljena sporočila; 'me še imaš rad/a?' Tretji v glavi že pakirajo kovčke. Vsak ima svoje 'finte', ki pa se jih v psihologiji označuje kot vzorce navezanosti. V resnici gre za preživetven vzorec iz otroštva, ko se je otrok moral prilagoditi svojim skrbnikom. Kje ta stari avtopilot sabotira naše odnose in delo ter kaj lahko naredimo glede tega?
Travmatična navezanost: zakaj vztrajamo v odnosu, ki nas uničuje?
Marsikdo se je že znašel v vlogi prijatelja-zaupnika, ki drugo osebo povsem resno vpraša: zakaj pa preprosto ne greš? Vse kaže na to, da je zveza slaba in tudi kakšen dan nežnosti, ki mu sledi več dni žaljenja in groženj, ne more odtehtati trpljenja.
Pljučna kuga je redka, a izjemno nevarna okužba
Nedavna smrt mlade laboratorijske delavke v Sibiriji je sprožila vprašanja o kugi. Preberite, zakaj kljub strahu pred zgodovinsko 'črno smrtjo' ni razloga za paniko.
Zakaj telo v mrzlem vremenu zahteva več toplih, mastnih obrokov?
Ko pridejo hladnejši dnevi, se spremeni tudi način, kako telo zaznava lakoto, energijo in udobje. Ni naključje, da v tem času hrepenimo po toplih juhah, pečenih jedeh in bolj mastnih obrokih.
"Ne doživljam se kot bolno osebo. Sem zdrava ženska z multiplo sklerozo."
Ko je nekega decembrskega jutra ugotovila, da na levo oko ne vidi več normalno, je mislila, da gre zgolj za utrujenost. Nekaj ur pozneje je vedela, da je nekaj narobe. Čez čas je sledila diagnoza multiple skleroze. A čeprav mnogi ob tej bolezni najprej pomislijo na omejitve, je Andreja Košir svojo zgodbo napisala drugače.
Jesensko živilo, ki skriva več, kot si mislite
Raziskave kažejo, da lahko redno uživanje buče, bogate z vlakninami in antioksidanti, bistveno prispeva k izboljšanju in vzdrževanju stabilnih ravni glukoze v krvi, zlasti pri tistih, ki imajo izzive z uravnavanjem sladkorja.
Zakaj smo po druženju izčrpani, čeprav smo se imeli fino?
Velikokrat se veselimo zabave. Sami najboljši prijatelji. Na zabavi uživamo in smo center dogajanja, v družbi se počutimo kot riba v vodi. Ko pa pridemo domov, bi se najraje skrili v temen kot in nikoli več prišli na plano.
Njena družina je nenehno zbolevala za rakom, pri 33 letih je test sline pojasnil, zakaj
Lahko genetsko svetovanje in preventivni pregledi rešijo življenje? Odgovor je, da, velikokrat.
Zakaj bi morali vsako jutro piti paradižnikov sok
Paradižnikov sok je preprost napitek, ki ščiti vaša jetra, zmanjšuje holesterol in pomaga pri uravnavanju telesne teže vsak dan.
Zakaj menstruacija nenadoma postane boleča, če prej nikoli ni bila
Nenadna boleča menstruacija je lahko znak hormonskih sprememb ali razvoja ginekološkega stanja.
Zakaj vedno znova ponavljamo iste odnose?
Včasih se nam zdi, da v odnosih ponavljamo vzorce do te mere, da se na neki točki zdi, da se vedno znova vračamo v isti odnos.
Zakaj vas jeseni bolj pogosto boli glava? Razlog ni vedno sprememba vremena
Jeseni se dnevi krajšajo, temperature nihajo, več časa preživimo v zaprtih prostorih, spremenijo pa se tudi naše spalne in dnevne navade.
Zakaj vas po prvem jesenskem mrazu začne boleti grlo? Morda ni kriv virus
Prvi hladnejši dnevi jeseni pogosto prinesejo znan občutek: zjutraj se zbudite s suhim, praskajočim ali bolečim grlom in že pomislite, da ste staknili prehlad. Toda če se je bolečina pojavila kmalu po spremembi vremena, virus ni nujno edini možni razlog.
To je eden najbolj zdravih zajtrkov, in ne, ni govora o jajcih ali ovsenih kosmičih
Preberite, zakaj nutricionisti svetujejo grški jogurt z jagodičevjem in oreščki kot idealno alternativo klasičnim jajcem.
Zakaj v odnosih vedno znova rešuješ druge (tudi ko te nihče ne prosi)
Kolega v službi spet lovijo roki, prijateljica nima za najemnino, starši spet delajo dramo iz malenkosti. Vas srbijo prsti; posojate denar, kličete naokoli, mirite in svetujete. Ko se čez mesec ali dva zadeva ponovi, spet skočite v vlogo reševalca, čeprav v sebi potiho gojimo zamero. Toliko se razdajamo, da smo že izčrpani od vse naše dobrotnosti. Se v ozadju res skrivajo naši dobri nameni ali na silo rešujemo ljudi, ki sploh nočejo biti rešeni?
Kaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči
Če ste nekoč brez večjih težav pretekli pet ali deset kilometrov, se lahko po večmesečnem premoru hitro zgodi, da je že nekaj kilometrov videti kot precejšen napor. Dihanje je hitrejše, noge so težje, mišice se oglasijo naslednji dan, tempo pa je precej počasnejši, kot se ga spominjate.
Hladen zrak in astma: zakaj se dihanje pri nekaterih jeseni poslabša?
Ko se po poletju temperature začnejo spuščati, lahko ljudje z astmo opazijo več kašlja, piskanja, tiščanja v prsih ali težkega dihanja. Hladen zrak je namreč eden od znanih sprožilcev astme, pri nekaterih pa se težave jeseni okrepijo zaradi kombinacije hladnega in suhega zraka, okužb dihal ter drugih sezonskih dejavnikov.
Kdaj lahko pričakujete prve rezultate vadbe
Odkrijte, zakaj se po vadbi počutite bolje že po nekaj tednih in zakaj se obseg telesa spreminja hitreje kot teža.
