zaspan
Ti odraščanje predstavlja izziv? To so stvari, ki jih še nisi vedel o najzahtevnejšem obdobju življenja
Odraščanje je obdobje, polno sprememb in presenečenj. Tvoje telo se razvija hitreje kot kdaj koli prej, kar pogosto povzroča vprašanja in dvome. A brez skrbi – tvoje telo ve, kaj počne!
Urban Praprotnik: Zdrava mera teka je zelo odvisna od naše telesne pripravljenosti
S tekaškim trenerjem Urbanom Praprotnikom smo se pogovarjali o teku, pripravah na maraton, pomembnosti 'zdrave' meje, o odvisnosti in zasvojenosti od tega in še marsikaj drugega. To je prvi del izčrpnega intervjuja, ki si ga lahko preberete v nadaljevanju. Drugi del sledi.
Ali najstniki spijo dovolj?
Mladostništvo je eno najbolj posebnih obdobji v življenju vsakega od nas. Gre za obdobje iskanja, prehod iz otroštva v odraslo dobo, obdobje polno sprememb v telesnem, kognitivnem in čustvenem razvoju. Spanje pa je pri vsem naštetem bistvenega pomena za razvoj in rast. Na žalost pa mnogo najstnikov spanju ne posveča dovolj pozornosti.
Slovenski strokovnjaki so našli zmagovalno formulo za kolena
Ne, ne gre za čudežno tableto, ki obljublja popolno obnovo vašega hrustanca. Gre pa za plod dolgoletnega raziskovanja in nadgrajevanja procesa dela. Strokovnjaki iz kineziološkega centra KinVital so v več letih dela z več tisoč ljudmi z bolečinami v kolenu oblikovali edinstven protokol, ki odpravi bolečine v kolenih in hkrati okrepi celo telo. Brez farmacije, tablet in kupovanja nepotrebnih prehranskih dodatkov.
Psihologinja razkriva najboljši način za premagovanje nespečnosti
Kognitivno vedenjska terapija trenutno velja v svetu in pri nas *za najboljši način zdravljenja nespečnosti. S tem področjem se v UKC Ljubljana ukvarja klinična psihologinja Vita Štukovnik, ki smo jo vprašali, kako terapija poteka in kaj bi morali vedeti, če imate težave s spanjem. S kognitivno vedenjsko terapijo se te običajno začnejo izboljševati že v nekaj tednih.
Srce ji je prenehalo biti za celih šest ur
Štiriintridesetletno Britanko Audrey Schoeman je med planinarjenjem v Španiji, kamor se je odpravila s soprogom, presenetila snežna nevihta. Njeno srce se je ustavilo, temperatura telesa pa je padla na 18 stopinj. Šest ur kasneje so zdravniki v njej obudili življenje.
Pogosto spregledana bolezen povzroča hudo utrujenost
V Sloveniji še nimamo ocene, koliko ljudi ima nediagnozirano ter s tem nezdravljeno spalno apnejo, pove strokovnjakinja za motnje spanja izr. prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije in klinične nevrofiziologije ter vodja laboratorija za motnje spanja v UKC Ljubljana. "Študije v drugih državah pa kažejo, da je zdravljen le majhen delež bolnikov, in sicer pod 10 odstotkov." To je zaskrbljujoče, saj spalna apneja poslabšuje kakovost življenja ter celo povečuje tveganje za tako hud dogodek, kot je srčni infarkt ali možganska kap.
LENOBNOST IN LAGODNOST
Pozdravljeni! Imamo velik problem, sin je kronična lenoba. Nič v življenju ga ne zanima, ima družino, žena skrbi za vse, sam se težko, po veliko prepirih loti kakšnega dela. Za otroka, starega 3 leta,...
TRAZODON IN PREKODNEVNA UTRUJENOST
Spoštovana dr. Kordič, psihiatrinja mi je zaradi depresijein motenj spanja predpisala Trittico. Jemal ga naj bi sprva 50 mg, ptem pa postopno zviševal odmerek. Ampak jaz sem že po 50 mg čez dan zelo ...
VALDOXAN IN UTRUJENOST
Spoštovana psihiatrinja, že leto dni jemljem Wellbutrin zaradi depresije. stanje se je sicer izboljšalo, še vseeno pa sem pogosto nespečen in občasno anksiozen. V ta namen občasno vzamem pred soanjem...
Motnje prekrvavitve
Lepo pozdravljeni. Sicer ne vem, če je to pravo vprašanje za vas, a me vseeno nekaj zanima. Pred kakim dobrim tednom sem začel dobivati nekakšne napade (nekaj podobnega kot napad tesnobe: mravljinčenj...
Klopov ugriz
Pozdravljeni! Pred petimi dnevi (4.11.2011) sem staknil klopa v gozdu na obronkih Pohorja, kar me je za ta letni čas, ter malo višjo nadmorsko višino (cca 700m) precej čudilo. Komaj po 2 dneh sem k...
Sladkorni bolnik s popuščanjem srca
Pozdravljeni,prosim za vaše mnenje glede očetove bolezni!Oče je letos napolnil 60 let je težji srčni bolnik (srčno popuščanje),prekomerna teža 140kg,hipertenzija,sladkorna TIP2 (inzulin),odpoved ledvi...
Glavoboli
živijo. jaz sem fant, imam 20 let. že približno 2 meseca imama blage do močne glavobole, ki se mi pojavljajo ko se fizično naprezam(tek, kolo...)ne gre pa to za nenormalno naprezanje,.aktivnost pač. v...
Omotica
Pozdravljeni, imam sledeče vprašanje. Star sem 18 let, moje težave pa so se začele pred približno mesecom dni, ko sem prišel z dopusta. Cela dva tedna sem imel glavobol na področju senc (šlo je za nek...
Bruhanje pri otroku
Pozdravljeni! VČERAJ SMO PRIPELJALI DOMOV IZ BOLNICE CELJE 1 LETO STAREGA VNUKA.HOSPITALIZIRAN JE BIL ZARADI DEHIDRACIJE-DOBIL JE KAPALNO.VROČINO JE DOBIL V BOLNICI,KI 37,5-38 IN JE V ENEM DNEVU IZGI...
Pretres možganov
Pozdravljeni, lepo prosim za vaše mnenje. Oče je pred tremi dnevi pri "sestopu" po strmini z Rožnika padel. Kot je povedal, je "začutil, da bo stopil v prazno", domneva, da mu je spodrsnilo na ...
Anksizno depresivno stanje
Spoštovani!Pred letom in pol mi je bilo tako slabo (kot bi me nekdo z roko na glavi tiščal k tlom, da sem poklical rešilce. pregledali so mi pritisk, kri-vse vredu.Šel se k zravniku. Loboratorijski iz...
Samopodoba
Pozdravljeni. Stara sem 21 let in imam že več let resne težave z samozavestjo. Imela sem jih že od kar pomnem, vendar so se resne težalave začele v prejšnji vezi, ker me je fant pretepal, lagal, ni...
Nezanimanje za spolnost s strani partnerja
Pozdravleni s fantom sva skupaj eno leto, od tega sem pri njem od decembra. dokler se nisem preselila k njemu je bilo vse ok, zdaj pa so se začeli resni problemi z sexom. dovolj mu je 1x na 14 dni!...
Najstnik, visok tlak in družinska anamneza
Lp sem 16letni najstnik in zadnje čase ugotavljan da imam kar precej visok pritisk (140/ 64) utrip 64. Dav sem skoz krvne raziskave katerih pa se nič ni vidlo in tudi pučitim se dokaj vredu.. razen tr...
Nemiren petletnik
Pozdravljeni! Sem mamica 4,6 letnemu fantku, ki je precej nemiren. Že drugo leto obiskuje vrtec in je rad v družbi. Mož ima dva otroka iz prejšnjega zakona in hči (17 let) živi z nami in sin(12) pa z...
Dvig obrvi
Eyebrows lifing Zanima me če je možen operacijski poseg za dvig obrvi, ker imam povešene veke in zgleda kot zaspan pogled? Kakšna je praksa s tem in kako vidno je potem to? Hvala za odgovor in lep po...
Izpadi agresije pri dojenčku
Pozdravljeni! Imam 9-mesečnega dojenčka, ki je bil vse do sedaj zelo priden. Nikdar ni imel težav ne s spanjem, ne s krčki, ne z ničemer, tudi z zobki ne, ker jih še nima. Skratka zelo lepo se razv...
Znaki odvisnosti
Pozdravljena! Imam problem, oziroma ga ima moj prijatelj. Rada bi si razjasnila nekaj in pa ugotovila, če mu lahko kako pomagam. Upam, da pišem pravi zdravnici, ki mi bo znala pomagati. Imam prija...
Celiakija
Pozdravljeni. Moje pismo bo verjetno med najdaljšimi na teh straneh. Ne pričakujem tako doooooooolgega odgovora. Mislim pa, da mi morda ne boste mogli pomagati ali svetovati, če ne boste imeli kom...
Rak trebušne slinavke
Oče je star 66 let. pred tremi tedni je postal rumen. v bolnico je šel 12.9. bil je na CT- ju. odktili so raka na slinovki, ki se je razširil na jetra. stanje jeter je zelo slabo. v krvi je imel okrog...
Nezainteresiranost otroka
Imam sina starega skoraj 9 let. Telesno je popolnoma zdrav, vendar ima probleme v šoli,s prijatelji, doma v družini,... Že ko je obiskoval vrtec se nikoli ni vklopil v družbo, nič ga ni zanimalo, no...
Spanje pri dojenčku
Moja hčerka bo čez teden dni dopolnila pet mesecev. Že od rojstva je bila prava zaspanka. Glede na to, da je že toliko stara, me zanima, če je normalno, da mi prespi cele dneve in noči. Zvečer gre spa...
Bolečine v ledvenem predelu
Že nekaj mesecev me bolijo ledvice. Opravil sem teste za prisotnost bakterij v urinu, krvni test in ultrazvok, a so bili vsi BP. Pred dvema tednoma, ko sem bil na pregledu urina, je bilo v njem nekaj ...
Izjemni srčni utripi
Imam eno vprašanje, zanima me. Bil sem zunaj na zabavi 2 dni in sem imel v 2 dneh spanca cirka 12 ur. drugi dan pa me je zelo bolelo v srcu(pikalo) in imel sem slabost. ali je možno da je to zaradi ve...
Preveč spanja
Pozdravljeni! Med brskanjem med popovimi zdravniki v bistvu nisem najbolj natančno vedela h komu bi se obrnila. In ker sem opazila, da ste Vi odgovorili na podobno vprašanje, ki Vam ga bom postavi...
Epi napadi pri otroku
Otrok, star tri leta in pol, do sedaj zdrav, dobiva nenadne napade. Ko dobi napad, takoj preneha z vsako aktivnostjo (igro, vožnjo s kolesom…), pride k materi ali očetu z besedami »ne bom več«, rahlo ...
Omedlevica otroka
Imam vnukinjo, staro 9.mesecev. Ko se je pred dnevi udarila, je začela močno jokati, tako da je prenehala dihati in omedlela.Ko je spet zadihala,je bila kar nekaj časa omotična in čisto bleda. Včera...
Vrtoglavica
Pozdravljeni. Kot sem opazil, je bilo že kar nekaj vprašanj na to temo, vendar bom vseeno vprašal. Star sem 22 let, ukvarjam se s športom, jem zdravo, ne kadim, ... Najprej naj omenim, da sem zaradi ...
Insulinska rezistenca
Spoštovani g. doktor! Star sem 40 let, in imam že okoli 20 let probleme z nekoliko povišanim krvnim tlakom, okoli 100/150. Od nekdaj sem bil presuh, v zadnjih nekaj letih pa sem shujšal močno pod norm...
Hipotiroidizem
Spoštovani Star sem dobrih petdeset let, že dve desetletji mi dermatologi predpisujejo lokalne kortikosteroide za kožne spremembe na obrazu - rdeči madeži, srbenje. Alergije niso potrjene. Po prene...
Napadi nezavesti pri dojenčku
Pozdravljeni,pišem vam prvič.moj sin star 5 mesecev je v obdobju 2 mesecev imel že kar 4 napade,pri katerih si lahko opazil da izgubi zavest- ni možen z njim kontakt, ves je trd, čeljusti so skupaj in...
Respiratorne afektivne krize pri otroku
Spoštovani! že velikokrat se mi je zgodilo da se otrok začne jokati in ne pride do sape. Postane vijoličen in čisto omotičen. kakor,da bi padel v nezavest ali se zadušil. Kaj naj storimo v takem pri...
Vdrta mečava pri dojenčku
Lepo pozdravljeni! Sem mlada mamica z 1,5 mesečnim fantkom. Skrbi me zgornja mečava, namreč brala sem, da vdrta mečava predstavlja dehidriranost. Zanima me, koliko mora biti vdrta, da je to znak dehid...
Ritalin
Imam sina starega 8 let,ki sicer ni hiperaktiven vendar pa ima motnje koncentracije.Ze drugo leto obiskujeva center za mladostnike,kjer so mi predlagali ritalin.V soli sicer dokaj uspesno zdeluje drug...
Splav in šport
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj v zvezi s splavom. Zanima me koliko časa po splavu ne smeš telovadit(aerobika)? Ali so zaradi splava možne kakšne komplikacije potem v nosečnosti? Greš po posegu lahk...
Kronična zaspanost
Pozdravljena dr. Grm. Star sem 24 let po poklicu elektrotehnik. Zadnjih nekaj let sem zelo zaspan. Po 19. uri skorajda ne morem v miru gledati televizije ali pa opravljati druge sprostitvene dejavnost...
Okužba plodu z virusom CMV
Pozdravljeni zanima me vse v zvezi s virusom cmv in kakšne posledice lahko pusti na otroku, ki je bil okužen med nosečnostjo Hvala
Smrčanje
Že vrsto let vse bolj smrčim. Smrčanje je zelo glasno, moti celo sosede. Žena, ki seje medtem že izselila iz spalnice, pravi da včasih med smrčanjem kar preneham dihati. Ne upam si več v hotel ali pa ...
Bronhiolitis
Bronhiolitis je vnetje malih dihalnih poti v pljučih.
Zaspani vozniki so ravno tako nevarni kot pijani
Ljudje, ki se za volan usedejo, potem ko so spali manj kot štiri ure, so ravno tako nevarni kot pijani vozniki, pravijo v Fundaciji za varnost v prometu ameriškega mesta Washington. Študija, ki so jo naredili, je pokazala, da imajo podobno tveganje, da se znajdejo v prometni nesreči.
Veste, kako se zavarovati pred gripo
Iz UKC Ljubljana so sporočili, da je število bolnikov z okužbami dihal in gripo pretekli konec tedna strmo naraslo. Za enkrat imajo potrjenih že skoraj 800 primerov gripo, od tega 100 otrok. Preverite, kako se obvarovati pred gripo.
Nenadno mu je telo počrnelo, nato pa ...
Bakterijski meningitis je smrtno nevarna okužba, ki lahko privede do zastrupitve krvi, amputacije udov in hitre smrti. Čeprav je redka, so ji najbolj izpostavljeni prav novorojenčki, zato bi starši morali poznati njene prve simptome, ob katerih je treba reagirati hitro.
Simptomi, ki jih ne smete spregledati
Nepojasnjene otekline v mečih ter kri v urinu - gre samo za utrujenost in posledico stresa ali tiči morda za tem kaj resnega, morda celo smrtno nevarnega? Katerih simptomov nikakor ne bi smeli jemati tako zlahka?
Zbral 14 500 evrov za dobrodelne namene in tragično preminil
13-letni Arran Tosh se je odločil, da bo pomagal pri zbiranju sredstev za dobrodelne namene in uspel zdrati že lepo vsoto 14 500 evrov. Nato pa je optik na rutinskem pregledu opazil, da nekaj pritiska na njegovo oko in ga poslal na nadaljnja testiranja. Izkazalo se je, da gre za smrtonosni možganski tumor.
Oče Lindsay Lohan: ''Nisem vedel, ali se bo izvlekel''
Prejšnji teden so v bolnišnico urgentno prepeljali mlajšega brata zvezdnice Lindsay Lohan, saj je utrpel nevarno visoko vročino in poleg tega sredi noči bruhal. Njegov oče Michael Lohan se je za svojega sina močno prestrašil. ''Nisem vedel, ali se bo izvlekel,'' je povedal za RadarOnline.
Novi britanski zvezdnik osupnil z razkritjem
Steven Frayne postaja izjemno priljubljen čarodej, toda javnosti do zdaj ni uspel osupniti samo s svojimi izjemnimi triki. Priznal je tudi, da živi in dela z nenehnim občutkom bolečine, saj trpi zaradi kronične neozdravljive bolezni.
Kaj je bronhiolitis in kako ukrepati?
Iz UKC Ljubljana so v teh dneh sporočili, da se je povečalo število sprejemov dojenčkov in majhnih otrok do drugega leta starosti z diagnozo akutni bronhiolotis. V dveh tednih sta zaradi zapleta pri tem virusnem obolenju spodnjih dihal umrla že dva malčka.
Zdravstvene težave, ki povzročajo nespečnost
Pomanjkanje spanja in slaba kakovost spanja kratkoročno vplivata na pomanjkanje energije, zmanjšano pozornost in koncentracijo, slabšo delovno učinkovitost in slabše odzivanje v prometu. Dolgoročno pa lahko povzročita resne zdravstvene težave.
Pred otrokom s tal panično lizala metadon
Škotsko javnost je šokirala grozljiva fotografija, na kateri ženska s tal liže metadon, ki ji je po nesreči padel na tla, vse to početje pa spremlja in opazuje deklica, verjetno hči njene prijateljice.
Vsakič, ko zajoka, lahko umre
18 tednov star deček boleha za redko okvaro sapnika, zaradi česar je vsakič, ko zajoče, ogroženo njegovo življenje, saj obstaja velika verjetnost, da se zaduši.
Zakaj je zehanje nalezljivo?
Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste bili v družbi in ko je kdo zazehal, ste čez nekaj časa zazehali tudi sami, čeprav sploh niste bili utrujeni. Je to zgolj naključje ali je zehanje res nalezljivo in zakaj?
Zvezdniške bolezni, ki so to leto šokirale svet
Dokler ne zbolijo, se včasih niti ne zavedamo, da so tudi oni samo ljudje. Zvezdniki namreč – ki s svojimi težavami tudi najlažje dvignejo splošno zavest o bolezenskih stanjih, ki sicer pogosto ostajajo neznana ali nerazumljena.
Spite, pa ste zjutraj kljub temu utrujeni?
Spanje je pomemben fiziološki proces, ki močno vpliva na naše počutje in storilnost čez dan. A kaj če je ta moten in se ne moremo in ne moremo naspati. Preverite, kdaj in kako si lahko pomagate sami in kdaj je čas, da se oglasite pri zdravniku.
