zdrs
Kako lahko 8 dni brez spanca človeka pahne v psihozo
Moški iz Londona je po osmih dneh brez spanja zdrsnil v psihozo in bil hospitaliziran, prepričan, da živi v televizijski oddaji.
Petarde in zdravje: kako močno lahko škodijo ljudem?
Petarde so med prazniki eden najpogostejših vzrokov za poškodbe in zdravstvene zaplete.
Kako dolgo traja išias?
Išias ni samostojna bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja ishiadičnega živca – najdaljšega živca v telesu.
Hernija diska: kaj pomeni, zakaj nastane in kako jo zdraviti
Hernija diska ali zdrs medvretenčne ploščice je stanje, pri katerem mehki notranji del diska izstopi skozi razpoko v zunanji plasti. Ta izboklina lahko pritisne na bližnje živce in povzroči bolečine, otrplost ali šibkost v roki ali nogi, odvisno od mesta, kjer se je hernija pojavila.
Vam roke kar naenkrat otrpnejo? Lahko gre za resno nevrološko motnjo
Otrplost v rokah je občutek, ki ga veliko ljudi opiše kot "mravljinčenje", "spalost" ali celo "izgubo stika z roko". Pogosto se pojavi ponoči, ob neudobnem položaju med spanjem ali ob dolgotrajnem naslanjanju na roko.
Zavedajte se, da lahko doleti tudi vas
Ljudje smo si različni. Za nekatere bi lahko rekli, da s svojim divjim življenjskim slogom izzivajo srečo, drugi se ne izpostavljajo tveganjem, če to ni nujno potrebno. A to ne pomeni, da so varni pred nezgodami. Prometne nesreče, padci, zdrsi, opekline in druge nesreče se lahko zgodijo vsakomur, povsod in povsem nepričakovano. Če je sreča na vaši strani, jo odnesete samo s kakšno prasko, ni pa nujno, da bo res tako, zato je pomembno, da pravočasno, predvsem pa ustrezno zavarujete svoje zdravje.
Kako pospešiti metabolizem z vadbo?
Morda ste že sami opazili, da vadba pospešuje metabolizem in da imate ob vadbi bolj redno prebavo. Poglejmo, kako vadba vpliva na metabolizem in kaj točno je v ozadju.
Zakaj pride do obrabe hrustanca?
Hrustanec je vezivno tkivo, ki ga najdemo v mnogih delih telesa. Čeprav je trd in prožen, ga je razmeroma enostavno poškodovati. V hujših primerih se lahko odlomi kos hrustanca. To fino, gumijasto tkivo deluje kot blazina med kostmi sklepov. Ljudje s poškodbo hrustanca pogosto občutijo bolečine v sklepih, togost in vnetje, ki se čuti kot otekanje.
Kako lahko vadba izboljša naš metabolizem?
Radi rečemo, da je vse stvar genetike, ampak ali je temu res tako? Že res, da geni in dednost vplivajo tudi na našo presnovo, našo postavo in na nek način tudi na življenje samo, toda to ne sme biti izgovor. Z redno vadbo, navsezadnje z aktivnim življenjskim slogom, zadostno količino gibanja in ustrezno prehrano lahko naredimo ogromno! Konec izgovorov, poglejmo si dejstva.
Kako lahko kljub mrazu ostanemo aktivni?
Ko sije sonce in je lepo in toplo, je enostavno iti ven na tek ali drugo obliko vadbe na prostem. Kaj pa v mrzlih, temnih in sivih zimskih dneh, ko čutite tiste 'živahne', mrzle vetrove globoko v kosteh?
Kako v jesenskem času ostati fizično aktiven na prostem?
Jesenski čas je čudovito obdobje za uživanje v naravi. Kljub hladnejšim temperaturam in krajšim dnevom je pomembno, da ostanemo fizično aktivni. Aktivnosti na prostem v jeseni nam omogočajo, da ostanemo zdravi, izboljšamo svoje počutje in uživamo v čudovitih barvah narave. Pomembno pa je tudi, da se zaščitimo in aktivnosti prilagodimo letnemu času.
Operacija sprednje križne vezi – ali je operacija res potrebna?
Povečanje športne aktivnosti in preseganje mej človeških sposobnosti v zadnjih desetletjih sta privedla do povečane incidence poškodb kolena in sprednje križne vezi (ACL).
Išias – s sodobno fizioterapijo do zdravega hrbta brez operacije
V svojem življenju je že vsak odrasel človek kdaj začutil bolečino v hrbtu. Kaj je tisto kar razlikuje nenevarno od nevarne bolečine v hrbtu? Se vam je že kdaj zgodilo, da se je vaša bolečina v hrbtu razširila v zadnjico in po nogi navzdol? Vas je "okamenel" strah pred tem "kaj bi te bolečine v hrbtu lahko bile?" in "ali se lahko pozdravijo s fizioterapijo?". Se vam je porodilo vprašanje: "Kako vem, ali imam IŠIAS?" Če želite odkriti resnico, kaj se dogaja z vašim telesom in kako si lahko pomagate sami, boste odgovore na ključna vprašanja našli v nadaljevanju.
Kako ne izgubiti identitete v partnerskem odnosu?
Izgubiti sebe v odnosu pogosto vključuje zanikanje svojih potreb, zanemarjanje hobijev in zanimanj, izgubljanje stika z bližnjimi in nenazadnje postavljanje partnerja na piedestal. Ta proces se lahko odvija dolgo časa, vse dokler ne spoznamo (ali nas na to opozorijo drugi), da nimamo več lastne identitete. Kako se temu izogniti?
Kaj je kiropraktika in kako deluje?
Med ljudmi, ki iščejo alternative za lajšanje bolečin v hrbtu, večina izbere zdravljenje s kiropraktiko. Kaj je kiropraktika, kako deluje in predvsem, kaj je v ozadju te veje alternativnega zdravljenja?
Kaj je vzrok za vaše bolečine v hrbtu?
Skoraj vsak se vsaj enkrat v življenju sooči z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Preverite, kaj vse je lahko vzrok zanje in kako jih odpraviti.
Kako si pomagati, ko vas 'useka' v križu?
Bolečina v križu je zelo pogosta težava, ki se pojavlja pri skoraj dveh tretjinah odraslih. Običajno gre za lažjo poškodbo, ki je posledica nerodnega giba, kot so pretiran zasuk, dvig težkega bremena, okopavanje vrta ali kaj podobnega, kjer se poškodujejo vezi in mišice v križu. Včasih pa je lahko tudi posledica starostnih sprememb. Vzrok je včasih tudi zdrs medvretenčne ploščice.
Utrpela hude opekline intimnega področja, ker je preizkušala starodavno metodo
Neimenovana kanadska ženska je utrpela hude opekline intimnega področja, ker je uporabila starodavno kitajsko metodo, s katero je želela preprečiti težave zaradi zdrsa maternice. Britanska ginekologinja, ki ji je nudila pomoč, je opozorila, da nikar tega ne počnite doma, ampak obiščite ginekologa. Svetovala pa je tudi metodo, ki lahko težave prepreči.
MR izvid ledvene hrbtenice
Spoštovani, Stara sem 29 let in sem pred dvema letoma zaradi pogostih bolečin v hrbtenici sem opravila MR LS hrbtenice. Lepo vas naprošam za razlago izvida in nasvet o zdravljenju. Hrbtenica ima zravn...
Zmanjšanje dojk
Pozdravljeni, Stara sem 23 let. Zaradi hudih, kroničnih bolečin v hrbtenici, se želim redukcijo prsi. Zaradi bolečine, sem opravila tudi CT in rezultati so bili lordoza vratne hrbtenice (ki je popolno...
Protruzija diska v križu
Spoštovani, stara sem 51 let, 62 kg in lepo prosim za razlago izvida - magnetna resonanca hrbtenice. Preiskava pokaže degenerativne spremembe lumbalne hrbtenice v smislu spondiloze na vseh segmentih. ...
Zvin gležnja
Spoštovani. Pred tremi leti sem imela zvin gležnja, natrgane vezi, kito...nezdravljeno. Od takrat je gibljivost gležnja omejena, nenehne bolečine. Žal pa so se sedaj te bolečine pričele jačati. Boleči...
Bolečine v hrbtenici po šepanju
Že dobra dva meseca imam močne bolečine v hrbtu - prsni/rebrni del. Kot bi me nekdo stiskal skupaj. Na čist slučajnem pregledu (za tretjo stvar) mi je zdravnik ugotovil zakrčene ter otečene mišice hrb...
Madež na vidnem polju
Pozdravljena ga. Tatjana! Upam, da ste prava oseba za moje vprašanje :) Dogaja se mi, da od časa do časa dobim težave z mravljinci (od obraza pa do konic prstov), včeraj pa sem imela težavo samo v gla...
Hernija TH11/TH12
Spoštovana, dobila sem izvid MR, ne vem pa kaj pomeni in kakšne vaje lahko delam, da si okrepim mišice. MR LSH v standardnih ravninah s standardnimi sekvencami z MR myelografijo. I.v. diskus L5/S1 je ...
Protruzija diskov
Pozdravljeni, Jaz bi prosila za razlago izvida. MRI ledvenokrižnične hrbtenice:Na vretencih so začetne degenerativne spremembe in sicer spondilartroza Ledveni diski so normalno visoki Disk L4L5 ima v ...
Nepopoln predklon
Pozdravljeni, star sem 33 let in sem do nedavnega imel večjo hernio na L5-S1.Ortoped,po magnetni resonanci,rekel da bom okreval,da operacija niti slucajno ni potrebna in da bom z vajami boljse,kar tud...
Boleča rama in mrtvenje roke
Spostovani. Stara sem 32 let. 6mesecev me konstantno boli desna rama, vrat (je tezje gibljiv v desno, prisotna je bolecina ob pogledu cez ramo), desna lopatica, zadnje case pa mi mrtvi tudi desna roka...
Premik diska
Pozdravljeni! Prosim Vas, če mi obrazložite, kakšen je potek zdravljenja na to mnenje radiologa:Stopničasto lomljena os v sagitalni ravni C3C4 C4C5 in C5C6 ko izraz funkcionalno statične motenosti. Bi...
Pas za pravilno držo
Slaba drža zaradi slabe drže imam bolečine v zgornjem delu hrbtenice in v ramenih, zraven tega pa me zaradi slabe drže vedno bolj moti moj sklučen izgled, svetovali so mi da nosim pas za pravilno držo...
MR izvid po OP hernije
Pozdravljeni! Pred pol leta sem bil operiran za hernijo L5-S1 desno.Zaradi bolečin sem bil ponovno na magnetni resonanci.Izvid je sledeč, l.v. na nivoju L4-L5,L5-S1 sta degreativno znižana,izraziteje ...
Protruzija diska in šport
Pozdravljeni. Prosila bi Vas, da mi razložite izvid in mnenje specialista radiologa, ker ga ne razumem, na ponovni pregled pri ortopedu pa sem naročena šele septembra. Slikanje MR L/S hrbtenice: Preis...
Sesedanje vretenc
Zdrs medvretenčne ploščice Pozdravljeni! Mene zanima če ima kdo izkušnje oz kaj ve kaj bi pomagalo lajšat bolečine oz kaj narditi...mami so postavli diagnozo da se ji vretenca sesedajo in vse skupi pr...
MR izvid
POZDRAVLJENI.LEPO PROSIM,ČE MI LAHKO VEČ POVESTE O OMENJENEM IZVIDU MAGNETNE RESONANCE.MR LUMBALNA HRBTENICA .PREISKAVA POKAŽE LUMBALNO LORDOZO.PRISOTNE SO TUDI DEGERATIVNE SPREMEMBE V SMISLU SPONDILO...
Protruzija diska
Pozdravljeni. Sem 31 - letna mamica dveh majhnih otrok. Že kar nekaj časa imam konstantne bolečine v hrbtenici (med lopaticama), ob tem me močno bolita tudi cela desna noga in leva roka. Boleči...
Hujše težave s hrbtenico pri 29. letih
Pozdravljena gospa Mezeg. Pravkar sem opravil MR LUMBALNE HRBTENICE. Že leto in pol imam bolečine v spodnjem delu hrbtenice. Star bom 29 let in ukvarjal sem se z raznimi športi, predvsem pa z tek...
Protruzija diska
Pozdravljeni. sem moški star 36 let in delam v proizvodnji kjer opravljam lažje fizično stoječe delo. težave v hrbtenici imam že več let, vendar se zadnjih pet let stanje poslabšuje. z bolečinam...
Lumbalgija pismonoše
Pozdravljeni! Star sem 43 let, delam kot poštar. Že dlje časa ima hude bolečine v hrbtenici. Pred kratkim pa sem pri nogometu naredil gib v levo in me je v predelu križa močno zabolelo, da sem bil en ...
Prolaps maternice
Lep pozdrav.upam da mi lahko odgovorite,in sicer kaj je to kolaps maternice.in ali lahko ženska kljub temu zanosi?najlepša hvala.
Zdrs maternice
Spoštovani! Stara sem 28 let,dve leti nazaj sem drugič rodila in od takrat naprej občasno zatipam začetek materničnega vratu zelo nizko, skoraj na začetku nožnice. to se dogaja predvsem ob napenjanju...
Levkocitoza
Spoštovani, sem v 49 letu, imam zdrs vretenca Spondylolisis L5/S1, starostno deformacijo vratnih vretenc C4 do C7, in do zdaj so zdravniki vse moje slabo počutje povezovali s to diagnozo. Pred časom ...
Rekreacija po zlomu gležnja
Pozdravljeni.Stara sem 43 let, v februarju sem si zlomila gleženj, zdrs na ledu, imela sem operacijo.Zanima me kdaj se lahko začnem rolat, nisem neka športnica, sem pa vsak dan prerolala okoli 20 km.P...
SAMOPODOBA IN LJUBEZEN DO SEBE
Pozdravljeni! Zanima me, kaj lahko naredim glede boljše samopodobe in boljšega samozaupanja? V enem vaših prejšnjih odgovorov bralcem sem prebrala, da se nesamozavest kaže v tem, da sama sebe sprašuj...
želodec je ušel v prsni koš
Moj ati je pred dnevi šel v bolnišnico danes sem zvedela ,da ima pol želodca zasukanega v prsni koš star je 84 let.Zanima me ali bo želodec šel še globje v prsni koš in bo še težje dihal? Zanima me pa...
Hernija diska
Stara sem 22 let..imam obsezno leteralno hernijo l5-s1..zanima me koliko casa bo potrebno po operaciji,da se vrnem v normalno stanje
Zdrs maternice
Stara sem 51 let. Pred dvema tednoma mi je ginekologinja potrdila zdrs maternice. V tem času izvajam ginekološke telovadne vaje trikrat dnevno. Zanima me, ali je mogoče z utrjevanjem mišic medeničnega...
Bolečina v prsnem košu in levi roki
Zdravo! Stara sem 24 let, do sedaj brez večjih zdravstvenih težav. Občasno 4 krat mesečno čutim bolečino tik pod srcem, bolečino spremlja tudi bolečina v levi roki in rami. Ob bolečini imam levo dlan ...
Diskus hernie
Imam 13 letno hči s poškodbo hrbtenice diskus hernia 4-5 led.vretence do 1/3 prodir.v spinalni del je aktivna športnica in 5x tedensko trenira odbojko ker se želi vpisati na športno gimnazijo me zanim...
Hernia in nosečnost
Pozdravljeni! Pred dvemi leti in pol sem bila operirana (24let)za Hernio disci (L5-S1). Po operaciji sem sicer lepo okrevala in zdaj, razen rahlih bolečin v omenjenem predelu hrbtenice zaradi sedenja,...
Prolaps maternice
Zanima me kakšne težave se lahko pojavijo ob prolapsu maternice in kako poteka zdravljenje Hvala vam za odgovor
Hernia disci
Stara sem 49 let. 165 cm, 57 kg. Konec junija sem zbolela na hrbtenici (domnevno posledica padca s kolesom in prehlada-bolečine so se začele 14 dni po dogodku). Prej podobnih težav nisem imela. Dia...
Hude bolečine v hrbtenici
Pozdravljeni! Pred približno dvem leti sem bil na operaciji, saj sem imel neznosne bolečine v hrbtenici in nisem čutil blata (te težave imam še vedno). Opis posega: Fenestratio L4-L5 sin., hemi...
Posedanje medvretenčne ploščice
Stara sem 30 let in pred dvema letoma sem bila na slikanju hrbtenice,kjer mi je zdravnik rekel,da imam artrozo,degenerativno izbočenje diskusa z vakuum fenomenom,ki zožuje spinalni kanal.Med izvidi so...
Hernija
Spoštovana ga. Ksenija Šimnovec, sem še zelo mlada (28 let) in imam že probleme s hrbtenico oz. križem. Ta problem se je pojavil v letošnjem letu. Osebni zdravnik me je zaradi bolečin napotil k ort...
Hernia disci
Nekje sem prebrala, da v tujini (Nemčija) ne izvajajo več klasične operacije za hernio s izsesanjem tekočine ampak vstavijo umeten disk iz titana in "plastične" sredice. Kaj vi menite o tem in kdaj bo...
Diskus hernija
Julija letos sem bila operirana L5S1, leva stran. Receno mije bilo, da se bo noga zbudila v roku dveh mesecev. Koliko imam sploh se moznosti, da se bo, saj se do zdaj se ni. Bolicin v krizu nimam vec,...
Išijas
Pozdravljeni! zanima me, zaradi česa se pri človeku pojavi išijas(ali vnetje sklepov) in kakšno je zdravljenje( predvsem pa, ali se lahko bolezen pozdravi v celoti ali pa imaš posledice celo življenj...
Operacija vratne hrbtenice
Pozdravljeni. Septembra 1999 sem bila operirana na vratnem delu hrbtenice, discektomije C4-C5 in C5-C6. Ker so se bolečine ponovile po letu in pol, sem decembra 2001 opravila pregled MRI, ki pokaže: v...
Vratna hrbtenica
Pozdravljeni. Septembra 1999 sem bila operirana na vratnem delu hrbtenice, discektomije C4-C5 in C5-C6. Ker so se bolečine ponovile po letu in pol, sem decembra 2001 opravila pregled MRI, ki pokaže: v...
Hernija medvretenčnega diska
Pred 4mes. sem bila operirana. Rekli so mi, da se bo noga zbudila v roku enega do dveh mesecev. Pa se se do zdaj ni. Zanima me, koliko je sploh se moznosti, da se bo.
