zredila
Kaj piti, ko se soočate z zadrževanjem vode? Nutricionistka razkriva najboljše pijače
Pri občutku napihnjenosti, zabuhlega obraza, tesnih oblačil in povišanju teže večina posameznikov pomisli zgolj na to, da se je zredila. Vendar pa je pogosto vzrok za to zgolj zadrževanje odvečne tekočine v telesu.
Med zdravljenjem levkemije je vsak dan plesala 15 minut – in to ji je rešilo življenje
Tia Stokes je postala spletna senzacija zaradi svojega plesa med zdravljenjem raka. Vsak dan je, ne glede na to, kako slabo se je počutila, med kemoterapijo plesala. Povedala je, da je ljudem želela pokazati, da je še vedno živa.
Igralka spregovorila o svoji diagnozi: 'Ne morem več hoditi brez palice'
Igralka Christina Applegate je spregovorila o svoji srce parajoči diagnozi multiple skleroze. Diagnozo je sicer dobila poleti 2021 med snemanjem serije.
Nutrigenetika: kaj imajo geni z našo telesno težo?
Leta 2003 je Ioannis Arkadianos začel raziskovati potencialno uporabo preskušanja hranil v protokolih za uravnavanje telesne teže. Prišel je do zanimivih spoznanj, ki pa so se skozi leta še naprej razvijala. Poglejmo si, kaj sploh je nutrigenetika in kaj imajo geni z našo telesno težo.
10 stvari, ki jih fantje ne bi smeli NIKOLI reči svoji punci
Naslednje stvari se ne smejo izgovoriti niti v šali!
Nasilje v odnosu niso vedno modrice
Zakaj je tako zelo pomembno, da se o nasilju v odnosih več govori? Zato, ker so nekatere oblike nasilnega vedenja tako zelo prikrite, da se veliko časa morda sploh ne zavedamo, da smo v zlorabljajočem odnosu. Preveri, kateri so ključni alarmi, da odnos ni zdrav in da ga je bolje zaključiti. In ne pozabi – nikoli ne čakaj, da bolje.
10 znakov, ki kažejo na njegovo nezvestobo
Vsaka zveza ima svoje vzpone in padce, strastne epizode in obdobja, v katerih na manjka drame. Z ljubeznijo in zaupanjem je vsaka izmed njih zgodba s srečnim koncem. Če pa jo začne najedati črv sumničavosti, ki sčasoma postaja večji, pozornost usmerite k desetim znakom, ki bi lahko kazali na nezvestobo.
Bilka Baloh: Svoj prvi post sem naredila pri 30 letih, ko sem začutila, da moram v svojem življenju nekaj korenito spremeniti.
Bilka Baloh, neodvisna raziskovalka zdrave in uravnotežene prehrane, strokovnjakinja za varno razstrupljanje telesa z dolgoletnimi izkušnjami, mentorica in terapevtka za zdravo prehrano, je tik pred izdajo svoje nove knjige 'Post, seme zdravja', z nami govorila o tem, kdaj se je prvič odločila za razstrupljanje, kako sama vidi poplavo najrazličnejših diet, pojasnila pa nam je tudi to, kakšen mora biti post in da se ga nihče ne bi smel lotiti brez nadzora mentorja. "Post mora biti nežen, neagresiven, ne smemo občutiti lakote, predvsem pa se moramo počutiti varne," pravi Bilka in poudarja, da mora biti po postu postopno in previdno tudi uvajanje nazaj na hrano.
Dokaz, da nikoli ni prepozno za velike življenjske spremembe
Se še spomnite zabavne angleške nanizanke Superbabica, v kateri je starejša gospa v slogu super junakov po zaužitju super napitka redno obračunavala z zlikovci vseh vrst? No, tokrat vam bomo predstavili zgodbo o drugačni, a čisto pravi superbabici, ki prihaja iz Kanade.
Kaj je anoreksija in kakšni so opozorilni znaki?
Anoreksija je ena izmed motenj, pri kateri hrana postane sredstvo za soočanje s težavami. Najbolj rizično populacijo za razvoj te motnje predstavljajo dekleta v mladostniških letih in mlade odrasle ženske. Kakšni pa so opozorilni znaki?
Zaradi obroča maščobe okoli vratu ni mogla več gledati televizije
Samo pred dvema letoma je 32-letna Kimberley Watson tehtala že 111 kilogramov in bila dobesedno zasvojena z mastno hitro prehrano in coca colo. Ko je njena telesna teža narasla, se ji je okoli vratu oblikoval obroč maščobe, zaradi česar je postalo gledanje televizije prava nočna mora.
Niti sanjalo se ji ni, da je noseča, dokler ni v kadi rodila
24-letna natakarica Charlotte Dubard iz Londona trdi, da ni imela nikakršnega simptoma nosečnosti in da je bila nosečnost zanjo čisto presenečenje, ko je v kadi doma rodila otroka. Šokiran je bil tudi njen fant, ki jo je sprva obtožil, da je otroka našla na cesti.
Mamica dvojčkov po operaciji ni mogla skriti navdušenja
Ni lepšega kot dejstvo, da se nekdo v svojem telesu dobro počuti. In po dobrih štirih mesecih je končno zadovoljna v svoji koži mamica dvojčkov iz Primorske, ki se je odločila za operacijo preoblikovanja telesa z lastno maščobo. Pred kratkim smo jo pospremili na zadnji pregled, da bi preverili, kakšen je končni rezultat operacije.
Zmanjšanje dojk
Že v mladosti sem imela težave s prevelikimi dojkami. Nato sem bila skoraj 45 let vitka in na srečo so se zmanjšale tudi prsi. Zaradi zdravil za KOPB, ki vsebujejo kortizon in ker sem prenehala kaditi...
Kako se zrediti?
Pozdravljeni! Ali mi lahko svetujete kako se lahko na zdrav način zredim. Stara sem 25 let, 160cm, 47 kg. Bila sem tudi pri zdravnici, rezultati ščitnice so bili BP. V službi imam sicer kar nekaj fizi...
Zdravo prehranjevanje
Pozdravljeni. Stara sem 23 let in imam problem z zdravim prehranjevanjem. Že ko se zbudim mislim samo na hrano, kaj bom jedla, kaj je zdravo in kaj ne, koliko kalorij ima kakšna stvar ter koliko jih m...
PANIKA
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in pred dvema mesecema sem doživela prvi panični napad (močno razbijanje srca, oteženo in hitro dihanje, zamegljen vid, vrtoglavica itd.), zgodilo se je sredi noči, ko s...
Boleči sklepi po porodu
Pozdravljeni, Imam vprasanje glede bolecih sklepov in upam,da mi boste lahko kako pomagali.Sem dva meseca po porodu in zacele so se mi pojavljati bolecine v zapestjih,prstih in gleznjih.Najhuje je zju...
SINDROM POLICISTIČNIH OVARIJEV
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in se že od 12.leta zdravim zaradi psihiatričnih boleznih. Imam diagnosticirano paranoidno shizofrenijo, pri 12.letih pa sem zbolela za anoreksijo. Pri 173cm sem imela 3...
Hujšanje
Lep pozdrav, stara sem 24 let in že tri leta se bojujem z prekomernim hranjenjem. Začelo se je ko sem bila pred leti na dieti (ne drastični je pa trajala nekje 2 meseca), po tem sem se začela nažirati...
AD KOT ZAVIRALCI APETITA
Spoštovani, zamima me kateri antidepresivi ne dvigajo apetita in telesne teže. Ob uporabi Paroksata (eno leto po 1 tableto, drugo leto po 1/2 tablete dnevno) sem se ob nenehnem omejevanju vnosa hrane ...
KVETIAPIN IN TELO
Pozdravljeni Prosila bi za nasvet-zdravim za anksioz.depresijo.Moja terapija je:100 mg Asentre zjutraj,čez dan 100-150 mg Kventiaxa in zvečer 200 mg Kventiaxa za spanje. Vse to še nekako gre,moti me l...
Bulimija
Pozdravljeni. V začetku srednje šole sem doživela živčni zlom, zaradi katerega sem začela jemati antidepresive(leto in pol). Takrat sem začela namerno izpuščati obroke in sem nekaj mesecev živela samo...
DIAZEPAM IN ZOLPIDEM
Spostovana dr. Jasna Kordic! Imam ponavljajoce depresije. AD mi niso pomagali le zredila sem se 20kg in tudi'shujsala, ko sem jih nehala jesti. Pomagala sem si z BDZ, ki pa sem jih rabila vedno vec......
Izguba telesne teže
Visoka sem 164 cm, tehtam 58 kg. Med počitnicami sem se zredila za 3 kg. Rada bi pokurila maščobo iz trebuha in izgubila 5 kg. Hodim na 35 minut dolg tek 4x na teden. Dvakrat na teden pa imam v šoli š...
Korekcija visečega trebuha
Pozdravljeni Imam vprašanj za doktorja Erika Vrabiča, ker me zelo mori ta moja težava in sem zelo obupan , tudi v depresijo me spravlja .med nosečnostjo sem se zredila 25 kg in ,ko sem rodila sem zgub...
OLANZAPIN IN HIPERFAGIJA
Pozdravljeni, stara sem 34 let in pred dvema letoma sem zbolela za depresijo, kazali pa so se tudi nekateri znaki psihoze. Sedaj, ko že več kot leto in pol jemljem ustrezna zdravila, se počutim prakti...
BARIATRIČNA TERAPIJA
Pozdravljeni. Pred 15. leti sem zaradi prevelike obremenitve zbolela za depresijo. Od takrat redno jem mapron in zyprexo. Moje stanje je že kar nekaj let stabilno, toda moj zdravnik pravi, da naj zdra...
Kompulzivno prenajedanje
Pozdravljeni! Stara sem 16 let. Visoka sem 174 cm in imam 75kg. Spoznala sem, da imam težave s prehranjevanjem. Že kot otrok sem jedla in jedla. Vendar se je vse poslabšalo, ko sem v požaru izgubila d...
Prehrana
Pozdravljeni, stara sem 14 let, velika 169 cm in težka 48 kg. Skrbi me predvsem to, da že od 10. januarja nimam menstruacije in še takrat je ta bila zelo šibka. sicer sem od julija lani iz 75 kg s...
ESCITALOPRAM IN AMITRIPTILIN
Pozdravljeni, sem stara 20 let in imam precej težav sama s sabo. Vedno sem bila suha, ampak v 1 letniku srednje šole sem se močno zredila in mi je zelo padla samopodoba, večkrat sem se trudila shujšat...
SUICIDALNA OGROŽENOST
Pozdravljeni, sem stara 20 let in imam precej težav sama s sabo. Vedno sem bila suha, ampak v 1 letniku srednje šole sem se močno zredila in mi je zelo padla samopodoba, večkrat sem se trudila shujšat...
Težave s šlitnico
Pozdravljeni. pred enim letom so mi na sistematskem pregledu povedali da imam povečano delovanje ščitnice, zaradi tega sem zelo suha in bi se rada zredila. jem karkoli je možno tudi kadar nisem lač...
FAMILIARNA ANAMNEZA BIPOLARNE AFEKTIVNE MOTNJE
Spoštovani, poskusila bom opisati na kratko. Imam 25 let, končujem študij, ne živim doma, imam precej zanimivih stvari za početi, imam vredu življenje itd... Gre za to, da sama (in moje prijateljice...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav ! Že nekaj let se ubadam z motnjami hranjenja. Najprej sem hrano zavračala, z namenom, da bi shujšala, s tem sem seveda pridobila tudi zelo slabe krvne izvide, zato sem se prisilila, da ...
Akne in roakutan
Pozdravljeni, Stara sem 23 let in imam približno 9 mesecev grozne težave s kožo. Sicer sem tudi kot najstnica imela od časa do časa mozoljček, ampak nikoli tako kot zdaj. Vmes nekaj let sploh nisem i...
Apetit
Pozdravljeni, stara sem 18 let in imam težavo glede hranjenja, ki je ne vem opredeliti. Visoka sem 170 cm, težka 50 kg. Ko sem v družbi, ne morem zaužiti nobene hrane, saj me vedno sili na bruhanje. K...
Strije
Pozdravljeni ! Stara sem 21 let.Po uživanju medrola so se minaredile strije po telesu...na trebuhu so že skorajda zbledele, po nogah imam še vedno..pojavile so se mi tudi na prsih, takrat sem...
Prekomerna telesna teža, debelost
Pozdravljena! Prosila bi za vaš odgovor na mo je vprašanje, namreč sem nekoliko starejša kot so večina, ki želi vaš odgovor. Stara sem 64 let in se zadnji 5 let borim z odvečnimikilogrami kajti v ml...
Adolescenca, telesna teža
Pozdravljeni! sem punca stara 15 let ,sem 165/166 cm velika in imam 58 kg.meni se to zdi zelo veliko,in sama sebe se vidim zelo debelo in vsi mi govorijo da sm se zredila in to me zelo prizadane...
Apetit, prenizka telesna teža
Spoštovana! Enkrat sem vam že pisala, gre za to da nimam apetita. Na obdobja zelo slabo jem (takrat ostanem brez menstruacije), na obdobja se silim jesti (kot sedaj), ampak nikakor da pride želj...
Težave po hujšanju
Pozdravljeni! Najprej bi vam opisala svoje težave, ki jih doživljam. Na kratko bom opisala svoj potek dogodkov, ker mislim, da so med seboj povezani, ampak nisem povsem prepričana. Pred 3 leti s...
Adolescenca, telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 14 let in imam eno leto starješo prijateljico z resnimi problemi s težo. Pri svojih 15 letih in višini 165 tehta le 42 kilogramov. Za njen problem vedo tako starši kot njena zd...
Epilepsija, telesna teža
Živjo. Sem stara 18 let in imam epilepsijo že 4 leto. Najprej sem jemala tablete Keppra, vendar mi niso pomagale. Potem sem jemala Keppra+Depakine Chrono (približno 3000 mg na dan ). tako dozo sem...
Razočarana s svojo težo
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, velika 165cm in imam 60kg. S težo nisem nikoli imela težav, vedno sem imela od 52-55kg. V zadnjem letu sem se pa zredila za 10kg. Redno telovadim, jem zajtrk, kosilo, t...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in imam probleme z lasiščem. na temenu glave imam zelo malo las, lasišče na tem delu pa imam vedno rdeče. Moti me predvsem to ker se vidi kakor da bi imela plešo na ...
Telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sem predebela. Težave so se seveda začele, ko sem stopila v puberteto in zdaj gredo kile samo še navzgor. Velika sem 160 cm in imam 78 kg! Vem, ogromno preveč! Pro...
Motnje hranjenja, telesna teža
Sem stara 30 let. Borim se z motnjami hranjenja že 20 let. Sem visoka 166 cm in pred slabim letom sem shujašala na 48 kg. Odločila sem se spopasti s svojimi težavami. Hodim psihologu in že par mesecev...
življenje po težki bolezni
Pozdravljeni! Stara sem 42 let in sem 2010 zbolela za nehormonskim rakom dojke. Letos julija sem končala kemoterapijo in v tem času sem se kar precej zredila ( 8 kg ). Dobila sem 6 ciklusov ( citostat...
PREKOMERNA TELESNA TEŽA IN DEPRESIJA
Lep pozdrav stara sem 23 let in sem se pred 5 mesci nehala zdraviti za depresijo,med tem zdravljenjem sem se zredila za 15 kg,menjala sem veliko antidepresivov po mnenju mojega psihiatra.pred to bolez...
Zaskrbljenost
Pozdravljeni! Stara sem skoraj 15 let(2 meseca). Nikdar nisem bila ravno suha in niti ne debela. Med poletnimi počitnicami sem celo izgubila nekaj kilogramov. Zelo se je poznalo tudi na teles...
Kako jesti, jesti, jesti?
Nov dan, nov začetek. Vsak dan ista pesem. Tako nekako čutim že nekaj časa. Globoko v sebi vem kaj moram narediti, pa tega kar nekako ne zmorem. Obdaja me strah pred debelostjo. Vsekakor pa sem izgubi...
Odraščanje, prehrana, telesna teža
Lep pozdrav ! Z ženo imava dve hčeri, kateri sta zelo pridni v šoli, starejša že študira, mlajša pa obiskuje 9. razred OŠ. Med počitnicami je mlajša hčera izgubila 10kg. Visoka je 163 in ima sedaj 41 ...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav imam eno veliko težavo in to je hrana. Že par let sem nekje v fazi med bulimijo in anoreksijo iz katere ne morem priti. Stanje se izboljša samo potem vidim da sem se zredila in po h...
MOTENO DELOVANJE ŠČITNICE
ščitnica. Pred slabim letom sem se zdravila zaradi vnetja ščitnice. v zadnjih štirinajstih dneh pa me napadajo strašni glavoboli, utrujenost, živčnost, napetost, strašanski apetit, nasplošno slabo poč...
Nenavaden porast teže
Stara sem 50 let in zadnje čase opažam da se redim vsa odvečna teža se mi nabira okoli trebuha. Ativna sem vsaj trikrat na teden hodim v fitnes in veliko kolesarim. imam grozen apetit vedno sem lačna ...
Nezdravo prehranjevanje
Pozdreavljeni! Imam 12let, 42kg in visoka sem 159cm. Do zdaj sem se prehranjevala z zdravo, raznoliko prehrano(sadje, zelenjava, ribe...), pred približno pol leta pa sem naenkrat to opustila. Še vedno...
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam en velik problem.Stara sem 17let. Vse se je začelo približno 5 let nazaj.Takrat sem bila precej debelušna deklica celo malce preveč. Spraševala se sem, zakaj moram jaz biti ...
Rak
Spoštovani, leta 2007 sem imela diagnosticiran karcinom ascendentnega dela kolona; aprila sem bila operirana (resekcija) in decembra 2007 sem zaključila s kemoterapijo (Xeloda). Od takrat sem na 6-me...
Nosečnost, celulit
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede celulita. Imam 28 let, 168cm, 50kg. Po naravi sem zelo suha, le na zadnjici in še posebej na stegnih imam veliko celulita. Naj povem da že vsa leta jem zdravo in pra...
