Hladen zrak in astma: zakaj se dihanje pri nekaterih jeseni poslabša?

Problem ni zgolj temperatura. Hladen zrak je pogosto tudi suh, vdihavanje takšnega zraka pa lahko izsuši dihalne poti. Pri občutljivih dihalnih poteh to lahko povzroči njihovo zoženje in sproži simptome astme. Mayo Clinic navaja, da je lahko pri astmi telesna dejavnost v hladnem in suhem zraku še posebej problematična. Med vadbo namreč dihamo hitreje in pogosto skozi usta, zato v dihalne poti pride več hladnega in suhega zraka.

Hladen zrak je samo eden od možnih sprožilcev. Jeseni se začne tudi sezona prehladov in drugih okužb dihal. Prehlad ali gripa lahko pri ljudeh z astmo sprožita poslabšanje simptomov, kot sta kašelj in piskanje. Pomembni so lahko tudi cvetni prah, plesni, onesnažen zrak in dim. Pri posamezniku se lahko sprožilci med seboj kombinirajo, zato ni vedno mogoče določiti enega samega razloga za jesensko poslabšanje astme.

Če hladen zrak sproža simptome, je koristno zmanjšati neposredno izpostavljenost. Pri vadbi na prostem lahko pomaga šal ali druga zaščita čez usta in nos, saj lahko nekoliko ogreje in navlaži vdihani zrak. Johns Hopkins Medicine to posebej priporoča pri telesni dejavnosti v zelo hladnem vremenu. Pomembno je tudi, da oseba z astmo upošteva svoj načrt zdravljenja in zdravila uporablja tako, kot jih je predpisal zdravnik. Če je inhalator za hitro lajšanje simptomov potreben pogosteje kot običajno, je to lahko znak, da astma ni dovolj dobro nadzorovana in je potreben posvet z zdravnikom.

Astma se lahko hitro poslabša. Če se težko dihanje ali piskanje hitro stopnjujeta oziroma se stanje ne izboljša po uporabi predpisanega inhalatorja za hitro lajšanje simptomov, je potrebna nujna medicinska pomoč. Jesensko poslabšanje astme torej ni nujno posledica samega mraza. Hladen in suh zrak lahko razdraži dihalne poti, hkrati pa jesenski meseci prinesejo več okužb in druge dejavnike, ki lahko sprožijo simptome. Pri dobro nadzorovani astmi je zato pomembno poznati lastne sprožilce in imeti pripravljen načrt ukrepanja.

Viri: Mayo Clinic, Johns Hopkins Medicine, Verywell Health