Novice | Vizita.si

Kako ublažiti bolečine v rokah zaradi uporabe računalnika

Spoznajte ključne korake za pravilno ureditev delovne mize in serijo učinkovitih vaj za raztezanje ter krepitev rok, ki preprečujejo dolgotrajne bolečine in poškodbe živcev.

Aktivno življenje

Zakaj bi morali telovadnico zamenjati za svež zrak

Spoznajte pet ključnih razlogov, zakaj je trening v naravi učinkovitejši od tistega v zaprtih prostorih za vaše zdravje.

Prehrana

Najboljši ogljikovi hidrati za zdravo hujšanje brez lakote

Odkrijte, katera žita so ključna za uspešno hujšanje in zakaj njihovo izločanje iz prehrane dejansko upočasni doseganje vaših ciljev pri preoblikovanju telesa.

Novice

Ne morete zaspati? Strokovnjaki priporočajo tehniko, ki lahko utiša preobremenjen um

Znanstveno podprta metoda kognitivnega premeščanja temelji na ustvarjanju miselnih podob, ki posnemajo naravno zaspanost. S preprosto vajo preusmerimo aktivne možgane z motečih misli na bolj nevtralne, kar omogoča hitrejše in lažje usihanje v sen. Preberite, o čem je govora.

Prehrana

Kako v enem tednu varno izgubiti pet kilogramov in ali je sploh smiselno

Spoznajte jabolčno dieto nutricionistke Monice Grenfell, ki temelji na vlakninah in pomaga izgubiti do 5 kilogramov v samo sedmih dneh.

Življenjske zgodbe

Zaradi botoksa ni mogla dihati: 'Bila sem prestrašena, mislila sem, da bom umrla'

Mislila je, da bo le pomladila svoj videz, a se je borila za vsak vdih. Spoznajte zgodbo ženske, ki je zaradi botoksa trepetala za svoje življenje in družino.

Novice

Izbruh vnetja oči v Ljubljani: Kako preprečiti širjenje?

Klinični strokovnjaki v UKC Ljubljana poročajo o povišanem številu primerov adenovirusnega konjunktivitisa in uvajajo stroge higienske protokole za zajezitev virusa.

Novice

WHO opozarja: Vročina kot tihi ubijalec terja tisoče življenj

Več kot 200.000 ljudi je v zadnjih dveh letih umrlo zaradi ekstremne vročine. WHO opozarja, da je Evropa celina, ki se segreva najhitreje na svetu.

Vitamini in minerali

Ali vitamin C resnično varuje vaše možgane pred staranjem?

Japonski znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje z več vitamina C v krvi močnejše povezave v možganih in več sive snovi, kar bi lahko pomagalo pri preprečevanju demence in bolezni.

Življenjske zgodbe

Sanje mlade balerine je prekinila huda bolezen: 'Moj svet se je popolnoma podrl'

Kate Stanforth je svojo težko diagnozo ME spremenila v novo priložnost. Danes je priznana učiteljica baleta, ki kljub uporabi invalidskega vozička narekuje nove standarde v plesu.

Simptomi in bolezni

Se počutite nenavadno utrujeni? Morda gre za opozorilo telesa

Vas pogosto muči nepojasnjena utrujenost? Ne ignorirajte opozoril, ki jih pošilja vaše telo. Odkrijte, kateri simptomi zahtevajo zdravniško pozornost, saj zgodnje prepoznavanje bolezni bistveno izboljša kakovost vašega vsakdana.

Življenjske zgodbe