Vizita.si
Gordana pred operacijo zmanjšanja želodca in danes, ko se lahko pohvali s kar 57 kilogrami manj.
Novice

Goga dokazala, da je vse mogoče

Lina Eržen
19. 09. 2013 08.16
21

Goga Mlakar iz okolice Celja je tehtala že 122 kilogramov. Nato pa se je v enem trenutku povsem realno ozrla okoli sebe, spoznala, da vsi nimajo težav s težo, ter se odločila, da bo med njimi tudi ona.

Gordana pred operacijo zmanjšanja želodca in danes, ko se lahko pohvali s kar 57 kilogrami manj.
Gordana pred operacijo zmanjšanja želodca in danes, ko se lahko pohvali s kar 57 kilogrami manj.FOTO: osebni arhiv
“Trenutno sem nase ponosna bolj kot kdaj koli prej,” so prve besede Goge Mlakar, ko jo pohvalim, da je njena preobrazba res osupljiva. Od konca leta 2011 je 33-letnica, ki prihaja iz okolice Celja, izgubila praktično polovico svoje teže. Če je pred operacijo zmanjšanja želodca tehtala 122 kilogramov, se lahko danes pohvali z zanjo idealnih 65. In to še ni vse. Potem ko se je dolgo časa spopadala s tako znanim jo-jo učinkom, sedaj jeziček na njeni tehtnici pri isti številki vztraja že več kot leto dni.

Operacije ne vidi kot bližnjice

“Za operacijo se nisem odločila, da bi izbrala bližnjico, ampak ker sem se že toliko krat potrudila shujšati pa mi ni šlo. Zato sem si rekla, da imam sedaj pa tega res dovolj, da sem še mlada in moram to narediti,” odvrne na očitke, ki se po njenih besedah pojavljajo veliko prepogosto. Kot bi ljudje čutili, da je z odločitvijo, da gre pod nož, nekako pogoljufala. A Goga poudarja, da je resnica daleč od tega. “Res je, da po operaciji ne moreš pojesti toliko kot prej, ampak moraš se pa spremeniti tudi v glavi.” Operacija je lahko v pomoč, toda brez popolne spremembe življenjskega stila ni mogoče doseči pravega uspeha. “Je pomagalo, ampak veliko moraš narediti še sam.Če tega nisi pripravljen narediti, ti operacija ne more pomagati.”

Spremenijo se količine

“Jaz sem lahko včasih jedla do onemoglosti,” se spomni. “Težava ni bila samo, kaj sem jedla, ampak količina.” Po operaciji se je bilo zaustaviti naenkrat lažje. “Ker je želodec manjši, gre noter manj hrane in si prej sit. Če poješ preveč, ti je tudi prej slabo.” Spet je bilo treba poiskati svoje meje. “Na začetku je to tako – ena žlička riža, ena žlička solate. Količine se res zelo zmanjšajo. Čez čas lahko potem spet ješ normalno, ampak si se navadil na manj.” Treba pa se je naučiti tudi bolj nadzirati. “Jaz sem si rekla, da, če sem že šla skozi z operacijo, moram zdaj res 100-odstotno zagrabiti. Tako sem se odločila, da bom določeno hrano – recimo kruh, pice, hamburgerje – povsem ukinila.” Namesto tega je na njenem jedilniku več sadja in zelenjave; ko si privošči kruh, je to pirin, ki ga speče sama.

Če bi radi svojo zgodbo o uspehu z nami delili tudi vi, nam pišite na mail vizita@pop-tv.si.

‘Bistvo ni več hrana’

Razlika, ki jo zaradi zmanjšane teže opazi v počutju, je ogromna. “Prej je bil moj cilj, da sem čim prej končala s službo, prišla domov, še kaj pojedla in legla na kavč. Zdaj pa je moj cilj, da pridem domov, čim prej uredim obveznosti, nato pa gremo z družino čim prej nekam ven - v hribe, na kolo, rolerje, kar koli. Prej imaš skoraj 24 ur na dan v mislih samo hrano, potem pa je naenkrat, kot bi odrezal. Bistvo ni več hrana,” poudari in doda, da niti ni bilo tako, da bi se mogla k povečani aktivnosti siliti. “Ko so začeli kilogrami kopneti, sem začutila, da sem polna energije, da bi kar ves čas nekaj počela. Dejansko te telo prisili, da se gibaš.” Kadar se z družino zaradi slabega vremena ne morejo odpraviti v naravo, tako redno dvakrat na teden obiskuje telovadnico. Ker je toliko telovadila, ji večje težave ni predstavljala niti odvečna koža. “Ostala mi je okoli trebuha, kjer pa sem si jo dala odstraniti.” Medtem ko se ji operacija zmanjšanja želodca ni zdela zelo travmatična, ima na poseg odstranjevanja odvečne kože, ki ga je opravila marca, spomine, ki so bolj boleči. “Najprej se nisem mogla sama niti obuti. Mesec dni je bilo zelo neprijetno.”

Misliti ji je dala Amerika

Spominja se, da so se ji kilogrami pričeli nabirati, ko je imela 22 let. Pričela je delati na pretežno sedečem delovnem mestu, kjer so kljub temu “jedli malice, kot bi bili delavci,” se pošali. Ko je pred osmimi leti rodila, je veliko časa posvetila še otroku. Teža pa je rasla. “Enostavno nisem bila niti pozorna. Ni se mi zdelo pomembno,” razmišlja, nato pa doda, da se je vse spremenilo po potovanju v ZDA. “Tam sem bila najbolj srečna, ker so bili vsi bolj debeli kot jaz,” se zasmeje. “V restavracijah sem lahko jedla neomejeno brez slabe vesti. Ko pa sem se vrnila domov, se prav spomnim, da sem šla v enega izmed trgovskih centrov, se peljala po tekočih stopnicah, se ozrla okrog sebe in spoznala, da so vsi suhi, samo jaz sem debela. Takrat sem si rekla, da tako ne more biti, da ne morem biti tako debela,” pripoveduje, kako je bil videti trenutek, ko se je odločila, da je nastopil čas za preobrazbo.

‘Ljudje na debele gledajo drugače’

“Ljudje na debele gledajo drugače. Prav vidiš, kako je čisto nekaj drugega, ko prideš kam vitek,” se sama dobro zaveda, o čem govori, kajti v svojem življenju se je znašla tako v eni kot drugi koži. “Saj pravijo, da je treba gledati na srce, ampak enostavno smo preveč površni in najprej gledamo na izgled,” je prepričana. Pravi, da je vse lažje tudi, ker si zaradi zadovoljstva s samim seboj za povrh bolj optimističen in samozavesten. Je pa bolj srečna še, ker je nad njeno spremembo navdušena njena osemletna hči. “Večkrat reče: kako si lepa mami,” se razneži. “Otroci so vedno iskreni in ona ve, da je bilo še pred dvema letoma čisto drugače. Danes pa smo vsi zadovoljni,” konča svojo zgodbo, za katero si želi, da bi lahko drugim, ki se z odvečno težo še vedno spopadajo, predstavljala zgled, da je mogoče vse, če je le odločitev, da stopimo na drugo, četudi morda vsaj nekaj časa bolj trnovo pot, dovolj močna.

KOMENTARJI (21)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
http://vizita.si/clanek/novice/neverjetno-kako-preprosto-se-jih-je-znebila.html to si poglej Goga Goga....ne pa načrtno nažiranje in potem vau in oh in sploh kako sem lahko shujšala pod nožem z davkoplačevalskim denarjem
je živi dokaz, da se vse da če se le hoče. Tudi, če bi šla na operacijo in bi po njej živela isti življenjski slog bi začela kaj kmalu kilograme dobivati nazaj.Goga le tako naprej, sedaj si neprepoznavna in prava lepotica :) srečno
“Za operacijo se nisem odločila, da bi izbrala bližnjico, ampak ker sem se že toliko krat potrudila shujšati pa mi ni šlo. “Jaz sem lahko včasih jedla do onemoglosti,” se spomni. “Težava ni bila samo, kaj sem jedla, ampak količina.” - no comment
zelo lahko je biti kritičen do drugih kajne
vse lepo in prav....podpiram to, da človek nekaj naredi iz sebe...ampak pod nož zato pa nikakor ne...Jaz sem v cca 9 mesecih sklatil kg iz pribljižno 145 na 92.... brez kakršnekoli operacije...pa je ravno tako šlo....vse je v glavi...telo pa čuvajte....še prehitro je potrebno kaj odrezati ;)
lepo in prav ampak najhujše je ker je vse v glavi!!!!!!!
Tudi jaz sm že pred operacijo 4x shujšala po 40-45kg, dej po OP je pa čisto drugače, počutim se božansko in zdravo, seveda je vse v glavi tudi ko greš na OP mi temu pravimo , da je samo bergla oz. pomoč pri hujšanju. VSA ČAST EKIPI V SLOVEN GRADCU.....HVALA VAM
Jelka guben?k 19. 09. 2013 14.57
Sandi Sterkuš..z tvojim komentarjem se sploh ne strinjam..to kar ti praviš manj jej,več gibaj sploh ne velja..ne za nas ne za vse druge.Imam delo,ki ni sedeče od 7 ur delovnika sedim samo pol ure,ko imam malico,pa sem vseeno imela 127kg in sem imela isti poseg kot Goga lansko leto.Skupaj sem izgubila 59 kg.In res je operacija ni bližnjica je samo pomoč pri hujšanju.In če se ne držiš tega kar bi se moral se lahko zrediš nazaj.Jaz se sedaj počutim odlično,samozavestno in kako lepo je slišati iz drugih ust,da izgledam super. Goga ti si pa prava lepotička,Vse najlepše ti želim še naprej
nekako se nemorem strinjati s tole izjavo....moja zgodba temelji predvsem na omejevanju hrane oz zdravi prehrani in pa gibanju, pa se izgubil v samo 9 mesecih 53 kg...sedaj pa to uspešno z zdravo prehrano še naprej vzdržujem že tretje leto...miga migat in migat...in zdravo jest...aja pa še to....aktivno pol urno miganje dnevno naredi več kot pa neko pol aktivno v službi itd... sam osebno delam kot krovec na strehi...se pravi zelo naporno fizično delo 12 urc na dan... pa vseeno ni dovolj.... zvečer po službi pa pol urce aktivne cardio vadbe...pa dela 100%
po tvoji telesni aktivnosti mi ni jasno pa ne narobe razumet kako si pršu na145kg?
ja kako ne , dobre malce itd. pa nč miganja pa si tm a ne ....k pa k pamet prideš moraš pa tud po delu mal drugače mišice razmigat. in vseeno ti čestitam , kar tako naprej
Svaka čast...kapo dol! :)
Erika Smolinger 19. 09. 2013 20.15
Sandi Sterkuš...a se ti zavedaš,da je debelost genska in tudi dedna bolezen?! Tak da manj žri ne drži.
na oni desni sliki pa tak dobro zgleda da adijo ne
Sandi Sterkuš 19. 09. 2013 08.37
Kozlarija. Kako operacije ne vidi, kot bližnjice? Seveda je. Edini pravi in zdrav recept za hujšanje je 'MŽ-VG'. Manj žri -več gibaj. Amen. In to velja za vse -zate, zanj, zame, za vse.
Ni vse v manj žri. Marsikdo se redi, četudi skromno jé. Če pa hočeš po hujšanju obdržati težo, moraš biti vsak dan nekoliko lačen. To pa je velika težava, saj čutiš veliko željo, da bi bil vsaj en dan v tednu sit. Če želji popustiš, tehtnica pri priči pokaže večjo številko, ki jo lahko zmanjšaš le pod pogojem, da nekaj dni stradaš. Če se to ponavlja leta, imaš poln kufer stradanja.
kaj vse krije zdravstvena blagajna ko pa zboli kak otrok pa denarja ni in morajo starsi samoplacnisko v tuje drzave zato se tudi jaz strinjam z tem manj zri in se vec gibaj
-Profilka....iz lastnih izkušen povem, da če pravilno hujšaš se telo navadi in enostavno nisi več tolk lačn... pč se želodec do določene mere sam skrči...je pa veliko v glavi seveda!
ZigoloS po tojem komentarju sodeč imaš 65prj pa70
@Sandi Sterakuš: Predlagam ti branje knjige Čudež bioidentičnih hormonov.
ne ne zdravstvena blagajna krije samo te k mamo kake bolezni zaradi debelosti.....ki jih ni malo. po OP pa te bolezni kar zginejo .saj pr men nimam več pritiska....ki je bil do neba visok....in še bi lahko naštevala..
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106