Vizita.si
Pippa Middleton

Novice

Pippa znova navdušila

K.B.
08. 08. 2014 13.32
3

Sestra Vojvodine Cambriške Pippa Middleton in njen brat James te dni navdušujeta s svojimi športnimi dosežki. Če sta pred kratkim premagala 4800 kilometrsko kolesarsko pot po ZDA, sta sedaj navdušila še s plavanjem. A ključen ni bil dober rezultat, ampak zbrati dobrodelna sredstva za britansko fundacijo za zdravje srca.

Sestra Vojvodine Cambriške Pippa Middleton in njen brat James te dni navdušujeta s svojimi športnimi dosežki, s katerimi zbirata sredstva za dobrodelne organizacije.
Sestra Vojvodine Cambriške Pippa Middleton in njen brat James te dni navdušujeta s svojimi športnimi dosežki, s katerimi zbirata sredstva za dobrodelne organizacije. FOTO: Profimedia
Po uspešno prekolesarjeni 4800 kilometrski poti po Ameriki, Pippa Middleton in njen brat James še nista dobro zadihala, ko sta se že pričela pripravljati na svoj novi izziv – 6 kilometrsko plavanje skozi ladijsko ožino v Istanbulu (Turčija). 30-letna Pippa in njen brat sta morala ožino premagati v dveh urah, sicer bi ju izločili iz tekmovanja. Tako sta nalogo vzela resno in se nanjo dobro pripravila.

Pippa je za Hello! Magazine povedala, da jo prav strah, da bi jo 'potegnili' iz vode in izločili iz tekmovanja, najbolj motivira pri pripravah na veliko tekmovanje. Čeprav je bila v dobri formi še zaradi priprav na kolesarski izziv, se je zavedala, da bo plavanje še težji podvig. Poleg vsakodnevnega plavanja, je svojo moč izboljševala še s pilatesom in tekom. ''Zavedam se, da plavanje ne zahteva le hitrosti, ampak tudi moč telesa,'' je povedala in dodala, da je mišično maso skušala pridobiti tudi s prehrano. ''Da bi ohranjala energijo skušam jesti več beljakovin, še posebej ribo in perutnino … Veliko ljudi prisega na povečano količino ogljikovih hidratov pred tekmovanjem, a pri meni to ne deluje. Sama sem preprosto povečala le vnos beljakovin.''

Dan pred tekmovanjem je uživala morsko hrano, ovseno kašo, banano in oreščke, da je svojemu telesu zagotovila dovolj energije. Kot kaže, pa se je njen načrt izplačal. 6-kilometrsko plavalno traso je premagala v le eni uri in petih minutah ter premagala svojega brata Jamesa. A tudi ta ni veliko zaostajal, saj je pot preplaval v uri in 18-ih minutah. ''Če bi se obril, bi me premagal, seveda,'' se je kasneje pošalila simpatična Pippa.

A pravi razlog za njuno udeležbo na tekmovanju ni bil, kdo bo hitreje preplaval zadano pot, ampak je šlo za dobrodelni dogodek, s katerim sta pomagala zbirati sredstva za britansko fundacijo British Heart Foundation, katere Pippa je ambasadorka, hkrati pa tudi za Michael Matthews fundacijo, ki je bila ustanovljena v spomin Pippinega prijatelja, ki je pri 22-ih letih umrl ob spuščanju iz Mount Everesta.

Pippa Middleton
Pippa MiddletonFOTO: Profimedia

Do sedaj so s svojimi športnimi izzivi uspeli zbrati 20 000 funtov, a njihova dobrodelna pot se nadaljuje. V prihodnje namreč načrtujejo še udeležbo na eni najdaljših regat na svetu Cowes week. Tako Pippo sedaj čaka še veliko vadbe veščin z jadrnico, kako se bo odrezala, pa bomo morda videli že prihodnje leto v začetku avgusta, ko se prične tradicionalna britanska regata.

Zakaj se je Pippa odločila za povečan vnos beljakovin?

Pippa Middleton ni edina športnica, ki je odkrila pozitivne učinke prehrane bogate z beljakovinami, ki je v pomoč predvsem pri njenih športnih podvigih. Tako ni nenavadno, da prodaja proteinskih napitkov danes raste, zanje pa se odloča tudi vse več žensk, ki jih spijejo takoj po naporni vadbi. Športniki beljakovine spijejo po vadbi, saj pomagajo telesu pri boljši obnovi mišic po naporni vadbi. Hitra regeneracija telesa po treningu je za športnike namreč ključnega pomena, saj le tako lahko preprečijo izčrpanost telesa in telo pripravijo na naslednjo vadbo. Sicer pa več beljakovin lahko zaužijete tudi tako, da pogosteje posegate po živilih, ki so bogata z njimi, kot so ribe, perutnina, jajca in mleko.

 

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650