Vizita.si
Najbolj je vesela, ker si lahko nadene katero koli oblačilo. No, pa tudi, ker se bolje počuti, seveda.
Novice

Prej 109 kilogramov – danes 67

L.E.
29. 07. 2015 10.27
16

"Mislim, da sem nazadnje nosila kratke hlače, ko sem jih štela 12 – sedaj jih nosim ves čas," se smeje Tara Lajevic, ki ji je uspelo izgubiti kar 42 kilogramov. Preberite si, kako.

Najbolj je vesela, ker si lahko nadene katero koli oblačilo. No, pa tudi, ker se bolje počuti, seveda.
Najbolj je vesela, ker si lahko nadene katero koli oblačilo. No, pa tudi, ker se bolje počuti, seveda. FOTO: Facebook
Leta in leta se je Tara Lajevic izogibala pogledu v ogledalo, nato ji je bilo tega dovolj. Še vedno sem mlada, si je mislila, morala bi bolj uživati v življenju. "Odločila sem se, da se pridružim programu za hujšanje in delovalo je."

"Večino življenja nisem ravno razmišljala, kaj vnašam v svoje telo," pripoveduje. "Hamburgerji, pomfri, pice, testenine … Ker delam v restavraciji, je bilo nezdrave okusne hrane na dosegu roke vedno veliko. Toda preden sem rodila hčer, sem se vsaj malo več gibala. Potem ko sem se ukvarjala z otrokom, pa sem nehala obiskovati vodeno vadbo in moja teža je še bolj narasla. Ko so me nekega dne intervjuvali in sem se videla na televiziji, pa sem imela dovolj. Pravzaprav sem padla v depresijo. Ko sem nato prebrala o programu za izgubo odvečne teže, sem se odločila, da naredim nekaj zase."

Njen nasvet: Ko začnete, se nekaj časa ne tehtajte, ker traja, da se pokažejo rezultati.

 

 

Kako ji je uspelo?

Začela se je odrekati prazni hrani in jo menjati z bolj kompleksnimi ogljikovimi hidrati – polnozrnatim rižem in ostalimi žiti, polnozrnatim kruhom. Uživala je več zelenjave. Pa tudi beljakovin – jajc, jogurta. "Težko se je bilo upreti ocvrtemu krompirčku v službi, toda držala sem se svojega cilja. Z kosilo bi si pripravila denimo za s seboj lososa z zelenjavo na žaru ali solato s kuhanim jajcem in piščancem. Najprej je bilo zelo težko, potem, ko sem izgubila nekje 10 kilogramov, je šele vse skupaj prenehalo biti mučenje. Najbolj neverjetno pa je bilo, ko sem naenkrat tehtala 67 kilogramov in sem lahko prvič v svojem odraslem življenju brezskrbno oblekla kratke hlače. Počutim se odlično."

Največja nagrada za odrekanje: "Počutim se bolj zdrava in prvič v življenju grem lahko v trgovino in kupim tisto oblačilo, ki si ga želim." Nasvet za tiste, ki so na isti poti: "Najprej se nekaj časa ne tehtajte, ker traja, preden se začnejo kilogrami topiti." Je pa pozitivna stran takšnega prehranjevanja, da po zdravih obrokih sploh nisi lačen, še doda za vzpodbudo.

Njeno kosilo sta sedaj losos z zelenjavo na žaru ali solata z jajcem in piščencem.
Njeno kosilo sta sedaj losos z zelenjavo na žaru ali solata z jajcem in piščencem.FOTO: Facebook
KOMENTARJI (16)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Ste me raztrgali kot da je treba poveličevat tiste, kateri so VENDARLE SPREGLEDALI :) Torej, najprej se je treba učiti na svojih napakah, kot da bi videli napake drugih? ;)
Uporabnik1245345 29. 07. 2015 19.56
Ja, kakih 10 kil lahko nazaj dobi, da bo ravno prava. Take shujšanke mi res niso všeč.
0100011110111 30. 07. 2015 00.41
shujšanke? :D normalno zdravo telo ima sedaj pa še boljše se počuti!
step1 completed, zdej se pa nej začne samo še malo lepše oblačit.
fattie
pohvale. predlagam jo za žensko leta, saj se je uspešno borila proti največjemu sovražniku žensk: celulitu!!!
do zdaj sem dobila kar 10 minusov. groza. kakšna zavist, ker je punci uspelo shujšati, vam "minusarjem" pa ne!!!
Eurojackpot 29. 07. 2015 17.51
tale zmaga je vredna več, kot moj jackpot
ne.. jaz ti že iz principa dajem minuse.. drugače pa vsaka čast ženski da se je borila proti DEBELOSTI in ne zgolj in samo proti celulitu...
drugače pa maš čisto popačen pogled na stvari. vidiš črno belo. celulit celulit celulit. to je vse kar vidiš na tem svetu. res me zanima kakšna oseba si v resnici.
Kaj pa če bi za spremembo pisali o tistih, kateri že celo življenje živijo v stilu ''zdrav duh v zdravem telesu''? Takšni so vredni pohvale. OK, punca je pričela s hujšanjem. Pred tem pa si je verjetno mislila o takem življenju svoje. Lenuharjenje, poležavanje in žretje.
mislim da so taki kot tale gospa/gospodična veliko bolj vredni pohvale kot nekdo, ki to počne celo življenje. Kakšna muka je morala biti njej, da je popolnoma spremenila način življenja.... Vse pohvale.
A res? Jaz temu rečem, da je vendarle končno spregledala in da je bila prej pametnjakovič v stilu ''kaj bo meni šport'' ali pa ''gora ni nora...'', ''solata je za krave'', ipd. Kakšna muka je nam gledat selfije takšnih ljudi, kateri mislijo, da so sedaj tavečji carji...
Tud jest poznam nekoga ki mi je pred 5 leti k sem šel polaufat rekel, da sem neumen, da je za laufanje narejen konj, k ima 4 noge pa velika pljuča, človek naj bi laufal edino če ga srat tišči alpa pred policijo... potem pa ga srečam čez 4 leta na startu maratona (10km) v radencih, k sem mu to omenil se je sam nasmejal pa rekel bolj star bolj zdrav... aja pa tud kadit je nehal iz 3 + škatel na dan...
Uporabnik1245345 29. 07. 2015 19.54
Samo tek na 10 km je že težko zdravje. Pretiravanje s športom ni zdravju koristno, tek na 10km je pa eno tako pretiravanje.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106