Ste že videli kaj takega?

Igralka Diane Kruger se lahko resnično pohvali z lepo oblikovanimi nogami. 36-letnica je bila v svojih mladih letih balerina in to se še kako pozna. Zanimalo pa nas je tudi, kako tako vitko in ravno prav mišičasto postavo ohranja danes.

"Enajst let sem se ukvarjala samo z baletom in praktično z ničemer drugim," je povedala reviji Elle. "Sedaj pa sem se pred približno dvema letoma k baletu spet vrnila. S svojim trenerjem vadim trikrat ali štirikrat tedensko. Poleg tega posebej redno delam dodatne vaje, ki utrjujejo trebušne mišice, zadnjico utrdim z vajami z utežmi." Diane sicer pravi, da je prava skrivnost lepe postave po njeno to, da si v življenju vedno čim bolj aktiven. Sedaj ko se je iz Los Angelesa preselila v Pariz, je denimo prodala avto in namesto njega pričela uporabljati kolo. "Zelo rada se gibam zunaj. V Parizu si sposodim kar kolo, ki je na ulici na voljo vsem, v Los Angelesu pa se odpravim v hribe. Rada ostajam v formi tako, da sem čim bolj aktivna," polaga na srce bralcem.

"Verjamem, da sta najboljša lepotna pomagala voda in telovadba. Da bi bil lep na zunaj, moraš najprej poskrbeti za svojo notranjost," verjame. "Trudim se tudi, da vsak dan spim devet ur. Tako preprosto je vse skupaj. Se je pa seveda vsega tega težko vedno držati, sploh, kadar veliko delam in potujem. Toda resnično sem ugotovila, da sem videti veliko boljše, če dovolj spim. Moja koža pa se je zelo izboljšala, ko sem prenehala s kajenjem." Zvezdnica se trudi tudi, da se zdravo prehranjuje. "Sedaj v Parizu ravno tako, kot sem v Los Angelesu, vsako soboto obiščem tržnico in kupim ekološko pridelano zelenjavo in meso. Pazim, kakšno hrano uživam, vendar ne samo zaradi svoje teže. Izogibam se tudi predelani hrani." Tako preprosti so nasveti slavne igralke. Ne potrebujete torej nikakršnih čudežnih napojev in posegov. Imeti morate le nekaj discipline.

Kako do bolj vitkih nog, si preberite tudi tukaj.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na