Kar 86 kilogramov je tehtala leta 2012, ko se je podala na pot izgube odvečnih kilogramov. Danes jih Kristin Lockridge nima le 32 manj, aprila je pretekla cel maraton. To ni bilo le hujšanje. To je bila celotna preobrazba. Danes je navdušena športnica, ki se prehranjuje zdravo.
Leta 2012 pa je bila z možem Lanceom na počitnicah z njegovimi starši. Ko so odprli družinski album, se je v njej naenkrat nekaj zlomilo. Zaprla se je v kopalnico in zajokala. Nato pa si je dejala, da nekaj mora storiti. "Ne morem vendar celo življenje imeti toliko preveč kilogramov," si je ponavljala. "In moram reči, da je najtežji del hujšanja to, da se prepričaš, da to zmoreš," pripoveduje za Yahoo Health. "Shujša se z glavo. Ko se prepričaš, da bo tvoje življenje zdravo prehranjevanje in obilica gibanja, ti naenkrat tako živeti ni več težko."
Kako pa je začela?
Poiskala je nutricistko, ki ji je pripravila načrt obrokov. Ker ji je bilo nerodno, da bi telovadila v bližnjem fitnesu, je trikrat tedensko vadila sama doma, in sicer po programih, ki jih je kupila na DVD-jih. Pritoževala se je in tožila, a obljubila si je, da ne bo odnehala, zadala si je cilj, da bo do poletnih počitnic v Mehiki izgubila 10 kilogramov. Ko ji je to uspelo, je bila tako vesela, da je bilo po tem vse lažje. Njeno zaupanje vase se je povečalo. Takrat je začela tudi zahajati v telovadnico. Še lažje je bilo, ko je tam spoznala nove prijatelje, ki so živeli zdravo. Pomagalo pa ji je tudi, da se je začel bolje prehranjevati in več gibati še njen partner. Skupaj jima je bilo lažje.
Počasi sta začela še teči in za vedno si bo zapomnila, kako se je počutila, ko je lahko brez ustavljanja pretekla prvi kilometer. "Nekoč pa sploh nisem tekla, v to bi me lahko prisilil samo, če bi za menoj tekel z nožem," se smeji. Poudariti želi še, da se ni odrekla vsej nezdravi hrani. "Če si zaželim čokolado, si kupim tisto majhno rebro. Kot me je naučila nutricistka, je pomembno to, da zdaj 90-odstotno živim zdravo." Potem ne predstavlja za telo nikakršno težavo majhna pregreha tu in tam.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV