POZDRAVLJENI pred 1 letom sem imela izpah pogačice, to je bil ze drugi , prvega sem imela pred 18 leti. Od takrat imam probleme, sedaj sem opravila MR kjer imam napisano. Intraartikularno je minimalni izliv, ki komunicira z dvakrat tri krat 5 cm veliko Bakerjevo cisto .Vidni sta rupturi obeh meniskosov,posevna ruptura zadnjega roga medialnega meniskusa prekinja spodnjo povrsino in sega tudi v corpus. Posevna ruptura corpusa lateralnega meniskusa prekinja notranjo povrsino. Lateralna subluxacija patele.Stanje po impresijski fracturi medialnega roba patele s 15 mmm velikimkostnim fragmentom ter pe nekaj drobci v retinakulum.Izrazito neenakomerno stanjsan patelarni hrustanec, prav tako hrustanec sosednje trohle femurja. Difuzno nekoliko stanjsan hrustanec v medialnem komparmentu femorotibialnega sklepa. Prosim, če mi lahko malo bolj razlozite ,kajti dobila sem navodila da ne smem dvigovat , hodit navzdol, tek. skakat, klečat, Vendar moje delo je taksno , da se temu ne morem izogniti, kajti je bolj fizičnega značaja. Prosim svetujte mi kako si lahko sama pomagam Lep pozdrav Valerija