Takole: do pomladi 5 kg , do naslednje jeseni še 5, potem pa na konkurs za kostkote! Prosim lepo! Teža z upoštevanjem starosti in spola je za 1 kg prenizka! Torej: potrebno bo jesti približno enako količino hrane, kakor do sedaj; pa nobenega prikrajševanja (ali pa mogoče že malo škiliš v anoreksijo, ha?) obrokov; kar pa se tiče telesne dejavnosti, to pa en bo škodilo, m če kljub vsemu skrbiš za redno dnevno vadbo (lahko plešeš v sobi, zakaj ne? v trajanju nekako od pol do 1 ure. Po vadbi pa, prosim popij 1 skodelico posnetega mleka, ok? Za mišice in ne za maščevje, pa za kosti! To ti bo pomagalo, da se ti bo telo lepo oblikovalo - sedaj si konec koncev v tistem obdobju, ko se telo še oblikuje! Srečno